פריצת דיסק

[אנונימי]

_{דף זה אוחד עם הדף פריצת דיסק באופן טבעי וגם עם הדף מחפשת אלטרנטיבה לניתוח}
כדאי לקרוא גם את הדף כאבי גב

[הדס_ש*]

אני קוראת כאן המון, והפעם זקוקה לעזרתכם ועצתכם:
גיסי סובל מתחושת נימול בידיים, האבחנה היא שכנראה משהו לוחץ בין חוליות 5 ו-6, כל הרופאים המליצו לנתח ומהר, כלומר- ניתוח בגב!
האם למישהו יש נסיון, או מכיר מי שהתגבר על התופעה בכל אמצעי אחר שאינו ניתוח?
אני חוששת מאוד מהניתוח המתקרב, ואשמח לכל עצה
תודה

[עינת_טל*]

שיטת פלדנקרייז. יש לי המלצות באזור ת"א וירושליים.

[Pלונית_אחרת*]

אולי שווה להתיעץ עם כירופקט. יש דר' סילברה בת"א + רמה"ש - לא מכירה אותו, רק שמעתי עליו.

[ההולכת_בדרכים*]

שיטת אלכסנדר, שיטת גרינברג, אוסטאופתיה,יש המון דרכים לשפר מצבים בעמוד השדרה, כמובן גם מה שכתבו פה למעלה.
למה יש לחץ לנתח מהר? כמה זמן הוא סובל מהעניין? כמה רופאים הפנו אותו חד משמעית לניתוח?
האם הוא מודע לסיכונים של ניתוח, והאם הוא מעוניין באלטרנטיבה?

[נועה_בר*]

כמובן, כל האורטופדים ממליצים ניתוח. אין להם שום פתרון אחר.
תיפני לשיטת אלכסנדר אני שמעתי על המון מקרים של בעיות חוליות, כולל פריצות דיסק ותחושות נימול למינהן, שנפתרו מהר בדרך זו. יש כאן כמובן גם ערך מוסף, לומדים איך להתנהל עם הגוף כדי שהבעיה לא תשוב. הרי זה נובע מכך שאנחנו לא יודעים לתפעל נכון את הגוף שלנו.
יש לי המלצה אישית: יגאל 053-417617.

כל הרופאים המליצו לנתח ומהר, כלומר- ניתוח בגב!
למה מהר? בכל מקרה אל תמהרי.
תרגישי טוב @}

[הדס_ש*]

תודה לכולם, אעביר את המסר הלאה, אנסה לבדוק מה גישתו כעת כשנתתם לי כמה רעיונות,
אעדכן בהמשך

[rainbow*]

אני סובלת מהנושא כבר 8 שנים. ולאחרונה יש לי החמרה העצם (סאקרום) זזה בימין ולוחצת על עצב שמקרין לי עד הקרסול.
חייתי עם הכאב שנים,לפני מחזור זה הכי גרוע. אבל עכשו זה השיא. אני לא יכולה לעבוד ,ללכת, ולעמוד.אני צלמת שעובדת עבודה פיזית. אני חיה ב ניו יורק כרגע וההומיאופט שלי מהארץ לא רוצה לטפל בי מרחוק. ניסיתי כירופרקטים כאן,אבל אני לא אוהבת רופאים,ובמילא זה הכל ניסוי ותהיה... והם לא עזרו לי.
מה עושים ? יש למישהו רעיון? חשבתי אולי טווינה , רפואה סינית או יוגה של איינגר?

בסוף יהיה טוב...

[י*]

נסי להיעזר ב:
טכניקת אלכסנדר
טכניקת אלכסנדר פלדנקרייז
דיקור סיני
המלצות מטפלים אלטרנטיביים

[ג'ירפה_צהובה*]

לי פרץ דיסק לאחר הלידה של ביתי. טופלתי בעיסוי טיבטי שמאוד עזר. לפרקים נעזרתי בטכניקת אלכסנדר ופלדנקרייז.
אבל בעיקר אני רוצה לעודד אותך. עברו כבר למעלה מ10 שנים מאז שטיפלתי אינטנסיבי, כיום אני חיה עם כאבים מינוריים שניתן להקל עליהם די בקלות.
מאחלת לך הצלחה

[rainbow*]

תודה ג'ירפה... איך זה קרה בלידה למען השם?
אצלי זה 8 שנים כבר , ואחרי ההתקף הראשון לא טיפלתי כמו שצריך בעצמי, הייתי צעירה וטיפשה...
לפני כמה ימים קראתי איפה שהוא, שאם עושים פזיוטרפיה על ההתחלה , הדיסק צומח מחדש והבעיה עוברת.
}תודה רבה על כל המידע

[ג'ירפה_צהובה*]

איך זה קרה בלידה למען השם?
הוא לא פנוי לענות כרגע אז אנסה אני -
הפריצה היא כנראה שילוב של מבנה שלד בעייתי (ככה זה אצל ג'ירפות. במשפחת המקור שלי אנחנו 4 פרוצי דיסק מתוך 5 נפשות) + הייתי ספורטאית מקצוענית בתחום ההתעמלות (עובדה שלא ממש התחשבה במבנה המולד שלי...) + לידה ראשונה מאד מאד מהירה שכנראה היתה טריגר לפריצה (לא הרגשתי את הפריצה במהלך הלידה עצמו. הייתי בסה"כ שעה בחדר לידה ובסופה יצאה ממני ג'ירפה פגית מדהימה. הג'ירפונת היות בת 13 והיא יותר גבוהה מאמא ג'ירפה )
שוב בהצלחה @}

