עיצות לטיפוח טבעי

[יער_ה*]

למעלה אום שלום כתבה שהיא משתמשת בשמן שקדים לפנים - רציתי לשאול איך כדאי שמים את השמן על הפנים?
וגם, האם אני יכולה להכין תערובת של שמן שקדים ושמן לבנדר, כי ראיתי ששמן לבנדר עושה טוב לפצעונים שיש לי (ואני אוהבת את הריח)?

[פלוני_אלמונית*]

מרים ס, יש לי כמה עצות לעניין הגמילה מהמרכך והקשרים, מנסיוני עם הרבה ראשים סבוכים:

1. לספר את הקצוות. בהרבה מקרים השיער שנקשר הוא הקצוות העייפים והדהויים, והשיער החדש הקרוב יותר לקרקפת לא מסתבך.
2. אם את מנסה להעביר אצבעות בשיער והן נתקעות כבר קרוב לקרקפת, צריך לחשוב על פתרון אחר.
3. אם כשאת חופפת את עושה תנועות שבוחשות את אורך השערות ומביאות אותן קרוב לראש, הרי שאת מייצרת לעצמך קשרים. רצוי לחפוף היטב ולקרצף את הקרקפת אך אין צורך לבלגן יותר מדי את האורכים.
4. אחרי המקלחת מומלץ לסחוט את עודפי המים ולעטוף במגבת לכמה רגעים. לא לשפשף את השערות במגבת כדי ליבשן, כי גם זה יוצר קשרים

חדשים.

1. אם כל זה לא עזר ועדיין אין מנוס מלסרק ולהתיר קשרים, עדיף להשתמש במעט מסיכת שיער (יש שלל מוצרים, חלקם טבעיים ורובם לא) על האזור הסבוך ולפתוח בעזרת האצבעות או במסרק רחב. מסיכה הרבה יותר אפקטיבית ממרכך גם בכמות קטנה. לא למרוח על כל הראש והקרקפת, אלא רק איפה שקשור ולשטוף היטב אחרי.
2. עוד דבר - שיער צבוע, ובעיקר בגוונים בהירים ומחומצנים, נוטה גם הוא להסתבך ולהיקשר.

[עפרה_עדין*]

האם וואזלין (לשפתיים) זה בסדר או שזה לא בריא?

ממש לא!!!
גם מושך שמש וגם מייבש את השפתיים .השימון הוא רק חיצוני ולא חודר לעור. בגלל האטימה של העור יש האטה בקצב תחלופת התאים ונוצרת שכבה יבשה מעל העור מה שגורם לרצון למרוח עוד ועוד ולשווא!!!

להחליף מהר עם חמאת שיאה

[עפרה_עדין*]

האם אני יכולה להכין תערובת של שמן שקדים ושמן לבנדר

בהחלט!
אם תראי שזה לא עוזר סימן שהשמנים לא אמיתיים.
50 מ"ל שמן שקדים + 20 טיפות לוונדר

[יער_ה*]

תודה על ה"מתכון"
קיבלתי סבון המכיל sodium palmitate, sodium cocate, dead sea minerals, fragrance. האם המלחים האלה בסדר או שייבשו יותר מדי את העור?

[מרים_ס*]

תודה על התשובות המפורטות.
קניתי תרסיס טבעי לגוף נגד יתושים של וולדה.
ובבית גיליתי שכתוב לא לתינוקות,
ושזה לא מוכח כמרחיק יתושים.
באסה...

[עפרה_עדין*]

קיבלתי סבון המכיל sodium palmitate, sodium cocate, dead sea minerals, fragrance. האם המלחים האלה בסדר או שייבשו יותר מדי את העור?

האם הסבון מייבש? אי אפשר לדעת לפי שם המלחים אלא לפי הכמות שלהם. אני לא מכינה סבונים בעצמי אבל הבנתי שהקטע זה האיזון הנכון בין המלחים לשמנים.

מה שכן מזיק זה ה- fragrance : בשמים לא טבעיים.

[פצעונית*]

שלום עפרה

מה עושים נגד פצעונים בישבן?
בתודה-
פצעונית

[אפרת*]

עפרה, שלום!
אני מאוד אלרגית, הידיים שלי מלאי פצעים. אני מחלפיה סבונים בקצב וזה לא עוזר.השתמשתי בסבוני סבתא ג'מילה, סבון נוזלי של מורז (נורא יקר!), סבון של AVA ועוד ובינתיים אין שום שיפור. יש סבון ללא SLS במחיר סביר? לא חייב להיות 100% טבעי, פשוט ללא אלרגנים?

[עפרה_עדין*]

מה עושים נגד פצעונים בישבן?

וואו אני לא יודעת...
למישהו יש עיצה?

[עפרה_עדין*]

יש סבון ללא SLS במחיר סביר

סבון הברון. מאוד מומלץ ולדעתי לא כל כך יקר.

[קרן_שמש_מאוחרת*]

פצעונים בישבן - לעבור לתחתוני 100% כותנה? לתת לאזור לנשום כמה שיותר? ואולי לדאוג להתקלח בעיקר בקיץ לעיתים קרובות וליבש טוב את האזור..

[אפרת*]

עפרה, תודה!
@}

[אפרת*]

עפרה, אפשר עוד שאלה?
נכנסתי לאתר של סבון הברון וראיתי שמדובר בסבון מוצק. יש סבון נוזלי אולי?
יש לי שני קטנטנים בבית, מבחינה לוגיסטית יותר קל לי עם הנוזלי.

[חופש_גדול*]

סבון סלק סוכר. טבעי לגמרי, ללא תוספים או תוספות, נוזלי.

פצעונים בישבן - אחרי רחצה לייבש היטב. לשים לבנדר או עץ התה או שילוב של שניהם ישירות על הפצעונים. לאוורר כמה שיותר (למשל ללכת עם חצאית ללא תחתונים, בבית, או לישון בלי תחתונים).
לטבול בים המלח.
ויטמין A - לקנות קפסולות, לנקב עם סיכה ולמרוח.
תמצית זרעי אשכוליות גם אפשר למרוח.

שילוב אידיאלי - ויטמין A ולבנדר (אחד בבוקר ואחד בערב).

לבדוק גם חוסר איזון הורמונלי או עומס רעלים.

[אום_שלום*]

ויטמין A עדיף על ויטמין E לטיפוח העור?

