הי הדס, כותבת לך ביתר פירוט כי נראה שאת נוטה לשם מעצמך.
אני לגמרי בעד לצום במקום שבו ערוכים לזה. בהחלט הרבה יותר קל. ועכשיו... פרדוקס.
ממה שקראתי, וגם מניסיוני האישי, צומות
קצרים לא ממש מעלימים בעיות גדולות. לי יש גידול קטן על עצם הזנב שפוגע באיכות החיים שלי והצומות הקצרים שלי (עד שישה ימים) לא הזיזו לו בינתיים.
אם זה אכן כך, כדאי שתיערכי לצום ממושך, שהוא סוג של מחוייבות כלכלית ואולי גם מעבר לכך, אם את מפסידה ימי עבודה וכו'.
מהצד השני, ושוב מהחוויה שלי, צום ארוך אפשרי רק אם יש לך מאגרי שומן מספקים להחזיק את הגוף. לא תמיד מה שאת רואה במראה מגלה לך כמה שומן יש בגוף שלך. אולי שווה לבדוק את זה מראש. אם יש לך מעט שומן פשוט לא תוכלי לצום זמן רב כי לגוף אין מאיפה לספק לך אנרגיה. אני מציינת את זה כי אם באמת יש צורך בצום ממושך כדי להניע פתרון, ולגוף שלך אין אפשרות כזו, אז התוצאה עלולה להיות מאכזבת. מאחר ולצום כמו שאת רוצה דורש השקעה ניכרת אולי כדאי לחשוב גם על זה ולדאוג שהציפיות תהיינה בהתאם.
מעבר לפרדוקס הזה, אני מנחשת שצום יעשה לך טוב כל מקרה. מבצעים איזה איתחול של הגוף ושל התודעה והמון אפשרויות נפתחות. גם אלה שידענו עליהן וגם כמה שלא. זו דרך טובה לפתוח תהליך ריפוי מקיף, גם אם היא עצמה לא סוגרת את הפינה הזו עד הסוף.
אחרון ודי - שוב, סליחה שזה הכל אני, אני, אני, אבל משם באות המחשבות שלי. אם יש לך שומן שמספיק רק לצום קצר את יכולה לעשות מה שאני עשיתי. לצום כמה שניתן ואז לנקות מהתזונה כל מה שהעיכול שלו עלול לסובב אחורה את התהליך. במקרה שלי הגעתי מהצום לאוכל חי בלבד, ירקות, פירות, שפע עלים ירוקים, זרעים ואגוזים. הדגש שלי הוא על פירות שמתעכלים בקלות ואני עושה מאמץ שהכל יהיה כמה שיותר אורגני. אני משערת שזה יכול להאריך את האפקט של הצום ואולי לאפשר לגוף את הריפוי הנחוץ למרות שאין לו שקט מוחלט לטפל בזה בלבד.
בכל אופן, אם תרצי ליווי מאוד לא פורמאלי במשך הצום או אחרי זה אני אשמח להיות שם בשבילך. אני חיה כרגע באנגליה אבל במסגרת חיי על המחשב הכל אפשרי
ואם את מחפשת ליווי אחר אני ממליצה בחום רב מאוד על
עירית לוי שכתבה כאן למעלה. נראה שאתן מכירות אבל במידה והאינטואיציה שלי פספסה אז אני מוסיפה את ההמלצה שלי.
בהצלחה רבה. מחזיקה לך אצבעות.
הי הדס, כותבת לך ביתר פירוט כי נראה שאת נוטה לשם מעצמך.
אני לגמרי בעד לצום במקום שבו ערוכים לזה. בהחלט הרבה יותר קל. ועכשיו... פרדוקס.
ממה שקראתי, וגם מניסיוני האישי, צומות [b]קצרים[/b] לא ממש מעלימים בעיות גדולות. לי יש גידול קטן על עצם הזנב שפוגע באיכות החיים שלי והצומות הקצרים שלי (עד שישה ימים) לא הזיזו לו בינתיים.
אם זה אכן כך, כדאי שתיערכי לצום ממושך, שהוא סוג של מחוייבות כלכלית ואולי גם מעבר לכך, אם את מפסידה ימי עבודה וכו'.
מהצד השני, ושוב מהחוויה שלי, צום ארוך אפשרי רק אם יש לך מאגרי שומן מספקים להחזיק את הגוף. לא תמיד מה שאת רואה במראה מגלה לך כמה שומן יש בגוף שלך. אולי שווה לבדוק את זה מראש. אם יש לך מעט שומן פשוט לא תוכלי לצום זמן רב כי לגוף אין מאיפה לספק לך אנרגיה. אני מציינת את זה כי אם באמת יש צורך בצום ממושך כדי להניע פתרון, ולגוף שלך אין אפשרות כזו, אז התוצאה עלולה להיות מאכזבת. מאחר ולצום כמו שאת רוצה דורש השקעה ניכרת אולי כדאי לחשוב גם על זה ולדאוג שהציפיות תהיינה בהתאם.
מעבר לפרדוקס הזה, אני מנחשת שצום יעשה לך טוב כל מקרה. מבצעים איזה איתחול של הגוף ושל התודעה והמון אפשרויות נפתחות. גם אלה שידענו עליהן וגם כמה שלא. זו דרך טובה לפתוח תהליך ריפוי מקיף, גם אם היא עצמה לא סוגרת את הפינה הזו עד הסוף.
אחרון ודי - שוב, סליחה שזה הכל אני, אני, אני, אבל משם באות המחשבות שלי. אם יש לך שומן שמספיק רק לצום קצר את יכולה לעשות מה שאני עשיתי. לצום כמה שניתן ואז לנקות מהתזונה כל מה שהעיכול שלו עלול לסובב אחורה את התהליך. במקרה שלי הגעתי מהצום לאוכל חי בלבד, ירקות, פירות, שפע עלים ירוקים, זרעים ואגוזים. הדגש שלי הוא על פירות שמתעכלים בקלות ואני עושה מאמץ שהכל יהיה כמה שיותר אורגני. אני משערת שזה יכול להאריך את האפקט של הצום ואולי לאפשר לגוף את הריפוי הנחוץ למרות שאין לו שקט מוחלט לטפל בזה בלבד.
בכל אופן, אם תרצי ליווי מאוד לא פורמאלי במשך הצום או אחרי זה אני אשמח להיות שם בשבילך. אני חיה כרגע באנגליה אבל במסגרת חיי על המחשב הכל אפשרי :-)
ואם את מחפשת ליווי אחר אני ממליצה בחום רב מאוד על [po]עירית לוי[/po] שכתבה כאן למעלה. נראה שאתן מכירות אבל במידה והאינטואיציה שלי פספסה אז אני מוסיפה את ההמלצה שלי.
בהצלחה רבה. מחזיקה לך אצבעות.