[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

עשיתי עכשיו משיכת שמן פעם ראשונה, השתמשתי בשמן קוקוס מכבישה קרה, גרגרתי בין השיניים 15 דקות, שטפתי במים וסודה לשתיה נקיה מאלומיניום וצחצחתי עם משחת שיניים ללא פלאוריד ופתאום קלטתי שהלשון שלי שחורה, בצבע ממש מוזר, כמו פחם ממש, עוד מישהו נתקל בזה? בדרך כלל הלשון שלי ורודה ובריאה

רק להגיד - הכותבת למעלה איננה אני

אני מתמידה במשיכת השמן כשלושה חדשים. התחלתי בגלל בעיות חניכיים ומה שקרה זה שפצעי בגרות (למבוגרים) שהיו לי במשך שנים פשוט נעלמו. לקח לי זמן לקשר למשיכת השמן אבל זה המצב.
כנראה אפקט ניקוי כתוספת:)

האם זה משפר מצב של נסיגת לניכיים
תודה מראש לעונים ולעונות

אני. כבר הרבה שנים.
התוצאה המשמעותית היא שמירה על נקיון ובריאות של החניכיים.
אם יש תוצאותרחרות אני לא יודעת מה הן. אני בריאה... וגם לפני כן הייתי.

ישכאן צישהו שהמשיך בשיטה ויכול לדווח על תוצאות?

אם את מתקלחת בבוקר את יכולה לעשות את זה בזמן המקלחת. או לעשות 2 דקות בזמן שאת בשירותים.. אולי יותר טוב מכלום

אולי תנסי כמה סופי שבוע ותראי אם זה מועיל לך?

היי,
אני לא נמצאת בבית רוב השבוע ולכן לא יכלה לעשות כל בוקר, רק בסופי השבוע. עדיין אפקטיבי?

אולי אפשר להוסיף 3 טיפות שמן אורגנו שינטרל את החיידקים שלא ישאפו לריאות?

קראתי , ניסיתי, אבל כל 15 שניות אני בולע רוק. איך אתם מתמודדים עם זה? (דווקא בחילה לא היתה לי).

כי השמן מנקה המון ג'יפה מהשיניים, ואז הצחצוח מפנה אותה מהפה.
באתרים של משיכת שמן לא ראיתי שמתייחסים לצחצוח אחרי (הם בכלל לא מתייחסים לזה כענין דנטלי אלא יותר כלל-מערכתי), אבל מנסיוני - אחרי משיכת שמן וצחצוח יסודי השיניים מרגישות נקיות כמו כשיוצאים משיננית.

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

היי מישהו הבין למה לפני הצחצוח ולא אחריו?

הנה מויקיפדיה, תופעות הלוואי של משיכת שמן. בעיקר סיכון לשאיפה של כמות מזערית מהשמן שיפתח זיהום בריאות.
וגם ברפואה האיורוודית עצמה מזכירים תופעות לוואי בשימוש לא נכון - התקשות בשרירים, צמא, אובדן תחושה בפה.

There is a report of lipid pneumonia caused by accidental inhalation of the oil during oil pulling.[37][64][65]
Coconut oil, in rare cases, can act as an antigenic agent that causes contact dermatitis.[66][67][68]
The oil has to be spit into the garbage can, not the sink. Coconut oil if it solidifies can clog the pipes.[69][70]
Ayurvedic experts warn of negative side effects - if improper technique is used - such as dry mouth, excessive thirst, muscular stiffness, exhaustion and loss of sensation or taste in the mouth.[18][19]
Oil Pulling is not as effective as flossing and oral irrigation in patients with serious infections. In such patients inflammation still remains between the teeth and requires additional treatment as recommended by qualified dentists.

לאלה ששאלו על הנקה או הריון, נראה לי שהאיסור נובע מהעובדה שמשיכת שמן היא לא חלק בשגרת הגיינת חלל הפה אלא דרך לנקות רעלים בגוף.
זה שזה עושה פלאים לשיניים זה רק בונוס.
ניקוי רעלים הוא לא משהו שממולץ לעשות בהריון או הנקה כי החלק הראשון בניקוי רעלים הוא ניוד רעלים.

החלטתי לנסות את משיכת השמן. הלכתי על שמן קוקוס, כי היתה לי צנצנת ענקית... אני כבר עושה את זה חודש, כל בוקר 15 דקות (בהן אני מספיקה להתקלח, להתלבש, ולסדר את המיטה). היום היה לי תור לשיננית, והיא אמרה לי שאין לה מה לנקות אצלי. שהיא לא יודעת מה אני עושה, אבל שאני אמשיך.... רק לידיעה: בכל פעם שאני מגיעה לשיננית היא כועסת, כי אני מזניחה...והיום קיבלתי צל"ש!!!! הייתי חייבת לשתף

האם למישהו כאן יש נסיון עם רופא השיניים קלוד חייט?

אברם של חניכיים, הכנס גם לסדר יומך שימוש בחוט דנטלי. לי זה עזר הרבה!

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

אברם
אחרי שקראתי את התגובות הרבות,בינתיים מבטל תור אצל רופא חניכיים והולך לנסות משיכת שמן.

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

אפשר לבדוק את משיכת השמן אצל טועמי שמן

מניסיון שלי - שמנים, גם אם הם מאותו המקור - שונים בסמיכות שלהם. יותר קל להחזיק זמן רב יותר בפה שמן שהוא פחות סמיך. אני לא יודעת אם יש הבדל ביעילות משיכת השמן על פי סמיכות השמן - כלומר האם שמן פחות סמיך הינו פחות יעיל באופן משמעותי. אני הערכתי שאם שניהם מכבישה קרה לא יהיה הבדל משמעותי בינהם בפעולה שלהם.

חשוב, --
ואני לא יודעת אם נכתב כאן או לא נכתב קודם -

אחרי משיכת השמן לזרוק את השמן מהפה בשקית אל הפח [b]ולא[/b] לאסלה או לכיור. זה כיוון שזה יכול לגרום לסתימה בבביוב.
אז להשליך לפח.

להזיק זה לא יזיק לך, נראה לי. כולה אוכל, סך הכל...
אבל אולי תנסי עם שמן חמניות. לדעתי גם יותר קל להתמודד איתו על הבוקר: הוא יותר נוזלי, ויש לו טעם פחות מודגש. תקופה מסוימת ניסיתי עם שמן גרעיני דלעת (זה מה שהיה בבית) והתחושה היתה פחות נעימה באופן משמעותי.

חשבתי על זה גם... פשוט היו פה הרבה המלצות ונסיונות מוצלחים עם שמן זית, אבל אולי שווה לנסות את המקורי.