[rainbow*]

אז בפוקס מצאתי פה מטפל.זה קטע אדיר,אמא שלי פתאום נזכרה שמישהי שעובדת איתה,אז הבת שלה גם חיה פה בניו יורק,ובעלה שהוא מ ויאטנם מטפל
בדיקור, טווינה, כוסות רוח, וכל מה שקשור לרפואה סינית. הקליניקה ממש ב צ'יינה טאון. והוא מומחה לעיניין. כבר הייתי בטיפול אחד ויצאתי מעודדת כי מצאתי את אשר חיפשתי אם במקרה יש מישהו שמעוניין בכתובת ובטלפון אז אשמח לתת.
עכשו רק צריך לחכות ולקוות לטוב שיגיע מהר...

[u_faratzta*]

יש לנו פריצת דיסק כנראה.
כאבים בגב התחתון יורדים לתוך הרגל השמאלית לכל אורך עצב הסאיאטיקה.
בהתחלה , מצב אקוטי עם כאבים חזקים . רק שכיבה על הגב נתנה הקלה כלשהי.
קבלנו סדרת טיפולים ע"י כירופרקט אשר כללו מסאז' ומניפולציה. ללא הקלה למעשה.
הכירופרקט חשד שזו פריצת דיסק והנה הגענו לנוירולוג. ( אליו הגענו כברירת מחדל עקב אזור המגורים )
אבחנת הנוירולוג עפ"י בדיקה חיצונית שזו פריצת דיסק .
נעשה בדיקת m.r.i בתוך כשבועיים.
החולה האומלל הוא בנזוגי , בן 40 בריא בדרך כלל . קבל אוסטיאופטיה בגלל כאבי גב במשך כל השנה האחרונה.

אנחנו בשאיפה להמנע מניתוח.
מבקשים לקבל עצות , ושיתופים אודות הצלחות בריפויים אלטרנטיביים.

אנחנו גרים בלונדון וזקוקים לעצה והמלצה על דרכי/ סוגי ריפוי ולא המלצות שמיות. .
תודה מראש

[משמר_המפרץ*]

u faratzta לפחות נשארת בריא בהומור d-:

[רחל_ברמן*]

אצלנו גם יש כזה (לאיש). התחיל בצבא, פריצת דיסק כפולה, הגיע כמעט עד ניתוח, התחזיות היו מאד פסימיות. היום הוא מתפקד קרוב לנורמלי, בלי כאבים כמעט בכלל, רק נמנע מנשיאת משאות כבדים במיוחד. מה שעזר זה עבודה על היציבה. הוא הלך למטפלת בהולנד בשיטת מנסנדיק, זה די דומה לאלכסנדר, תבקשו מהרופא המלצות למה יש באיזור (לא לפיזיותרפיה! טיפול ביציבה, posture). מה שאנחנו עושים לאחרונה ונראה שמשפר עוד יותר את המצב זה שאנחנו עובדים עם הספר של אסתר גוקהאלה http://egwellness.com/ . הזמנו באמזון, זה ספר נהדר גם לבריאים ביננו.

בהצלחה!

[איתן_לרנר*]

כמורה ומטפל בשיטת פלדנקרייז שעובד עם אנשים עם בעיות דומות ואחרות , השיטה נפלאה ללמד אתכם כיצד לחיות לתפקד ולנוע ללא בעיה מיוחדת כך שהפריצה תפסיק להפריע לכם . חפשו בלונדון ישנם מורים לא רבים אבל יש כאלו .

בהצלחה

[מתחדשת*]

לבעלי יש 2 פריצות ותעלה צרה
במשך שנה הוא לא עבד, לא יכל להרים את הילד, היו ימים שהוא לא הלך אלא נאלץ לזחול על הרצפה. כאבים איומים, חוסר תפקוד כמעט מוחלט.
היום הוא מתפקד רגיל, בלי כאבים כמעט בכלל, רק נמנע מנשיאת משאות כבדים במיוחד.
מה שעזר זה שילוב של כמה דברים:

• הידרותרפיה = פיזיותרפיה במים (בבריכה טיפולית, דרך קופ"ח)
• כמה תרגילים קטנים ופשוטים שההידרותרפיסטית לימדה אותו והוא עושה בבוקר, לפני שהוא יוצא מהמיטה, יום יום (אם הוא מפספס בוקר אחד, הוא מרגיש את זה אח"כ בגב)
• מה שנתן את השוס והוציא אותו מזה סופית: טיפול אצל רופא סיני שהוא גם כירופרקט, שטיפל בו בעיקר בלחיצות ובמוקסות, וגם נתן לו הנחיות של עשה ואל תעשה. מדי פעם הוא חוזר אליו לטיפול "עשרתלפים".
• תחזוקה שוטפת: שחייה נכונה, עיסוק בספורט מתון ושקול.

[פלוני_אלמונית*]

טיפול מדהים שעוזר לפריצות דיסק "שיטת בואן" או באנגלית BOWEN . טיפול של פריטות על השרירים עדין מאוד ועוצמתי ברמות לא מוסברות. צריכים להיות הרבה מטפלים באנגליה (במקור שיטה אוסטרלית - יש מרכז גדול באנגליה) מומלץ בחום.

