על ידי סוסת_פרא* » 18 ינואר 2008, 02:38
תשמעו, למרות שמביאים כאן שירים מאוד יפים, אני רוצה לחדד
שהכוונה ב{{}}
'מַנְטְרָה' - זה איזה משפט
קצר, שחוזרים עליו שוב ושוב ושוב ושוב.
המטרה: שהמסר יחלחל למוח, לתת המודע, וישפיע עלינו להשיג את השינוי שאנחנו רוצים.
זה תהליך שקשה לעשות עם שיר ארוך בן כמה בתים, שיש בו מסר ארוך.
כדי שהוא יחלחל הכי ביעילות לתת המודע,
המסר צריך להיות קצר, ממוקד, ברור, ו... חוזר על עצמו !
משהו קל שאפשר
לשנן.
דוגמא למסרים קצרים:
- 'כל העולם כולו גשר צר מאוד - והעיקר לא לפחד כלל'
- 'מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד'
- 'יהיה מה שיהיה אני עוד אשנה אני אגשים את חלומי' (רק המשפט הזה, בלי ההמשך של השיר)
- 'Don't worry, be happy'
גם המסרים שרשמה
לי אורה עשויים להיות מנטרה, אם כי אין להם לחן, וכדי שיהפכו למנטרה כדאי לצרף להם לחן.
(למשל:
_אני מלאת אנרגיה
אני מלאת ביטחון
הכל טוב בעולמי_)
'שיר למעלות' למשל, זה שיר מדהים, ואולי באמת יכול להיות מנטרה בעצמו, למרות שהוא ארוך.
כי זה מין שיר אפשר לחזור עליו שוב ושוב ושוב ושוב.
אבל עדיין, אני חושבת שזה ארוך מדי לשינון, ולכן גם
פחות יעיל בתור השפעה למוח.
ואולי כדאי לבחור מתוכו איזו אמירה אחת הכי חזקה, כמו:
- 'אשא עיניי אל ההרים, מאין יבוא עזרי. עזרי מעם ה' עושה שמים וארץ'.
- או: 'לא ינום ולא יישן שומר ישראל'.
וכד'
לפעמים, כשאדם משנן לעצמו מנטרה - שוב ושוב ושוב ושוב ושוב ושוב ושוב ושוב
זה מקבל מימד
מדיטטיבי,
מה שמאפשר למוח להיות יותר סביל - ופתוח לקבל את המסר שבמנטרה.
וזו הרי המטרה !
**********
עכשיו, לא שאני אומרת שלא כדאי לכתוב כאן גם את השירים המעצימים האחרים מהסוג שהובא כאן.
כי גם בהם אפשר להשתמש להעצמה בכל מיני הזדמנויות.
אז בטח שכדאי להביא גם אותם.
רציתי רק להבהיר את הכוונה הראשונית של 'מנטרה' (ואולי זה גם מה שהשואלת בראש הדף התכוונה).
ותנסו, אולי, בכל זאת לחשוב באופן מיוחד על שירים שהם 'מנטרות'.
זה מעניין למצוא כאלה.
(לא הצלחתי למצוא הרבה).
הם יכולים גם להיות נורא שימושיים.
(מקסימום, אם יהיה הרבה משניהם, יהיה אפשר לפצל את זה ל-2 דפים: שירי מנטרה - שהם שירים קצרים וישירים, ושירים להעצמה מכל הסוגים).
תשמעו, למרות שמביאים כאן שירים מאוד יפים, אני רוצה לחדד
שהכוונה ב{{}}[b]'מַנְטְרָה'[/b] - זה איזה משפט [b]קצר[/b], שחוזרים עליו שוב ושוב ושוב ושוב.
[b]המטרה:[/b] שהמסר יחלחל למוח, לתת המודע, וישפיע עלינו להשיג את השינוי שאנחנו רוצים.
זה תהליך שקשה לעשות עם שיר ארוך בן כמה בתים, שיש בו מסר ארוך.
כדי שהוא יחלחל הכי ביעילות לתת המודע, [b]המסר צריך להיות קצר, ממוקד, ברור, ו... חוזר על עצמו ![/b]
משהו קל שאפשר [b]לשנן[/b].
דוגמא למסרים קצרים:
[list]
[*] 'כל העולם כולו גשר צר מאוד - והעיקר לא לפחד כלל'
[*] 'מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד'
[*] 'יהיה מה שיהיה אני עוד אשנה אני אגשים את חלומי' (רק המשפט הזה, בלי ההמשך של השיר)
[*] 'Don't worry, be happy'
[/list]
גם המסרים שרשמה [po]לי אורה[/po] עשויים להיות מנטרה, אם כי אין להם לחן, וכדי שיהפכו למנטרה כדאי לצרף להם לחן.
(למשל:
_אני מלאת אנרגיה
אני מלאת ביטחון
הכל טוב בעולמי_)
'שיר למעלות' למשל, זה שיר מדהים, ואולי באמת יכול להיות מנטרה בעצמו, למרות שהוא ארוך.
כי זה מין שיר אפשר לחזור עליו שוב ושוב ושוב ושוב.
אבל עדיין, אני חושבת שזה ארוך מדי לשינון, ולכן גם [b]פחות יעיל[/b] בתור השפעה למוח.
ואולי כדאי לבחור מתוכו איזו אמירה אחת הכי חזקה, כמו:
[list]
[*] 'אשא עיניי אל ההרים, מאין יבוא עזרי. עזרי מעם ה' עושה שמים וארץ'.
[*] או: 'לא ינום ולא יישן שומר ישראל'.
[/list]
וכד'
לפעמים, כשאדם משנן לעצמו מנטרה - שוב ושוב ושוב ושוב ושוב ושוב ושוב ושוב
זה מקבל מימד [b]מדיטטיבי[/b],
מה שמאפשר למוח להיות יותר סביל - ופתוח לקבל את המסר שבמנטרה.
וזו הרי המטרה !
**********
עכשיו, לא שאני אומרת שלא כדאי לכתוב כאן גם את השירים המעצימים האחרים מהסוג שהובא כאן.
כי גם בהם אפשר להשתמש להעצמה בכל מיני הזדמנויות.
אז בטח שכדאי להביא גם אותם.
רציתי רק להבהיר את הכוונה הראשונית של 'מנטרה' (ואולי זה גם מה שהשואלת בראש הדף התכוונה).
ותנסו, אולי, בכל זאת לחשוב באופן מיוחד על שירים שהם 'מנטרות'.
זה מעניין למצוא כאלה.
(לא הצלחתי למצוא הרבה).
הם יכולים גם להיות נורא שימושיים.
{@
(מקסימום, אם יהיה הרבה משניהם, יהיה אפשר לפצל את זה ל-2 דפים: שירי מנטרה - שהם שירים קצרים וישירים, ושירים להעצמה מכל הסוגים).