לא יודעת אם בניתי על זה שיסתום לי את הורים, אב מצאתי את הדף הזה במסגרת חיפושי אחר [po]רפואת שיניים טבעית[/po] והיה נראה לי מעניי לנסות בכל מקרה... :)

[u]מחשבות בנושא?[/u]
נסיוני הוא שמשיכת שמן מנקה ביסודיות את השכבה שמצטברת על השיניים. יותר ביסודיות מפעולה מכנית של ציחצוח.
אז אולי זה חושף מקומות פגועים, וכך הם יותר רגישים/כואבים?
בכל מקרה לא נראה לי שזה פותר חורים של עששת. השמן לא בונה אמאייל או משהו.

ועוד משהו: באתר של השיטה (שאופק הביא כאן אי אז במעלה הדף) הם כותבים בפרוש שהם ממליצים רק על שמן חמניות או שומשום. עדיף מכבישה קרה, אבל עדיף שמן כזה מכבישה חמה על פני שמן אחר.
אז אולי שמן זית לא כ"כ מתאים? נגיד, חומצי מדי, ואז שיניים רגישות סובלות יותר? (באופן אישי השתמשתי כמה פעמים בשמן זית והיה בסדר, אבל בטווח הארוך אני עם שמן חמניות)

מאז שקראתי את הדף הזה לפני כמה שבועות אני מגרגרת שמן זית כל בוקר... ושמתי לב שיש לי [b]יותר[/b] רגישות, גם בחניכיים (יש לי שנים נסיגת חניכיים שדווקא לרוב לא הרגשתי בה) וגם בחורים שגיליתי כמה ימים לפני שגיליתי את הדף (בחיפושי אחר דרכים טבעיות להתמודד איתם...). אז ירדה לי המוטיבציה לעשות את המשיכת שמן... כלומר, זה דווקא נחמד לי כטקס בוקר :) אבל אני תוהה אם זה לא מחמיא את המצב דווקא... ובינתיים אני לפעמים מגרגרת ולפעמים לא... יש למישהו מחשבות בנושא? נסיון דומה? הארות..?

מדוע ואיפה כתוב שזה אסור בהנקה?

[u]בלי לבלוע ולבלי לגרגל[/u]
זה אמור להיות לגרגר? או ?

האם באמת אסור לעשות בזמן הנקה ? ולמה?

דף מעניין מאוד - הנה לינק להשוות שימוש בשמן מול מי פה
http://iadr.confex.com/iadr/2008Toronto/techprogram/[po]abstract 105440[/po].htm
נמצא ששניהם עושים אותה עבודה - זאת אומרת ששמן זה גם זול יותר ובריא יותר.

לפני חמישה חודשים סיפרתי להוריי על משיכת השמן (אני עושה מדי פעם ולא מצליחה להתמיד) אמא שלי לקחה את זה ברצינות ושכנעה גם את אבי.
הוא היה מאוד סקפטי ולא האמין כלל בדבר הזה, כשהלך לשינינית לפני כחודש היא התפעלה מאוד מאוד מהמצב של השיניים שלו ובפעם הראשונה לא נזפה בו.
גם אימי כשהלכה לרופא חנייכיים מומחה אמר שהוא לא מבין איך קרה שמצב הפה שלה השתפר כל -כך. היא סיפרה לו, ורופא החנייכיים שלה החליט לנסות גם!
לשניהם יש בעיות בפה, לאימי בחניכיים ולאבי הצטברות אבנית בשיניים.
הם עושים את זה באדיקות כבר חמישה חודשים ומרוצים מאוד מאוד.

על אילו תוספי מזון הם ממליצים - בנוסף למשיחת שמן - כדי לשקם שיניים?

2 הערות שקראתי ממקורות אחרים:
[list=1]
[*] צריך להשתמש רק בשמן שעשוי מגרעינים כמו שמן חמניות, שומשום... אבל לא בטוחה, אפשר לנסות שמנים אחרים ולראות...
[*] אחרי הפעולה עם השמן, השיניים באמת מרגישות מחוספסות יותר כי במשחת שיניים רגילה יש גליצרין ובעצם אחרי הצחצוח, השיניים נשארות מצופות בגליצרין...
[/list]

האם אפשר בהנקה?

מורינגה,
לפי ההיגיינה הטבעית וספריו של שלטון, לשון לבנה זה קשור לתהליך דיטוקס, וכשחוזר לה הצבע האדום/ורוד החזק זה סימן מצויין מהבחינה הזאת (גוף נקי יותר ויותר אנרגיה).

[u]ואולי זה בגלל שהאביב הגיע.[/u]

האביב לא מגיע באפריל?

הטיפול כמו שהסברתי אכן מנקה את הפלאק. בהמשך אתן קישורים, פשוט אין לי הרבה זמן לחפש.

[u]והפיקוס על הבוקר יהיה זהה, וגם השטיפה עצמה[/u]
לא. יש הבדל גדול מאוד בתחושה.
אני יודעת בין היתר מפני שכדי לשטוף את הפה אני שוטפת במים.
התחושה שונה מאוד בפה.
הפה מרגיש אחרת לגמרי כשמעבירים שם שמן. יש יותר מודעות לנוכחות שלו, בצורה מאוד כבדה. זה כנראה חלק מהעניין.
כמו כן, התכונות שלהם שונות לגמרי. בין היתר, מים לא עוזרים בכלום לרגישות שיש לי בשן שאני ממשיכה לעקוב אחריה.

[u]ונראה שהטיפול מנקה פלאק כי בעבודה עם חוט דנטאלי לא יוצא כמעט כלום בין השיניים[/u]
וואללה!
לא תיארתי לעצמי שזה קשור, אבל באמת התפלאתי מאוד כשבעבודה עם חוט דנטאלי לא יצא כלום. גם אני אמשיך לעקוב אחרי העניין הזה!

הנה עוד ניסוי לבדיקה... במשך שבועיים למשוך שמן, ושבועיים אחרי זה למשוך פשוט מים.. האלמנט של השתיקה והפיקוס על הבוקר יהיה זהה, וגם השטיפה עצמה (להעביר נוזל במשך 20 דקות זה ממש מדיח כלים..) - ואז נשים לב להבדלים ונתמקד ביתרונות (אם יש) של משיכת שמן.

[u]seeing improvements does not mean the placebo had an effect[/u]
|אוף| ברור! תודה על ההארה הפשוטה הזו.

[u](אותי זה הצחיק, אבל זה רק חוש ההומור המעוות שלי)[/u]
לא לא, זה באמת משעשע. אובייקטיבית p-:

רק רציתי לדווח.
אני עושה את זה כבר יותר משבוע.
אם ביום הראשון הייתי מסוגלת בקושי 8 דקות, עכשיו אני עושה 20 דקות בלי בעיה. יותר קל לי לשחק עם השמן בפה. מסתבר שמתרגלים לזה. יש בזה בהחלט משהו נחמד. אחרי זה הרגשה מאוד נקיה בפה, והסיבה העיקרית שאני ממשיכה לעשות את זה: שיניים שסובלות מרגישות לקור וכדומה, אחרי השמן הרבה פחות רגישות. בינתיים זה לכמה שעות, אבל נראה. אני עושה ניסוי.
לא מרגישה שום "ניקוי רעלים" אבל זו לא חוכמה. לא חשבתי שארגיש. אין שום תופעות לוואי שליליות. סתם כיף לשתוק על הבוקר 20 דקות, והתחושה בפה בהחלט יותר טובה.
נראה מה יהיה לטווח יותר ארוך.