[ניצן_אמ*]

מנסיוני, מה שהכי עוזר זה זמן ומנוחה מלאה. (מה שנקרא החלמה ספונטנית. רק לתת לגוף לעשות את שלו בתנאים אופטימאליים. ופריצת דיסק זה ממש "עכשיו אל תזוזו כמה שבועות עד שאני אגיד שזה בסדר שוב.")

אני אחרי ניתוח, זריקות לתעלות עמוד השדרה, 2 דיסקים פרוצים, בלטים, תעלות צרות, שנה שיקום בתל השומר (הידרו ופיזיותרפיה, רופא שיקומי ועוד), הכל לפני 15 שנים. היום במצב מצויין עם קשב לגוף בלבד. כשמתחיל להרגיש שעשיתי יותר מדי - אני נחה. לא מתביישת לבקש עזרה לסחוב אם וכאשר אני צריכה וכו' ומצד שני לא מגבילה את עצמי בכלום ולא מרגישה נכה...

לי אישית עזר להבין מה האנטומיה שהולכת שם, רוב האנשים חושבים שחוט השדרה עובר במרכז הדיסקים ואין זה כך. אז אם יש מרכיב חרדה שמוסיף כאב, אפשר ללמוד מעט על מה קורה שם וזה ממש יכול לעזור.

אפשר לנסות גם מיני שמני נחשים בדרך ואח"כ להשבע שזה שעזר זה האחרון שניסיתם. (אני מכירה כמה עשרות מקרים כאלה. עשרות שיטות. ומגנטים ועוד. שכל אחד מהאנשים שניסה פשוט נשבע בשיטה שעזרה לו, ויורק בבוז על האחרות שהוא ניסה לפני האחרונה... )

כן תומכת בגישות שמשלבות תנועה עם אימפקט מאד נמוך (או פסיבית אצל פיזיותרפיסט או במים לבד או בהידרו) עם הרבה מנוחה.

[פלוני_אלמונית*]

אהלן, אני פרוצת דיסק. אני מצטרפת להמלצות על טיפול שמלמד לנוע טוב יותר. אני באופן אישי מאוד אוהבת פלדנקרייז.
וגם רוצה להכניס אופטימיות- כשנמצאים בהתקף ראשון הכאבים בהתחלה מאוד קשים, פיזית ונפשית. אז כדאי לנוח, קצת לבדוק מה הביא עלינו את הצרה הזאת, ויחד עם זה- בתקופה הראשונה לקחת אקסטרה טיפול, ז"א הקלה ע"י מסז'ים אישיים בכל שיטה מועדפת (טיבטי, הוואי, שיאצו וכו'). לא להתייאש. אני עשיתי הרבה ניסיונות עד שהתמקמתי על מטפלת אחת שהאמנתי שהיא תעזור לי. מאז ההתקף הראשוני כבר עברו 15 שנה. בד"כ אני על הכיפאכ, למעט רגישות קלה. לפעמים יש לי כאבים יותר מוגברים ואז אני נעזרת בכל מיני מטפלים שאני כבר מכירה. האמת שבאחת מהתקופות שמאוד כאב לי עשיתי טיפול פרטני בפלדנקרייז וזה היה מקל ונעים. כשפחות כואב אז מצטרפים לקבוצה ואז זה גם פחות יקר.
בכל אופן, לעשות כל מיני טיפולים אלט' ואת אופציית הניתוח להשאיר רק אם אין כ"כ מוצא.
בהצלחה!

[נורית_מ*]

all]מאמר articles1[/po].asp?id=1666 מעניין לגבי כמה אמונות בנוגע לפריצות דיסק וכאבי גב.

[פרח_הלימון*]

אני סבלתי שנים מפריצת דיסק בגב תחתון
ולפני שנה התחילו לי כאבים ממש כמו אצל בעלך
שהקרינו לרגל(עצב הסאיאטי). ניסיתי כירופרקט כי חשבתי שתקוע משהו
ולא עזר,רק החמיר. בבית חולים לא ידעו מה לעשות איתי
הייתי פעמיים ושלחו אותי הביתה עם משככי כאבים חזקים
הייתי 3 חודשים במיטה,ומרוב שכיבה נפגע לי השריר
ואז מצאתי רופאה סינית שהצילה אותי!! אני ממליצה בחום על דיקור
אצל רופא טוב. אם אין שיפור אחרי פעמיים לחפש רופא מדקר אחר. הדיקור מעולה לפריצות דיסק
הוא מכווץ את הנפיחות שנוגעת בעצב ושגורמת לכאבים.
אני יכולה להעיד שראיתי עוד מיקרים שבהם הדיקור עזר לאותה בעיה
מומלץ בחום!

בהצלחה והחלמה מהירה @}

[u_faratzta*]

אהלן, אני פרוצת דיסק. D-:

תודה לכל הכותבים.
ליאור איך ליצור קשר איתך ?
האם יש אנשים שנעזרו על ידי הומיאופטיה?
שוב תודה !!

[אנונימי]

ראו גם מדור אוכלוסיות מיוחדות ומקרים חריגים |

---

מה זה פריצת דיסק?

