לגבי החיבור שלא תלוי במקום הפיזי את צודקת....
גם נעם כל הזמן אומר לי את זה
שאנחנו תמיד ביחד....

<t>סליחה חלוקית יש לי בעית זכרון קשה....בבקשה תזדהי אצלי במייל או בפייסבוק.....או כאן כמובן....<br/> <br/> אני מבינה שאשמה זה בזבוז אנרגיה....<br/> אבל כואב לי מאד שנער כל כך נבון וחכם בחר בדרך החרדית- ארץ ישראל השלמה...שנאת הגויים ובמיוחד ערבים...ועוד כל מיני כאלה....<br/> גידלנו אותו לאהבת אדם באש...

תודה רבה חלוקית וטלי!!
אני מודה שהיו ובטח עוד יהיו ימים שהרגשתי הרבה אשמה וכאב כל כך גדול שעלו בי מחשבות של אוףףףףף למה לא גידלתי אותו אחרת....בצורה יותר מיינסטרימית ואז אולי היה עדיין נשאר בבית הולך לביהס כמו כל הילדים.....זה כאב גדול שלא מרפה.....

<t>מעדכנת....<br/> כמה חודשים שנעם היה בבית במשך השבוע ולמד לבד דרך המחשב והטלפון וסופי שבוע נסע לבית חבד בעיר<br/> ראינו את המצוקה ובדידות שלו ואחרי חודשים שביקש וביקש שנאפשר לו ללכת לישיבה בישראל החלטנו לתמוך בו.....<br/> זאת היתה החלטה משותפת די פתאומית הזמנו כרטיס ביום חמישי ובראשון בבוקר כבר לק...

<r>כן <PO><s>[po]</s>נטע ש<e>[/po]</e></PO> אני חושבת שכן.....תמיד היתה לו כמיהה לישראל.<br/> וגם אני חושבת שהוא ילד שונה ולא משדר באותו התדר של הילדים סביבו....אני חושבת שגם אם היה גר בישראל היה לו לא פשוט.....אבל הוא לא מכיר חיים בישראל (עזב בגיל 3) ככה שמבחינתו ישראל היא גן עדן והכל שם נפלא....בב...

<r>שכחתי לכתוב שעם תהליך החזרה בתשובה התרחק יותר ויותר מהילדים בכתה שלו<br/> הוא אמר שאין לו שפה משותפת איתם<br/> הפסיק לאכול את האוכל שהיו מכינים ביחד לפעמים בכתה (כי הם לא יהודים). למרות שבגלל שהוא הצמחוני היחיד בכתה היו מכינים לו אוכל במיוחד.<br/> בשעורים שונים שלמדו או הזכרו משהו מתרבות אחרת היה...

<r>התקופה הכי קשה היתה בשבועות שלפני החגים....<br/> לא רצינו שילך לבית חבד קיווינו שישאר בבית וישמור על החגים כמה שהוא יכול בבית....קנינו ספרים ושופר....אבל נעם אמר שחייב ללכת לבית כנסת בחגים....<br/> ככל שהזמן עבר והתקרבו החגים הוא נכנס למצוקה ולחץ התחיל לבכות בהיסטריה<br/> (שכחתי לספר שנעם ויוקה ח...

ניתקנו אותו מבית חבד לכמה חודשים ניסינו לדבר איתו
להסביר ולשכנע....
אבל הוא בשלו....
לא מוכן לוותר ולהחמיר פחות...
החלטנו לתמוך בו כמה שאנחנו יכולים. ללכת עם הלב ולבטוח בו...
קנינו לו כלי בישול, ספרי תפילה ומנסים לעזור לו כמה שאנחנו יכולים.

<r>בקיץ שעבר לא נסענו לביקור בארץ וההורים שלי באו לבקר אותנו.<br/> אמא שלי מאד לחצה על נעם-שהיה אז בן 12 בדיוק- לעשות בר מצווה....אני מאד התנגדתי כי לא הרגשתי שזה מתאים לחיים שלנו ולא טקס משמעותי מבחינתנו....<br/> אבל נעם החליט שהוא רוצה לעשות בר מצווה....<br/> יצרנו קשר עם בית חבד בטוקיו (כמעט שעתי...