לרחל, תודה :-) .

מוויקיפדיה על פלצבו:
Claims that placebo effects are large and widespread go back to at least Beecher (1955). However Kienle and Kiene (1997) did a reanalysis of his
reported work, and concluded his claims had no basis in his evidence. Beecher misinterpreted his data. Also, Beecher's methodology was very questionable. Then Hrobjartsson & Gotzsche (2001) did a meta-analysis or review of the evidence, and concluded that most of these claims have no basis in the clinical trials published to date. This opinion is widely spread in the placebo literature. The chief points of their skeptical argument are:

[list]
[*] Only trials that compare a group that gets no treatment with another group that gets a placebo can test the effect.
[*] Most claims are based on looking at the size of the improvement measured in placebo groups in trials comparing only placebo and experimental (active) treatments. This is misleading since (for instance) most diseases have a substantial clearup rate with no treatment: seeing improvements does not mean the placebo had an effect. (Put more technically, comparing with the baseline (pretest measure) is vulnerable to regression to the mean.)
[/list]

Nevertheless, even they conclude that there is a real placebo effect for pain (not surprising since this is partly understood theoretically: Wall, 1999)); and for some other continuously-valued subjectively-assessed effects. A recent experimental demonstration was reported: Zubieta et al. (2005) "Endogenous Opiates and the Placebo Effect" The journal of neuroscience vol.25 no.34 p.7754-7762

This seems to show that the psychological cause (belief that the placebo treatment might be effective in reducing pain) causes opioid release in the brain, which then presumably operates in an analogous way to externally administered morphine.

כלומר, יש היום מחלוקת, והמפקפקים טוענים שפלצבו עובד רק בצורה סובייקטיבית, ולכאבים. כלומר: הוא בעצם פלצבו (אותי זה הצחיק, אבל זה רק חוש ההומור המעוות שלי)

[po]תמי גלילי[/po] - ניתוח נהדר של הדיון. הצחקת אותי מאד. d-:

(בלי קשר ישיר, למה את אומרת ש{{}}[u]היום דווקא מפקפקים[/u] [ביעילותו של הפלציבו]? מה שאני מכירה דוקא הולך לכיוון ההפוך - שעד לא מזמן לא העריכו מספיק את כוחו).

אורי יורמן - פעם, בגלגול קודם, הייתי צמה פעמיים בשנה. ונו, מה אני אגיד לך. מה שבעיקר הרגשתי בעקבות זה היה רעב... (גם את כל תחושות הקדושה למיניהן שנטען שהייתי אמורה להרגיש לא הרגשתי. תנו לי אוכל, לעזאזל!)

[u]אם מישהו מעוניין בספרות המדעית אשמח לתת קישורים.[/u]
כן. ואני בטוחה שאני לא היחידה.

אוקיי. מה שאתם מרגישים זה לא פלצבו ולא שום דבר כזה. זה מדעי לחלוטין ואני אסביר.
לחיידקים בפה יש מה שנקרא הדרופוביות, כלומר, דחייה ממים ומשיכה בעצם לחומרים כמו שמן וזאת בניגוד להדרופיליות שהיא משיכה למים ודחייה משמן. כך שהחיידקים נמשכים למולקולות השמן. זה הסבר גס מאוד. ישנם מחקרים שלמים במיקרוביולוגיה שמדברים על זה. המחקרים רציניים מאוד והתכונות הללו זה דבר שידוע כבר לפחות משנות השמונים.
כך שהתחושות נכונות. יש אפילו מי פה שהתבססו על העיקרון הזה והם נקראים אסותא. יש שם שתי שכבות ואמורים לנער לפני השימוש. השימוש בשמן זה טיפול טבעי מצויין. אבל מי שכבר יש לו כיסים בחניכיים כתוצאה מדלקת ממושכת יצטרך להוביל את עצמו לרופא חניכיים לניקוי עמוק. אם מישהו מעוניין בספרות המדעית אשמח לתת קישורים.
דרך אגב, הרעיון של השמן התחיל מזה שיש חיידקים מפרקי נפט שנצמדים לנפט. היכולת להיצמד לנפט נובעת בין היתר מתכונות ההדרופוביות.

תרופה ביתית למה? לאיזה עניינים זה עזר להם?

אם אני זוכר נכון, 90% מהמשתתפים בסקר אמרו שהחוויה היתה חיובית ושהם היו ממליצים על זה בתור home remedy (שוב, אם אני זוכר נכון)

דווקא מדעית לא צריכה להיות בעיה גדולה להוכיח אפקטיביות, עושים ניסוי מבוקר, וזהו.
(אני לא מאמינה ש [u]אני_ אומרת את זה, חסרים פה אנשים עם _אמונה[/u] בשיטה המדעית? ;-) )

טוב, נכנסתי... אבל נראה לי קשה עד בלתי אפשרי להסיק משהו מהסקר הזה
זה הזכיר לי משהו. פעם, מזמן מאד מאד, קראתי בספר של קונדרה, לא זוכרת איזה, שעשו סקר ובו שאלו את האנשים אם הם מרגישים בטוח ללכת ברחוב. (או משהו כזה) ובגלל ששמונים אחוז ענו כן, פרסמו את התוצאות בשמחה ובששון בעיתון. ואז אתה קורא לך את העיתון ומרגיש נורא בטוח, למרות שמתחת לבית שלך נשדדת בדיוק זקנה.
אז מה? לא ברור. במקרה הזה אין דרך אחרת לאסוף נתונים מאשר להסתמך על עדות אישית, אבל לא ככה- סקר כזה שהתרשמתי שכל אחד יכול להרשם אליו ולרשום מה שבא לו? מה אם זה מישהו מגויס? מה אם אדם אחד נכנס 100 פעם? אין הבדל איכותי בין סקר כזה לבין קריאת דיון בבאופן, ואם יש- אני הולכת על הדף הזה, כי לפחות אני יכולה לעקוב מי אמר מה...

