העלאת רמת טסיות באמצעות תזונה

[יעלפו_מהמושב*]

שם ארוך לדף מעט מעיק (לפחות עבורי, בשלב זה).
אני תכף מתחילה את השבוע ה-26 להריון הראשון שלי. בשבוע שעבר התעוררתי בארבע בבוקר מפרץ דם מהאף (לא נעים). בדיקות הדם מראות ירידה (לעת עתה לא לרמה קיצונית) ברמות הטסיות בדם. לא כדאי שרמת הטסיות תמשיך לרדת, כי הטסיות הן שאחראיות על קרישת הדם, ובלידה, כידוע, כדאי מאוד שתהיה קרישת דם יעילה.

מבחינת הרפואה המערבית- צריך לחכות ולראות מה יהיה: האם המצב יתדרדר או ישתפר. אני תוהה אם מישהי/ו כאן שמעה על איזה מזון שמסייע או משהו אחר שיכול להעלות את רמת הטסיות בדם.

תודה... יעלפו המבוהלת

[לוטם_מרווני*]

דמם מהאף הוא די נפוץ בהריון.
מצד שני, את מחפשת כיצד לחזק את הגוף ואת הדם.
סרפד, בחליטה מחזק גם את הרחם וגם את הדם.
גם ירקות עלים, ברסק ירוק.
גם מנגולד, חלוט או מבושל.
ואבוקדו. וביצה, כשהחלמון הצהוב שלה עודו נוזלי.

[ניצן_אמ*]

וסטייקים.

[יעלפו_מהמושב*]

איפה מוצאים סרפד?

[ניצן_אמ*]

בשדות כבר אין. אפשר מיובש בחנויות הטבע באיזור החליטות

[יעלפו_מהמושב*]

ולהכין ממנו תה? אויש, ממש הכניס אותי לפאניקה כל העניין הזה...

[אסנת_ש*]

מזונות עשירים במיוחד בויטמין K : מיץ נבט חיטה, תרד, חסה, כרוב, נבטי אספסת. ונמצא גם במזונות מותססים כמו כרוב כבוש הכנת מחמצים

[יוליקו*]

בקשר לביצה וכל שאר המאכלים מהחי:
מומלץ לבשל אותם היטב בגלל חשש מחידק ששמו ברח לי - גם אני הרה... שעלול להזיק לעובר.

[לוטם_מרווני*]

לגבי לבשל אותם היטב.
החידק שאת חוששת ממנו נקרא סלמונלה, והוא קריטי עד שבוע 16. יעלפו מהמושב בשבוע 26.
וכשמבשלים אותם היטב, הורסים את כל מה שמועיל בהם. אפשר כבר פשוט לא לאכול אותם.
חלמון של ביצה, למשל ב"עיין" או סטייק רענן וחרוך רק מבחוץ (סגור) בהחלט יכולים לחזק.
סרפד- בתי טבע באזור העלים לתה וחליטה. לא בדיוק תה. מכניסים למים חמים ולא רותחים ומחכים 10 דקות ואז שותים.
יעלפו(()) פאניקה לא עוזרת, להיפך. תרגעי. הכל בסדר. באמת!

[יעלפו_מהמושב*]

סטייק כזה- מכינים בבית? איך? איפה קונים בשר שבטוחים שנקי וטרי מספיק?

[ניצן_אמ*]

יעלפו פאניקה לא עוזרת, להיפך. תרגעי. הכל בסדר. באמת!
בהחלט.
הכל הכל בסדר.

[לוטם_מרווני*]

סטייק-
את יכולה לצאת למסעדת בשרים טובה (אני יכולה להמליץ על כמה באזור הכנרת והצפון) ומבקשים סטייק אטטריקוט או סינטה מדיום רייר.
או באיטליז- קונה נניח 300 גרם, אח"כ בבית פשוט מקפיאה.
מוציאה מהמקפיא ועם סכין טובה מורידה פרוסות דקיקות סטייל קרפצ'יו מהגוש הקפוא. מפזרת מעט מלח ופלפל גרוס אפשר גם חומץ בלסמי ושמן זית. אני הכי אוהבת ככה רק עם מלח גס.
אולי ניצן תוכל לתרום מידע לגבי צליה בבית.

