דף בית אישי

אמא אחת, שני בנים.

מלווה תהליכי אבל, עוזרת לאנשים להתחבר לכוחות החיים דרך חיבור לרוח ולאדמה - תקשור ואקו-הילינג
מפגשי ייעוץ רוחני ותקשור מרחוק, מפגשי אקו-הילינג בטבע באזור קציר, סדנאות.
אתר
הרשמה לניוזלטר
פייסבוק
ווצפ: 054-9666250

כתבת מאוד נוגע עמוק. תודה ששיתפת.

יעלי, כתבת מאוד יפה בדף שלך בפייסבוק! נגעת.

תודה יוליקו [-:

היי יעלי, הכתיבה מקסימה ואני מקווה שנקרא עוד ממך .
תודה ששיתפת.

@}

אז עליי הוא אהוב עד היום (-: וכשקראתי אותך זה התחבר לי. נופי הארץ המהדהדים את נופי הנפש. איזו מתנה מופלאה @}

כיצד להיעזר בתקשור ובטבע-תרפיה כדי להחלים מאובדן, משבר וטראומה?

רגע, מה זה בעצם תקשור, תכלס...?
מה בכלל הקשר בין טבע לתרפיה?
מה הקשר בין טבע-תרפיה לתקשור?
ומה בין זה לבין החלמה?

היית רוצה לקרוא תכנים שעונים על השאלות האלה - וכנראה גם על עוד כמה - ולקבל מידע שימושי, רעיונות, טיפים והצעות?
אני מזמינה אותך להירשם לניוזלטר שלי.
הוא יופץ חודשית, כך שאין חשש שאציף לך את התיבה. וכמובן, תמיד ניתן לבטל את ההרשמה בקליק, כך שאין לך מה להפסיד.
זאת הזמנה אישית להתחבר לחיים.

מעולה!

איך לשמור על חיבור לטבע ביום-יום?
.
לקראת ט"ו בשבט אני מחלקת מדריך ב-|מתנה| שאפשר ליישם בכל מקום!
.
חשיפה לטבע – לאדמה, לירוק, למרחבים – משפיעה לטובה על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו.
מחקרים מראים שיציאה לטבע באופן קבוע קשורה להפחתת סטרס בכל רמה, מלחץ ומתח ועד דיכאון וחרדה,
כמו גם לשיפור בקשב, בריכוז ובזיכרון, לחיזוק מערכת החיסון, להורדת לחץ דם ועוד.
.
(שמתי לב על עצמי, שהחיבור או הניתוק עם הטבע משפיעים עלי לא רק גופנית ונפשית, אלא גם רוחנית.)
.
אבל המציאות היא, שרובנו מנהלים אורח חיים עירוני וסובלים מ-חסך בחשיפה לטבע, גם בהשוואה לאורח החיים העירוני שאפיין את העשורים הקודמים.
.
נחמד לצאת לטבע אחת לכמה זמן (בהזדמנות זו, אני מזמינה אותך לבוא אתי לטיול טבע-תרפיה אישי ביער )
אבל אין צורך לחכות להזדמנות מיוחדת כדי לשמור על חיבור לטבע ביום-יום.
מגע יום-יומי עם הטבע באשר הוא, בכל מקום שנמצאים משפיע לטובה לא פחות מאשר יציאה ליער פראי, אחת ל...
.
לכן הכנתי מדריך מיוחד:
12 טיפים לשמירה על חיבור יום-יומי לטבע בכל מקום, לא משנה מה אזור המגורים שלך – בכפר או ממש בלב העיר.
.
רוצה לקבל את המדריך ב-|מתנה|?
השאירי מייל בטופס שבקישור >> https://lp.vp4.me/x6g3

מפגש-מרחוק פתוח וחינמי בנושא תקשור וצמיחה מאובדן
מחר, יום שלישי, יום הזיכרון, ב11:05 אחרי הצפירה
כאן

הזמנה למפגש אונליין בחינם: איך להכיל את המתרחש כשהמתרחש כל כך לא ניתן להכלה?
המלחמה מפגישה אותנו פנים אל פנים עם טראומה ואובדן ומעמתת אותנו עם רגשות קשים בעוצמה קיצונית: כאב, צער, חוסר אונים, פחד ועוד.
לשאת רגשות בעוצמה קיצונית, להכיל אותם ולהמשיך לנשום, לחשוב, לפעול – זו יכולת שלצערי ולשמחתי למדתי לשכלל בעקבות אובדנים וטראומות בחיי.
אני רואה שהיא נחוצה עכשיו מאוד, ואני רוצה לנסות לחזק אותה, לפחות קצת, גם אצלך.
.
היום ב-15:00 אחה"צ אקיים מפגש אונליין פתוח בחינם, שיחולק לשני חלקים:

• חלק ראשון (בערך שלושת-רבעי שעה) – איך להכיל את הבלתי ניתן להכלה?