הי סוסה פראית, הפנתי לסקר, כיון שזה סקר, ושכזה, אין ממש מסקנות. אני יודעת שאנגלית זו בעיה, אולי אוכל להביא קצת בעיברית בהמשך. אין לי ממש הרבה זמן עכשיו )-:

לגבי המסקנות: כל אחד יכול לנתח את התוצאות אחרת, זה אישי.
יש כמובן אפשרות לעשות ניתוח סטיסטי של התוצאות ולהגיד, אולי שאין מובהקות סטטיסטית לכך שמשיכת שמן עושה X או Y, אבל אני לא חושבת שמישהו עשה זאת. לשם כך צריך לערוך ניסוי לפי הכללים המקובלים, ואת זה לא עשו שם.
אבל, בסקר יש דעות של עשרות אנשים (172 בפעם האחרונה שהצצתי שם) שעושים משיכת שמן, הרבה יותר מאשר האנשים שעושים זאת כאן באתר. (-:

אצלי שני צומות של יום עשו מהפכה בגוף שלא הצלחתי לחולל במשך כל חיי, בענייני אף אוזן גרון וכו' - דיטוקס ללא ספק. היה לי (ועדיין נשאר קצת) גודש תקוע, או חסימה אחרת כלשהי, בסינוסים, ועכשיו זה כמעט נעלם.
אני מתכנן מתישהו לעשות צום קצת יותר רציני, כזה עם סיום אינסטינקטיבי, בטח של כמה ימים או שבוע.

מה שאני מנסה לומר זה שמבחינתי חוויתי ובדקתי וגיליתי שהתאוריות על דיטוקס בצום נכונות ועובדות. מה שחוויתי לא ניתן לתאר בשום צורה חוץ מניקוי.

_כל ה"דיטוקס" הזה אכן נשמע לי קצת הזוי, ובעיקר אופנה מערבית.
ניסית פעם לצום?_
תודה D-:
לא השתגעתי.
צום איננו בשבילי. (כן, צמתי פעם ביום כיפור לאות הזדהות עם מישהו). גם ככה יש לי חיסרון שאני שוכחת לאכול.

[u]והם מדווחים על התגובות שלהם למגוון בעיות גופניות[/u]
סיכום? פליז פריטי פליז????
(משיכת שמן, לדעתי. לא מושחים אותו בשום אופן. מושכים, ויותר הייתי אומרת מגלגלים ומעבירים בפה).

[po]חני תה[/po], תודה על הקישור.
בכל אופן, קשה לי לקרוא באנגלית.
אולי את יכולה להביא כאן איזה מסקנות כלליות מהסקר?

אני ממליצה בכל זאת, לנסות את הקישור שנתתי למעלה.
יש בסקר הזה כמעט 200 משתתפים, והם מדווחים על התגובות שלהם למגוון בעיות גופניות... בהקשר למשיחת שמן

[u]האם מישהו אחר שמע על זה? ניסה? מה דעתכם?[/u]
אני עושה משהו דומה, אבל עם חצי שן שום. זה החריף היחידי שאני אוהבת (פלפל שחור חריף לי) , אבל בכל זאת אני מרחיקה לרוב מקצה הלשון. מידי פעם אני חותכת קצת עם השיניים ומעבירה על החניכיים, גם הידיים מבחוץ. זה מבחינתי גם משחת שיניים וגם מי פה :-) שיפוטי האישי הוא שזה גם בכלל לא "מסריח".
את החצי השני אני בולעת עם מים אחרי האוכל.
לא יודעת להגיד על תופעות מיוחדות.

[u]כל ה"דיטוקס" הזה אכן נשמע לי קצת הזוי, ובעיקר אופנה מערבית.[/u]
ניסית פעם לצום?

גם אני מניקה.

מדגדג לי לנסות אבל אני מניקה.

[u]אבל בפועל, מעולם לא שמעתי על טיפול הומאופתי (או מטופלים) שהיו כל כך ספציפיים, ולא חוויתי כאלה.[/u]
דווקא בזה התנסיתי. היתה לי רופאה הומיאפתית (למדה והגיעה מצרפת) לפני הרבה שנים.
היא היתה אומרת לי מראש איזה תגובות שליליות עשויות להופיע, וכמה זמן זה צפוי לארוך, והייתי אמורה ליצור איתה קשר אם היתה חריגה מזה.
הטיפול היה לכמה דברים מאוד ספציפיים ואכן עבד היטב. רשמתי את מטרות הטיפול, את התרופות שניתנו לי, ויש לי גם סיכום. למשל, הגעתי אליה עם מצב של אסתמה עם התקפים. הטיפול סילק את ההתקפים לחלוטין, אם כי היא אמרה שאת האלרגיה עצמה ההומיאופתיה לא יכולה לבטל (את זה אני עושה באייפק, בהצלחה גדולה ביותר).

כל ה"דיטוקס" הזה אכן נשמע לי קצת הזוי, ובעיקר אופנה מערבית.

אבל אני לא מזלזלת בתרגילים עתיקים. לפעמים יש בהם משהו.
היום שמעתי עוד תיאוריה שנשמעה לי הגיונית ביותר (ד, אולי תרצי להוסיף משהו?): שמה שפועל פה הוא בעצם העבודה התנועתית שנעשית בפה בזמן הגילגול של השמן בפה. לטענתה, עקרונית זה היה יכול לעבוד גם עם מים, כי התנועות הן מה שעובד על הגוף ולא השמן. עם זאת, היא חושבת שהבחירה בשמן אינה מקרית, יש סיבות שבגללן התרגיל עובד יותר טוב ויותר יעיל עם שמן בפה.
ממה שאני יודעת על [po]שיטת פאולה[/po] - זה נשמע לי מאוד הגיוני וסביר.
בינתיים אני מנסה את ההתעמלות הזאת, סקרנית לראות תוצאות.

[u]מה דעתך באופן כללי על חוויות detox?[/u]
תשובה קצרה לבינתיים - דיטוקס זה הייפ עכשווי והרבה מאוד לוקחים טרמפ על הפופולריות של המילה (כולל טרמפ כלכלי, או כי לא במקרה הזה). יש דבר כזה דיטוקס, יש דרכים לעשות אותו שהתייחסתי אליהן בכל מיני מקומות באתר והן מכוונות לסוגים ספציפיים של מזהמים, ויש דברים שאולי שום דבר לא יעזור לגביהם. כמילה כללית וככותרת לכל גישה תחת השמש זה חסר משמעות.

[u]את מטילה ספק גם בדיטוקס שנובע למשל מצום?[/u]
כן, וגם התייחסתי לכך בדף על הצום וגם בתשובה לשאלה שמישהו שאל אותי בדף הבית שלי.

הבהרה: מטילה ספק זה לא שוללת על הסף, או לא מביאה בחשבון שיש אפשרות שזה עובד (לפעמים קלושה יותר ולפעמים פחות).

תמי, מה דעתך באופן כללי על חוויות detox?
את מטילה ספק גם בדיטוקס שנובע למשל מצום?

[u]אין לפקפק ביכולתו המופלאה של הפלסיבו מבחינה עקרונית[/u]
היום דווקא מפקפקים.

[u]אם הבנתי נכון איך פלסיבו עובד - אז יש סיכוי מאד קטן שהוא יעבוד עליי.[/u]
בלי להכיר אותך, ועם כל הכבוד, תרשה לי להטיל ספק גם בזה.