פריצת דיסק?
כאשר אתה חווה כאבים באזור הגב אשר מקרינים אל עבר הרגל שלך, פעילות יום יומית פשוטה הופכת לקשה או אפילו לבלתי נסבלת. אחד הגורמים להופעת כאבי גב היא פריצת דיסק, המכונה לעיתים דיסק שמוט או דיסק בקוע


עמוד השדרה שלך בנוי מעצמות (חוליות) אשר מרופדות בניהן במעין רפידות קטנות ועגולות של סחוס המכונים דיסקים. הדיסקים מורכבים משכבה חיצונית קשיחה (הטבעת) ושכבה פנימית רכה יותר דמוית ג'לי (הגרעין).
דיסקים אלה פעולים כמעין קפיצים, אשר סופגים זעזועים שונים ומאפשרים את הכיפוף של עמוד השדרה שלך. הם מסייעים לשרירים בעמוד השדרה שלך לשמור על עמוד השדרה מן הלחצים אשר מפעילה הפעילויות היום יומיות שלך על הגב ובעת הרמת משאות כבדים.

כאשר מתרחשת פריצה באחד הדיסקים, חלק קטן מן הגרעין נדחף החוצה דרך קרע קטן בטבעת המקיפה אותו אל תוך תעלת השדרה. דבר זה עלול לגרום לגירוי העצבים ולהביא לידי כאבים, חוסר תחושה או חולשה באזור הגב שלך כמו גם ביד או ברגל שלך.
במרבית המקרים פריצת דיסק היא תוצאה של שחיקה הדרגתית, הבאה עם העלייה בגיל, ומכונה התנוונות הדיסקים. ככל שתתבגר, הדיסקים של עמוד השדרה שלך יאבדו חלק מתכולת המים שלהם. דבר זה הופך אותם לגמישים פחות וחשופים יותר לקרעים או התבקעויות גם בעקבות הפעלת מאמץ מתון ביותר עליהם.
מרבית בני האדם אינם יכולים להצביע במדויק על הגורם לפריצת הדיסק שלהם. לעיתים, שימוש בשרירי שלך הגב במקום שימוש בכוח שרירי הרגליים והידיים לצורך הרמת משאות גדולים וכבדים, יכול להוביל לפריצת אחד הדיסקים, כמו גם סיבוב הגב תוך כדי הרמת משא. לעיתים נדירות בלבד חבלה טראומטית, כמו נפילה על הגב או מכה חזקה, יכולים לגרום לפריצת דיסק בגב.

המידע לקוח מאתר "מידע רפואי ברשת" : http://www.imed.co.il/disease-39/%D7%A4 ... %A1%D7%A7/
עוד על פריצת דיסק ניתן למצוא באתרים שונים ומגוונים כגון:
http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-2876181,00.html
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A4%D7% ... 7%A1%D7%A7

---

---

[אנונימי]

הי, על איזה כיוונים הייתם ממליצים במידה ויש חשד לפריצת דיסק?
והאם מומלץ או לא מומלץ לטפל בכך או להקל בכאבים שהפריצה יוצרת באמצעות השיטה?

[משה_אלבאום*]

עד כמה שידוע לי, כשלומדים בשנה א' תנועה ועיסוי אמורים להגיד לסטודנטים מפורשות שבפריצות דיסק אסור לטפל בשיטה!!!!!!
בספר העיסויים עמוד 117 כתוב במפורש.

[אנונימי]

כן, משה תארתי לעצמי שזאת תהיה תשובתך אבל לפעמים טוב לקבל תזכורת והתרעננות בחומר...
אך, אם למישהו כאן יש התנסות בתחום וידוע לו על דרכי טיפול אלטרנטביות \אחרות לפני התערבות כירוגית?
אשמח לשמוע.

[משה_אלבאום*]

ל אורנה פרידמן הדרך הטובה ביותר לטפל בפריצת דיסק היא תרגול תנועה עם פיסיוטראפיסת מומחה לדבר ו/או עבודה עם כירופרקטור מומחה לנושא העובד עם ספורטאים מקצועיים.
במידה ובעלי המקצוע הללו עובדים עם ספורטאים מקצועיים, סביר להניח שיש להם את הכישורים לטפל בנושא.

בארה"ב הנושא מאוד מפותח ויש להם הצלחות טובות.

כשאין ברירה צריך לנתח, גם זאת רק על ידי מומחה המטפל בספורטאים מקצועיים. אלו שלא מטפלים בספורטאים מקצועיים, לרוב אינם מתאימים לטפל בנושא.

[אנונימי]

משה- תודה רבה .

[ר.ר*]

אורנה פרידמן מכמה ניסיונות כירופרקט טוב יכול לעשות פלאים ולהציל מניתוחים. (חפשי אחד בשם ד"ר נייס בת"א.)

[יונה*]

פנתה אלי אשה בשנות הארבעים לחייה עם פריצת שני דיסקים. אני יודעת שאין לטפל בעיסוי באדם עם פריצות דיסק. האם יש משהו שאנו כן יכולים לעזור בו על פי השיטה?

[טליה*]

ליונה
משה ענה על שאלה דומה .
גלגלי לכוון התאריך: 31.8.