[אפרת*]

סבון סלק סוכר. טבעי לגמרי, ללא תוספים או תוספות, נוזלי.
יקר! הרבה מעבר למה שאני רוצה ויכולה לשלם!

[אירית_בנגל*]

הי עפרה
משאירה לך הודעה גם כאן
מבקשת לקבל פרטים על קרם ההגנה משמש שלך
במיוחד הרכיבים שלו ועד כמה הוא מגן

אנחנו משתמשים בולדה 15, או דר' האושקה 20, בעבר..רק עכשיו הבנתי שהרכיבים בהם בעייתיים. מאוד מבהיל!

[נטע*]

יש דרך להפחית צלקות? להקטין? לטשטש?
לפני כחודשיים טיילתי ונשרטתי רבות וחלק מן השריטות הפכו לצלקות שמאד מטרידות אותי.
האם יש מה לעשות?
ניסיתי שמן עץ התה אך לא הועיל.

[עפרה_עדין*]

מצטערת שלא עניתי הרבה זמן, הדף פשוט לא עולה במלואו. תמיד אפשר לפנות אלי דרך האתר שלי.
לגבי קרם ההגנה שלי: הוא מורכב משמנים צמחיים טבעים, טיטניום אוקסיד ואבץ אוקסיד (חלקיקים לא מוקטנים ולכן לא נספגים בעור). חסרונו הבולט- לבן מאוד. בחוף הים צריך למרוח שכבה עבה והילדים שלי (גדולים) לא רוצים להסתובב לבנים. לגבי הפנים- יש פתרון: לפדר פודרה טבעית בגוון העור + מעל. מקבלים מראה של מייק אפ אבל ממש בסדר.
לתינוקות שלא אכפת להם איך הם נראים- אפשרי.

[עפרה_עדין*]

העלמת צלקות - דרך רופא עור - פלסטיקאי (ע"י פילינגים בינוניים ומעלה)

[בשמת_א*]

הדף פשוט לא עולה במלואו
כן, יש בעייה של דפים ארוכים.
כדאי לערוך את הדף, ולעשות לו פירוק לגורמים לפי נושאים. כך יהיה גם קל יותר למצוא את המידע רב-הערך שנמצא כאן בדף, וגם יהיה קל להפנות את מי ששואלת שאלות חוזרות.

[בשמת_א*]

אה, עוד טיפ לעריכה:
אחרי הפירוק לגורמים, כדאי בראש הדף הזה לשים את רשימת הדפים שפורקו ממנו (כמו בככר השוק, ראית?) ואז מי שנכנסת לראשונה תראה תיכף ומייד את תתי-הנושאים ותוכל להיכנס ישר לדף הרלבנטי.
מה דעתך?

[נורה_קטנה*]

אני רוצה לשתף בתגלית קטנה.
עיסוי של עור הצוואר עם מברשת שיער (מהסוג הזה עם הקצוות המעוגלים שלא דוקרים) משפר מאוד את מראה העור.
ונראה לי שזה נותן אפקט של מיצוק והרמה קלה.

[אום_שלום*]

שוב שואלת:
ויטמין A עדיף על ויטמין E לטיפוח העור?

[אפרת*]

עדיין מחפשת סבון נוזלי בלי SLS ואלרגנים בכמות גדולה ולא יקר שאוכל להשתמש בו יחד עם כל בני הבית גדולים וקטנים. אשמח לעצות.

[פלונית*]

עפרה יקרה
האם שמן קוקוס נועד גם למריחה על הגוף? מה עם בטן הריונית?
ובכלל איזה שימושים אפשר לעשות איתו
תודה @}

[סבטקסט_כפול*]

לי לאחיי ולהורי יש אקנה עם קומודונים שחורים ולבנים שנים.(ההורים שלי מתקרבים לשנות ה50 שלהם)
יש מה לעשות?

[עפרה_עדין*]

_שוב שואלת:
ויטמין A עדיף על ויטמין E לטיפוח העור?_

למה חייבים לבחור? אי אפשר גם וגם?

[עפרה_עדין*]

_האם שמן קוקוס נועד גם למריחה על הגוף? מה עם בטן הריונית?
ובכלל איזה שימושים אפשר לעשות איתו_

אפשר למרוח אותו על הגוף. לאורגני יש ריח קוקוס משכר. לעיתים (האורגני, הלא מזוכך, גורם קצת לגירוד. לא יודעת למה).
שימושים- לעור יבש, שיער יבש.

[עפרה_עדין*]

_לי לאחיי ולהורי יש אקנה עם קומודונים שחורים ולבנים שנים.(ההורים שלי מתקרבים לשנות ה50 שלהם)
יש מה לעשות?_

את הקומודונים השחורים יש לנקז באופן קבוע אצל קוסמטיקאית . מעבר לכך, לדעתי צריך לטפל בבעיה בצורה שורשית : תזונה , ניקוי רעלים וכו'.
ישנם מטפלים שזו התמחותם.

[אום_שלום*]

אי אפשר גם וגם?
תוכלי קצת לפרט, מה התועלות של כל אחד מהם ({{}}ויטמין A וויטמין E{{}})

[פלונית_אלמונית*]

עפרה שלום,

האם קרם הלחות היומי שלך (ללא מסנן קרינה)
מתאים גם לנשים הריוניות?
קראתי כי ישנם שמנים אתריים שלא מומלצים לשימוש בתקופת ההריון
אני בתחילת הריון, האם עלי להחליף קרם כעת?
תודה
@}

[סופיה*]

היי עפרה
אשמח אם תוכלי להמליץ לי על שמפו טבעי (3-4 סוגים הכי איכותיים בעינייך כדי שאוכל לבחור)
והיכן אפשר להשיג את השמפו של סבון הברון באיזור ראשון לציון?
הקרקפת שלי שומנית(הנבתי שגם שלך ושאת מחפשת עדיין פתרון)
ואני כרגע רוחצת את הקרקפת והשיער בסבון מסלק סוכר
אבל אני מרגישה שהקרקפת והשיער מעט יבשים לאחר מכן ויש לי הרבה קשרים שכשאני מסתרקת(מאד מאד בעדינות) נתלשות שיערות
והשיער שלי דק ועדין אז מחפשת פתרון
אני צריכה המלצה לשמפו כמה שיותר עדין,אפשרי שיכיל שמנים שיזינו את הקרקפת והשיער ויקלו על הסירוק
[אגב יוצאים לי לפעמים פצעים על הקרקפת.זה יכול לנבוע משומניות אבל מצד שני אולי רגישות של הקרקפת לשמפואים שאני משתמשת בהם)