<r>אנסה לספר על תהליך החזרה בתשובה.....<br/> עד לפני כשנה בערך היינו פחות או יותר בשיגרה-<br/> עבודה והביהס האנתרופוסופי שהוא גם ביהס הורים ודורש ממני הרבה זמן ואנרגיה...<br/> מאז שנעם היה בכתה ג היינו נפגשים עם המחנכת שלו אני ושין לשיחה אישית פעם בחודש.<br/> המחנכת (באנתרופוסופי המחנכת היא לשמונה ש...

<t>עד בערך דצמבר הוא לא קרא עברית רק מילים בודדות<br/> כשהתחיל להתפלל למד לקרוא עברית דרך התפילה....<br/> הוא מאד נחוש...<br/> יש מנהג חבד לקרוא את כל ספר התהילים בשבת מברכים (השבת שלפני ראש החודש)<br/> בשבת הראשונה הוא קרא במשך כל היום-חוץ מתפילות וארוחות- אבל לא סיים<br/> בשבת בחודש שלאחר מכן הוא ...

<r>תודה שקראתן אותי ותודה על התגובות!<br/> <br/> נעם בעצמו ביקש ממני לעשות איתו סדר יום<br/> כרגע בגלל החגים הוא לא בשיגרה אבל מקווה שיכנס לשיגרה אחרי סוכות....<br/> <br/> הוא בדרך כלל מתפלל שחרית ולומד תורה כשעתיים בבוקר ואז מנקה את הבית -מטאטא ועובר עם סמרטוט רטוב כמו שמקובל ביפן. אחר כך הוא עובד ...

<r>כשיוקה התחילה ביהס התחלתי לחשוב על עבודה....גם כי הביהס האנתרופוסופי שלנו מאד יקר וגם כי נהיה לי זמן פנוי לראשונה מאז שהפכתי לאמא....<br/> בארץ הייתי עובדת סוציאלית ותוך כדי העבודה למדתי תזונה טבעית הוליסטית דמיון מודרך ועוד שיטות טיפול טבעיות הוליסטיות.<br/> חשבתי על האפשרות להתחיל לטפל שוב אבל ...

<r>חוזרת אחרי תקופה ארוכה..... <IMG src="%5Bimg%5Dhttp%3A//www.beofen-tv.co.il/emoticon/heart.gif"><s>[img]</s><IMG src="http://www.beofen-tv.co.il/emoticon/heart.gif"><s>[img]</s><URL url="http://www.beofen-tv.co.il/emoticon/heart.gif">http://www.beofen-tv.co.il/emoticon/heart.gif</URL></IMG><e>[/i...

<t>תודה!<br/> עוגיה אשמח מאד לקבל את הפרטים במייל!!<br/> דניה אני שמחה לשמוע ממך!<br/> <br/> מבחינתי הביהס זה הדבר הכי קרוב לקהילה שיש לנו כאן<br/> הנשים ברובן באופניות יפנית מקסימות.<br/> אני האמא הזרה היחידה בביהס אבל יש עוד ילדים מעורבים.<br/> אני מקבלת הרבה מידע חשוב מהאמהות לגבי מה לקנות ולא לק...

<t>לא עידכנתי כאן בבלוג שכשחזרנו מהשהות של חצי שנה בארץ בנוה איתן נעם נכנס לכתה א בביהס ולדורף.<br/> הוא נכנס לאחר יומולדת 7 באמצע השנה -כאן מתחילים באפריל.<br/> בחודשים הראשונים הוא היה מאושר<br/> מלא התפעלות מכל דבר ומוקסם מהלימודים.<br/> הביהס מאד קטן למרות שהוא הביהס ולדורף היחיד בטוקיו.<br/> את...

<t>כמה דברים שלמדתי מנשות באופן היפניות-<br/> כלי אוכל מבמבוק או עץ יש בציפוי שמן טבעי או סוג של שרף או שעוות דבורים אבל זה הרבה יותר יקר כמובן מהציפוי הרגיל שלדעתי הוא רעיל.<br/> רוב כלי העץ בחנויות מצופה בשעווה לא טבעית.<br/> כלי העץ הטבעיים הם לרוב עבודת יד ונמכרים אישית מהאמן.<br/> <br/> בזכוכית...

שאלת מליון הדולר, היה כלא היה - לא מדברים על זה יותר.

תלויי איפה...

לא נראה לי שיש בעיה עם מוצרי אלקטרוניקה. אבל זו דעתי האישית.
לא הייתי קונה כלי אוכל או בישול או מזון מיפן.

