תודה על הגשם שהביא מלא בוץ.
תודה על הגשם שניקה את האויר
ומילא את הגינות הריקות בירוק.
תודה על הסמול-טוק שכולם מדברים,
למרות שאנחנו לא אנגלים.
תודה על הכייף שבתבשילי קדרה.
או בפוך או בתה.
בבקשה עוד בשפע בברכה והרבה.

אני עם אנרגיה והבית נראה יותר טוב.
לפעמים מה שצריך זה רק להאמין שאת יכולה ושיש לך הרבה יותר ממה שנדמה לך.
ורק את יכולה לעזור לעצמך לעלות גם אם יש לך את כל העזרה בעולם ,
הטיפוס למעלה הוא שלך ולא של אף אחד אחר.

מישהי שבאה ללמד אותי איך לתפקד יותר טוב בבית.

הגיעה אלי היום סומכת חדשה מבוגרת קטנטונת עם מרץ וסיפורים,
צריכה ללמוד את הגבולות שלי,ואיך לעשות בלי לחץ.
היה כיף וטיפה מעייף.

<r>נסיתי להתחבר למוזיקות מרגיעות ולא הצליח לי,עד המוזיקה הזאת שעושה אותי ישנונית.<br/> <URL url="https://www.youtube.com/watch?v=NMmMNyTwePY&feature=%5Bpo%5Dmy"><LINK_TEXT text="https://www.youtube.com/watch?v=NMmMNyT ... ure=[po]my">https://www.youtube.com/watch?v=NMmMNyTwePY&feature=[po]my...

במקום שאמצעים למניעת הריון יעזרו לאישה לשלוט על חייה,הוא הופך לעוד אמצעי לגבר לשלוט עליה.

אני מרגישה לא פייר שאני מראה לכם רק את הצד השלילי.
יש לי הרבה יותר כוח,הילדים כמעט כל יום הולכים לגן,
הבית מסודר יותר מאי-פעם.ויש כוח להתמודד.

<t>אני מרגישה חסומה בלי אפשרות לעשות משהו,כל דבר.<br/> מפחדת ורוצה.<br/> וכעס והכאב שיוצאים מציפים אותי,ונסוגים מציפים ונסוגים.<br/> וכל מי שמסביבי סובל מזה.<br/> <br/> לא מצליחה לדבר או לכתוב לנקות את הכאב או להדחיק<br/> והחץ בלב שנתקע כשנפגעתי מעלה מוגלה ,והחבורות מהפגיעה החברתית פועמות מכאב.<br/>...

ההורים שלי התגרשו סופית היום.
מתמודדת.

תודה על הגשם הראשון,אנא המטר עלינו עוד גשמי ברכה.

חשבתי שאין לי מה לרשום אבל יש.
ביביסיטר
עובדת במשתלה
רועה עיזים
מוכרת בחנות בגדים
קוטפת בציר ענבים.

ולא החזקתי עבודה יותר מחודש.

אהבתי את תגובתך לחנה קטן בבשבע.

אשמח לתגובה.
הילדים חולים נשארו בבית היום,
ישנתי כמעט 24 שעות.
עצוב לי ואני מוטרדת.

<t>יומולדת 5 לביתי,<br/> סימן דרך חשוב,<br/> לפני 5 חמש שנים ילדתי ילדה מדהימה עם כוחות חיים ורצון חזקים.<br/> ונכנסתי לעולם השיגעון בשנית,בהתקדמות מדהימה אני חיה יותר ויותר בחיים,<br/> עדין עם עצבים ולא מספיק כוח להגשים הכל אבל להמשיך להתמוד ולעלות יותר ויותר למעלה.<br/> 5 שנים, כלומר שאני צריכה לש...

וואו!!!
את מדהימה!

בתור מישהי שהיה לה דיכאון לאחר לידה אני אומרת,
תשיגי עוזרת לפחות פעם בשבועיים וביביסיטר זמינה.
זה לא קל להשיג אך זה מרגיע את רוב הקושי.

<t>הבוקר שוב נלחצתי מסירוק השיער של ביתי,היא כבר רוצה להסתרק לבד,אבל לא עושה את טוב,<br/> ולא רוצה שאסרק אותה כי אני נלחצת ומסרקת מהר ולפעמים זה כואב לה.<br/> בדרך כלל אני נותנת לבעלי לסרק אותה,אבל לפעמים אין לו זמן לזה.<br/> ובראש רצות לי מחשבות שאני חייבת לסרק אותה<br/> כי אם השיער שלה לא יהיה מסו...