חלק שני (בערך מ15:45) – על כוחה של תפילה.*
בחלק הראשון אני אדבר על מה אני לא ממליצה לעשות במצב הזה, מה כן אפשר לעשות ואיך אולי אפילו למצוא בו הזדמנות להתמרה ולצמיחה.
בחלק השני אסביר מהי תפילה לפי התפישה שלי, מה בין תפילה לזימון ויצירת מציאות, מה בין תפילה לתקשור ואיך תפילה יכולה לעזור לי לעזור לעצמי ולעולם.
היום (ראשון) ב-15:00 כאן
לטובת מי שפספסה/לא יכול היום, מפגש באותה מתכונת יתקיים גם מחר (שני) ב-10:00

יעלי,
רוצה להגיד לך תודה גדולה.
הלימוד הזה הרים אותי מניתוק ובלבול למקום שאני גם מבינה מה קורה לי וגם פנויה כמה שאפשר לעשייה פנימית ולכוון את עצמי למקום טוב יותר. שמפיץ אור.
הכרתי כל מיני כלים והשתמשתי בהם אבל את נתת לי מסגרת הרבה יותר ברורה שמאפשרת לי לעבוד בתוכה.
קיבלנו בשורה קשה על מכרים שלנו ובאמת בזכות זה לא התפרקתי לגמרי. יכולתי להזרים את המצב שלי כמה שאפשר.
וכבר נפתחת לתחושות חדשות בגוף ולתנועה.
שלחתי הזמנה לאמא שלי וחברות למחר.
תודה

לילה יקרה, אני מצטערת שמצאת עצמך מיישמת כל כך מהר ובאינטנסיביות כזאת.
תודה על הפידבק. ריגשת אותי.
אשמח לצטט אותך אם תרשי לי.

יש לך חלומות עוצמתיים, בלתי מובנים;
תחושה של חשמל בגוף – עקצוצים, גירודים, "זצים", רטט, זרמים;
מכשירי חשמל מתקצרים סביבך, כוסות נשברות לך, ויש לך פרצי עצבים לא אופייניים;
כמעט בכל הצצה בשעון, מופיע לעיניך רצף מספרים משמעותי;
האינטואיציה שלך חזקה, אבל זה מתגלה לך בדיעבד ועדיין קשה לך להתמסר בזמן אמת;
מסרים מגיעים אליך, אבל קשה לך לפענח אותם או לבטוח בהם;
תמיד ידעת שיש לך יכולת לתקשר אבל לא ברור לך איך, למה, כמה, מי, מו, מה עושים...
.
אם חלק מהתופעות האלה או כולן מתקיימות אצלך, את לא לבד.
אירועי חיים מכוננים (כגון טראומות, ולא רק) משנים את הרגישות התחושתית שלנו.
בתקופה זו הרבה מאתנו נפתחות ונפתחים לקלט חושי חדש, שקודם היינו פחות בחיבור אליו,
אם בכלל. אני מדברת על החוש השישי, האנטנה, היכולת להתממשק לשדה התודעה המשותף –
היותנו מתקשרות ומתקשרים.
.
אני עברתי את התהליך הזה לפני שבע שנים, בעקבות האובדן המשמעותי בחיי.
בשלוש השנים האחרונות אני מתקשרת עבור אחרים, וצוברת יותר ויותר ניסיון.
בשבועות האחרונים – זה התחיל ממש כמה ימים לפני המלחמה –
התחילו להגיע אלי ב"מקרה" נשים בבקשה לקבל ממני חניכה לתקשור.
בהתחלה לא ידעתי אם אני יכולה לעשות את זה, אבל הן היו נחושות, והגיעו בזו אחר זו,
ואני התמסרתי להדרכה, וזה אשכרה קורה. וזה קורה גם מרחוק.
הנחנכת האחרונה כבר העבירה לי מסר ברור: את מוכנה.
.
ובכן, הריני משיקה תהליך ליווי חדש: חניכה לתקשור
כרגע בפורמט של 1:1, מרחוק (גוגל מיט).
בהמשך יהיה גם קורס קבוצתי (אני בונה אותו בימים אלו).
.
אם יש בך קריאה,
אם זיהית את עצמך בתיאור שבתחילת הפוסט,
אני מזמינה אותך phone]לבדוק התאמה לתהליך number[/po]&app absent=0.
.
יעל אופק שמוש - תקשור, טבע-תרפיה, חיבור לחיים לאחר אובדן