זו הייתי אני בהודעה האחרונה....

חיבוק אופטימי ממני @}

וואו אני רואה שקרו אצלכם הרבה דברים...
אני ממש לא בענינים...
שמחה בשבילכם@}

תודה שירי
שוב ראיתי באיחור של יום...

פרח הלימון היא כאן!!
הכוונה היתה שאת היית בנווה איתן...

מזל טוב@}@}@}

הי שירי
תודה על ההזמנה-ראיתי אותה רק עכשיו...
מתי המפגש הבא??

מה את לא יודעת???
אני אכתוב לך בפייסבוק....
יום טוב@}

לא ידעתי שאת בהריון....
בהצלחה(())@}

תודה@}

את עדיין כאן?? שבת שלום@}

תודה על ההזמנות@} אני והילדים עדיין כאן. שין חזר הביתה ולעבודה ובינתיים מבקש שנשאר כאן עד שהכור יתייצב או שהענינים יהיו יותר ברורים.
אנחנו בלי אוטו
מזמינה אלי!! (לפרטים עדיף במייל )@}

לא ידעתי שאת כותבת ...
איזה כייף לקרוא אותך כאן@}

שכחתי לכתוב שאין דלק בתחנות הדלק...
לא ברור מתי יהיה....

<t>תודה לכולן!!<br/> אנחנו בסדר.<br/> לא ברור עדיין בדיוק מה המצב...<br/> הלכנו לקנות מים מינרליים בסופר (ליתר בטחון) אבל כבר נגמר...<br/> אנחנו לא בהיסטריית קניות. יש לנו מצרכים לבערך שבוע (כמו תמיד).<br/> בינתיים אין ביהס. שין חוזר לעבודה ביום שלישי. (שבת ראשון שני ביטלו לו את כל השעורים אז הוא בב...

מזל טוב!!!!@}@}

<r>בכלל לא ידעתי שיש חיים בדף שלי....<br/> (את המודעה פרסמה עבורי <PO><s>[po]</s>Manti T<e>[/po]</e></PO>)<br/> תודה מנטי@}@}@}<br/> <br/> תודה גנגה@} טוב לראות אותך כאן!!<br/> <br/> <PO><s>[po]</s>צ'י צ'ה<e>[/po]</e></PO> אנחנו לא מתכננים ביקור לארץ בינתיים. אולי בקיץ אבל אם כן זה יהיה בלי שין ככה ...

http://img2.timg.co.il/forums/[po]1 147533497[/po].jpg

@}

זאת היתה אני למעלה-רק עכשיו שמתי לב שזה יצא פלוני אלמונית (אין לי מושג למה-אני תמיד כותבת בשמי....)

היום התוודעתי להמלצה של תזונאי-טבעוני : הכמות המומלצת היא שתי כפות/שלוש כפיות ליום
אני חושבת שנעמה התכוונה ל-שתיים-שלוש כפיות ביום.

<r>תודה....<br/> ממש לא סבלתי מהחום בנוה איתן!! זה לא שלא חם, חם אבל אפשר לחיות עם זה לדעתי...<br/> גם לא השתמשתי במזגן חוץ מביום שארזנו אני והילדים את הבית.<br/> שין לעומת זאת כשהיה בביקור של שבועיים במאי נגנב מהיובש ולא יצא מהבית בשעות היום (רק מוקדם בבוקר ובערב) וכמובן שהיה חייב מזגן...<br/> <br/...

<t>מדהים שכמעט נגמרה לנו החצי שנה בארץ...<br/> (באנו עם כרטיס לחצי שנה).<br/> עזבנו את נוה איתן ובשבועות האחרונים שנותרו לנו עד הטיסה אנחנו בבית הורי בקיבוץ שלהם.<br/> <br/> היה כיף בנוה (לי יותר, לילדים פחות....)<br/> מרגישה שיצאתי מהתקיעות שהייתי שרויה בה בטוקיו.<br/> הבנתי כמה שין חשוב לי ולילדים...