[u]אני בכלל לא מאמינה בתיאוריה שזה "מנקה רעלים" כי היא נשמעת לי לחלוטין לא הגיונית. אילו הייתי חושבת שזה הסבר מבוסס, לא הייתי רוצה לנסות.[/u]
אמן. כאמור, קול ההיגיון. לפינוי רעלים אינטנסיבי, אמיתי ומכוון, בהחלט יכולות להיות תופעות לוואי, זה לא דבר פשוט, ולא עושים אותו במצבים רגישים כמו הריון והנקה.

_זה לא בדיוק "מרגיש טוב? זה עובד. מרגיש רע? זה עובד".
גם בהומיאופתיה וגם בסוגי ריפוי אחרים יש את זה._
מסכימה, אבל אולי מגיעה מזה למסקנות שונות משלך.

_צריך לדעת לאיזה סוגים של תגובות "רעות" לצפות (בשביל זה צריך מטפל או טקסט בקיא). צריך לבדוק אם היא עוברת.
אם היא לא עוברת תוך פרק זמן סביר (בהומיאופתיה, נדמה לי שמשהו כמו 3 ימים) - אז כנראה הטיפול לא טוב לאותו אדם. או לא באותו עיתוי._
זה כבר נשמע הגיוני יותר. אבל בפועל, מעולם לא שמעתי על טיפול הומאופתי (או מטופלים) שהיו כל כך ספציפיים, ולא חוויתי כאלה.
למיטב התרשמותי המוגבלת, בדרך כלל זה בא בדרך ההפוכה: קודם יש תופעות, ואחר כך מייחסים אותן לטיפול וקובעים שזה אומר שהוא עובד.
יש לי המון כבוד לגישת האיבחון של הומאופתיה וגישות אלטרנטיביות אחרות - בוודאי יותר כבוד מזה שיש לי לגישה הרווחת ברפואה הקונבנציונלית היום ("לא מעניין אותי איך את מרגישה, מעניין אותי מה הבדיקות אומרות" = ציטוט מדוייק). אני ספקנית בהרבה לגבי פתרונות הטיפול או ההסברים שעומדים מאחוריהם.

[u]מרגישה קצת שציטטו אותי שלא לטובתי ולא באהדה.[/u]
מתנצלת. לא זו הייתה הכוונה, לא כלפייך ולא כלפי אף אחד אחר.

[u]אני חושבת שתמי הקצינה.[/u]
[u]אני גם חושבת שהקצנת, תמי,[/u]

שתיכן צודקות. (בלי להתייחס לשאלה אם קיצוניות התאימה כאן או לא)
<מופתעת מעצמי>

אני גם חושבת שהקצנת, תמי,
ובלי סקילה, ועם אהדה, אבל בכל זאת... להביא את הדברים כמו שהבאת אותם זה קצת לא פייר
כלומר לצטט ככה ללא שמות וללא התיחסות להקשר, בשביל לטעון את הטענה "מרגיש טוב? זה עובד, לא טוב? זה עובד"
(שאליה התיחסה בשמת יפה, אז אין לי מה לומר, מלבד, רק, משהו אישי..)
אנשים עשו נסיונות ובאו עם כל מיני פידבקים, חלקם אוהבים לזרוק את המילה דיטוקס לחלל האוויר.. חלקם לא
אני נניח, בחיים לא אמרתי כלום על דיטוקס או על ניקוי הגוף או על תגובה שלילית שאומרת שזה בעצם טוב... (אבל אני אמרתי אם אינני טועה, שיש לי לשון משוגעת, לא כהוכחה לכלום סתם כאמירת ביניים. ובאמת יש לי, מה לעשות...) ניסיתי כמה זמן, מתוך מחשבה שזה לא יכול להזיק, והמשכתי כי הרגשתי טוב יותר בפה, נקודתית, (ויש לי פה בעייתי כאמור), בנקודה זו ירדתי מהדיון כי אין לי מה לומר על דיטוקס וכאלה.
בקיצר, מרגישה קצת שציטטו אותי שלא לטובתי ולא באהדה. אני מבינה שיש פה ענין של לוחמה בשרלטנות, אבל לא ראיתי סכנה כזו בדף.

[u]הכותב דוקא מאמין בתאוריות האלה, אגב[/u]
אני חושבת שתמי הקצינה. זה לא בדיוק "מרגיש טוב? זה עובד. מרגיש רע? זה עובד".
גם בהומיאופתיה וגם בסוגי ריפוי אחרים יש את זה.
מה שחשוב הוא, ש"מרגיש רע" רק לתקופה מוגבלת.
בסוגי הטיפול שעובדים ככה, [b]כל תגובה[/b] פירושה שהגוף מגיב לטיפול, וזה טוב.
ההגדרה "טוב" או "רע" היא בעצמה פרשנות.
אם יש תגובה שלא נעימה לנו, צריך לעקוב אחריה בתשומת לב. צריך לדעת לאיזה סוגים של תגובות "רעות" לצפות (בשביל זה צריך מטפל או טקסט בקיא). צריך לבדוק אם היא עוברת.
אם היא לא עוברת תוך פרק זמן סביר (בהומיאופתיה, נדמה לי שמשהו כמו 3 ימים) - אז כנראה הטיפול לא טוב לאותו אדם. או לא באותו עיתוי.

תמי, בתואריות הטבעונות למניהן יש את הניגוד הידוע... מרגיש טוב? זה עובד! מרגיע רע? זה דיטוקס, מצויין, זה עובד!
:-)
<הכותב דוקא מאמין בתאוריות האלה, אגב>

כמו שאפשר לראות מהדברים הקודמים שכתבתי בדף, אז:
א. יש לי בעיקר סימני שאלה. כנראה אין מי שיכול לתת תשובות.
ב. יש בזה משהו מעניין, והחלטתי לנסות.
למה החלטתי לנסות?
[list=1]
[*] כי אני לא ממש מאמינה שזה עלול להזיק. בסך הכל מדובר בלגלגל איזה אוכל בפה רבע שעה.
[/list]
ג. אני בכלל לא מאמינה בתיאוריה שזה "מנקה רעלים" כי היא נשמעת לי לחלוטין לא הגיונית. אילו הייתי חושבת שזה הסבר מבוסס, לא הייתי רוצה לנסות.