[עפרה_עדין*]

אשמח אם תוכלי להמליץ לי על שמפו טבעי

את השמפו של סבון הברון קונים דרך הזמנה , הוא לא נמכר בחנויות. תכנסי לאתר שלהן.
הוא השמפו הטבעי היחידי שאני מכירה כי אין בו מים בכלל- רק שמנים עם בסיס.הוא מתאים כמו שהוא לשיער יבש/ רגיל. אין לו ריח טוב אבל אפשר להוסיף לחפיפה טיפה משמן אתרי כמו לוונדר, רוזמרין וכו'. אפשר להוסיף מן אתרי לבקבוק אבל אז הבקבוק לא יהיה מפלסטיק.
שאר השמפואים שהם טבעיים חלקית לא עושים טוב לשערי . הוא יוצא חסר ברק ויבש למראה. אבל שוב- יש לי קרקפת בעייתית כי אני צריכה לחפוף אותה מידי יום כדי שלא תהפוך שומנית.
אישית, פתרתי את הבעיה בכך שאני מוסיפה שמפו רגיל לגמרי ( 30-40% ) לשמפו של סבון הברון ובכך אני יודעת שהשמפו שלי מכיל שמנים טובים ב 60-70% ממנו ושאר החמרים הפחות טובים בכל זאת גורמים לשיער להיראות טוב.

[סופיה*]

הבנתי... נשמע פתרון מעניין...
לגבי סבון הברון, לא מצאתי באתר שלהם פירוט על השמפו.תוכלי למצוא לי פירוט, ומה מחירו?
בנוסף, לפי מה שראיתי ללבידו יש מוצרים טבעיים וטובים
מה את אומרת על המוצרים שלהם? (יש להם שמפו מבוסס שמנים ותמציות הדרים, 95% טבעי)

ועוד שאלה גיליתי פתרון נחמד למנוע קשרים לאחר המקלחת-
אני מעשה את השיער בשמן ארגן/חוחובה
מסתרקת היטב
וחופפת בסבון מסלק סוכר שמנקה טוב את השומנים
השאלה שלי האם יש שמנים מסויימים שמומלצים? ושלא יגרמו לסתימת הנקבוביות
כמו שהזכרתי,יש לי קרקפת שומנית

[סופיה*]

מעסה*

[עפרה_עדין*]

לגבי סבון הברון, לא מצאתי באתר שלהם פירוט על השמפו.תוכלי למצוא לי פירוט, ומה מחירו

זה נכון- את השמפו מזמינים דרך הטלפון או המייל. אין הזמנה באתר.
מחירו תלוי בכמות המוזמנת. תשאלי אותה (רחל).

לגבי לבידו- תביטי על רשימת הרכיבים ותחליטי לבד. צריך להבין שבשמפו המורכב ברובו ממים (כ 90 %) אין הרבה מקום לחמרים מטיבים.לכן אני מעדיפה לקחת סבון טבעי או שמפו טבעי ולערבב אותו לפי הבנתי.

הפיתרון שהצעת: סבון סלק טבעי נשמע טוב. אם זה נוח לך להשתמש בסבון מוצק לשיער.
שמנים צמחיים רבים מתאימים לקרקפת אבל לא בכל יום- אלא פעם בשבוע כמסיכה.

כהוספת ברק לשיער לאחר החפיפה- מעט שמן חוחובה על השיער אבל לא על הקרקפת.

[שואלת*]

עפרה שלום ,

לא בנושא טיפוח טבעי , אבל ...
היכן אני יכולה לקנות לי צבע לריסים ולגבות ?
אני יודעת לצבוע לעצמי, ונגמרו לי השפופרות הקטנות שקניתי מזמן ,
אני באיזור תל-אביב , ואינני קוסמטיקאית .

אשמח אם תוכלי לענות בדף הזה . תודה .

[סופיה*]

עפרה
על איזה סבון פנים וקרם פנים טבעיים את ממליצה לעור פנים שמן נוטה לפצעונים?
עדיפות לקרמים על בסיס צמחי טבעי ללא חומרים משמרים

[עפרה_עדין*]

שואלת- את יכולה לגשת לאחד ממרכזי האספקה לקוסמטיקאיות או לספרים באזור מגורייך (דפי זהב יעזרו לך למצוא). הם מוכרים רק לקוסמטיקאיות אבל אני בטוחה שהם יסכימו למכור לך אם תסבירי להם.

סופיה- סבון הברון מייצרים סוגים שונים של סבונים. הייתי בוחרת בסבון גזר לפנים. לגבי הקרמים - את יכולה לפנות אלי למייל (ראי בדף הבית)

[מרים_ס*]

שלום עפרה-
האם מומלץ להסתבן עם ספוג רחצה, או שהשפשוף המאסיבי שלו מזיק לעור?

[שואלת*]

תודה על תשובתך , אנסה .

[עפרה_עדין*]

חברות גדולות שמשווקת עצמן כטבעיות

באוגוסט האחרון ביקרתי בהולנד והלכתי לבדוק מקרוב חנות של רשת עולמית לקוסמטיקה טבעית LUSH . אפשר גם להכנס אל אתר האינטרנט שלהם דוט.קום.
כבר עם הכנסי לחנות המרהיבה, היכה אותי גל של ריחות חזקים ולא טבעיים. אחרי כמה שנים של עבודה עם תמציות צמחיות טבעיות לומדים מיד להבחין איזה ריח הוא טבעי ובעיקר- איזה לא....
החנות מעוצבת כמעין מעדניה לגבינות וממרחים. קרמים ופילינגים מצויים בתוך קערות גדולות שרויות בתוך אבמט קרח.
סבוני ענק כמו גושי גבינות כפר נחתכים לפי משקל ונעטפים בנייר פרגמנט.
כל נראה מאוד מגרה וצבעוני בסטרקטורות של פירות וירקות. ליד כל מוצר ישנם גם רשימת רכיבים בהם אפשר לקרוא על המצאות PARFUM (טוב, כש fragrances הפכה למילה גסה בקהילת המבינים אז חוזרים למילה parfum שזה בעצם אותו דבר= בישום לא טבעי), המצאות צבעים לא טבעיים ובקרמים - חומרים משמרים.