[יונה*]

תודה

[יעל*]

אני שוכבת במיטה זה היום העשירי עם פריצת דיסק.יש לי כמה שאלות הראשונה - אני רואה שמייעצים פה על סוגי טיפול שונים רק שלצערי ניתן לקבלם במצב בו ניתן לקום ,ללכת והס מלהזכיר אפילו להכנס לאוטו לי אלו הן פעולות שבמצבי אין סיכוי -אני זקוקה למטפלים בביקורי בית שכמעט אין להשיג, מישהו מכיר מטפל/ת באזור טבעון? שאלה שנייה האם בתהליך ההחלמה יש צעד קדימה ושניים אחורה? בפרק הזמן הזה כבר היה שיפור אבל פעמיים (השנייה כעת) אני חוזרת למצב האקוטי ההתחלתי - האם זה אופייני? והשאלה שאני חוששת לשאול -בערך כמה זמן החלמה לוקח במידה ושוכבים כל הזמן?תודה לכל מי שיכול לעזור

[עשב_השדה*]

יעל
האם יש מי שיעזור לך קצת?
אני ברמת גן כך שלא אוכל .....
בת כמה את?
לשאלתך, כן יש בהחלט מצבים של שיפור והרעה
נסי להרפות ולשכב כמה שהגוף מבקש

[כוח_האמונה*]

יעל, לצערי ולשמחתי יש לי שתי פריצות דיסק כבר הרבה שנים עקב תאונת דרכים.
אשמח לדבר איתך. שמי שירה
אני ב 0549270181


אושר ובריאות.


בצהובון מופיע - לפעמים הדרך לנצח היא להכנע.. @}

[יעל*]

ראשית תודה לכל מי שענה לי
אני בת 46. מצאתי מטפלת בחסד שבחרה להתמסר ולעזור לי ,עצם הידיעה שאני מטופלת עוזרת כשלעצמה. כמו כן מדקר שאני בטיפולו הצמוד כבר כמה שנים נאות לבוא גם.היום ישנה הקלה קטנה שהפעם אני מפחדת עדין להעמידה לנסיון. אני שוכבת flat כבר כמעט שבועיים ולא ממש יודעת איך זה ימשיך מכאן: שוב תהיה נסיגה כואבת? התקדמות? שבוע,שבועיים? מתי אעמוד ואלך חופשי ללא פחד?והאם יחלוף לגמרי?
למרות ובזכות - יום אהבה אוהב

[אנונימית_עקב_החוק*]

עישון גראס מאוד עוזר.
הכאבים שלך הם נוירולוגים- וזה סוג הכאבים שהכי מושפעים מהקנביס (ראי "גראס באישור רופא")
אין לי דרך לעזור בלהשיג (אני לא מעשנת), אבל אולי תמצאי באזורך.

[פלוני_אלמונית*]

ועוד משהו - לשתות הרבה מים. הדיסקים שבין החוליות הם המקום הראשון שהגוף לוקח מהם מים כשהוא צמא. אז הם נעשים דקים והחוליות מתחילות לגעת אחת בשנייה ולכאוב.
קפה ותה לא עוזרים, רק מים אמיתיים, רצוי מינרליים, בלי פלואוריד. (אבל לא מבקבוקים שעמדו בשמש!)

[יעל*]

תודה על העיצה -ברור לי שאני לא שותה מספיק -אשים לב לכך! כמו כן שמעתי מ-יותר מאדם אחד שגראס עוזר לצערי אני לא מגיבה טוב לגראס. עדין במיטה אבל עם שיפור קל ולמדתי לא לקום עדין ולעצור ולהחזיק את הסוסים עוד קצת:)
אני רוצה בהזדמנות זו לתרום מ"הידע" שאספתי בשבועיים האלו. יש לי שמות ומספרי טלפון של מטפלים/ןת באזור הצפון שקיבלתי מחברים/ות שהמליצו לי עליהם/ן. לא דיברתי עם כולם - מן הסתם - אבל אשמח לשתף למקרה שמישהו/הי במצבי ומחפשים טיפול. 1. איתמר גר בכפר יהושוע מטפל שבעצמו סבל בעבר מפריצת דיסק 052/8738847. 2.ניק, מטפל מזכרון מתמחה בבעיות גב אקוטיות, בדרך כלל אינו עושה ביקורי בית אבל אם זה קרוב גיאוגרפית אליו יתכן ויסכים מכיון שהוא ממש נחמד וקשוב לסבל 050/7671414 לדבר עם מיכל אישתו. 3.מטפל בדיקור סיני עדין מאין כמוהו -ישי- עובד בחיפה איש עם לב גדול בדרך כלל לא עושה ביקורי בית אולם אם ישנה מצוקה ישתדל לבוא 0544821382 עוזר בצרות וחולי נוספים ושונים.

[מיכלונת_פה*]

כתבו שם למעלה על שיטת בואן אז רציתי להוסיף שבארץ ארנינה קשתן מלמדת ומכשירה מטפלים בשיטה: http://www.hug.co.il/[po]magazine read[/po].asp?id=1104

אני גם שמעתי המון המלצות על פלנדנקרייז, שיטת אלכסנדר, יוגה וטאי צ'י בהקשר של פריצת דיסק. וגם על אוסטואפתיה אסטאופת אחד ששמעתי עליו הרבה המלצות הוא דניאל:
09-8664464

נמצא בבית ינאי

[פלוני_אלמונית*]

חברים קראתי הכל אני עם פריצת דיסק ראשןנה. ויכול להגיד לכם שכבר ניסיתי הכל. לפעמים יש שיפור ןאז שוב החמרה. זה שובר גם מנטלית וגם פיזית. אם למדתי שני דברים אז א. כל אדם מושפע אחרת אפילו אם הפגיעה באותו מקום ודברים שונים יעזרו לאנשים שונים. יש אדם שרכיבה על אופניים תעזור לו יש אדם שדיקור יש אדם שחייה וכו אולם כל אלה יתנו הקלה זמנית בלבד ןמכאן הדבר השני שלמדתי התחמקו מן הכאב וחכו שהזמן יעשה את שלו. לכל אלה שמפנטזים כי הסיפור יגמר תוך מספר שבועות כמו ששמעתי וקראתי מהרבה רופאים אני מציע שתתחילו לפנים כי לפניכם מסע של מספר חודשים בלתי מבוטל. לפחות 5 חודשים ויותר.

