מדובר בתהליך מדיטטיבי שבו אתה הופך את עצמך למעין "פוליגרף" שבעזרתו אתה יכול לזהות מה נכון לך ומה לא, ובעזרת הכלי הזה אתה יכול לקבל תשובה איזו החלטה לקבל.
התהליך תואר לי בצורה הזאת, בערך:
- נכנסים למצב מדיטטיבי
- חוזרים במנטרה על משפט שיודעים שהוא נכון (למשל: "קוראים לי עודד")
- לאט לאט מנסים לזהות איפה בגוף מרגישים את התחושה של הרווחה שבאה עם העובדה שאתה אומר משהו אמיתי ונכון
- אחרי שמזהים את זה עוברים לצד השני:
- חוזרים במנטרה על משפט שיודעים שהוא שקרי (למשל: "אני עכשיו באפריקה")
- מנסים לזהות איפה בגוף מרגישים את השקר. איזה איבר או מקום בגוף "מדבר אלינו" כשאנחנו משקרים
- אחרי שאנחנו יודעים איפה אנחנו מרגישים אמת ושקר, עוברים לשלב האחרון:
- חוזרים במנטרה על משפט שאותו אנחנו רוצים לבדוק (למשל: "ההחלטה הנכונה היא לעבור דירה")
- מנסים לזהות מה הגוף אומר. האם הוא מגיב על זה כפי שהגיב על משפט האמת, או כפי שהגיב על משפט השקר?
- אם זה לא עובד אפשר לנסות משפט אחר או ניסוח אחר
אני מניח שצריך הרבה תרגול, והרבה מודעות לגוף ולנפש, ובטח גם נסיון במדיטציה, יוגה או דברים כאלה.
אני עוד לא ניסיתי את זה, אבל חשבתי שיהיה נחמד לשתף פה את הרעיון ולשמוע את תגובותיכם.