ביום הראשון, הצלחתי רק 8 דקות בערך. היה לי מגעיל בפה.
כעבור יומיים ניסיתי שוב. הפעם שיחקתי עם השמן בפה רבע שעה, אבל זה שמן זית חדש ועוקץ של אחרי המסיק, כך שיחסית לשמן זית לא היה לי נעים להחזיק אותו בפה, וקשה לגלגל אותו יותר מדי. בכל אופן, הרגשתי השפעה בשלושה מישורים לאורך כמה שעות:
[list]
[*] הראייה שלי השתפרה, וזה החזיק מעמד עד שעות אחה"צ המאוחרים.
[*] שן רגישה (לאוכל, לקור) נעשתה לא רגישה, וזה החזיק מעמד בערך אותו מספר שעות.
[*] השיניים הרגישו "נקיות" יותר. כאילו זה מוריד אבנית, אבל לא בטוחה.
[/list]
אני עושה את זה כבר שלושה ימים ברציפות, אבל נראה לי שההשפעה על הראייה ועל השן הרגישה דווקא פחתה. לא בטוחה. אמשיך לנסות ולראות מה קורה.
אני דווקא לא מרגישה שזה דורש משמעת עצמית ממני, למרבה ההפתעה. יש משהו מזמין בזה שעל הבוקר אני מחזיקה את זה בפה ולא יכולה לדבר רבע שעה. זה ממש דבר מועיל, מבחינתי. זה גם נותן לי פוקוס וריכוז, כי אני שמה טיימר על רבע שעה ומספיקה לעשות את ההכנות שלי של הבוקר, כמו להסתרק, להכין לעצמי את הפירות והשקדים שלי וכדומה. כשהשעון מצפצף גם אני מוכנה, ואז אני שוטפת, מצחצחת והולכת לאכול ארוחת בוקר. אולי זה קשור לתחושות של "עירנות" ו"פוקוס" כי עצם העשייה של זה מכניסה אותן (לא השמן בפה).

תמי, לא מבין את פשר ההזמנה לסקילה... העמוד הוא לא חד משמעי בכלל.. הרבה כאן ספקנים וסקרנים.
כמו שכתוב בקישור שהבאת - אין שום "מחקרים רציניים" בנושא - לכן למאמינים במיתוס המדעי אין אפשרות לדעת מראש אם זה עובד, מזיק, או סתם פלסיבו.
לכן כל מה שניתן לעשות זה לנסות ולראות בעצמינו... אני קיבלתי המלצה מכמה אנשים, הפשטות של השיטה, והשימוש בשמן זית אותו אני שם בפה גם ככה, הסקתי שזה לא יכול להזיק - וניסיתי. אחרי כמה ימים גיליתי שזה דורש ממני יותר מדי משמעת עצמית בשביל להתמיד (אני לא אוהב לעשות דברים מתוך משמעת עצמית). אם זה היה נותן לי משוב ברור יותר, או שזה היה פשוט מאד מאד כיף לעשות את זה - הייתי ממשיך ומדווח.
קשה לי לדעת מהעמוד כאן כמה אנשים התמידו.. אולי אפשר לבקש לקבל עדויות רק ממי שהתמיד במשך 3 חודשים נגיד.

בהחלט יתכן שמשיכת שמן זה סתם עוד למל"ם (לא מועיל לא מזיק), אבל אם זה פלסיבו - זה גם מועיל.. אין לפקפק ביכולתו המופלאה של הפלסיבו מבחינה עקרונית (הפלסיבו הכי חופשי לדעתי זה פשוט להאמין שבריאות היא זכות מולדת - ככה אין תלות בשיטה, חומרים, או מומחים ואנו לא נותנים להם את הכוח שלנו). אם הבנתי נכון איך פלסיבו עובד - אז יש סיכוי מאד קטן שהוא יעבוד עליי..

מחשבותיי בדיוק.

מעניין מה שקורה בדף הזה.

[u]אחרי יומיים,התחיל זיהום בחניכיים[/u]

_על הבוקר, אחרי צחצוח, ניסיתי ליותר מחמש דקות (אכן יותר קל על בטן ריקה)
ואחכ השיניים הרגישו לי ככה, לא חלקות... הייתכן שלפני צחצוח עדיף?_

[u]מאתמול בערב השיניים קצת מרגישות מוזר - מין רגישות כזו שלא הרגשתי קודם. זה לא כואב או משהו - אני פשוט "מרגיש" את השיניים - כאילו קורה שם משהו..[/u]

[u]לגבי השמן - אני ניסיתי פעם עם זית ועשה לי בחילה ממש[/u]

_בדיוק התכוונתי להחליף שמן. עשיתי עם שקדים, והוא די מביא לי בחילה sad ... הטעם מאד חזק
וגם ענין החספוס, אולי זה באמת זה_

[u]התחלתי לעשות משיכת שמן עם שמן זית לפני יומיים. התחושה נעימה מאד. ממש התנקו לי השיניים עוד לפני הצחצוח. גם לאחר מכן, כל היום הרגשתי חיונית מתמיד, היתה לי מודעות גוף. הכל הרגיש בריא, יציב. טוב, זה בטח פלסבו...[/u]

_אז אולי זה מה שיש לי- די טוקס? אני ממש לא יודעת..
לא ממש יכולה לדווח על הרגשות טובות או הרגשה שהפה נקי
יכולה לדווח דווקא על הרגשה די נאחסית וכאב בטן ..._

_עם שמן השקדים מרגיש לי טוב, והיום אפילו הרגשתי שיניים חלקות אחרי הצחצוח..
מה שכן, הלשון שלי ממשיכה להגיב מוזר, אבל באמת יש לי לשון "משוגעת", כל חיי..._

[u]אמנם אני עושה זאת רק יומיים אבל יש לי הרגשה שהשיניים צהובות יותר ממה שהיו כבר.[/u]

_אני מנסה בארבעת הימים האחרונים.
זה ממש נחמד!
השיניים מרגישות מאד, מאד נקיות (צחצוח לא מגיע לתחושה כזו).
קצת קשה להתחיל את הבוקר עם תחושה שמנונית וטעם שמן זית בפה מהשניה שמתעוררים. מצד שני נורא נעים לא לדבר 20 דקות מרגע שקמתי.
חוץ מבפה עצמו נראה לי מוקדם לראות השפעות (במיוחד שלא היתה לי שום בעיה מיוחדת לפני שהתחלתי), רק שמתי לב שאני קצת יותר עירנית בשעות הבוקר, ורעבה בשעה יותר מוקדמת (אולי בגלל חילוף חומרים מוגבר, כמו שהם מסבירים בלינקים?)_

[u]גם לי, כמו [po]לפשוט אופק[/po]? יש הרבה ליחה תוך כדי המשיכה - מין ניקוי ריאות שכזה.[/u]

_יש תחושה של ניקיון יותר עמוק בפה. ביום ששכחתי לעשות - חזר הכאב בשן.