הזמנה לאתגר תהלים
.
יש לי אהבה גדולה לכתבי הקודש, וספציפית לתהלים. קריאת תהלים זו אחת מצורות המדיטציה החביבות עלי.
כן, מדיטציה. אני מוצאת שתהלים זה אימון מעולה לתודעה.
קודם כל, זה אימון בהחזרה של התודעה, שוב ושוב, מנדודיה אל הפסוקים שהפה אומר.
וגם אימון של התודעה להישאר יציבה על מקומה מול רגשות מכל הקשת שיכולים לעלות מהפסוקים (יש פסוקים מלאי נועם לצד פסוקים כבדים ומטרידים).
בנוסף, מכיוון שמדובר על ז'אנר של שירה – ועוד בלשון-הקודש, שהיא לא בדיוק עברית – התוכן לא תמיד מובן עד הסוף, והאפקט שנוצר
הוא שבשלב מסוים החלק הלוגי שבנו מוותר ומפנה את מקומו, וחלקים אחרים בתודעה פעילים יותר. כלומר שינוי מצב תודעה.
המוח מתחיל לשדר ולקלוט בתדר אחר (גלי אלפא או אפילו תטא).
.
אני מאמינה – אמונה שמתחזקת עם השנים והניסיון – שכל פרק תהלים נושא תדר להתמרה.
כשאני אומרת את המילים, אני מעבירה את התדר הזה דרכי דרך הקול (שהרי גם הוא נושא תדר, פשוטו כמשמעו).
אני משתדלת לדייק בהגיית המזמורים על פסוקיהם, תיבותיהם, נקודותיהם, השמות הקדושים וכל התדרים הטמונים בהם.
אני משתדלת גם להביא את התודעה שלי להבנת התדר, לא רק דרך השכל (גם, אבל רק כעזר), כלומר לקחת ממנו איזו הבנה ליישום ביומיום.
.
לא תמיד אני מתמידה באמירת תהלים. זה קורה אצלי בתקופות. מתחילת המלחמה אני אומרת יותר, אבל זה לא בא לי בקלות.
המזמורים בחלקם יכולים להיות מציפים עכשיו. האמת היא שקצת קשה לי לבד.
.
ביום חמישי הקרוב (ב-28.12) אני מציינת את יום ההולדת העברי שלי. בין היתר החלטתי לקחת על עצמי אתגר תהלים למשך חודש,
ואשמח לעוד שותפות ושותפים לאתגר שלי.
.
איך זה ילך?
.
מי שמעניין אותה (אכתוב בנקבה מטעמי נוחות, טוב? אני לא אדיר אף אחד, מבטיחה) תוכנס לקבוצת ווצפ.
בקבוצה יהיה קישור לגוגל-מיט. שם ניפגש, החל ביום חמישי הקרוב, ט"ז בחודש, כל בוקר ב-6 (אני כן רוצה לעלות גם בשבתות, אבל ב-8) למשך עד חצי שעה.
ספר תהלים מחולק בין היתר לפי ימים בחודש. בכל בוקר נקרא את הפרקים של אותו תאריך (עברי כמובן). זה יוצא כ-5 פרקי תהלים בממוצע ביום.
ניפגש כל יום עד שנסיים את כל התהלים, כלומר עד ט"ו בשבט כולל.
אני אקרא את הפרקים בקול רם (אם מישהי שיודעת לקרוא אותם ממש נכון לפי הניקוד וכו', באחריות, תרצה להחליף אותי – אשמח).
אחרי כל פרק נשתף דברים שעלו בנו בקריאה (תובנות, שאלות).
בקבוצת הווצפ נוכל להעלות תובנות נוספות אם יעלו לאורך היום (רק בקשר לפרקים של אותו יום וזהו, בלי קשקושים נוספים).
השתתפות בקבוצת הווצפ לא מחייבת השתתפות במפגש אונליין (אם כי יהיה נחמד לא להיות שם בגוגל-מיט לבד).
.
קישור לקבוצת הווצפ: https://chat.whatsapp.com/Lkj96nt5WqfLqFtUWIp1Ww