<r>בערך שבוע אחרי שהגענו לנוה איתן הגיעו <PO><s>[po]</s>דניה בניו זילנד<e>[/po]</e></PO> ושלושת בנותיה לכמה חודשים (גם הם בלי האיש).<br/> הבת האמצעית שלה בגיל של נעם והקטנה בגיל של יוקה.<br/> באחד הימים הראשונים הם באו לבקר אותנו (יש לנו הרבה במשותף... <PO><s>[po]</s>זוגות מעורבים<e>[/po]</e></PO> )...

<r>תודה@}<br/> שמחה שאתן כאן איתי...<br/> <br/> בינתיים נפל לי אסימון לגבי חלום שיש לי כבר בערך 13 שנים...(מאז לימודי התואר הראשון)<br/> קצת חששתי...קצת שכחתי...<br/> ופתאום נראה שהזמן מתאים...וזה הולך לקרות!<br/> אני עוד לא מפרסמת אותו כאן...אולי כשזה ממש יצא לפועל...<br/> אבל זה משהו שאני מתכננת ל...

הי שירי
חזרו אליך לגבי הביקור בנוה איתן?
אני גם חדשה וגם זמנית אז לא ממש יודעת...
אבל אשמח להפגש!
את יכולה ליצור איתי קשר גם במייל.
@}

<t>תודה לכן@}<br/> <br/> הפרידה משין היתה עצובה אבל כשאני יודעת שבעוד חודשיים וחצי נפגש ואת מה שיש לי עכשיו אני מאד אוהבת אבל מוותרת על זה, אז האמת שלא קשה לי...<br/> נכון, יש קטעים קשים עם הילדים (שקשה להם, הם בוכים, רוצים את אבא, רוצים "הביתה"=ליפן...לא רוצים להיות בנוה איתן וכו וכו. ושניהם צמודים...

תודה@}
הבוקר יוקה התחילה לבכות על איזה משהו וכנראה שהסכר נפתח כי חיבקתי אותה והיא בכתה המון המון זמן....
ממש בכי מכל הלב...
אבל מדהים שפתאום כשהפסיקה לבכות (כל זמן הבכי היא היתה עלי) חייכה והפנים שלה זרחו!

<t>אתמול בלילה נפרדנו משין בשדה התעופה אחרי שהיה בארץ בביקור של שבועיים...<br/> בעוד חודשיים וחצי מסתיימת החצי שנה שלנו בארץ ואנחנו חוזרים לשין ולביתנו בטוקיו.<br/> <br/> בדרך לשדה התעופה יוקה התחילה לקדוח מחום ולא עזבה את שין..אבל בזמן הפרידה עצמה היתה מאד שקטה ולא דיברה רק היתה צמודה אלי.<br/> נעם...

ניתן אפילו לפתוח עם הזמן עוד מרכז כזה

היה לנו מרכז יוגה בבית כשגרנו בפרדס חנה במשך שלוש שנים (עד לפני שלוש וחצי שנים).

<t>שין גר בארץ 9 שנים, הוא מכיר את ישראל.<br/> הרמה של היוגה בטוקיו הרבה יותר גבוהה מאשר בארץ וגם הוא לא התפרנס בארץ רק מיוגה והיה צריך לעבוד בשתי עבודות (סושי שף ביום ויוגה בערבים).<br/> הוא מאושר ביפן כמו שלא היה בארץ P-:<br/> <br/> נטע, בדיוק לפני שעזבנו את יפן קראתי שוב את הספר של צ'ודרון<br/> ק...

<t>תודה @}<br/> כשהגעתי לארץ הגעתי רק עם בגדים<br/> כל הדברים שלנו נשארו בבית ביפן.<br/> כולל כל המשחקים והמחשב.<br/> תיכננתי להיות בלי מחשב אבל קיבלתי לפ טופ ישן מחברה<br/> אז יש לי מחשב אבל בגלל שהוא ישן הוא נתקע הרבה ולפעמים זה נתקע באמצע הכתיבה, זו אחת הסיבות שאני לא כותבת.<br/> הסיבה השניה שמאז...

<t>היום נעם אמר לי שהוא מאד רוצה ללמוד לקרוא ולכתוב בעברית (הוא למד לבד לקרוא ולכתוב ביפנית-הירגנה וקטקנה)<br/> אבל פשוט אין לו זמן-<br/> הוא גם רוצה לתפור וגם לשחק עם חברים...<br/> חברה של אמא שלי לימדה אותו לתפור כפתורים ועכשיו הוא עסוק בתפירת כפתורים בדוגמת השם שלו ביפנית על בד.<br/> <br/> לפני י...