[פלוני_אלמונית*]

פעם ראשונה עם פריצת דיסק, מרגיש גרוע, שכבתי במיטה איזה שעתיים ולא הצלחתי להעביר דקה בלי שתהיה לי עווית מחשמלת, ובזמן העווית כאילו לא יכול לנשום. היה מלחיץ.
הסחוס מחלים עם הזמן, את זה הבנתי, אבל מה למשל מבחינת מזון אני יכול להגביר כדי לתת לגוף בונוס?

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לכל הסובלים.
אומנם עוד לא אובחנתי ( מחכה לתוצאות סיטי). אבל מכל המידע באינטרנט כנראה שסובלת משתי פריצות. היות ומצב הרפואה קטסטרופלי, אני שוכבת, סובלת, בלי תרופות ובלי הנחיות. אודה לעצה גרה בכפר סבא

[עשב_השדה*]

פלוני ת מכפר סבא
יש מה לעשות בכדי ךהקל ואפילו להחלים אל יאוש
ואולי זה מזלך שאת בלי תרופות , אם כי הכאבים יכולים להיות איומים )-:
בין שאר העזרות אפשר להיעזר במטפלת טובה בשיטת פאולה, אני יודעת שיש בסביבה שלך
אפשר למצוא באתר המוסמכים בשיטת פאולה , ברשימת המורים, לפי איזור
אני בתל אביב , לא מספיק קרוב, אבל אם תרצי לשאול משהו דברי איתי בטלפון (בדף בית)

[אילה_טייכמן*]

לסובלת מכפר סבא,
העצה שלי - במילה אחת בת 3 הברות: פל-דנ-קרייז
בכפר סבא התקשרי עם סילביה (צ'יקי) טישלר - 09-7675882
מסרי שאילה הפנתה אותך.
לבריאות טובה ושלמה

[סיהרא*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

יש המלצות למטפל פלדנקרייז בפתח תקווה או בני ברק?
עוד שאלה- האם קופת חולים מממנת או משתתפת?

[צוויליך*]

רק לחלוק עם הפרוצים (וה...פרוצות...? P-: ) הבנה וכאב,
כמעט סוגר שבוע של פריצות D-: ,
קשה לשבת, קשה לעמוד, נמאס לשכב, מה נסגר עם העמוד שדרה הזה.

צוויל

[כוח_האמונה*]

גם אני משתתפת בכאבכם... סוגרת 14 שנה של פריצות..
עקב תאונת דרכים פרצתי 2 חוליות בגב התחתון.
במשך שנה לא יכלתי ללכת מרוב כאבים ולבסוף נותחתי והוציאו לי דיסק אחד.
השני עדין בולט, לא היה ניתן להוציא אותו, אך הכאב נסבל ועם השנים הגוף מתרגל אליו.
ממליצה מאוד מאוד על מגנט, לי יש מגנט של חברת ניקן וזה מציל אותי.
המליצו לי הרבה אנשים על המגנט ולא קניתי גם כי זה נראה לי די חרטה ובעיקר בגלל שזה מאוד יקר, לפני כמה שנים קיבלתי מגנט כזה במתנה, ישן ובלוי, ובלי חגורה (אני פשוט מכניסה אותו בין המכנסיים לתחתונים) וזה מאוד עוזר לי. לא זזה בלעדיו.
ועוד משהו שעוזר...
ההשלמה.
דברים לא יחזרו להיות כפי שהיו קודם.
חילקו את הקלפים מחדש.
וצריך ללמוד לחיות לאט הרבה יותר, לעשות דברים בנחת, לבקש עזרה, להקשיב לגוף...
לא לסחוב משקל בכלל.
אני נסחבת עם עגלת סבתא לכל מקום מגיל 20.
וגידלתי ילדה בלי שיכלתי להרים אותה לפעמים ימים שלמים בלי עזרה.
הכל אפשרי
רק לאט לאט...

[הגבירה_בחום*]

שלום לכל הפרוצים (וה...פרוצות...? tongue ) (-:
משתתפת כמובן בכאבכם.
כמורה ליוגה יוצא לי לעבוד עם הרבה אנשים שסובלים מבעיות גב וחלקם הגדול סבלו מפריצות דיסק ששיתקו אותם למשך ימים.
אני רוצה להמליץ לכם בחום על תרגול יוגה: לאורך השנים, תלמידיי הפרוצים והפרוצים בדימוס, הצליחו לשפר באופן משמעותי ולהפחית את כאבי הגב שלהם ובימים שהם מרגישים כאב יש סדרה של תרגילים שממש מקלה באופן מקומי ומיידי על הכאב.
הדבר הנפלא ביותר בעבודה הזו הוא שלאט לאט האדם המתרגל לומד לטפל בעצמו להשפיע לטובה על מצבו הכרוני:

• שרירי הירכיים ושרירי הרגליים האחוריים מתארכים ומורידים את העומס מהחוליות התחתונות בגב (שם לרוב נמצאת הפריצה).
• לומדים איך ליצור מרחב בין החוליות כך שיש הרבה פחות דחיסה של הסחוס ופחות לחץ על העצבים ומכאן שגם פחות כאב.
• הגב העליון והבטן מתחזקים יותר ויותר ונושאים את עומסי הגוף ומשחררים את איזורי התורפה בגוף (להלן: הגב התחתון, העורף, הברכיים) ממאמץ יתר.

