[u]אם מכינים ציר בסיר ברזל... זה כבר סיפור אחר.[/u]
מה זה סיר ברזל והיכן משיגים כזה?

תודה ורד
האמת ששאלתי עבור ילד סרבן. שלא מוכן לאכול עלים ירוקים וגם לא כל כך אברים פנימיים. מרק הוא דוקא אוהב (הוא אוהב צח,אבל אם בושלו במים האלה ירקות ובשר זה בסדר מבחינתו,העיקר שהוא לא צריך לאכול אותם ישירות)
אין לילד מחסור ידוע בברזל,אבל אני רוצה לחזק אותו כי הוא קצת רזה וקטן. ובכלל רוצה שיהיו לו מקורות טובים של מזון כי הוא מאוד בררן ובקושי אוכל. ומכייון שבשר הוא לא כל כך אוכל הרבה, רציתי למצוא דרך לת לו ברזל (עוף הוא דוקא אוכל יותר,אבל בעוף אין הרבה ברזל, לא?)

ורד, אם את פה.. אפשר גם לשאול..?
גם אני בענייני ברזל.
את יכולה לתרגם לי - עלים ירוקים - מה זה אומר? מה קונים בסופר? חסה או כרוב גם נחשב? (כי מאלה אני דווקא אוכלת..)
תודה רבה!!!
שאלתי כי התקציר שלך עשה לי טוב על הלב - ממוקד וקל, ככה שאני לא מרגישה נאבדת בתוך הררי מידע..

יווווו, קטע הזוי!
גוגל זרק אותי לפה כשחיפשתי משהו ומהגעגוע הנוסטלגי נשארתי לרגע... ופתאום ראיתי את שמי ב [po]מה חדש[/po] :-D

לגבי ציר הצעמותוברזל, אני לא ממש משוכנעת שבעצמות יש ברזל... אבל....אם מכינים ציר בסיר ברזל... זה כבר סיפור אחר.
ולענייני ברזל, שלבי איברים פנימיים באופן קבוע בתפריט, שפע עלים ירוקים- זה בטוח יעזור.
אלא אם כן, כמובן, יש בעיית ספיגה, חוסר איזון של פלורת מעיים, מצב דלקתי כלשהו וכו'.

חשוב להבין מדוע ישנו מחסור בברזל!


לעניין ההתמכרויות- אני ממש מצטערת, לא ממש מבינה בתחום הזה. לא יודעת איך התגלגלתי לשיחה ההיא...

בנושא הפסוריאזיס- ממליצה בחום על הפחתת סוכרים, תיסוף באומגה 3, והכי טוב, תזונה פליאוליתית או הפרוטוקול האוטואימוני AIP. בהצלחה!

שלום ורד
את פה לאחרונה?
הפנו אותי אלייך
רוצה לשאול לגבי ציר העצמות שהוזכר פה באתר
האם זה עוזר גם לתוספת ברזל?

תודה

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

[po]בלוג נשואה למכור שרוצה להיגמל[/po] (2006-01-13T13:10:17)

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

שלום ורד
ראיתי שיחה שמישהי פתחה על ההתמכרות של בעלה שאת ענית לה, להלן קישור: javascript:void()

אני יוצאת עם גבר מכור לאלכוהול הוא היה עד לפני יומיים בקהילה ויצא לחופשה של 48 שעות, הוא החליט לא לחזור לקהילה כי לא מקבל מענה (מדובר באדם מאד רוחני) ושתה, ולמרות שכבר הראה נכונות לחזור משהו ננעל אצלו הוא מרגיש שהוא מותקף ושרוצים לקחת לו את ה"משחק" ושתה שוב אחרי הפוגה של 12 שעות, מסרב לחזור למרות שהקהילה שבהתחלה סרבה לקבל אותו נתנה לו פתח, מאז הבוקר, עוסקת בשלי יצאתי לבלות עם אחותו והעברנו יום מעולה, מרגישה שיש בזה משהו מדוייק להמשיך בשלי ובחיי ושהוא יראה אדישות ושלא מקרקרים סביבו ושאין לו בעצם מול מי לשחק!!
הפניה שלי היא לשם קבלת תמיכה ובקשה שתקשרי אותי עם זוגות שאת מכירה כמו שרשמת קודם בתשובה מ2006
תודה רבה יקירה

שלום ורד. הבנתי שאת ממש מבינה בעינייני תזונה. מאד אשמח לתשובתך.
יש לי פסוריאזיס ואני משתדלת להימנע מאוכל שמעלה את החומציות בדם
ורציתי לדעת אם זייתים זה בסדר בשבילי (אני אוכלת המון בד"כ)

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

חסרונות*

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

מה החסקונות של עשב נבט חיטה?