[אילה_א*]

אין קל מלצלות סטייק בבית
על מחבת פסים משומנת במעט שמן רותח וקצת חמאה אם מותר
מניחים את הסטייק מתובל רק בפלפל שחור מחכים שהצד המונח על המחבת יהפוך לצבע האהוב עליך
הופכים ומכסים עד שגם הצד השני מגיע לרמת העשיה שאת אוהבת ,מוציאים ממליחים ,מגישים עם פירה שעועית ירוקה ובצל מטוגן
אני בהחלט מריירת פה

[לוטם_מרווני*]

אני בהחלט מריירת פה
גם אני. אפשר לשאול איזה נתח את עושה כך ובאיזה משקל?

[פלוני_אלמונית*]

היי לכולן,
רציתי לשאול את יעלפו מהמושב האם התזונה אכן עזרה להעלאת הטסיות? אני בשבוע 27 להיריון והטסיות שלי יחסית נמוכות (בפעם האחרונה זה עמד על 110,000). כפי שנאמר כאן קטדם לכן, הדבר היחידי שיש לעשות בשלב זה הוא לראות מה יהיה בבדיקה הבאה, אבל רציתי אכן לדעת האם אני יכולה לשתות/לאכול משהו שיכול להועיל בהעלאת הטסיות.
קראתי שתה סרפד מאוד עוזר, אך מאידך קראתי שהוא מכווץ, אז האם זה בטוח ואין בעיה עם לשתות חליטת סרפד? ואם כן, באיזה מינון?
אשמח לתשובה..

[יעלפו_מהמושב*]

היי פלונית, כיף שהקפצת את הדף, אני שוב בהריון, אוטוטו שבוע 26, ובנתיים טפו טפו הטסיות בסדר

כמובן שאני לא מדגם מייצג אבל רמת הטסיות שלי (אם או בלי קשר לתזונה, הרי אין לי באמת מושג מה השפיע) השתפרה עד לבדיקת הדם הבאה וגם בכל אלו שהגיעו אחריה. הדברים שעשיתי היו להעלות את כמות הירוקים (באמצעות שייק ירוק, בעיקר) ולשתות תה סרפד. אני לא אכלנית בשר גדולה אז לא טרחתי להתאמץ בעניין הסטייקים (יש אנשים שזה תענוג עבורם, עבורי זה באמת בגדר מאמץ). כמובן שלתזונה טובה יש עוד שלל יתרונות, אז נראה לי ששווה לך לאמץ את מה שמתאים לך מהדף הזה, לטובת הטסיות ולא רק. בהצלחה, הריון מוצלח ולידה קלה...

[יעלפו_מהמושב*]

רק רציתי לעדכן גם כאן (כתבתי על זה גם ב שנת החיוניות שלי ) ש-
בבדיקת הדם הקודמת ערכי הטסיות שלי ירדו ל-140, לא מאוד נמוך, אבל כן מחוץ לטווח הנורמה
הוספתי הרבה ירוקים לשייק הבוקר, וראו זה פלא-
בבדיקות הדם שעשיתי אתמול עלו ערכי הטסיות ל-170
נראה שזה אכן מוכיח את עצמו בכל פעם מחדש!

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

מה שמת בשייק הירוק?

[ניצן*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

יאללה, מי עונה על מה שמים בשייק הירוק?

[פלונית*]

רסק ירוק מתכונים.

[פלוני_אלמונית*]

העלאת רמת טסיות באמצעות תזונה

[חדוה*]

העלאת רמת_ טסיות _באמצעות תזונה.

[אסתר*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

תודה על העצות כאן, בנות. ותודה להשם שהביא אותי לאתר זה. כשקראתי את הפורום הזה, היה לי 148 טסיות בתחילת חודש שביעי, וזה היה מלחיץ כי בחודש לפני היה לי 180. אני זוכרת גם מהריונות קודמים שהטסיות יורדות במהלך ההריון. בעקבות העצות פה, החלטתי להכין שייק ירוק (מלפפון, תפוח וחופן מכובד של עלי בייבי, עם מעט מים - לרסק בלנדר) ולשתות על הבקר על בטן ריקה. מידי פעם גם הוספתי חופן קטן יותר של עלי בייבי לסלט. התפללתי להשם שלפחות לא יירד ולאחר 3 שבועות זה עלה ל-190. תודה, אבא!