• ליתר דיוק, אפשר לקרוא על רשימת הרכיבים לא באתר שלהם (כמובן) אלא בתנ"ך של הרכיבים בקוסמטיקה

http://www.cosmeticsdatabase.com/company/[po]LUSH Ltd[/po]./
חבל שהוא בודק רק מוצרים שמשווקים בארה"ב...*

החברה הוקמה ע"י זוג ששיווק בתחילת דרכו לרשת ה body shop כשזו הייתה עוד שייכת למייסדת שלה שבאמת דגלה במוצרים טבעיים. לאחר מכן נמכרה ה body shop לחברת קוסמטיקה ענקית, מה שהפך את המייסדת לעשירה מאוד ואת ה bodu shop לחברה שמשווקת גם מוצרים לא טבעיים בעליל.

בדרכי החוצה מהחנות לקחתי לי עיתון חדשות שלהם כדי לקרוא בבית. לא יכולתי להחזיק אותו אצלי יותר מיום אחד כיוון שהוא הפיץ ריח-כאב -ראש נוראי בכל החדר...

[yael_o*]

זה לא מפתיע, היום הרבה חברות מוסיפות כמה שמנים לקרמים וקוראות לזה טבעי. מעניין אם בכלל חברה שבאמת מייצרת הכל טבעי יכולה אי פעם להפוך לרשת גדולה בלי לחרוג מהטבעיות לגימיקים..

[עפרה_עדין*]

לדעתי זה אפשרי אם באמת רוצים אבל זה כמעט לא אפשרי למכור בחנות חומרים טבעיים לחלוטין. הרעיון של חנות בימינו, זה נקודת מכירה מאוד מושכת ומפתה עם מלאי גדול מוכן למכירה.
.
אפשר לעשות זאת אם מתחילים בקטן מאוד וגדלים ככל שגדלה הצריכה או בתקציב ענקי שלוקח בחשבון בלאי ענקי בתחילת הדרך.

[ניבה_שקד*]

דווקא אין בעיית בלאי, כי חיידקים לא יכולים לחיות בשמן, כך שהמוצרים יכולים להחזיק גם יותר משנה על מדפי החנויות, כל עוד הם בתוך אריזת קרטון ששומרת עליהם מפני האור המחמצן וכל עוד מדליקים מזגן בחנות באופן קבוע, כולל שבתות.

הבעייה היחידה, שבה אני נתקלת כל הזמן, היא בעיית פערי התיווך. אם הייתי עובדת כמו החברות הגדולות: מוכרת למשווק שמוכר לחנות שמוכרת לצרכן, הקרמים שלי היו מטפסים למחירים של 200 ש"ח לקרם. חברות גדולות לא יכולות למכור ישירות לחנויות, כי צריך מקצוענים עם מערך הפצה רציני בשביל זה. לכן, הדרך היחידה מבחינתן להגיע למחירים סבירים, היא לדלל את הקרם במים, שמפחיתים את העלויות באופן דרסטי. (אם יש מים, חייבים להוסיף גם חומרים משמרים וכמובן שריכוז החומרים הפעילים יורד בהתאמה לדילול במים). בנוסף, גם השמנים הצמחיים הם לרוב לא בכבישה קרה אלא מזוקקים, ככה שגם במעט השמנים הצמחיים שעוד נשארו בקרם, חוסכים הרבה כסף.

בנוסף - מערך ההפצה של קרמים לא באמת טבעיים (שמכילים מים) הוא במשאיות רגילות, לעומת הפצה של קרמים טבעיים, שדורשת קירור, שמייקר מאד את מחיר הקרם לצרכן.

לכן אפילו חברה כמו וולדה, מכניסה מים לקרמים שלה ואפילו הם לא לגמרי טבעיים בכל המוצרים.

זאת הסיבה שבגללה אני עובדת ישירות מול הלקוחות במשלוחים בדואר עם קרחומים - כי אפילו דמי המשלוח ועלות הקרחומים, עדיין לא מתקרבים לעלות פערי התיווך במכירה לחנויות.

[מאמינה_בשפע*]

שאלה לעופרה :
מה דעתך על התכשיר הבא לעזרה בשיער נושר ?
פיטוציאן לטיפול בשיער דליל לנשים - אמפולות טיפוליות לשיער דליל ושיער חלש

אמפולות פיטוציאן מכילות תמציות צמחים, זרעי ענבים, גינקו בילובה וצמח ויברונום, ויטמינים ומינרלים הידועים בספרות מדעית כמרחיבים וממריצים במסג' את עור הקרקפת שם נמצאת פקעת השערה שאחראית על צמיחת שיער, מטפחים ומחדשים את עור הקרקפת ומאיטים את הופעת השיער הלבן. בניסוי קליני שנערך בצרפת ע"י רופאי עור על אמפולות פיטוציאן , הוכחה יעילותו של פיטוציאן בטיפול ב שיער דליל ב 85% מהמקרים.

אופן הטיפול: 2 אמפולות פיטוציאן בשבוע לאחר החפיפה, במשך 4 חודשים.
יש ליצור שבילים בשיער, לטפטף את החומר שבאמפולה ולעסות את הקרקפת.
אין לשטוף! אמפולות פיטוציאן אינו גורם לשיער להיות שומני.
מומלץ לחפוף עם שמפו פיטוציאן. התמדה בשימוש מבטיחה תוצאות.

אמפולות פיטוציאן ניתן להשיג ברשתות הפארם, בבתי מרקחת ובתי טבע.

תודה , מחכה לתשובתך , שבת שלום ,

[ניבה_שקד*]

את משווקת שלהם? את יכולה לרשום את זה בגלוי...

ויטמינים ומינרלים זה תמיד טוב, גם ובעיקר בלקיחה פנימית, באכילת פירות וירקות טריים ובשלים. זה הופך את השיער והעור לבריאים וזוהרים יותר. הנה קישור 3]למאמר של התזונאית דפנה זיו בנושא 7[/po]&itemID=83.

עיסוי הקרקפת זה גם תמיד טוב, וממריץ את זרימת הדם. גם רשימת הרכיבים החלקית שרשמת נראית מבטיחה.

השאלה היא רק מה רשימת התכולה המלאה של האמפולות והשמפו ולמה לשווק את זה באמפולות יקרות ולא בבקבוק גדול, שיכול להוזיל עלויות?