גם אני מופתעת
<שמחה שיש הפתעות ושינויים בחיים>
:)

[po]סיפור הלידה הרביעית של ורד לב[/po]
[כשמתישהו יהיה לי זמן וחשק לערוך פה]

הי ורד... בואי לבקר בשמחה בדף החדש שפתחתי [po]התינוק ואמא יודעים[/po]... להתראווווות... :)

ורד שלום.
שאלה לגבי חלבונים: יש לי שתי בנות, בנות שלוש ושנה ו9. ב"ה אוכלות הרבה פירות וירקות ולא מתנגדות לקמח מלא וכו'. אנחנו לא אוכלים עוף במשך השבוע בדרך כלל, רק בשבת וגם זה לא בכמויות- קצת דג, קצת עוף ולעתים רחוקות בשר.
אני כן מכינה להן עדשים, אפונה, ושאר חלבונים מהצומח- קוואקר וטחינה וכו'. מענין שהגדולה לא רוצה בכלל חלבון מהחי, רק ביצים והקטנה יכולה לטרוף כל מה שפעם היה חי ועבר הקפאה...
אני תוהה לפעמים אם הן מקבלות מספיק חלבונים. למשל- ארוחת צהריים בלי חלבון (פחמימה, ירק מבושל וסלט) ואז בערב חביתה, זה מספיק? או לחילופין- ארוחת צהריים מחלבון מהצומח (אורז ועדשים) ובערב דייסת קוואקר או סלט- מספיק?
תודה

הי ורד,
שתי הבנות שלי הולכות לגן אנתרופוסופי, בו הגננת מתייעצת עם נתורופטית בנושא תזונה.
לטענתה, הנתורופטית אמרה שאין עדיפות לדגנים מלאים על פני ריקים, כי הדגנים המלאים קשים לעיכול ומכבידים על הילדים (בגילאים 4-6).
נדמה לי שמדובר באיזשהו תירוץ או סילוף.
אולי יש לך הפניה למאמר/מחקר שיעזרו להעמיד אותה על טעותה?

נועם, לא הייתי אצלה בטיפול. בררתי עבור חברה ובכלל, זה היה נשמע מעניין מה שהיא עושה.

שירונת, למה לא מצליחה לשלוח מייל? "נסי שוב" [email protected]
מה? איך קרה שאמא עברה לת"א? מפתיע... בטוח נהנית. גמני לפעמים משתעשעת עם המחשבה שכשכולם יגדלו ולא יהיו בבית, זה יכול להיות מגניב לבלות זמן מה בעיר הגדולה- לגור, או לשכור... כדי ליהנות מהרבה תרבות שפה אין או שאין זמן אליה...

אוף אני לא מצליחה לשלוח לך מייל.. אז מקווה שבכל זאת תבליחי לכאן.
מה שלומך יקרה? והמתוקים שבטח כבר כל כך גדולים!
טרם עברנו, רק הגן עבר לחצר שלנו. אמא לעומת זאת עברה לת"א ופורחת לה שם
בדיוק אתמול הייתי באזור טל שחר וחשבתי עליך, עלינו, על העבר...
חיבוק גדול ואהבה גדולה

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

ורד שלום,
ראיתי שבעבר שאלת לגבי אורה גולן, מנחשולים. אני גם מתלבטת האם לפנות לטיפול אצלה, ורציתי לשאול אם הלכת לבסוף, ואיך היה הטיפול בעינייך.
נועם
[po]n o a m[/po] @ lycos. com

היי (-:
בדיוק אחותי הופכת רשמית לתזונאית בימים אלה אז שמך עלה לא פעם בשנה האחרונה. מה שלומך? איזה כיף שאפשר סתם ככה להגיד היי אפילו שעוברות מאה שנה כל פעם...