[list]
[*] עזר לי להפסיק לשתות קפה !!!!!!!!!
[*] יש לי יותר ליחה שמתנקה._
[/list]

_ניסיתי עם שמן זית - הצלחתי להחזיק את זה אולי דקה. זה היה לי ממש-ממש לא נעים
לדעתי זה אומר שיש לך המון detox לעשות_

[u]לא נראה לי שזה קשור אבל יש לי [po]דלקת ריאות[/po]? אחרי 4 ימים של חום גבוה ואני מושכת שמן כמעט שבועיים. יכול להיות שזה גם די טוקס? התחלתי למשוך בגלל עקירות שעברתי והיתה לי הרגשה טובה שזה עזר להחלמה. לא יודעת, אולי הדלקת היא סוג של ניקיון .הגוף?[/u]

_אם זה עושה לי דיטוקס - האם זה משפיע (לרעה) על החלב שלי?
לי נשמע כאילו זה עושה דיטוקס באופן ספציפי אל תוך הפה, כך שזה כנראה לא יכול להפריע (ואולי יכול אפילו לעזור) בעניין ההנקה_


אם לסכם:

[list=1]
[*] אם מרגישים טוב יותר - סימן שזה עובד.
[*] אם מרגישים רע יותר - סימן שזה עובד, דיטוקס (אבל חס וחלילה לא משהו שיכול לפגוע בהנקה! זה רק דיטוקס מהפה!) או [u]קוראים להרגשה הזאת - מודעות גוף...[/u] או צריך להחליף שמן או משהו אצלי לא בסדר (כי הלשון שלי תמיד הייתה משוגעת).
[*] יש לי כמה שאלות קטנטנות פיצפוניות:
[/list]
יש סימוכים רציניים כלשהם לשיטה המעניינת הזו, מה שקרוי בעגה המדעית האזוטרית evidence? או לרוב ההשערות שנזרקות כאן לחלל האוויר?
יש איזושהי תופעה שתביא כאן מישהו למסקנה שיש אפשרות, ולו קלושה, שזה שמן נחשים או סתם לא תרופת הפלא לכל מדווה (ובוודאי לא [url=http://www.lisabarger.com/[po]oil]דיטוקס[/url] pulling debunked[/po].html)?
או אפילו שיש מצב שזה עלול להזיק, ושאולי זה מה שקורה כשאתם לא מרגישים טוב עם זה? (אם משהו משפיע, הוא חייב להיות מסוגל להשפיע גם לרעה). לחלופין, שזו אי נוחות מיותרת שיש לה תחליפים יעילים לא פחות ונעימים יותר?
נראה לי שיש מצב שזה יעזור בניקוי שיניים ובעיסוי חניכיים, שאלה דברים טובים ורצויים. תאוריית הדיטוקס נראית לי, נו, הזויה משהו, ולא בהכרח מסתמכת על ידיעה באיך מנגנוני פינוי רעלים בגוף עובדים.

עוד הערה: לתפארת הראיות האנקדוטליות החביבות על כולנו, אני מציעה לספור כמה תגובות חיוביות וכמה תגובות שליליות היו כאן. לא בפרשנות אלא במציאות.
למה אני מתכוונת?
דוגמה: "הרבה ליחה" [h=4] מציאות. "ניקוי ריאות כזה" [/h] פרשנות.
עוד דוגמה: "הלשון מגיבה מוזר" [h=4] מציאות. "יש לי לשון משוגעת" [/h] פרשנות.
"עזר לי להפסיק לשתות קפה!!!!" [h=4] מציאות. "כי לקפה יש אחר כך טעם מבחיל של שמן מעופש" או "כי בדיוק עברנו לאמריקה" (אה, בעצם במשפט הראשון כלול גם המשפט השני) [/h] פרשנות.
כמובן, יש אפשרות סבירה ביותר שהתופעות כלל אינן קשורות למשיכת השמן (היגיון של הראש הוא סיבת הזנב, למי שמכיר את הבדיחה - יש לנו נטייה לכשל היגיון, שלפיו דברים שקורים יחד קשורים ביחס של סיבה-תוצאה). יש גם אפשרות סבירה לא פחות שגם תופעות שליליות, כמו החיוביות, הן אפקט פלצבו (בעיקר אם מצפים לדיטוקס).

[u]אחת התיאוריות שקראתי בוויקיפדיה, למה משיכת השמן עובדת, היא מפני שברבע שעה של גילגול השמן בתוך חלל הפה נספג מספיק מהמינרלים שבו מתחת ללשון (ממש כמו תרופות לספיגה מתחת ללשון, כמו ויטמין B12), וזה מה שמשקם את הגוף ואת השיניים.[/u]
הללויה. סוף סוף יש כאן מישהו שמנסה לשמור על חשיבה הגיונית ומבוססת, אה, ידע.

שתהיו לי בריאים כולכם. סליחה שבילבלתי אתכם וגו'.

תמי
the party pooper
(יושבת בשילוב ידיים ומחכה לסקילה - או שמא ליריקות....?)

קישור לאתר שבו נערך [url=http://curezone.com/faq/p/s.asp?a=28,571,2960&s=27]סקר[/url] על משיחת שמן

למשוח במובן התנכי זה anoint

אני מנסה בארבעת הימים האחרונים.
זה ממש נחמד!
השיניים מרגישות מאד, מאד נקיות (צחצוח לא מגיע לתחושה כזו).
קצת קשה להתחיל את הבוקר עם תחושה שמנונית וטעם שמן זית בפה מהשניה שמתעוררים. מצד שני נורא נעים לא לדבר 20 דקות מרגע שקמתי.
חוץ מבפה עצמו נראה לי מוקדם לראות השפעות (במיוחד שלא היתה לי שום בעיה מיוחדת לפני שהתחלתי), רק שמתי לב שאני קצת יותר עירנית בשעות הבוקר, ורעבה בשעה יותר מוקדמת (אולי בגלל חילוף חומרים מוגבר, כמו שהם מסבירים בלינקים?)

לא זה לא אותה משמעות to pull זה למשוך..
למשוח זה יהיה lather או משהו כזה..

[u]אלא בגלל המשמעות התנ"כית של oil pulling, היא משיחה בשמן.[/u]

מא, האם את אומרת שהתרגום באנגלית ל'משיחה בשמן' הוא 'oil pulling'?
האם זה אומר שבאנגלית pulling משמעו לא רק משיכה אלא גם משיחה?

אם כן, אז רוב הסיכויים שמי שקרא לשיטה הזו 'oil pulling' התכוון ל'משיחה' ולא ל'משיכה'.

אם הבנתי אותך נכון, ואם את צודקת בכך - אז בהחלט צריך לתקן את שם הדף.

<[po]סוסת פרא[/po] / [po]ה מערוך[/po]>

יש דעות של בעלי ניסיון לגבי- האם אפשר בהנקה? (או במילים אחרות האם זה דיטוקס חזק לדעתכם?)