הגעתי למסקנה שסולם הצרכים של מאסלו ממש נכון.
עכשיו אני מרגישה צורך בכבוד והערכה.
בהחלט טיפסתי על הסולם היטב...

התחלתי לתת לעצמי מחדש מידי לחלום בהקיץ,
קשה לי עדין לשים את הגבול בתוך החלום בין דימיון למציאות
כי לפעמים הדימיון כל כך אמיתי.
אני יכולה לדמיין מגע וריח ותחושה וראייה-איך יודעים שזה דימיון??

מרגישה בטוב ובשמחה.
חג -שמח.

למחלה שלי כן.
יש סיכוי להחלמה.

<t>אני רק על תרופה אחת כבר שנה.<br/> אני מרגישה מאוזנת ובתהליך החלמה.<br/> חבל שמעשית עדיין אין לי כוח לעשות יותר.<br/> <br/> השאלה מערערת לי את ההרגשה שאני לא זקוקה לתרופה.<br/> התרופה משפיעה יחסית מיד ולא צריך לאורך זמן<br/> ככה שמתי שאני מרגישה צורך אני לוקחת.<br/> זאת לא גאווה זאת קריאת המציאות....

את צודקת.

מה נותנים לאכול במקום טונה?
בלי הכנה?

מאז שחזרו ללמודים אני לא מרגישה ,ולא ישנה טוב,הלחץ הזה של הזמן כואב לי מאוד,
ואני בסיוט שלא טוב להם-למרות שנראה שהם ממש נהנים.

מנסה להרגע ולא מצליחה.

<t>היום עשינו לבני את הסתימה הראשונה מתוך 8 בשיניים בנתיים סתימה זמנית אך מתוכנן סתימות אמלגם,<br/> עד שמצאנו את הרופאה הזאת שהיא קורבה לבית מטפלת בילדים דרך הקופה.<br/> אין לי הרבה מה לעשות, זה פעם ראשונה שהוא אצל רופא שיניים וזה מצב כבר מאוד בעייתי..<br/> וחוץ מזה אני מפחדת מרופא שיניים היה לי ממש...

<t>אני עייפה חם לי ואני עצבנית,<br/> אם אני אסכם את היום זה יראה טוב,אבל כל היום הרגשתי רע,<br/> עצבנית וכועסת והשתדלתי לא להוציא את זה על הילדים והצלחתי.<br/> <br/> הלכנו לרופא שיניים,קניתי נעלי ספורט לבן והבת הסתפרה אכלנו בחוץ,<br/> לאחר מכן חזרנו הביתה נחנו והלכנו למפגש ג'ודו ראשון לבן שלי ,<br/>...

אני מדייקת ואומרת שרוב הזמן אני כן דואגת להם ולצרכיהם.
אני פשוט לא יודעת איפה הגבול בין לתת להם אחריות על עצמם לבן לעשות בשבילם הכל.
וזה יוצא מסובך וכואב לכולם.

<t>אני מרגישה עם הילדים שאולי אני צריכה ללמוד פחות לשמור על עצמי יותר לתת,<br/> כל יום יש לי איתם מריבות על דברים שהם רוצים שאעשה בשבילם ולי שאין לי כוח ואני חושבת שהם מספיק גדולים,<br/> הבת שלי לשאלה את מי אמא אוהבת ענתה "אותך",ואמרה שאני לא דואגת להם ורק אבא וסבתא כן,<br/> מתחיל איזה שהוא ניכור,הם...

תודה על מה שכתבת ועל הסרטים.

<t>לא הייתי חלשה וחסרת ביטחון,הייתי מישהי שאיימה על המצב החברתי שלהם,<br/> הגננת שלי מספרת שהיא היתה בטוחה שאהיה חברת כנסת.<br/> מבחינת אישיות יש לי את כל התכונות להיות מקובלת,<br/> אבל חוסר רצון לפגוע באחרים בשביל זה. וגם טיפת חוסר בהבנת מצבים חברתיים.<br/> לא קיבלתי מכות מחברותיי אבל התעללות נפשית...

<t>בשבת בחלום ביקרו אותי "שדים" מהעבר אלה שפגעו בי ברמה שלא יכולתי לסלוח,<br/> אחת מהם מישהי שהיתה ראש המתעללות בי החזירה לי בחלום את מה שהיא גנבה לי וביקשה סליחה,<br/> גם בחלום לא יכולתי לסלוח לה וסילקתי אותה ולא רציתי לראות אותה.<br/> לא מצליחה לסלוח רוצה להשתחרר ולהגיד אני סולחת,<br/> אך הכעס על ...