הי ורד, אני במסע להחזיר את הוסת וביוץ של (בזמן הנקה)...קראתי כמה וכמה דברים שכתבת בנושא ואני אשמח אם תוכלי להתייחס לשאילותי ב [po]כניסה להריון בזמן הנקה[/po]. תודה

הי ורד, אם יוצא לך, אשמח אם תוכלי להתייחס למה ששאלתי ב [po]איך לחזור להניק אחרי הפסקה[/po] . תודה@}

הי
האם תוכלי לפרט לגבי התוכן של הסדנא ביום שישי הקרוב?
תודה

דניאל ומתעניינים אחרים- אנחנו ממשיכים עם הסדנאות:
ביום ו' הקרוב 1/4 בקיבוץ רמת יוחנן
ביום ו' ה- 29/4 בראשל"צ
ביום ו' ה- 20/5 במושב ציפורי
המשך יבוא אח"כ {@

האם יש לך המלצה על נטורופטית טובה באוזר ירושלים?

[u]סדנת בישול משולבת עם הרצאה בנושא תזונה בהריון ולידה, אומגה 3 והתפתחות מוח העובר. סדנה שמביאה ידע אבל גם חוויה של בישולים ודיבורים. כמו שנשים אוהבות....[/u]
האם תהיה הרצאה נוספת? אני ממש עצובה שפיספסתי...

סדנת בישול משולבת עם הרצאה בנושא תזונה בהריון ולידה, אומגה 3 והתפתחות מוח העובר. סדנה שמביאה ידע אבל גם חוויה של בישולים ודיבורים. כמו שנשים אוהבות....
תתקים ביום ו' ה 18.211 בהנחיית [po]ורד לב[/po] וגיא בן צבי.
על הסדנה [url=http://www.omega3galil.com/web/8888/nsf/ARCLookup.taf?[u]function=details&_ID=148808&did=5922&lang=HE&[/u]UserReference=9D235DBBEB2285124D52621E.]בקישור הזה[/url] הסדנה מתאימה למטפלים מתחום ההריון ולידה אבל גם להורים בקרוב.

אה, את יכולה לענות לי ב [po]על הנבטה ונבטים[/po] , לרווחת שאר הקהילה (-:
תודה!

הי ורד, ראיתי שכתבת על הנבטת חמניות- האם אני קונה גרעינים שחורים לא קלוים ואותם מנביטה? תהליך ההנבטה זהה לזה של קטניות?

"המייל" [email protected] שלי מופיע למעלה.

פלונית, מה שעזר היה ייעוץ הנקה טוב שפתר את הבעיה...
לא יודעת את מי ראית ומה כבר עשית, אולם אם הפצעים אצלך לא נרפאים, כנראה שצריך עדיין לשנות שם משהו...
האם את בקשר עם יעוצת ההנקה שלך? כי לפעמים פגישה היא רק תחילת התהליך וצריך מעקב ולהיות בקשר כדי לראות מה עוזר.
את מוזמנת להיות בקשר במייל, אם תרצי {@

הי

שוחחנו היום בטלפון, לא מצאתי את האימייל שלך האתר, אשמח לשלוח אליך.

ורד שלום.שאלה המתיחסת לתחילת הדף.מהעזר בסוף למכתש הקטן והגדול?גם לי בעיה רצינית וכבר שפכתי כסף רב על משחות והייתי אצל יועצת הנקה.יש תובנות שאפשר לחלוק בדפים אלו?תודה.

די. נמאס לי שסתם עמדו על השולחן ומכרתי הכל לחנות ספרים.
יודן בשמורה בזכרון. דברנו על אם החיטה והיא סיפרה שהרבה מחפשים ומתעניינים ומשום מה הפסיקו להדפיס.
ספר מקסים.
אם מעוניינת תקפצי לשם במהרה אם יש לך זמן וכוח...
נשיק

הי ורד
קראתי חומרים שלך במקומות אחרים ברשת, ורציתי להתייעץ איתך לגבי ביתי, מקווה שזה בסדר
תמרה היום בת שנה ומאז גיל 5 חודשים היא הפסיקה לינוק, היות והחלב נפסק, בשל הריון נוסף. היא אכלה תחליף חלב אולם מזה כחודשיים אוכלת בעיקר חלב שומשום. היא לא כל כך אוהבת מזון מוצק ומעדיפה בקבוק בכל הזדמנות. יוצא שהיא אוכלת כליטר מאתיים של חלב שומשום ביום
אני תוהה בעיקר לגבי האם זו אינה כמות רבה מדי של חלב שומשום? היא תינוקת די שמנמנה ומאוד פעילה ומרוצה. אני יודעת שאין השמנת יתר מהנקה, אך תוהה לגבי העניין בכל הנוגע לחלב שומשום
אשמח מאוד לשמוע את דעתך, אם זה לא קשה מדי
כל טוב ותודה מראש
שיר