[פלוני_אלמונית*]

אני אנסה את מזלי, אולי הפורום עוד פעיל..
יש לי טסיות דם נמוכות ורציתי לדעת מספר דברים לגבי העלים הירוקים.
א. האם יש חשיבות לאכול אותם על בטן ריקה?
ב. האם יש העדפה לאכול אותם כשייק? זה יעיל יותר מאשר אכילתם כרגיל חיים?
תודה רבה ויום נעים:)

[יעלפו_מהמושב*]

היתרון בצריכת עלים ירוקים בשייק היא שאפשר לצרוך ככה בקלות כמות גדולה למדי. בהצלחה ולרוויה.

[פלוני_אלמונית*]

המון תודה.
מזל שאני אוהבת את הירקות גם ככה..
אני מבינה אז שלא חייב דווקא על בטן ריקה..
אמן שיעזור!! תודה רבה:)

[פלוני_אלמונית*]

מוסיפים לשייק סוכר או משהו או שזה פוגם בו?

[יעלפו_מהמושב*]

הייתי הולכת על תמרים

[פלוני_אלמונית*]

תודה רבה

[פלוני_אלמונית*]

תודה רבה

[פלוני_אלמונית*]

תודה רבה

[דוגה*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לכולן.
האם תוכלו לכתוב מה הם הירקות הירוקים הכי טובים להעלאת טסיות הדם?
ויותר טוב: מתכון מומלץ לשייק שיעזור להעלות את טסיות הדם?

תודה מראש על כל תשובה

[פלוני_אלמונית*]

הייי לשתות את השייק פעם ביום?

[רסיסים_של_אור*]

המדקרת שלי הזמינה לי מ- ברא טינקטורה שנקראת שמונת האוצרות שאמורה לחזק את הדם ואחרי חודש שנטלתי אותה הטסיות שלי התחילו לעלות.

[פלוני_אלמונית*]

על איזה עלים ירוקים מדובר שמות בבקשה כי אני לוקח נכון להיום סטרואידים לפי המלצת הרופא

[מיכל*]

מה מומלץ בשייק ירוק להעלאת הטסיות בדם?

[עוד_אמא*]

ירוקים ירוקים טעימים- חסה, קייל, בזיליקום, נענע, פטרוזיליה, בייבי תרד...

[מיכל*]

האם שייק ירוק יכול לגרום לשלשולים ? הכנתי פעם ראשונה שייק ירוק להעלאת הטסיות ואני משלשלת ללא הפסקה

[בשמת_א*]

שייק ירוק להעלאת הטסיות ואני משלשלת ללא הפסקה
אם את רגישה למשהו ששמת בשייק, זה בהחלט אפשרי.

[ציל_צול*]

מה שבשמת אמרה אבל גם בלי רגישות נקודתית זה יכול לקרות.

אנשים שפתאום מצניחים שייק ירוק מאוד לתפריט שלהם עוברים לפעמים טלטלה הגונה שמתבטאת ביציאות רכות מאוד עד כדי שלשול כמה פעמים ביום.
את יכולה לתת לזה זמן (אולי המערכת שלך ניצלה את זה להתרוקן ממשהו) ולראות מה קורה (במקרים שאני מכירה זה נחלש אחרי שלושה ימים בערך ואמור להסתדר בערך תוך שבוע או עשרה ימים).
את יכולה להוריד את הכמויות של הירוק בתוך השייק ולראות איך זה משפיע עליך ולתכנן העלאה מחודשת שלהם לאט לאט.
מהלך דומה את יכולה לעשות עם הפירות שבשייק כי לפעמים זה מהם ולאו דווקא מהעלים.
את יכולה להעלות את הכמות של השומן בשייק (אגוזים או זרעים או אבוקדו או כולם ביחד). זה גם משפר את הספיגה של חלק מהמרכיבים.
בכל מקרה, אם את בוחרת להתחיל לעשות שינויים ולא לתת לזה זמן כמו שזה - תהיי עם היד על הדופק ואולי אפילו כדאי לתעד את מה שאת עושה כדי שיהיה לך מושג מה באמת משפיע עליך.

