על ידי ניצן_אמ* » 07 אפריל 2011, 22:51
איך את מרגישה בזמן השחייה? איך את מרגישה בסופה?
לכל השתכשכות במים יש יתרונות בריאותיים משמעותיים. החל בבריאות העור והחיקטים שעליו, המשך בנשימה אם צוללים, בכל השלד שמקבל הנחה משמעותית במשקל וכך הלאה. לאמונתי לגוף האנושי יש ציפייה גנטית לשהייה יומיומית במים (ואני לא מתכוונת למקלחת...)
תכל'ס, לנשום יכול לגרום לנזק. כל דבר שאנחנו עושים מזיק ומועיל באלפי דרכים ראשוניות, שניוניות, שלישוניות וכך הלאה. זה כולל את סגנונות השחייה המסורתיים. אפשר לשחות "חזה" בצורה ממש מזיקה או בצורה אלגנטית ויעילה. אפשר לשחות בצורה מתונה ובריאה או בצורה אגרסיבית ומזיקה. זה לא שאלה של סגנון. אז אני חוזרת לשאלות שלמעלה. את מרגישה טוב מהשחייה? את מרגישה טוב בזמן השחייה? אז את כנראה בסדר. סגנונות השחייה נוצרו בחלקם מסגנונות אינטואיטיביים, אבל צריך לזכור שהם בסופו של דבר מנסים למקסם מהירות, ולא שום דבר אחר.
מסייגת בדבר אחד - לפעמים מה שנוח לנו זה משהו שהתקבע אצלנו לא בצורה טבעית אלא בצורה כפויה כי האמנו שהוא טוב (כמו למשל להכניס את הבטן, או לנשום אל הבטן, או לסגל לעצמנו הליכה מסויימת בצורה כפויה ומהראש ולא בצורה אינטואיטיבית.) ואז אנחנו עשויים לגרום לעצמנו לנזק מצטבר משימוש לא מאוזן בגוף.
אז מחזירה אותך אל עצמך, לבדוק מה יצר את הסגנון הזה, האם זה בא מהראש או מהגוף, האם נוח לך עם זה? אם כן, לכי עם זה. שחי עם הרוח.
@}
איך את מרגישה בזמן השחייה? איך את מרגישה בסופה?
לכל השתכשכות במים יש יתרונות בריאותיים משמעותיים. החל בבריאות העור והחיקטים שעליו, המשך בנשימה אם צוללים, בכל השלד שמקבל הנחה משמעותית במשקל וכך הלאה. לאמונתי לגוף האנושי יש ציפייה גנטית לשהייה יומיומית במים (ואני לא מתכוונת למקלחת...)
תכל'ס, לנשום יכול לגרום לנזק. כל דבר שאנחנו עושים מזיק ומועיל באלפי דרכים ראשוניות, שניוניות, שלישוניות וכך הלאה. זה כולל את סגנונות השחייה המסורתיים. אפשר לשחות "חזה" בצורה ממש מזיקה או בצורה אלגנטית ויעילה. אפשר לשחות בצורה מתונה ובריאה או בצורה אגרסיבית ומזיקה. זה לא שאלה של סגנון. אז אני חוזרת לשאלות שלמעלה. את מרגישה טוב מהשחייה? את מרגישה טוב בזמן השחייה? אז את כנראה בסדר. סגנונות השחייה נוצרו בחלקם מסגנונות אינטואיטיביים, אבל צריך לזכור שהם בסופו של דבר מנסים למקסם מהירות, ולא שום דבר אחר.
מסייגת בדבר אחד - לפעמים מה שנוח לנו זה משהו שהתקבע אצלנו לא בצורה טבעית אלא בצורה כפויה כי האמנו שהוא טוב (כמו למשל להכניס את הבטן, או לנשום אל הבטן, או לסגל לעצמנו הליכה מסויימת בצורה כפויה ומהראש ולא בצורה אינטואיטיבית.) ואז אנחנו עשויים לגרום לעצמנו לנזק מצטבר משימוש לא מאוזן בגוף.
אז מחזירה אותך אל עצמך, לבדוק מה יצר את הסגנון הזה, האם זה בא מהראש או מהגוף, האם נוח לך עם זה? אם כן, לכי עם זה. שחי עם הרוח.
@}