שלום ורד, הגעתי לדף שלך תוך חיפוש חומר על קורסים של יועצות הנקה. עמדתי לעשות את הקורס של בתיה דיוויס אך היום הודיעו לנו שהקורס לא יתקיים. אולי לא יתקיים יותר. לא ברור מאה אחוז למה, הם שינו את הפורמט, הקורס עבר מאסף הרופא למרכז מעגל משפחתי בה.השרון ועבודה הקלינית שונתה לשעות קליניות מודרכות או צפיה מודרכת. בכל אופן, נשים ביטלו מומעמדות בגלל שינויים אלה של אזור.
האם את ממליצה על קורס אחר? האם כדאי להתאגד, אנו הבנות שעדיין מעוניינות בקורס אולי ניתן לארגן קורס אחר, ברמה זהה? עד עכשיו לרגע אחד לא חשבתי ללכת על קורס אחר כי ברור לי שהקורס של דיוויס היה הטוב ביותר.
במקביל שינו מאוד את הדרישות להתקבל למבחן של IBCLC, הוסיפו דרישות לימודים מוקדמות ושינוי את הדרישות במסלולים.
אשמח לדעת מה דעתך באופן כללי. אני לא באה מרקע רפואי או פרארפואי בכלל ממדעי הרוח אך אני מניקה תאומים בני שנתיים והנקתי גם שני ילדים קודם לכן למרחקים ארוכים...ניסיון יש לי.
אני באפס חמש ארבע חמש תשע שש שש ארבע תשע תשע
תודה

שלום ורד

מצאתי איזה מאמר שכתבת פעם אודות מים, (יש קישור בדף [po]איך לחסוך מים[/po] )
תודה בעבור המידע

[list=1]
[*] אני רוצה להגיע להחלטה לגבי איזה מי שתייה הכי בריאים לנו לשתות . אשמח ללמוד מנסיונך, מהידע שלך ,מהיכרותך עם שיטות הטיהור השונות
[/list]
בקיצור-אשמח להתייעץ איתך לפני קבלת החלטה על רכישת מתקן אוסמוזה הפוכה כזה או אחר/מים מינרליים/מים חיים/אחר...

[list=1]
[*] התנדבתי לארגן דוכן מטעם ועדת איכות הסביבה שיעסוק בסוגיית המים. שכן שעובד במקורות ואחראי על בקרת איכות מים יבצע בדיקות שונות ואני אמורה להכין פלקט עם מידע ואולי איזו פעילות משפחתית נחמדה שתסייע להעלות מודעות לנושא המים (חשבתי על משהו שקשור בנזקי הכלור,כי הארוע מתקיים בבריכה). אולי יש לך "חומר" עיון מוכן לקריאה/ להדפסה, רעיונות לפעילויות?
[/list]

תודה מראש,
ושבת שלום
נעמה

שוב מתארך לו הדף...אז אני מקצרת :-) [יולי 2010]
[hr]
אני קצת פחות מסתובבת פה בימים אלה, לעומת תקופות עברו. אז אם אתם ממש רוצים לדבר אתי, יש מייל, טלפון ופייסבוק
[hr]

אומני הכבר לא כ"כ קטנה (ווי, איך שעובר לו הזמן) נולדה ב- 10/6/02 והיא הילדה-הראשונה- המדהימה ביותר שחוויתי. השם, אגב, מגיע מלטינית ומשמעותו "הכל" everything ונכון... זה קצת מזכיר סנסקריט. אך אומרים שמקורה הקדום של הלטינית הוא שם והרי OM בסנסקריט גם מבטא את "הכל" הצליל הראשוני הקדום המכיל בתוכו את כל הבריאה.

ילדנו בבית עם רונית והייתה חוייה מקסימה ( [po]סיפור הלידה של ורד לב[/po] ). מבחינתי הטראומה הקשה יותר הייתה זו של אחרי עם כל נושא ההנקה. זה לא שלא רציתי , ברור היה לי שאניק וגם ברור לי שזה יהיה להרבה זמן (בתקווה), אבל אף אחד לא סיפר לי על הכאבים...והפצעים... או המכתש הגדול והמכתש הקטן, כמו שכיניתי אותם ע"ג פטמתי השמאלית. אבל היום, תודה לאל, הכל כבר נגמר. מה גם שהחוויה הזו דיי הובילה אותי למקצוע הנוכחי שלי- יועצת הנקה מוסמכת. אז אני משערת שעליי להודות לה מאד. זה בהחלט לא משהו שאפשר לראות או להבין ברגעי הקושי והכאב...