תודה מאמי.
ראיתי את ההודעה שלך רק עכשיו..
עשה לי טוב על הלב תעדכני אותי בפעם הבאה,טוב?
ביי

<t>אחרי חופש שלם שהקפדתי ללכת לישון בזמן ולקום בזמן,החזקתי בצפורניים.<br/> השבוע שיחררתי שליטה אני ביום הרביעי כבר שכמעט לא ישנה בלילה וישנה בבוקר עד הצהריים,<br/> ועוד פעם קשה לי לצאת ולעשות דברים ואני עייפה ובלי סבלנות,ומדוכאת לא נהנית כמעט מכלום.<br/> איך יוצאים מהדיכי?<br/> בנתיים אין לי תוכניות...

אני בהחלט כותבת יותר לעצמי אבל עדיין רוצה להמשך את הקשרים שנוצרו פה בבלוג.
רק שאין לי הרבה מה להתלונן.
לבן שלי יש יומולדת היום ואני לא קולטת שיש לי ילד כל כך גדול.

השלב הזה בחופש שהילדים נכנסים ויוצאים מהבית,
קשה לקום וקשה לישון,קשה לעשות ארוחות מסודרות,
זה השלב שאת יודעת שעוד שניה נגמר החופש הגדול
ומתחיל שנה חדשה.
זה מזכיר לי לעשות קניות.

הלו?

האמת זאת השאלה גם שלי.

הרגשת "רובוט" בדרך כלל קוראת כשמינון התרופה גבוה מדי או שהתרופה לא מתאימה דברי עם הפסיכיאטר שלך.

<t>אני מפחדת לעשות אפילו חצי צעד נוסף לכיוון הגשמת חלומות ויעוד,<br/> מרגישה כאילו אני אפסיד הכל,אפסיק להיות תלויה כל כך ואז מה יקרה?<br/> כאילו שזה באמת משנה,זה הצעד הבא ואין מקום אחר לצעוד ואם לא אצעד אמות בתוכי,<br/> ומה שיקרה יקרה ואני לא חייבת להפסיק כלום.<br/> <br/> כאילו אני צועדת על פי תהום ...

חזרו הילדים,עשינו יום כיף עם הישיבה של בעלי ועכשיו בעלי חולה.

רוזמרין.
איך הצלחת לגרום בעלך לרצות ל"חפור" איתך?

ההודעה ממני

הילדים לשלושה ימים אצל חמותי.
קשה לי.

חם והמזגן שוב התקלקל.
אני מרגישה את המוח מתאדה לו.

<r>עייפה.<br/> לילדה יש כינים-אני מסרקת פולה ושמה את התכשיר "הדרין",<br/> זה משגע אותי ברמות על. מקווה שזה יגמר מהר.<br/> <br/> הסתבכו לי שוב שעות השינה <E>:-(</E> אני קמה עייפה ונרדמת בחוסר חשק.<br/> הילד עבר אבעבעות רוח בקלות מעוררת השתאות-גירוד של יום אחד והבראה מהירה עם פצע בולט אחד.<br/> <br/> ...

אני נמסה...
http://www.ynet.co.il/Ext/Comp/CdaNewsF ... 84,00.html

החום חזר ובגדול
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4256707,00.html
בלי מזגן עם מאוורר קטן.
איך אפשר לישון?

<t>הייתי עם חברות כל הצהריים.<br/> אחת אמרה שיש לי עין טובה-האמת התאמנתי עליה-<br/> אבל זה הוכיח לי שלימוד הוא הרכישה,יש לי עוד הרבה מה ללמוד בנושא.<br/> <br/> יכולות חברתיות זה ממש לא הכול,אני יכולה להגדיר את זה כתכמון חוסר אמירת אמת ותדמית.<br/> ברגע שמי שנפגע אומר ולא מדבר מאחורי הגב אפשר לפתור.<...

חם..
והמזגן לא עובד.
אני מרגישה רע.

ברוכה הבאה.

<t>אומגה 3 יש לו השפעה טובה על ההרגשה אך זה לא מספיק.<br/> בי12 וברזל חשוב גם.<br/> ולהתאמן על חשיבה חיובית ולנסות כל פעם להסתכל על חצי הכוס המלאה.<br/> לקחת תרופות אם יש צורך.<br/> ולכתוב ולעשות טיפול נפשי מכל סוג שרק תרצי.<br/> <br/> בעיקר להאמין בעצמך שאת יכולה לצאת מזה וגם כשחשוך יש מישהו ששומר ...