ואחרי זמן מה של תרגול התחושה הכללית היא של שחרור והקלה גדולים בגב, תחושה של חוסן פנימי גדל, יכולת תנועתיות הרבה יותר גדולה ובעיקר תחושה של חירות וחיוניות מהעובדה שאתם הם אלה שיכולים להיטיב עם עצמכם.

למי מכם שמצב פריצת הדיסק שלו אקוטי כדאי לעבוד באופן פרטני, ללמוד לאט ובקצב שלכם מה נכון לכם, איך נכון לכם להתנהל, אילו תרגילים נכון לכם באופן אישי לתרגל.
כשהמצב משתפר ואתם מתחזקים בהחלט אפשר לעבור לקבוצה ולהמשיך שם לחזק, לשחרר, להרחיב, לטפל.
לרוב שעורים פרטיים ביוגה מתקיימים בבית התלמיד כך שהמורה יכול להגיע אליכם ובקצב שלכם לשפר את המצב משמעותית.

קשה לשבת, קשה לעמוד, נמאס לשכב, מה נסגר עם העמוד שדרה הזה.
צוויליך יקר, אם אתה זקוק לעזרה מוזמן לכתוב לי בדף הבית או למייל: [email protected]
העניין הוא שעמוד שדרה חלש ורגיש כנראה ימשיך להחלש גם אחרי שהתקף הפריצה יעבור אם לא יטפלו בו.
מקווה שבקרוב יחול שיפור ומאחלת הרבה בריאות לכולם @}

[צוויליך*]

לך, זו הגבירה בחום,
ליוגה מורה,
את גבי ממצב עגום,
היוגה שיפרה,

לא נותר לי מלבד לכל
מילה להסכים,
למה איני מתרגל?
להשם פתרונים.

(פתרון בתחתית ההוספה)

אחרי שפרצתי (נגבה) הייתי בחזקת מסכן עם קבלות כשנה, עד שהתחלתי לתרגל יוגה.
תוך כמה שבועות הזדקפתי, שיפרתי את הדיקציה, התחלתי להתלבש אלגנטי, זכיתי להדליק משואה ביום העצמאות, מצאתי תיק עם 450,000$ והתחתנתי עם דוגמנית רצף עשירה.
לא, סתם.
אני עדיין מדבר לא ברור ולבוש כמו שלוך, מדליק רק את הדודבוילר, התיק שמצאתי היה שלי ובו שקית עכורה עם קלמנטינה וסנוויץ' משנה שעברה וגם לא התחתנתי - הצוויליכית סתם סובלת בשקט. בד"כ.
אבל היוגה באמת שעשתה פלאים. פלאים.

צוויל

(תשובה: כי אני טמבל ודחיין כרוני, נו למה)

[צפריר_שפרון*]

אמנם הנחתום מעיד על עיסתו.
אבל ערכת היציבה , ערכת מדבקות אנרגטיות, עשויה לחולל פלאים לאורך זמן.

פעילותה היא עידון והחזרת ההרמוניה לעמוד השדרה וסיבותיו על ידי פתיחה של הזרימה האנרגטית החופשית באזור זה.

לאחרונה עברתי טיפול אצל מסאג'יסטית מעולה, הסבה שהלכתי לטיפול בין היתר היא על מנת לקבל חוות דעת על מצב עמוד השדרה שלי.
שכן, זה, עמוד השדרה הפרטי שלי היתה לו נטיה להכאיב לי, במיוחד באזור הצוואר.
והנה לאחר התמדה עם המדבקות (בהתחלה רק הכאיבו לי יותר), נראה שנעלמו כל כאבי הצוואר וכל החסימות האנרגטיות.

לא אמרתי למטפלת דבר על המדבקות.

לאחר שהיא לשה את כל גופי פחות או יותר, הגיעה אל עמוד השדרה.
"מדהים" היא אומרת לעצמה.
"מה מדהים?" כך אני.

"אני מטפלת כבר המון שנים ולא נתקלתי בחיי בעמוד שדרה בלי אף חסימה, פתוח לגמרי, בלי שום בעיה".
וחיפשה, וחפרה ולא מצאה.
כמובן שסיפרתי לה.

---

בהחלט אני עושה כאן פרסומת.
אלא שעם הפרסומת וההבטחות שבתוכה יש סייג מאוד רציני לנושא פריצות הדיסק או בעיות כרוניות בעמוד השדרה.

אם זה יעזור (אני מאמין שכן אבל אני הנחתום), זה ייקח המון זמן.
כלומר -
5 שבועות עם המדבקות זה מחזור.
מחזור ראשון - שבוע הפסקה - מחזור שני ושבועיים הפסקה - מחזור שלישי ושלושה שבועות הפסקה - מחזור רביעי ושבועיים הפסקה - מחזור חמישי ושבוע הפסקה - מחזור שישי וזהו.

סה"כ ששה מחזורים - עם ההפסקות 39 שבועות שהם תשעה חודשים (בדיוק 3/4 שנה).

ייתכן שיעזור קודם אבל ההמלצה היא לעשות את כל הקורס.

---

ערכת היציבה עצמה כוללת ארבעה מקומות להדבקה:
בין השכמות (בתחילה היה בצוואר אבל לא פרקטי), גב תחתון, מאחורי הברכיים.