בינתיים יש לה כבר אח חדש- רפאל (23/2/06) [po]סיפור הלידה השנייה של ורד לב[/po] ואנחנו מתרגלים למשפחה המורחבת {@

והגיע גם הזמן לאחות נוספת 25/11/08 [po]סיפור הלידה השלישית של ורד לב[/po] ולעוד הסתגלות {@

חוצמזה אני נשואה לדודו, אנחנו גרים בכרכור כבר כמה שנים בבית חדש ומקסים (בשבילנו. קודם גרנו באחר).
אומני התחילה ללכת לגן אחרי 4 שנים בהן בילינו בכייף יחדיו בבית.
ההחלטה הייתה לא פשוטה, אך יצאנו לדרך ו...טפו,טפו,טפו בינתיים היא נהנית לאללה! ואני...לומדת להתרגל לזמנטו עם רפאל. פתאום להיות [b]רק[/b] עם אחד בבית זה כ"כ פשוט...
אני גם מתחילה להתרגל לרעיון שהשנה הקרובה הולכת להיות דיי עמוסה בעשייה, עבודה, לימודים ויותר "התערבבות" בחיים. המחשבות על קומבינות עם ילד יונק ואיך לא לוותר על מה שחשוב בעיניי, לא להתפשר ועם זאת כן לקחת חלק בחיים החומריים יותר. תהליך. מסע.

אומני גדלה לה והתחילה השנה את המסע שלנו בחינוך האנתרופוסופי, בביה"ס "רימון" שבאלוני יצחק.
בינתיים אנחנו נהנים מכל רגע והילדה פורחת ומתפתחת בקסם גדול.
אנחנו לומדים כל פעם עוד קצת על מהי אנתרופוסופיה, בטעימות קטנות שמתאימות לנו {@

בינתיים כבר סיימנו את כיתה ב', בשמחה ובששון. עם הרבה שירים, דקלומים, ציורים ועבודות יד למיניהן.

אני נטורופטית ובשלנית טבעית (אורגנית) עם טאץ' של רפואה סינית וגם [po]יועצת הנקה[/po] מוסמכת IBCLC (בוגרת קורס ייעוץ הנקה אצל בתיה דייויס- מומלץ בחום) {@ וגם מדריכה ב [po]ליגת לה לצ'ה[/po]
ויש עוד המון תחומים שאני רוצה ללמוד ולהעמיק בהם. לפעמים אני בתחושה של 'מתי אספיק את הכל?' ואז אני נזכרת שיש חיים גם אחרי שהילדים קצת גדלים (יש לי הרבה דוגמאות מצויינות סביבי לכך) וזה מאד מעודד ומרגיע. לא חייבים הכל, מהר, עכשיו. לכל דבר זמן ועת. דבר לא הולך לאיבוד ואינו מתבזבז, נהפוך הוא- מצטבר, מתעצב, מתרכז, מתמרכז, נופל למקום, מתרגל, מתפתח...

ברחבי הרשת מפוזרים הרבה מאמרים ומתכונים שכתבתי עם השנים. בהן גם ניהלתי כמה וכמה פורומים.
היום הצטמצמתי בעשייה האינטרנטית שלי ואני "רק" מנהלת את פורום ה [url=http://blabla4u.com/sites/blabla4u/ForumsII.asp?LangCode=Heb&ForumID=13687]נטורופתיה למשפחה[/url] הותיק שלי לצד קבוצת [url=http://www.facebook.com/vered.leb?v=wall&[po]story]המטבח הפתוח של ורד לב[/url] fbid[/po]=120595254653954#!/group.php?gid=296205795006 בפייסבוק

מי שמחפש אותי יכול לנסות "כאן" [email protected]
חלק מהאנשים באתר עברו מן העולם הוירטואלי לעולמנו הממשי וזה כייף גדול להכיר כך חברים חדשים |H|


[po]דף בית אישי[/po]

[b]דפים למעקב ב-[po]מה חדש[/po]:[/b]
[po]תאילנד עם ילדים[/po]
[po]סיפור הלידה הרביעית של ורד לב[/po]