<t>שלום לכולכן , אני אמנם סיימתי עם ההנקות(ארבעה ילדים בחמש שנים!) אבל מה שעזר לי מאד וזה אפילו טעים זהו השומר הטרי. הקפדתי לאכול סלט שומר בכל יום ופשוט התמלאתי בחלב. אם היתי שוכחת או מדלגת החלב היה הופך לדליל מאד והכמות היתה קטנה מאד, וברגע שחזרתי לאכול התמלא השד בחלב סמיך. המלצה לסלט שומר: שני שומ...