<t>תודה@}<br/> את יכולה לפנות אלי במייל אם יש לך עוד שאלות (הוא כתוב בדף בית שלי).<br/> <br/> אני,נעם ויוקה בנווה איתן.<br/> הגעתי כדי להכיר ולחוות את קהילת החנב שכאן.<br/> ההורים שלי גם גרים בקבוץ לא רחוק מכאן.<br/> בינתיים באתי לחצי שנה עם נעם ויוקה ושין נשאר בבית השכור שלנו בטוקיו.<br/> נראה לי ש...

את הגדול עד גיל 6.
הקטנה בת שלוש+ ויונקת גם ביום וגם בלילה.

איזה כיף שחזרת לכתוב!
@}

גם אני קוראת אותך תמיד כשמגיעה לבאופן אבל לא תמיד יש לי מחשב...(אני בלי מחשב..)
את לא צריכה דרמות כדי להיות מענינת...
את מענינת@}(())

חבל!!

תבואו ביום שלישי!?@}

ככה חשבתי...
גם אני למדתי שם 5 שנים...@}

לא יודעת איך...
אולי אני אשלח לך למייל ואת תוסיפי לי??

יפה@}
איפה את לומדת?

למכירה- mama coat
מעיל נוצות (down)בצבע חום כהה ללבישה מעל מנשא עם תינוק/פעוט בנשיאה קדמית או אחורית או בלי התינוק (כמעיל רגיל).
יש כובע שאפשר להוריד אם רוצים.
מחמם מאד ועוטף לגמרי את התינוק/פעוט.
נקנה ביפן.
מבקשת 320 ש"ח.
תודה@}

<r><E>((-))</E> מצטערת לשמוע...<br/> גם אני הייתי במצב דומה (בלי דופק בשבוע 12 בהריון ראשון) ולא הלכתי לבית חולים ועברתי את זה לבד בבית.<br/> אבל, זה לקח זמן....נראה לי שלרוב האנשים אין את הסבלנות לתת לגוף לעשות את שלו בקצב שלו...<br/> אם את רוצה את יכולה ליצור איתי קשר במייל.<br/> (היום יש לי שני י...

<r>לי הרבה יותר קל כשאני משתמשת באיזור קטן לאיחסון היבשים-מדף או שניים בארון.איך שאני פותחת את הארון אני רואה ויודעת בדיוק מה יש ומה חסר.<br/> אולי זה קשור לזה שאני חייה בטוקיו ואין הרבה מקום.<br/> ראיתי בארץ בתים עם חדר מזווה-מדפים על מדפים של מצרכים יבשים, מצרכים לבית בכמויות...<br/> מנסיוני (אולי...

שנה מעולה, עשור מצויין - לכולנו.
@{@{@{

קוראת אותך כל הזמן @} תודה על השיתוף@}

מה עם יום אצלו יום אצלך?? לפחות עכשיו כשהיא קטנה.

איך המחנכת הגיבה? פנו אליה עוד אמהות או שרק את?

<t>שמתי לב שכשאני מקשיבה (עם כל תשומת הלב, בלי להביע דיעה, בלי לדבר בכלל...) ואז עוד מקשיבה, ונותנת כמה שיותר מקום לתסכול שלו (על כמה זה קשה לו כש...וש...ובגלל שאני...אז...) בלי להגיב (זה לא תמיד קל...)<br/> אז בסוף (אומנם זו לא המטרה אבל...) הדברים מתנהלים כמו שרציתי מלכתחילה....<br/> <br/> חוץ מזה...

_אלמוניתוש, מאחלת לך בכול ליבי שהזוגיות שלך תצליח, שתמצאי אושר, אהבה, מנוחה, שמחה וביטחון, הנאה וכול מה שתחפצי

שולחת רפואה שלמה, אנרגיות של אור וכוחות ריפוי להדר בת איריס, ומאחלת לה החלמה מהירה, התחזקות והתאוששות._

חיבוקים ואהבה גם ממני.

<r>היום לפנות בוקר (עדיין היה חשוך אבל בדיוק התעוררתי אז אולי זה היה 5.00 בבוקר או קצת לפני...) הילדים עדיין ישנו ואני ביניהם כשפתאום הרגשתי רעידת אדמה...(שין יוצא מאד מוקדם מהבית ככה שכבר לא היה).<br/> חוויתי כבר המון כמובן (זה לא משהו מיוחד ביפן) אבל בדרך כלל איך שאני שמה לב זה כבר נגמר, ואילו הפע...