• יש לך תחושה של חשמל בגוף – עקצוצים, גירודים, "זצים", רטט, זרמים
• יש לך צפצוף באוזן בתדירות גבוהה מהרגיל
• החשמל סביבך משתגע (אורות נדלקים, נכבים, נורות מתפוצצות, מכשירים נשרפים)
• חפצים סביבך נשברים בזה אחר זה כאילו במקרה
• יש לך התפרצויות עצבים לא אופייניות
• השינה שלך נקטעת באמצע הלילה, בשעה קבועה, ללא גורם חיצוני
• חל שינוי בדפוס החלימה שלך, החלומות שלך נעשים אינטנסיביים יותר
• צירופי מספרים סימטריים או בעלי משמעות מופיעים בכל מבט בשעון
• מטבעות קטנים וחפצים אחרים מתגלים במקומות לא צפויים ובצורה מוזרה
• בעלי חיים (בעיקר מעופפים) מתקרבים אליך בצורה חריגה כאילו רוצים לומר לך משהו
• ריבוי "צירופי מקרים" בין מחשבה למציאות: חשבת על מילה ובדיוק אומרים אותה ברדיו, חשבת על מישהו שמתקשר אחרי דקה וכד'

.
אם חשת הזדהות עם חלק גדול מהסעיפים האלה, אולי מדובר בהתעוררות של האנטנה הפנימית שלך.
לצד הטראומה הקולקטיבית מתרחשת גם עלייה בתדר, ורבים חווים שינוי תודעתי והתפתחות בקליטה הרוחנית.
אני מזמינה אותך לשמוע על כך בהדרכת אונליין ללא תשלום - "מבוא לאנטנה הפנימית".
.
מה תקבלי בהדרכת המבוא?
.

• היכרות עם תופעות כאלה ועוד – חלקן נעימות וחלקן מעיקות – שאולי קורות גם לך ומעידות על התעוררות רוחנית משמעותית
• הבנה למה התופעות האלה קורות בכלל ולמה הן מתגברות עכשיו
• הבנה התחלתית של המשמעות הכוללת שלהן
• הבנה מה אפשר לעשות איתן – איך להקל על התופעות המעיקות, איך למנף את התופעות הנעימות ואיך לקחת אחריות על תהליך ההתעוררות בכללותו – וכלים ראשוניים ליישום
• הזמנה לסדנת "כיול האנטנה הפנימית" בטבע (בתשלום), שפתוחה רק לבוגרי הדרכה זו
• הזמנה להצטרף למחזור הראשון של הקורס "חיבור לאנטנה הפנימית", חניכה לתקשור ב7 מפגשים (שזה הראשון מתוכם) במחיר חד פעמי שלא יחזור
• ההדרכה תוקלט, הקלטות יימסרו בהמשך לנרשמי הקורס בלבד. סיכומים כתובים יישלחו במייל לכולם.

.
יום שלישי 27.2 בשעה 11:00 ושוב ב-19:30 (אותו תוכן, שתי הזדמנויות)
ההדרכה ללא תשלום.
לא תישלח הקלטה.
קישור למפגש יינתן לנרשמים.
מספר המקומות מוגבל.
להרשמה