<t>בתור ילדה נערה כל הזמן השתמשתי בדמיון,ההורים שלי היו בטוחים שאני אהיה סופרת.<br/> כיום אני מפחדת לדמיין ולחשוב כי אני לא סומכת על המוח שלי שיוביל אותי לאן שאני רוצה.<br/> איבוד שליטה במובן הכי כואב ופנימי.<br/> במבחן איי.קיו לאחרונה ראו שירדתי ביכולת חשיבה עשרים נקודות הייתי בגבול בין ממוצע למחונ...

אני מרגישה שאני מתחרפנת,מהרגע שנכנס החופש הגדול,לא משנה שהם היו בבית קצת לפני,הם מחרפנים אותי.
והתחלתי להשוות את עצמי לשכנה..
קשה לי.

<t>אתם יודעים?<br/> כשאני חושבת על זה,המשפט קל לאדם להיות נאמן לעצמו כשהוא לבד אך אדם אמיתי נמדד כשהוא בחברה,כל כך נכון.(לא ציטוט מדויק ולא זוכרת את המקור)<br/> מתחילה את צעדי בשדה החברה ואני מרגישה כמה קשה לי להשאר נאמנה לעצמי לצליל הפנימי שלי ולא לשים מסכות,למרות שכל מה אני אומרת נכון ואמיתי,זה לא...

לאט לאט אני מצליחה יותר להיות, לעשות.
איך נרגעים ולא לוחצים על הילדים?

<t>פעם ראשונה אחרי 7 שנים אני צמה בצום י"ז בתמוז,<br/> סוף סוף מותר לי לצום,למרות שאני עדיין על כדורים,<br/> זה לא מסכן אותי ואין סיבה למה שלא אצום.<br/> זה קשה מאוד לצום כשיש וכל בבית וצריך לתת אוכל לילדים ולא לאכול גם.<br/> אני בטוחה שלפחות יום אחד אני יכולה להתגבר על תאוות האכילה.<br/> <br/> מקוו...

ברוכה הבאה

http://www.beofen-tv.co.il/cgi-bin/chiq.pl?[po]האם כעס רלוונטי בגידול ילדים[/po]

<t>זה תהליך ארוך ואני לא ממש יודעת מה לעשות, מנסה לא לאבד את עצמי לעומת מה שאחרים חושבים,להקדים שלום לנשים ביישוב ומי שכבר יצרתי איזה שהוא קשר ואני רואה אותה אני משתדלת ללכת לדבר איתה.משתדלת לא לרדת על עצמי,ולהקשיב למה שאומרת הבת-שיח.<br/> <br/> לפעמים אני מרגישה שזה תפסת מרובה לא תפסת ושלא מתאים לי...

כולנו חולים כאן.
אני לא מצליחה לעשות את עבודות הבית בלי להכנס למתח ועוררות.
אין לי מושג מה לעשות.

<r>להיות נוכחת עם בנך זה לראות אותו באמת, להקשיב לו באמת, פשוט להיות שם איתו בלי להיות בו זמנית גם במקומות אחרים, עם טרדות ודאגות אחרים.<br/> זה להסיט הצידה שוב ושוב את כל האוטומטים שקופצים ולהחזיר את עצמך ל'כאן ועכשיו'.<br/> <PO><s>[po]</s>עירית לוי<e>[/po]</e></PO> מתוך <PO><s>[po]</s>חינוך זה לא ...

חייבים לשתות

מרגישה צורך בלהיות רכה נעימה וחמודה.

למרות העייפות הצלחתי לצאת למגרש-גן שעשועים עם הילדים.

בעלי עכשיו במילואים כל חודש יולי,-אבל חוזר הביתה כל יום בגללי.

לא נרדמתי בלילה עד מאוחר ואז אני עייפה בלי יכולת כמעט לזוז.

יש עיצה?

לפעמים האדם המבקר מנסה למצוא לעצמו מקום להיות ולהביע את עצמו ועדין לא יודע לעשות זאת נכון.

<t>ביקורת נמצאת גם לא בחיים באופן טבעי.<br/> מה ששמתי-לב שהקשבה לאדם המבקר,לדאגתו לרצונו לעשות טוב עוזר לקבל את הביקורת באופן נכון.<br/> <br/> מתי שהביקורת מגיעה ממקום לא נכון כמו להשפיל את השני ולהוכיח שאני יותר טוב או להכאיב,<br/> ברור שקשה לקבל את הביקורת וזה לא אומר שהביקורת לא נכונה ויכולה להוע...

מרגישה שהילדים מרגישים חוסר בממתקים ו"הפתעות למניהם" שיוצר תסכול ורצון יותר גדול,
זה לא מגיע ממקום טוב מבחינתם,מה לעשות?