[מאמינה_בשפע*]

ניבה שקד ,
אם פנית אלי אם אני משווקת שלהם , אז התשובה שלילית , ומופתעת מהחשדנות , אני סובלת מנשירת שיער ומצאתי את זה באינטרנט ורצתי לשאול אם זה מזיק או מועיל .
חבל שיחד עם התשובה קיבלתי גם חשד ...

[ניבה_שקד*]

מצטערת, פשוט העתקת את כל הפרסום שלהם בלי לשים עליו מרכאות של ציטוט...
זה לא אישי!

[מאמינה_בשפע*]

סבאבה

[פלוני_אלמונית*]

שלום,
רציתי לדעת אם למישהי יש המלצה להבהרת שיער פנים באופן טבעי, אני מניחה שעם לימון, אבל לא רוצה לעשות נסיונות כדי לא ליצור כתמים על הפנים.
תודה

[ימימה*]

שלום עפרה
רציתי לשאול אם יש מה לעשות כדי למנוע את "נפילת הפנים" - כשהלחיים נופלות ויורדות אל הלסת (ומטה) למשל.
שמעתי שיש התעמלות לפנים, את יודעת אם זה יכול לעזור?
תודה.

[עפרה_עדין*]

שלום ימימה
התעמלות לפנים עוזרת מאוד לפי כל מה שאני קוראת ושומעת.
הבעיה היא שכאשר מתחילים בגיל מבוגר, כשבמילא בכל יום שעובר יש נסיגה במראה העור/ נפילה כל שהיא של השרירים, קשה לראות תוצאות ולכן עוד לא ראיתי תוצאות נחרצות.
אישית גם לא הכרתי מישהי (כולל אני ) שממש עושה זאת בכל יום כמה פעמים, לפי ההמלצות. ביפן יש ממש תרבות כזו של התעמלות בוקר לפנים בצוותא.
אם את רצינית ועושה זאת ממש מידי יום בוקר וערב- צפי לתוצאות מטיבות, בלי כל ספק.
יש כל מיני שיטות- להבנתי לא לדבוק בשיטות שגורמות להפעלת יתר של מימיקה אלא כאלו שמחזקות את השרירים בתנועות קטנות ולא מורגשות .

[עפרה_עדין*]

חשיבותן של הנקבוביות

הגוף שלנו מפריש החוצה פסולת דרך הנקבים השונים. בעידן המודרני האדם אוכל, שותה, מורח, נושם ונחשף לחמרים רבים ומגוונים שאין לגוף כל צורך בהם. הגוף משתמש במה שהוא צריך בלבד וכל מה שמזיק לו או מכביד עליו, הוא ינסה לפרק ולהפריש החוצה דרך פי הטבעת, שופכה, נקבוביות הזעה, נקבוביות חלב, נשיפה ואפילו הקאה. הגוף יודע לעשות זאת מצוין אולם, ככל שאנו נחשפים לריכוזים גדולים של חומרים מיותרים או אפילו ריכוזים קטנים לאורך שנים רבות, נוצר עומס רב על מערכות ניקוי הגוף ועלולות להופיע מחלות שונות הנובעות מהפניית המשאבים לניקוי הגוף ופחות להגנה עליו (המערכת החיסונית נחלשת). נזק נוסף עלול להיגרם כתוצאה ממסעם של אותם חומרים (בעלי רעילות מיידית או מצטברת) בתוך הגוף לפני שזה הצליח להפרישם, אם בכלל.

ומכאן להפרשות דרך נקבוביות החלב שעל עורנו:
החלב, שעשוי משומנים וחלבונים מגן עלינו מפני יובש, קרינה רוח ולכלוך. שימו לב שבלוטות החלב נמצאות באזורים חשופים ובולטים: קרקפת, גב, כתפיים ועל פנינו- באזור
ה T (מצח-אף- סנטר) בעיקר. נוגדי החמצון שבשמנים נותנים מענה לרדיקלים חופשיים שנוצרים בעקבות דלקות, יובש וגירויים, אך גם מעישון.

במצב מאוזן, מופרש החלב ע"פ העור. מי שמתעורר בבוקר עם פנים שומניות צריך לברך על כך שנקבוביותיו פעורות והחלב מופרש על עורו ומסכך אותו. מי שלא, כדאי שידאג למרוח על עורו שמנים מזינים ממקור צמחי שיחליפו את החלב הטבעי.

אולם כפי שכולנו יודעים, אנחנו חיים בעולם מזוהם בכימיקלים. רמה גבוהה של טוקסינים (רעלנים) שנספגו ממערכת העיכול, מהנשימה ומספיגה עורית בדם, בשילוב עם פעילות הורמונאלית ומתח יכולים לגרום להפרשת חלב גדולה מידי ושינוי בהרכב החלב עצמו (יותר תאים מתים, חומרי פסולת, וחלבון). כל זה יגרום לתופעות על עוריות מוכרות כמו קומודונים שחורים ולבנים, מוכרות פחות כמו סבוראה והתפרצות חיידקי אקנה acnes Propionibacterium בתוך הזקיקים שגורמת למיגולים גדולים וכואבים.

חשוב מאוד להבין שקשה מאוד למנוע מהגוף להפריש את מה שהוא רוצה להפריש ומאידך אנחנו צריכים לעזור לו ע"י פתיחת הנקבוביות הסתומות באופן קבוע, גם אם הן ממהרות להתמלא מחדש (ניקוי קוסמטי חיצוני).
ברפואה האלטרנטיבית נהוג לחזק את הכבד שתפקידו לנטרל רעלים בין השאר. טיפולים כאלו אף יעודדו הפרשת חלב ואקנה בשלב ראשון.

[ימימה*]

תודה על תשובתך על התעמלות לפנים. היכן אפשר ללמוד את השיטה? האם יש אתר אינטרנט שמלמד, או ספר?
חג שמח.

[עפרה_עדין*]

http://www.reader.co.il/article/60369/2 ... בעי-לחיקוי

[כוכב_מעז*]

היי עפרה,

יש לי 2 שאלות:

1. תערובת שמן בסיס+שמן אתרי למריחה על הפנים - מה צריך להיות היחס?

1. איך אפשר להיפטר מקשקשים על עור הקרקפת בדרך טבעית?

תודה ויום טוב!

