<r><SUP><s>[sup]</s>+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+<e>[/sup]</e></SUP><br/> <br/> שאלה נוספת ציל צול. מה כולל משפחת הדגנים המלאים.<br/> ומה התפריט המומלץ של טבעוני מתחיל. נפגשתי כמובן עם תזונאי. אבל לא נראה לי תפריט מתאים עבורי. אני לא נוגיע חצי שנה במוצרי חלב. וכמובן לא אוכל ביצים דגים ובשר וסוכ...

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

זה אני הכותב

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שאלה. אני ביום הרביעי לצום מים. ולמרבה ההפתעה לחץ הדם עולה מ135/85 ל140/101. מדוע זה קורה ומה יש לעשות בנידון. אולי להפחית בצריכת מים. או להפסיק את הצום. תודה