וזה הציל את נישואיך?

זה הציל אותי.

יש לך?

היום כבר כן, בשפע.
ולך?

לדעתי, אין זה קשור למימד הרגשי הקשור לסקס. אפשר לקיים יחסי מין עם המון רגש עם מאהב/ת. זה יכול להיות קשר חברי, מהנה ארוך שנים שפשוט משלים את מה שחסר וגם לא יהיה בבית.

לכולנו מגיעה אהבה.

<r>איזה כיף שהדף תופס תאוצה! תודה לכל הנוכחות <E>:)</E><br/> שבוע מיריית הפתיחה שלי, אני חושבת שדברים מתחילים להשתנות.<br/> הדבר העיקרי שעשיתי הוא לקבוע לי שלוש ארוחות ביום. בכוונה אני כותבת 'לקבוע' ולא 'להגביל'.<br/> בין הארוחות - שום כלום וכלום שום. מבחינתי, אוכלת רציפה שכמוני, זהו שינוי מרעיד אדמ...

<t>בוקר טוב ושנה טובה, חדשה.<br/> ואני התחלתי. במה התחלתי? לא סגורה על זה, האמת. התחלתי בהתכווננות.<br/> והחלטה אחת נכון לעכשיו, לאכול שלוש ארוחות ביום. כלום שום כלום ביניהן.<br/> אני מרגישה שההגבלה הזו נכונה לי. גם אם כרגע מרגיש קצת מדגדג.<br/> עדיין כמהה לאיזו מסגרת, כמו שכתבתי בהודעה הראשונה.<br/...

הי יוליקו, קראתי בעניין ובהערכה, תודה!

<t>נושא האיסורים וההגבלות הוא עניין מרכזי. בכל כיוון שאני מצליחה להסתכל לעברו כרגע, יש סוג של כאלו. אקח כדוגמא את עניין הזמן. אני מכירה ומוקירה את שיטת 8:16 (אוכלים 8 שעות ביום, לא אוכלים ב 16 האחרות). חשבתי עכשיו להתחיל עם 10:14. להכנס לעניינים, להתכווננות. הדבר הראשון שהשיטה הזו מחסלת זה אכילה ליל...

הי צילי נהדרת, איזה כיף שהגעת!
לא סתם כתבתי שאתחיל בראש השנה. אני בכנס בחו"ל, כל האוכל-רוח-שינה-תנועה עכשיו בלגן. אבל, הדברים שכתבת נוגעים בי בול במקום, ולגמרי משיבים רוח טובה! שקוף שיש מלא דברים שאפשר להתחיל כבר עכשיו, ואני קצת מנסה.
תודה

<r>אני רוצה להתחיל בראש השנה. תאריך סמלי כזה, וגם מתאים לי לתכנן קדימה. יום אחרי ארוחת החג, שבוע לתכנונים.<br/> אז מה לתכנן? וואו. האמת, אני יודעת המון דברים, תיאוריות, עניינים, אבל כמעט כולם לא קשורים. מרגישה כאילו סחרחורת כזו. איך להתחיל?<br/> אולי לעשות לעצמי מערכת כזו? למשל של ספורט. התחייבות עצ...

הי לוטם, ברוכה מאוד המצטרפת!

סליחה, לא הייתי כאן מזמן, וגם אז בקושי. קוראת בעיקר. התכוונתי יותר לותיקה ברוח

<r>איזה כיף שבאתן! החיוניות - רעיון נהדר. אני לא לגמרי בקיאה בנבכי הדפים ההם, אני חושבת שהיה שם דגש על תזונה, נכון? המילה חיוניות מדוייקת <E>:)</E><br/> ספורט - גם. ובכלל, אני בשלב ש(רוב) הקטנים כבר גדולים, וכל כך הרבה המון השקעתי בהם. והם יפים ומטופחים ואני אסירת תודה לכל הקורות אותנו, וקוראת עכשיו...