[עפרה_עדין*]

שלום לך כוכב מעז

1. תתחילי עם 5 טיפות ל 50 מ"ל ואם תרגישי שאת רוצה עוד מבחינת ריח תעלי. אני לא שמה אף פעם יותר מ 15 טיפות כדי לא לגרום נזק במקום תועלת.

1. קשקשים על הקרקפת דורשים טיפול מתמשך של שבועיים בערך. לפני החפיפה למרוח על הקרקפת שומן צמחי למשך שעה ויותר (קוקוס מעולה לשם כך אבל גם שמנים אחרים יהיו מספיק טובים)..

אחר כך להבריש במרץ במברשת שיער את הקרקפת מתחת למים זורמים כ 10 דקות ולסיים בחפיפה אינטנסיבית כדי להוריד שאריות שומן. כך כל יומיים-שלושה.

[חייבת_עצה*]

אולי לא 100 אחוז קשור לדף, אבל במצבי יורה לכל הכיוונים...
אני בלונדינית עם שיער ממש בהיר וכך גם הגבות,
רציתי להכהות בטון אחד את הגבות (דבר שעשיתי כבר בעבר)
והקוסמטיקאית צבעה לי אותן בחום כהה לבהלתי!!!
אני נראית ממש ממש מוזר ולא יודעת מה לעשות,
חושבת אולי לחמצן אותן, אבל לא בטוחה שכדאי, אני גם בהריון.

בנות, עוצו עצה, יש מה לעשות על מנת להבהירן ובמהרה?
תבינו, אני ביטלתי היום עבודה בגלל איך שהגבות נראות-
אשמח לכל עצה מועילה.

[אום_שלום*]

מנסיון העבר אני חושבת שאם תשפשפי את הגבות כמה פעמים עם סבון זה יחליש את האפקט.
לא נראה לי שכדאי לחמצן זה לא כל כך בריא.
אופציה נוספת- למרוח צללית מאוד בהירה על הגבות שתבהיר את השיער ועל אותו רעיון רק בכיוון ההפוך, אני גם בעלת גבות שקופות למראה ובגלל שלא אהבתי לצבוע אותן וזה תמיד היה לי כהה מדי אני כבר שנים מורחת צללית בגוון חום בהיר עם מברשת מיוחדת (מברשת אלכסונית מאיכות מאוד גבוהה), זה נראה מעולה (ממש לא כמו נשיפ שמציירות גבות עם עפרון), אף אחד אף פעם לא שם לב שזה לא הצבע הטבעי שלי אם אני לא אומרת.

[עפרה_עדין*]

מציעה לך לגשת לספר ולבקש ממנו לצבוע אותן מחדש לגוון שטני. לספרים יש כל הגוונים.

[חייבת_עצה*]

תודה אום שלום

[חייבת_עצה*]

ותודה עופרה:) אני ממש מתפדחת לצאת כך מהבית,אך אאזור כוחות מחר לעשות זאת

[שאלות_שמנות*]

המלצתך למעט שמן חוחובה על קצוות השיער, רלוונטית גם לשיער יבש, או רק רטוב?
עדיף על פני שמן קוקוס טהור?
אילו שימושים נוספים מומלצים לשמן חוחובה?
שמן שקדים ניתן למרוח ישירות על עור הפנים?
תודה, דף מעולה!

[עפרה_עדין*]

שמן קוקוס כבד ויפיל את השיער. כמובן שאם המטרה שלך כזו אז אפשר לנסות.
שמן שקדים טוב לפנים. עדיף מכל קרם פנים קונבנציונלי.אם את באמת רוצה להטיב עם עצמך אז תחפשי מכבישה קרה שעולה אולי פי3 אבל מכיל את כל האלמנטים החיוניים בשמנים.

[שאלות_שמנות*]

תודה.
ומה בקשר לחוחובה?
_המלצתך למעט שמן חוחובה על קצוות השיער, רלוונטית גם לשיער יבש, או רק רטוב?
אילו שימושים נוספים מומלצים לשמן חוחובה?_

[ירדן*]

הייי עפרה,
יש לי כמה שאלות ואשמח מאד להשכיל בנוסף למה שכתוב בדף המצויין הזה...
אז ככה, קודם כל אציין שמאד חשוב לי להשתמש רק בחומרים טבעיים
וממש כמו שאני מקפידה על התזונה שלי שתהיה כמה שיותר טבעית וטרייה
ככה גם בקשר לטיפוח- משתמשת בקרם טבעי משמנים צמחיים
ובסבון טבעי.
עכשיו- כמה שאלות בנוג לסבון-

1. האם מומלץ לחפוף סבון מוצק וטבעי? יש איזה שהוא ערך מוסף לעור או נטו סיבון?

ואם מדובר בנטו סיבון אז למה חשוב להשתמש דווקא בסבון טבעי?
אני אמקד את השאלה שלי- אמנם חומרי הגלם של הסבון הם שמנים צמחיים,
אבל בהתרכבות עם הסודה הקאוסטית נוצר חומר חדש לגמרי- הסבון
אם כך, לא נשאר זכר לשמנים הצמחיים כי המוצר הסופי הוא אותו מוצר?
אם אקח לדוגמא את הסבונים הטבעיים של סבון הברון- הם מוסיפים לו תמציות צמחים שונות, שמנים אתריים, וצמחי מרפא
אך השאלה שלי עד כמה דברים אלו אפקטיביים במוצר המוגמר?

1. בנוסף, אהבתי את התחושה לאחר חפיפה בסבון המוצק הטבעי בחלק שקרוב לקרקפת (על אף ששיערי נחשב שומני) ,אך בקצוות השומניות הפריעה

ונוצר מראה של קווצות שיער.
יש לך פיתרון לעניין?

1. ושאלה אחרונה- כבר תקופה ארוכה אני משתדלת להפחית שימוש בסבון, מרחת כל לילה קרם טבעי

אמנם מרגישה שעור פניי התאזן קצת ונראה הרבה יותר נינוח ובריא (בעבר היו לי הרבה פצעונים ושומניות תמידית באיזור הTׂ )
אך למרות זאת ממשיכים לצאת לי פצעים כואבים מתחת לעור.
האם את ממליצה לי להוסיף את הנוזל המחטא שלך לאקנה? מה ההשפעה שלו?