הפואנטה - שייק ירוק יכול לגרום לשלשול אם הוא נוסף פתאום לתזונה, אבל אם זה עובר את הכמה ימים אז מומלץ לעשות חושבים ולבדוק מה שם לא מדויק לך. זה לא אמור להיות מצב מתמשך, אבל אם הוא מתנהל ככה כמה ימים לאחר השינוי זה לגמרי סביר.
שימי לב לשתות מספיק כדי לא לאבד נוזלים.

בהצלחה.

[מיכל*]

אולי זה קשור לכמות מיים. שמתי ממש מעט מיים, אולי צריך לדלל יותר

[טסיות_או_לא_להיות*]

אני ממסה ממש להעלות את רמת הטסיות
אני צריכה ללדת ממש כל יום, המשוער עוד 4 ימים..
והטבעות עומדות על 109
קניתי מולסה והזמנתי שייק ירוק 3 ליטר!!!
מתפללת!

[תותי*]

מאיפה קונים מולסה? ומאיפה קונים שייק?

[פלוני_אלמונית*]

אם האתר עדיין פעיל
מבקשת לדעת האם שייק ירוק עדיף על הבוקר או שניתן גם בערב. כך יותר נוח לי כי בבוקר הזמן קצר מדי.
תודה על תשובה.

[תפילה_לאם]

שלום פלוני,
אני רגילה לשתות את השייק בבוקר. לשם כך מכינה ערב קודם פרות שטופים וחתוכים בתוך הבלנדר ועליהם שכבת ירוקים. בבוקר מוסיפה מעט מים ואגוזים שהושרו בנפרד למשך הלילה ומרסקת.
אבל למען האמת, נראה לי סבבה גם בערב.

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אם אני אוכלת את מלפפונים ותפוח על קיבה ריקה במקום שיק, זה בסדר?

[שבוע_32*]

במידה והפורום פעיל, אשמח לדעת אילו ירקות ירוקים יש להכניס לשייק על מנת להעלות את הטסיות
אודה לעזרה ממש לחוצה

[מיואשת*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לכולם אני אשמח לעזרה ... רמת הטסיות ירדה אצלי ואני לא בהריון ...זה אותו טיפול... הרופאים רק מביאים לי סטרואידים ואני סובלת

[מיכל*]

הי מיואשת,
נסי להסתכל כאן: https://pdsa.org/about-itp/surveys/item ... f-itp.html
זה סקר בין חולי ITP (ירידה לא מוסברת בטסיות) לגבי טיפולים אלטרנטיביים וכמה הם עזרו. אולי תקבלי רעיונות (תזונה יש בחלק 7 למשל).
בהצלחה

[ישראל*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

לי היו טרומבוציטים , בכמות של13 זה לא טעות. הגעתי לבית חולים ושם קיבלתי במשך שבוע טיפול בהמונוגלובולינים.זה היה לפני 3 שנים. מאז אני שותה כל יומיים תה סירפד שאני מכין ערב לפני כן, והיום הטרומבוציטים הגיעו לכמעט 200. את הסירפד אני קונה מיובש בתפזורת בחנות טבע. עדיף כך מאשר בשקיות.מרשם בטוח להצלחה

[פלונית_אלמונית*]

ישראל מה הכמויות יש חישוב? פשוט גבעול בקומקום או בכוס? למה רק כל יומיים כל יום יכול להזיק? אני גם צריכה להעלות את ההומוגליבין שלי, לכן אני שואלת

[ישראל*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

כפית אחת גדושה להניח בתוך כוס לשפוך מים רותחים ולהשאיר למשך הלילה.

[עווני_עוואד_פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

העלאת רמת טסיות באמצעות תזונה

[פלוני_אלמונית*]

היי בהריון תאומים שבוע 35 זה אומר שכל רגע אני יכולה ללדת הטסיות שלי יורדות כל שבוע כרגע אני עומדת על 68 אני רואה שיש פה הרבה אנשים עם ניסיון אשמח אם תעשו לי רשימה של מצרכים שאוכל לצרוך כדי להעלות כמה שיותר מהר את הטסיות שלי

[ענ_בל*]

תקראי את הדף מהתחלה ותראי שיש המון עצות מועילות. רוב מי שכתבו כאן בעבר אינם פעילים יותר.

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

בבקשה רשימת יקורים לעלאת רמת טסיות באמצעות תזונה

[פלוני_מזל_אליהו*]

איך אפשר לעלות רמת טסיות באמצעות תזונה?