על ידי אורנה_שפרון* » 09 מרץ 2002, 23:31
רחלי, ענת,
לידה היא ארוע גדול. לאמא, לתינוק ולכל בני המשפחה.
אחרי הלידה שום דבר לא חוזר להיות כפי שהיה.
הילד שבא לעולם חווה את השינוי הכי גדול בחייו,
ההורים שנוסף להם ילד כבר לא מטפלים רק באחד, תשומת הלב צריכה להתחלק בין שניים.
גוף האשה עובר שינוי דרמטי, לאחר הריון שהתפתח במשך תשעה חודשים, הלידה משנה באחת את כל האיזונים החדשים שנוצרו בגוף.
נדרש זמן להכיל את כל השינויים האלה שמתחוללים בהכרח ובאופן טבעי.
אחד השינויים המשמעותיים והחשובים הוא שינוי בתודעה של האם. בשבועות הראשונים לחייו של התינוק נדרשת מצד האם תשומת לב מוגברת לכל מה שקשור בתינוק על מנת שתוכל להענות לכל צרכיו ברגע המתאים.
להרבה מהתחושות והרגשות שעולים בשלב שאחרי הלידה ישנה חשיבות גדולה במיקוד האם בילוד.
החרדות המאפינות תקופת חיים זו עולות כדי שהאם תהיה מספיק ערה לכל איתות עדין מצד התינוק.
יש נשים אשר אינן חשות שום צורך או רצון לצאת מהבית בשבועות הראשונים לחיי התינוק. גם תחושה זו נועדה למקד את האם ברך הנולד.
העייפות הרבה שחשות נשים מאפשרות להן להתמקד בטיפול בילד ולא "לברוח" לענינים אחרים של החיים "בוערים" לא פחות.
מעבר לכך, גופה של האשה צריך להשתקם, והעיפות מחייבת את המנוחה הדרושה לשם כך.
הציפיה שהכל יחזור להיות כפי שהיה אינה במקומה. זוהי אשליה שאין לה שום קשר למציאות. כך אחרי לידה, כך גם אחרי שינויים אחרים בחיינו.
לעולם אין חזרה אחורה. החיים תמיד משתנים, מתקדמים בזמן, ומה שהיה אף פעם יותר לא יהיה.
בתקופות של הריון ולידה נתונות נשים יותר מבתקופות חיים אחריות להשפעת "הזמן הפנימי".
"הזמן הפנימי" מתקדם כמו הזמן החיצוני אבל הקצב שלו שונה מיום ליום, מתקופה לתקופה מאשה לאשה.
במידה וניתנת האפשרות כדאי מאוד להקשיב לתקתוקו של "הזמן הפנימי" במיוחד בתקופה שאחרי הלידה. הוא כבר יורה לנו מה נכון לכל רגע. מתי כדאי לנוח, מתי כדאי לחזור לפעילות.
על תנועה לא כדאי לוותר במידת האפשר כמובן, גם האם וגם התינוק זקוקים לתנועה. האם - על מנת לחזק את גופה, לבנות מחדש את היציבה שהשתנתה מאוד בתקופת ההריון ושוב עברה שינוי דרסטי אחרי הלידה.
התינוק זקוק לתנועה על מנת לחיות - כפי שהוא זקוק למזון, לחום, ולמגע.
כמובן שאין צורך להקיף את הגלבוע בהליכה, אבל כדאי להיות מודעים לצורך הזה.
מעבר לכך, תזונה מאוזנת, מנוחה רבה ומודעות להיבטים השונים של התקופה המיוחדת הזאת, יאפשרו הסתגלות טובה יותר לכל מה שיעלה כתוצאה מהשינוי הגדול הזה, שמתרחש בחיי האשה ומשפחתה.
רחלי, ענת,
לידה היא ארוע גדול. לאמא, לתינוק ולכל בני המשפחה.
אחרי הלידה שום דבר לא חוזר להיות כפי שהיה.
הילד שבא לעולם חווה את השינוי הכי גדול בחייו,
ההורים שנוסף להם ילד כבר לא מטפלים רק באחד, תשומת הלב צריכה להתחלק בין שניים.
גוף האשה עובר שינוי דרמטי, לאחר הריון שהתפתח במשך תשעה חודשים, הלידה משנה באחת את כל האיזונים החדשים שנוצרו בגוף.
נדרש זמן להכיל את כל השינויים האלה שמתחוללים בהכרח ובאופן טבעי.
אחד השינויים המשמעותיים והחשובים הוא שינוי בתודעה של האם. בשבועות הראשונים לחייו של התינוק נדרשת מצד האם תשומת לב מוגברת לכל מה שקשור בתינוק על מנת שתוכל להענות לכל צרכיו ברגע המתאים.
להרבה מהתחושות והרגשות שעולים בשלב שאחרי הלידה ישנה חשיבות גדולה במיקוד האם בילוד.
החרדות המאפינות תקופת חיים זו עולות כדי שהאם תהיה מספיק ערה לכל איתות עדין מצד התינוק.
יש נשים אשר אינן חשות שום צורך או רצון לצאת מהבית בשבועות הראשונים לחיי התינוק. גם תחושה זו נועדה למקד את האם ברך הנולד.
העייפות הרבה שחשות נשים מאפשרות להן להתמקד בטיפול בילד ולא "לברוח" לענינים אחרים של החיים "בוערים" לא פחות.
מעבר לכך, גופה של האשה צריך להשתקם, והעיפות מחייבת את המנוחה הדרושה לשם כך.
הציפיה שהכל יחזור להיות כפי שהיה אינה במקומה. זוהי אשליה שאין לה שום קשר למציאות. כך אחרי לידה, כך גם אחרי שינויים אחרים בחיינו.
לעולם אין חזרה אחורה. החיים תמיד משתנים, מתקדמים בזמן, ומה שהיה אף פעם יותר לא יהיה.
בתקופות של הריון ולידה נתונות נשים יותר מבתקופות חיים אחריות להשפעת "הזמן הפנימי".
"הזמן הפנימי" מתקדם כמו הזמן החיצוני אבל הקצב שלו שונה מיום ליום, מתקופה לתקופה מאשה לאשה.
במידה וניתנת האפשרות כדאי מאוד להקשיב לתקתוקו של "הזמן הפנימי" במיוחד בתקופה שאחרי הלידה. הוא כבר יורה לנו מה נכון לכל רגע. מתי כדאי לנוח, מתי כדאי לחזור לפעילות.
על תנועה לא כדאי לוותר במידת האפשר כמובן, גם האם וגם התינוק זקוקים לתנועה. האם - על מנת לחזק את גופה, לבנות מחדש את היציבה שהשתנתה מאוד בתקופת ההריון ושוב עברה שינוי דרסטי אחרי הלידה.
התינוק זקוק לתנועה על מנת לחיות - כפי שהוא זקוק למזון, לחום, ולמגע.
כמובן שאין צורך להקיף את הגלבוע בהליכה, אבל כדאי להיות מודעים לצורך הזה.
מעבר לכך, תזונה מאוזנת, מנוחה רבה ומודעות להיבטים השונים של התקופה המיוחדת הזאת, יאפשרו הסתגלות טובה יותר לכל מה שיעלה כתוצאה מהשינוי הגדול הזה, שמתרחש בחיי האשה ומשפחתה.