[עפרה_עדין*]

שלום ירדן

בנוגע לשיער:
לצערי, אני כל פעם מתחילה במשטר חדש שאני מאמינה בו, אבל לאחר כמה ימים זונחת אותו לטובת שמפו רגיל, בגלל שהשיער מתחיל להיראות נוראי וקשה לי לעמוד בזה. אם הייתי יכולה לשרוד חודש ולספר לחבר'ה...
אולי כדאי להזמין לדיון את פרח הלימון שהיא ספרית טבעית ויש לה אולי כמה עיצות טובות לתת לנו.

אני רק יכולה להגיד לך שאם הייתי יכולה להתחיל הכל מחדש, (כולל את משטר החפיפה של ילדי), הייתי חופפת להם בעיקר עם מים חמימים ושפשוף הקרקפת באיזו מברשת גוף ופעם בשבועיים בסבון טבעי. אני חושבת שהחפיפה האינטנסיבית מילדות שינתה לכמה מאיתנו את הפרשות הקרקפת בצורה קיצונית. זה פשוט לא נורמלי שכל יום מחדש היא הופכת לשומנית.
השיער עצמו, מורכב מתאי קרטין מתים והוא סופג אליו חומרים. במקרה של סבון טבעי, הוא סופג שמנים (הם עדיין נמצאים בסבון טבעי ומשפיעים על מרקמו) ואם זה שמפו רגיל אז כל מיני חומרים שעוטפים אותו ומקנים לו מראה מבריק.

שמפו רגיל מכיל המון כימיקלים (משמרים, בישום סינטטי, SLS ) מאוד מאוד לא טבעיים שניתן לקרוא במחקרים שונים שהם עלולים לגרום לאלרגיה במקרה הטוב.
אני מאמינה שהפגישה האינטנסיבית של עור הקרקפת שלנו עם אותם כימיקלים משפיעה מאוד לרעה. איך? כל אחד ונטיות הגוף שלו להתגבר על חומרים מזיקים. אולי אצל כמותי זה הפרשה אינטנסיבית של שומן מהקרקפת.

שוב- צריך למצוא תחליף טוב למראה השיער ולבריאות הקרקפת. לא מצאתי עדיין.
אני רצה לטיפול. אמשיך לענות לך יותר מאוחר..

[ירדן*]

תודה רבה, עפרה
אכן עניין החפיפה בעייתי, גם מבחינת עלות
קשה למצוא שמפו טבעי ואיכותי במחיר שפוי
וסבון מוצק מבחינתי זה איכות וודאית (בעיקר אם אני קונה אותו מיצרנית פרטית שמכינה אותו בעבודת יד)
גם העלות שלו סבירה וגם מחזיק להמון זמן.

אשמח מאד לקבל תשובה על השאלה הראשונה והשלישית

[מאמינה_בשפע*]

עפרה שלום ,

יצרתי לי קרם הזנה שמורכב משמן שקדים מתוקים , ושמנים ארומטיים כמו סנדלווד , רוז , לבנדר ועוד .
וההרגשה שיש לי על העור , שזה יותר מדי שומני ולא נספג .
יש לך איזו הצעה בשבילי ?
תודה

[עפרה_עדין*]

ירדן הי
בעיני אין הבדל בין שמפו טבעי אמיתי לסבון טבעי. אני מקבלת את אותו אפקט, כך שאת יכולה להשתמש בסבון שהוא יותר זמין.
לגבי הקצוות: הפיתרון הוא לחפוף את החלק החופשי של השיער בשמפו רגיל, בלי שייגע בקרקפת.

לגבי הפצעונים הכואבים- נוזל החיטוי שלי עובד יפה. יש כאלו שאומרות שאפילו הפצעון שלפני המחזור פוחד לצאת..
מאידך אותן נשים בדיוק יקבלו פצעונים ודבר לא יעזור לכך, כשהן בתקופת מתח, אוכלות לא בריא וכו.
כשזה ממקור פנימי- קשה להתמודד חיצונית. אפשר רק להמעיט את המוגלתיות.

[עפרה_עדין*]

מאמינה בשפע- עליך למרוח מעט שמן (טיפה או שתיים) על פנים לחות.
לא מורחים אף פעם שמנים על עור יבש. זה גם שומני מידי וגם לא נספג היטב.
אחרי כמה נסיונות את תמצאי לך את הדילול המתאים.

[ירדן*]

היי עפרה, שוב תודה על המענה
האם את מכירה שמפו נוזלי טבעי ואיכותי
רצוי כמה שיותר עדין
במחיר סביר?

[מאמינה_בשפע*]

עפרה , תודה , תודה, אנסה את שיטתך , כנראה יהיה שינוי גדול ...

[עפרה_עדין*]

לירדן
אני מכירה רק את השמפו של סבון הברון אך הוא בעל ריח לא נעים ונותן את אותו אפקט של סיבון השיער סבון מוצק טבעי

[מאמינה_בשפע*]

עפרה תודה ,
אכן הבדל ענקי כאשר הרטבתי את הפנים במים לפני מריחת השמן על הפנים !
תודה על עצתך .

[עפרה_עדין*]

אם אתן מכירות קוסמטיקאיות מורשות (אמינות עדינות ומקצועיות), שיתכן וירצו להכניס נישה טבעית לקליניקה שלהן- אני מציעה הכשרה, פרסום והספקה של חומרים.
אשמח אם תמליצו לי עליהן.

[פלוני_אלמונית*]

שאלה קצת חריגה בדף, אבל אולי תוכלו להתייחס אליה:
תהיתי לגבי שימוש קבוע בשמן באיזורים האינטימיים.
בעצם הרעיון התחיל מעיסוי פרינאום לקראת הלידה. אהבתי גם את הריח של השמן וגם את ההרגשה (לא של המתיחה כמובן).
האם מומלץ לשמן את האיזור ברגיל? האם זה עלול להזיק?
והשאלה מתחזקת לאור העובדה שזה אחד המקומות היחידים בגוף שאני עדיין משתמשת בסבון יומיום מה שבודאי לא תורם, ובתקופות של הנקה וקצת בהריון אני סובלת מיובש באיזור.
בקיצור: כן/לא ואם כן, באיזה שמן מומלץ להשתמש.
תודה

[עפרה_עדין*]

תראי, בהריון של ביתי לפני 10 שנים עיסיתי את האזור בשליש האחרון של ההריון בשמן נבט חיטה (שהיה מתברר מעופש וישן כי אז לא ידעתי מה הריח האמיתי של השמן כיוון שלא היו לי מקורות טובים לרכישה).
חטפתי פטריה לא נורמלית בעקבות כך (מעולם לא הייתה לי לפני כן) וכל כך שרף לי שם שלא יכלו לבדוק אותי פנימית במהלך הלידה (וזה היה כיף ..).