ללמוד להיות נוכחת לא רק בגוף אלא גם בנפש.

אתם יודעים שפעם פשוט קראו לזה משפחתון?
אני הייתי באחד כזה לפני גיל גן.

אני ובני עם דלקת גרון.
ממש לא רוצה לקחת אנטיביוטיקה.

קשה לי שהילדים בבית ואני עצבנית.

<t>אני מקווה שמחר יהיה לי כוח לקחת אותם לגן-ככה לסוף השנה.<br/> אני איזה שבוע כמעט לא מצליחה לצאת החוצה, נהיית עצבנית וקשוחה ועייפה.<br/> אפילו לדבר עם חברות אין לי כוח.<br/> חזרתי לקחת את התרופות.<br/> בעלי עובד ביומיים האחרונים עד שעות מאוחרות,וגם מחר.<br/> מצליחה לבשל לסדר לנקות לעשות כביסה וקצת ...

אין לך מה להרגיש נקיפות מצפון,נהננו מההרפתקאה.
וכשיצאנו כבר ידענו שהסיכוי להגיע בזמן הוא נמוך.

נסענו בטרמפ,טרמפ,אוטובוס,רכבת,רכבת,מונית-הלוך לאיקאה ואיחרנו בחצי שעה.(פיספסנו בשניות 2 רכבות)
וחזור מונית ספיישל,אוטובוס,וטרמפ.

רציתי מאוד לפגוש אותך,זה היה נסיעה עם הימור שלא נצליח להגיע.
לא נורא אולי פעם אחרת..

למדתי להגיד לעצמי מתי שאני שאני עושה משהו שקשה לי וצריך לעשות.
כל הכבוד לך,איזה אישיות יש לך, את חזקה.
זה מאוד עוזר..

<t>ראיתי ששני המוקדים של מריבה עם הילדים זה הרבה במחשב וממתקים.<br/> הבעיה העיקרית היא איך אני יכולה למנוע מהם מה שאני לא עושה,(איפה הדוגמא האישית?).<br/> <br/> באבחון של בני ראו שהוא חכם וקולט<br/> ורק צריך קצת ריפוי בעיסוק שזה די מובן לילד שכמעט לא היה בגן שעשועים.<br/> זה נתן לכולנו המון שמחה ואנ...

היום יש לי יומולדת 25..
מרגישה שאני צריכה לעבוד על הכרת הטוב ,
ובירור עצמי לאן אני רוצה להמשיך.
ברוך ה' יש לי יותר כוח.

אני יכולה לספר לך שבדרך כלל בסביבות חמש אם אני לא יוצאת החוצה,אני מתחילה להוציא עשן להיות עייפה ולאכול שטויות.
האויר האנשים והנוף (לא משנה איזה),מוציאים את כל העצבים.

ולאכול ארוחת בוקר ועשר.

את נקראת כאישה אמיצה עם המון לב וכנות שרוצה לשנות את מה שמפריע לה.

וזה המון.

בשבילי לחפש נשים שמוצאות חן בעיני ו"להתחיל" איתם עזר לי מאוד,לדבר ולמצוא במה את יכולה לעזור להם ושזה לא יפריע לך,זה לקח לי 4 שנים בישוב קטן.

בשבילי מאוד עזר בהתחלה טיפול תרופתי .
(אולי בסוף יתברר שאנחנו מאותו ישוב ולא מכירות כל כך אחת את השניה).

בשבילי זה היה נס כשמישהי אמרה לי שצריך פעם בחצי שעה לקחת אותם להתפנות(או לשאול).

טוב לי

זה נשמע נהדר.
בתור עסק זה לא נשמע סכומים גבוהים מדי.
אופטימי רואה את הקושי כהזדמנות.

<t>תחבקי את עצמך.<br/> מכירה את ההרגשה,אל תתני לה להשתלט,העליה קשה אך שווה,<br/> אל תשפטי את עצמך,ותעשי מה שאת מסוגלת.<br/> <br/> ותנסי למצוא נשים שאוהבות אותך בסביבה.<br/> את יכולה לשים מודעה בישוב שאת מחפשת ביביסיטר או לדבר עם בנות שנראות לך בגיל.<br/> ותתסתכלי על החלון שהיופי בחוץ ימשוך אותך.. הח...

גם פרי גליל.
מוזמנים להצטרף לקבוצה בפייסבוק
ישראלים נגד מזון מהונדס גנטית בישראל.

היה שבת וחג נהדר,אירחנו שתי משפחות לארוחות.