שיתוף קטן ובסופו בקשה גדולה, שמופנית לכל מי שלמדה אצלי אי פעם
.
כמו ש(אני מקווה ש)שמתם לב, אני מתחילה ללמד קורס תקשור.
אם היו שואלים אותי בספטמבר מה דעתי ליצור קורס תקשור ולהעביר אותו לקבוצות, הייתי כנראה אומרת מה פתאום.
לא רק בגלל שאז עוד לא הבנתי שאני יודעת ללמד את זה. ולא רק בגלל שהעניין בתקשור הפך לצמא אדיר רק חודש אחר כך.
לפני חצי שנה לא היתה לי קיבולת להכיל את ההתעסקות האינסופית שכרוכה בכתיבה של קורס ובנייה שלו, ובטח ובטח שלא היה לי אומץ להתמודד עם מה שכרוך בתכנון העסקי ובשיווק שלו.
הדברים האלה גדלו וגדלים בי תוך כדי תנועה. קודם כל התחילו להגיע אלי בקשות לעבור אצלי חניכה, ואז המלחמה, ואז ההבנה שאני יודעת ללמד את זה, ואז ההבנה שאני חייבת.
ומתוך ההבנה שאני חייבת, אני מתמסרת. כשעושה מה שחייבת, אין טעויות. אפשר להרפות. לתת לדברים לזרום דרכי ולהתבונן בהשתאות בתוצאות.
ומתוך המנוחה הזאת אני מגלה שיש לי קיבולת להכיל את ההתעסקות האינסופית שכרוכה בזה, ואפילו אומץ להתמודד עם החלק העסקי והשיווקי.
.
ופה אני מגיעה לבקשה שהזכרתי בכותרת.
כחלק מהשיווק, כדי שמי שמתעניין ידע שזה הולך להיות אחלה קורס, הבנתי שאני צריכה איזשהן המלצות או עדויות מאנשים שכבר יודעים. זה מחזור ראשון אז לא יכולים לדעת על הקורס עצמו, אבל בעצם לא מעט אנשים ובעצם בעיקר נשים יודעות היטב איזה מין מורה אני - כי למדו ממני ימימה לפני הרבה שנים, או שעברו אצלי חניכה לתקשור בחודשים האחרונים, או שנכחו בהדרכת האונליין שהעברתי לפני שבוע וחצי.
.
אז זאת הבקשה:
למדת אצלי? זוכרת אותי כמורה טובה? היית בהדרכת האונליין וזה עשה לך משהו?
מתאים לך לספר על זה לאחרים, וככה לעזור גם להם להגיע למורה טובה וגם לי לשווק את הקורס שלי?
דברי אתי בבקשה

מעניין אותי לשאול האם יש פירוש לפיתוח פתאומי של דלקת עור ממגע (רגישות לחומרים)?
בחודשים האחרונים פיתחתי אלרגיה כזו בשלושה מקומות שונים בגוף, ועד אז אף פעם לא היתה לי ולא רגישות או אלרגיה לשום דבר.
גם לא החלפתי שום סבון, אבקת כביסה או דאורדורנט ושום דבר... ומשתמשת רק בדברים טבעיים ועדינים
שוב יודעת שזה דבר שקורה אבל מעניין אותי אם את מכירה את התופעה כעוד תסמין של רגישות אנרגטית מוגברת

הי לאורה.
לא הייתי אומרת רגישות אנרגטית מוגברת אלא
שינוי בתדרי הסביבה וקושי של המערכת האישית להסתגל (לא שינית סבון ולא תזונה, אבל אולי יש זיהום סביבתי שאת לא מודעת אליו, ואולי איש מעצבן עבר לגור בשכונה),
או שינוי התדר האישי (בגלל אירועי חיים או "סתם" גיל) שיוצר חוסר התאמה לתדר של הסביבה,
או שילוב של הדברים...

בהחלט יש שינוי בתדרי הסביבה (כולנו חיים במצב קיצוני) גם בתדר האישי.
איך אפשר לעזור למערכת להסתגל? יש אפשרות להפסיק להיות אלרגית למשהו שפיתחתי פתאום אלרגיה אליו?

יש אפשרות להפסיק להיות אלרגית למשהו שפיתחתי פתאום אלרגיה אליו?
קודם כל, כן. אני מכירה כל מיני סיפורים על הופעה והיעלמות של אלרגיות.

איך אפשר לעזור למערכת להסתגל?
להרפות כמה שאפשר. להכניס יותר תנועה פיזית ומנטלית. לשתות יותר מים. להיות במגע עם האדמה כמה שאפשר.

(חוץ מזה, שיטת אייפק)

אחת שתיים ניסיון.
ואם אני כותבת פה עכשיו, יראו את זה בדפים אישיים אבל לא במה חדש?
ננסה ונראה

יעלי_לה כתב: ↑31 מרץ 2024, 11:40 אחת שתיים ניסיון.
ואם אני כותבת פה עכשיו, יראו את זה בדפים אישיים אבל לא במה חדש?
ננסה ונראה

info כתב: ↑01 אפריל 2024, 10:10

יעלי_לה כתב: ↑31 מרץ 2024, 11:40 אחת שתיים ניסיון.
ואם אני כותבת פה עכשיו, יראו את זה בדפים אישיים אבל לא במה חדש?
ננסה ונראה

רואים את זה במה חדש

אשלח לטיפול עכשיו, תודה רבה על הפידבק 

יש לי עוד הרבה פידבק... כתבתי פה: viewtopic.php?p=837593#p837593
(אני מקווה שהצלחתי לשים קישור שעובד)

תודה