אני לא יודעת להגיד לך אם זה בגלל העיפוש או בגלל השימון. אינטואיטיבית נראה לי שאם את משמנת, אז ממש מעט וכשהמקום לח ממים כדי שתוכלי למרוח ממש מעט ולא לאטום את האזור, שגם כך לא נהנה מיותר מידי בריזה.
אני מכירה כבר הרבה נשים (כולל את עצמי) שהפסיקו לסבן יומיומית את האזור ומסתפקות בשטיפה ללא הגבלה במים ומידי פעם קצת סבון בשביל ההרגשה.
למה שלא תצטרפי אלינו?

[גלי_לבנדר*]

הי פלונית,
בעניין השמן, עדיף באיזור הזה שמן שקדים ולא נבט חיטה שגורם לפטריות גם לפעמים כשהוא לא מעופש.
באופן כללי עדיף מאוד לא להשתמש בסבון באיזור הזה, הסבון מסלק את השומניות הטבעית שמגנה על האיזור ומאוד חשובה לשמור מחיידקים.

[גלי_לבנדר*]

וגם -
רציתי להמליץ על השמפו של yes to carrots
לא יודעת מה שם החברה אבל הוא נראה טבעי ועשה לי מאוד נעים בשעא.
הריח קצת מוזר בעניי אבל לא מגעיל

[פלוני_אלמונית*]

למה שלא תצטרפי אלינו?

כל פעם אני מוצאת את עצמי עושה עוד צעד לעבר ה...
אז מה, מים עושה את העבודה?

שמן שקדים
כן, זה מה שחשבתי. אני יודעת שנבט חיטה עלול לגרום לפטריה. אבל מה לגבי כל השמנים האתרים שמוסיפים לשם? הם בסדר?

[עפרה_עדין*]

שנבט חיטה עלול לגרום לפטריה

המ..למה לי לא אמרו את זה אז? או שמה אני זו שהפיצה שזה עלול לגרום לפטריה בפורומים קדומים יותר..?

לגבי שמנים אתרים- מה פתאום...! רק שמן בסיס ללא שמנים אתריים.

[גלי_לבנדר*]

גם כשיש קנדידה מומלץ לא לאכול חיטה, זה אותו דבר עם הפטריה והשמן נבט חיטה.
בעניין השמנים האתריים, בשמן שקדים אמור להיות רק שמן שקדים. לא כדאי לקנות תערובות מוכנות מהפארמים.
שמנים אתריים ממולצים כשיש בעיות, וגם אז, רק במינון נמוך מאוד ושמנים ספציפיים מאוד
<סליחה על ההידחפות>

[ירדן*]

היי עפרה,
יש לי שאלה קטנה-
עד היום נהגתי למרוח על פניי תעברובת של שמן שקדים ולבנדר (עורי שמן, אך התאזן לאחרונה בגלל שימוש סדיר בשמנים צמחיים והימנעות מכל חומר סינטטי שהוא...)
לארונה נגמר לי שמן השקדים והכנתי את התערובת משמן זית וכמה טיפות שמן אתרי לבנדר,ביקבקתי בבקבוק זכוכית ואני משתמשת בזה כסרום על
עור פנים רטוב (אחרי רחצה בסבון משמן זית)
התחושה נעימה, לא שמנונית מדיי, והריח עדין מאד
אך רציתי לשאול-
האם שמן הזית טוב למריחה חיצונית? מה העמידות שלו בפני קרינת השמש?
ומהן הסיבות להמלצות הרבות לשימוש בשמן זית הן חיצונית והן פנימית?

[עפרה_עדין*]

איזה יופי..עוד אחת שגילתה כמה טוב בלי קוסמטיקה כימיקלית!

נחמד לשמוע על הנסיון שלך עם שמן הזית. שמן מצויין, זול וזמין מכבישה קרה באזורינו .
שאר השמנים לא כל כך זמינים בכבישה קרה וגם יחסית יקרים ולכן פחות פופולרים.
לכל השמנים הצמחיים סגולות נפלאות כשהם נכבשים בכבישה קרה (תוכלי לקרוא עליהם בויקיפדיה). שמן הזית מצטיין במיעוט חומצות שומן רוויות ולכן מאוד מומלץ לצריכה פנימית. חיצונית הוא נחשב לשמן קליל יחסית ולכן טוב לעור שומני. אם התגברת על מחסום הריח בעזרת שמן אתרי,
אז השגת את המטרה.
בגיל מבוגר יותר כדאי לעבור לשמנים קצת יותר כבדים או לשלב אותם בתערובות שמנים כדי להשיג עוד איכויות בנוזל ההזנה.

[ירח_לבן*]

שלום עפרה וכולם.
אחרי קריאה מרובה פה באיזור והתלבטות הגעתי להחלטה שאני משתמשת בקרם הגנה. אמנם 'טבעי' (מורז, ולדה וכאלו) אבל באופן יומיומי, לפנים שלי ושל הילדים. (אני מאד בהירה ורגישה לשמש, והילדים ג'ינג'ים.)
והרי השאלה:
עם מה כדאי לנקות את הפנים?
ז"א, עד עכשו כבר התרגלתי לשטוף עם מים בלבד, מדי פעם סבון טבעי (של חב' לבנדר כרגע), ומדי פעם שפשוף במגבת עדינה וזהו. גם מבחינת מריחה - לרב לא מורחת כלום, מדי פעם תערובת שמנים כלשהי.
אבל עכשו, עם כל הקרםשי הזה, נראה לי שגם חייבים איזה נוהל יומיומי של ניקוי אחה"צ או בערב. קראתי באיזה דף פה על צמרגפן רטוב עם לבנדר. מספיק?
וגם: אחרי הניקוי - האם למרוח משהו ואם כן מה?
עור הפנים שלי מעורב מבחינת השומניות ובסהכ נראה לידי מאוזן. חוץ מזה אני גם בהריון. אשמח לעצות. תודה

[ירח_לבן*]

עפרה? ניבה? מישהו?
וגם: גיליתי את נפלאות חמאת הקוקוס לשיער. לאילו עוד שימושים היא מומלצת?