<r><SUP><s>[sup]</s>+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+<e>[/sup]</e></SUP><br/> <br/> תודה לכולן לפני כשבוע התחלתי לתרגל אחרי שקראתי את הספר ולא ממש הבנתי איך ליישם עכשיו יותר ברור גם אם עדיין אני לא מרגישה שינויים אני יודעת שכאשר קשה יש לי משהו בטוח להגיד שגם אם לא יועיל בוודאי לא יזיק אז ממשיכה לנס...