איפה הילדים כשאת בהליכה או במנוחה בחדר?
נראה לי שלרוב האמהות (לפחות לי...) אין מי שיהיה עם הילדים פעמיים ביום במשך שעה...P-:

אהבתי שתיארת את המשפחת חינוך ביתי או בית ספר פתוח מה שזה, בלי שיפוט

זה הרבה בזכות קריאה כאן באתר וההבנה שיש כל מיני אנשים-משפחות, והכל בסדר ויש מקום לכולם@}

גרים בבית קטן...

_היא יודעת שתמיד עוזבים
בית מסודר אז היא תסדר)_
חשבתי שרק אני עוזבת בית מסודר...(התביישתי להגיד את זה בקול...P-: )

מה שאצלנו עזר זה שקניתי לגדול (בן 6 ) שולחן כתיבה עם מגירות ומדפים (ביד שניה).
יש לו המון ניירות...לפני זה הניירות היו מפוזרים בכל מקום וזה שיגע אותי...

אתמול כשנסעתי עם הילדים באופניים אמרתי 21 תודות בקול רם (זה לקח בערך חצי שעה...)
בהשראתך!!! תודה@}

יכול להיות שהצעקות בטלפון הן דוקא בגלל ההליכה על הביצים...כדי להגיע לאיזה איזון...
בכל מקרה את עושה עבודה מדהימה ומעוררת השראה ותודה לך על השיתוף @} את אנושית ולפעמים גם צועקת...

<r><U><s>[u]</s>מה עם לחפש כמה משפחות במצבכם ולחשוב ביחד על פתרונות?<e>[/u]</e></U><br/> נקודות-אין (או שלא מצאתי) ברדיוס נסיעה של שעה או אפילו שעתיים....<br/> <br/> תראו לאן הגעתי-<br/> שין מאד רוצה לקנות אוטו אבל בגלל שאנחנו לא יודעים מה יהיה ואם נעבור ולאן אנחנו לא יכולים לקנות עכשיו...<br/> אז ה...

<t>לא כתבתי כאן הרבה זמן...<br/> היינו בשיחת מבוא של הביהס סדבארי וואלי (להזכיר שזה הביהס הדמוקרטי היחיד שקיים במרחק של עד שעתיים ברכבת ממרכז טוקיו).<br/> התרשמנו לטובה וכעבור שבוע נסענו לבקר את הביהס.<br/> הביהס הוקם לפני שנה על ידי זוג שבעצם כרגע הביהס הוא הבית שלהם.<br/> בביהס 9 ילדים בגילאי 4-11...

תלוי כמה מחומם ואיזה שמן!

<r><U><s>[u]</s>ממחר אתחיל את זה עם ביתי (מצאתי את זה רק היום אחרי שכבר הלכה לישון). זה דף התיעצות ותמיכה ל <PO><s>[po]</s>פליי ליידי<e>[/po]</e></PO> 'ס כמוני <PO><s>[po]</s>ופליי גאי<e>[/po]</e></PO>? 'ס כמו בעלי, שרוצים להקנות הרגלים כאלו לילדיהם גם.<e>[/u]</e></U><br/> לדעתי זו מוטיבציה בעייתית....

_שאלתי אותה מה שלומה ומה עושה. סיפרה לי בשתי מילים והעבירה את השפורפרת. זה ממש הספיק לי.
קצר ונוגע. בלי דרמות. פשוט._

<r><E>(())</E><br/> נראה שאולי קשה לפרוד עם זה שאת ה"אמא"...<br/> כמה שהוא יכול להיות אבא מקסים ,מעורב, מחובר לצד הנשי שלו וכו וכו....<br/> אמא יש אחת (ואבא אחד)- לפחות אצל זוגות סטרייטים.<br/> ככה הטבע/אלוהים ברא אותנו...<br/> הרחם בגוף שלנו, אנחנו מניקות...<br/> נראה שאצלכם עם כל היופי והשותפות של...

(אני משתמשת בנירוסטה.)

כי בנירוסטה צריך שמן. ויותר בריא - בלי שמן.
הכל במידה...
גם שמן חשוב ובריא!@}