אום, כל מה שאני אומרת עכשיו כתוב במעלה הדף, אז אני לא יכולה לנמק, רק לחזור על דברים שכבר קראתי:
נראה לי ששמן זית עדיף, כי שומשום עלול להתקלקל או משהו
את המשיכה עושים לפני צחצוח השיניים
אני לא חוויתי שום שיפור בצבע השן או משהו

התחלתי לתרגל משיכת שמן עם שמן זית ויש לי מספר שאלות למנוסים:
[list=1]
[*] האם שמן שומשום עדיף ומדוע?
[*] האם טוב לצחצח שיניים לאחר ה"משיכה" או שזה הורס את הפעולה?
[*] מי יכול לציין שינויים ברורים לאחר תקופה של "משיכה" ואילו שינויים? האם יש שיפור בצבע השן? אמנם אני עושה זאת רק יומיים אבל יש לי הרגשה שהשיניים צהובות יותר ממה שהיו כבר.
[/list]
אודה על המידע

[u]לדעתי זה אומר שיש לך המון detox לעשות[/u]
יש לך גם משהו מעודד לומר (-: ?

טוב, לקחתי לתשומת לבי...

[u]הרבה גישות ששמעתי טוענות שמצב השיניים אצל בני האדם לא נגרם מריקבון האוכל בפה (מה שטוענים רופאי השיניים) אלא פשוט זה מצב של כלל הרקמות הפנימיות והעצמות בגוף - זיהום קל ושחיקה[/u]
ווסטון פרייס אומר בנוסף לזה, שמצב השיניים הוא תוצאה של כמות הויטמינים והמינרלים בתזונה.
אם התזונה חסרה - יופיעו חורים בשיניים.
אחת התיאוריות שקראתי בוויקיפדיה, למה משיכת השמן עובדת, היא מפני שברבע שעה של גילגול השמן בתוך חלל הפה נספג מספיק מהמינרלים שבו מתחת ללשון (ממש כמו תרופות לספיגה מתחת ללשון, כמו ויטמין B12), וזה מה שמשקם את הגוף ואת השיניים.
מעניין מאוד!
מקווה לזכור לנסות.

אני חושב שזה גם מבלבל במושג המקורי באנגלית. הרחבתי את שם העמוד בכדי להבהיר. האם מישהו יודע מהו המושג האיורווודי המקורי ומה משמעותו המילולית?

[u]חשבתי שמשיכת שמן זו איזו טכניקה בציור[/u]
גם אני.

[u]ניסיתי עם שמן זית - הצלחתי להחזיק את זה אולי דקה. זה היה לי ממש-ממש לא נעים[/u]
לדעתי זה אומר שיש לך [b]המון[/b] detox לעשות

הרבה גישות ששמעתי טוענות שמצב השיניים אצל בני האדם לא נגרם מריקבון האוכל בפה (מה שטוענים רופאי השיניים) אלא פשוט זה מצב של כלל הרקמות הפנימיות והעצמות בגוף - זיהום קל ושחיקה.
לי באופן אישי זה מסתדר ממש טוב עם התאוריה ש- oil pulling עושה דיטוקס לכל הגוף, וכך משתפר גם מצב השיניים אבל לא רק.

אם לא היה קישור מ [po]רפואת שיניים טבעית[/po] לא הייתי נכנסת לדף, חשבתי שמשיכת שמן זו איזו טכניקה בציור:-)
מצטרפת לניסוי!

ניסיתי עם שמן זית - הצלחתי להחזיק את זה אולי דקה. זה היה לי ממש-ממש לא נעים. הדף מעניין מאוד ובשמת, אני מניחה שלא ראית אותו כי קשה לנחש משמו שהוא קשור לנושא שבו הוא עוסק - ניקוי שיניים וטיפול משקם בהן. אולי איזה גמד יכול לשנות את השם, למשל ל [po]ניקוי השיניים בשמן מאכל[/po] או משהו כזה.

האם לא ראוי לומר "משיחת שמן"?

[u]ביום ששכחתי לעשות - חזר הכאב בשן[/u]
מעניין אותי לדעת אם הטענה היא שהשיטה הזאת עוזרת לפה לסגור את החורים בעצמו, או שזה רק מרגיע מקומית את הכאב ולכן מסווה בעיות?
(איך לא ראיתי את הדף הזה קודם?)

שלום חברים - חזרתי - .. מאד מעניין הדיון כאן - ובהחלט חיובי מבחינתי לשמוע שכל כך הרבה מאיתנו חובים סימפטומים מובהקים של ניקוי אחרי זמן קצר של פעולה כל כך פשוטה. מבחינתי גם בגלל כל הספקות שהיו לי ולאחרים כבר מראשית "הניסוי" אלמנט הפלסיבו מתמזער. אני אחרי 3 שבועות בגן עדן והגוף נקי נקי - אבל אולי בעוד כמה ימים אתחיל למשוך שמן שוב. לגבי השם - גם באנגלית השם מוזר.. אז נראה לי התרגום למשיכת שמן הוא דווקא מדויק.

אותי מעניין במיוחד מאלה שיתמידו כאן בניסוי - לשמוע האם יש התחדשות של השן - ציפוי מחודש של אנמל - נפילה של סתימות והקטנה שלהם. האם סימפטומים כרוניים שהיו בגוף (אסטמה, אלרגיות, מיגרנות) ירדו.

מחשבות שעלו לי בזמן הטיול - האם שמן\מזונות שומניים מושכים רעלים אליהם באופן טבעי - ובפה זה פשוט מקום נוח לעשות את זה באופן פנימי (בניגוד למריחה על העור ושטיפה במים חמים) ואז לירוק (במקום השני כנראה זה חוקן עם שמן ושטיפה..). ידוע ששומן "שומר" על הרעלים וההיפך - ואנשים שמנסים לרדת במשקל - הרבה פעמים קשה להם ללא תזונא שמנקה את הרעלים ואיתם ואת השומן. האם כשאוכלים שמן - הוא מושך אליו רעלים לאורך כל הדרך עד הקקי?

גם אני [u]תוהה אם זה קשור לכאבי הראש שבאים והולכים בימים האחרונים (או שאולי אני לא שותה מספיק)[/u]

אני עושה את זה ב- 10 ימים האחרונים.
וכן, - יש תחושה של ניקיון יותר עמוק בפה. ביום ששכחתי לעשות - חזר הכאב בשן.
[list]
[*] עזר לי להפסיק לשתות קפה !!!!!!!!!
[*] יש לי יותר ליחה שמתנקה.
[/list]

קשה לי להבחין מה שיך לזה ומה לטיפולים אחרים ומה להפסקת הקפה.
בסה"כ הרגשה כללית טובה יותר.
ואני משתמשת בשמן זית. והילדים כבר מבינים כשאני מדברת איתם בשפת הסימנים.

[u]אם זה עושה לי דיטוקס - האם זה משפיע (לרעה) על החלב שלי?[/u]
לי נשמע כאילו זה עושה דיטוקס באופן ספציפי אל תוך הפה, כך שזה כנראה לא יכול להפריע (ואולי יכול אפילו לעזור) בעניין ההנקה
(ומצד שני, אני באמת לא מבין בזה וסתם משער)

שאני לא מנסה בינתיים..

>איך אפשר לשתוק 20 דקות על הבוקר עם שני ילדודסים?<