המדבקות של מאחורי הברכיים נשארות שבועיים, האחרות ארבעה חמישה ימים.
מומלץ לשים את מדבקות הברכיים העודפות על מוקד הכאב, פריצת הדיסק לענייננו.

למדבקות כל האישורים הרפואיים של האף די אי.

---

תכלס,
לטובת כל הסשן יש צורך בכחמישים ערכות לערך.

זו השקעה כספית וטוב לחשוב היטב לפני שנכננסים לזה.

זה לא מתאים למי שמפחד מריאקציות.
זה לא מתאים למי שלא מאמין בפתרונות כאלה.
זה לא מתאים למי שמסתייג מהכותב.

זה כן מתאים למי שמסכים לנסות גם את זה.

---

תודות.

[הגבירה_בחום*]

שלום, זו אני הגבירה בחום..
כן זאת אני (במבטא אילנה רובינאי חזק)

צוויל, שרתי את שני הבתים במלואם עם המוזיקה והכל הסתדר והתחרז נפלא למעט השורה האחרונה "להשם פתרונים".
אולי בגלל ששם הטעות (וגם בגלל שקשה למצוא חרוז ראוי ובעל משמעות בקונטקסט ל"להסכים"), תכלס הפתרונים אצלנו, וכמו שאתה רואה, אתה יודע את זה כבר (-:

מאוד מבינה ומזדהה עם הקושי להתחיל לתרגל לבד בבית עם עצמך.
שתי התפתחויות אפשריות יש לזה: או שמוצאים מסגרת מתאימה, שמכריחה אותנו לעמוד בה (במיוחד אם אנחנו משלמים עליה/ במיוחד עם היא עוזרת לנו מאוד)
או שהמצב מחריף עד כדי כך שאנחנו מוכנים לנסות כל דבר, כל דבר, כל דבר תמורת הסיכוי לשיפור - גילוי נאות, רוב תלמידיי הפרטיים הגיעו אחרי האופציה הזאת... (-:

חוץ מזה ש
אולי אתה טמבל כרוני
אבל משורר כשרוני (ביאליק ואנוכי נוהגים לחרוז במלעיל) (-:
(ומדליק את הדודבוילר) @}

[אילה_טייכמן*]

_לסיהרא
יש המלצות למטפל פלדנקרייז בפתח תקווה או בני ברק?
עוד שאלה- האם קופת חולים מממנת או משתתפת?_
בסניפים השונים של "כללית רפואה משלימה" יש טיפולים אישיים בשיטת פלדנקרייז במחירים מסובסדים (חלקית).
במכוני הפיזיוטרפיה של הכללית תמצאי על פי רוב שיעורי פלדנקרייז בקבוצה.
ו-תמיד ניתנת לך האפשרות לחפש מורה פלדנקרייז דרך החיפוש ברשת.
בהצלחה

[יעלי_לה]

חייבת להמליץ כאן על נעם בוקשטיין, בעלה של יעל גלעדי, שהביא את בעלי ממצב של נכות הלכה למעשה (זחילה על הרצפה מהמיטה לשירותים ובחזרה) לתפקוד מלא, בעזרת רפואה סינית.
נעם הוא מרפא בחסד, והוא מומחה בעיקר בכל מה שקשור לאורטופדיה.
קצת רחוק ממך, צוויליך, למרבה הצער (גבעת עדה).

[מצ'רה*]

אני עדיין מדבר לא ברור
אתה מדבר ממש ברור. היוגה הזו, משהו.
(בהצלחה. עברנו בבית לא מזמן עם האיש, לא ממש פריצת אבל כמעט. קששששה.)

[פלוני_אלמונית*]

הי שוכבת במיטה כבר יומיים לחר יכולת לזוז כנראה םריצת דיסק כך אמר הרופא שהזמנתי הביתה כמו כן אמר לא לגעת באזור כרגע ורק לנוח האם זו ההמלצה או כדרי להתחיל חאפל אשמח להמלצה על מטפל דיקור באזור תא הם

[פיזיקאי_וכירופרקט*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

כח הכובד הוא הסיבה העיקרית לכאב גב ובנוסף, כאבי גב יהיו קשורים בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות המרימות ילד, או רכיבה על אופניים ואופנוע, נהגי מוניות ורכב כבד יכולים לגרום לכאב גב עליון או כאב גב תחתון ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר למניעת כאבי גב , פריצת דיסק או בלט דיסק לפני כאב גב ובמיוחד אחר הופעתו , הוא מכשיר ההיפוך: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב כאשר השיטה נקראת inversion table .

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי יש לי פריצת דיסק בחוליות l4 l5 לפניי שנתיים עברתי ניתוח לכריתת הדיסק אך הדיסק שוב גדל והחלו כאבים אומנם לא כמו לפני הניתוח אך עדיין כאבים אשר מנעו ממני פעילות תקנית הן בבית והן בעבודה. שכבתי במיטה ולאחר MRI שעשיתי הכיוון היה ניתוח קיבוע! בעקבות כך שעברתי כבר ניתוח לכריתה, לא יכולתי לחשוב על עוד ניתוח והפעם ניתוח יותר קשה והחלמה יותר ארוכה, לכן חיפשתי נואשות אלטרנטיבה חלופית לניתוח ולמזלי בעלי מצא מרפאה אוסטואופתית יצרתי קשר עמם ומאז ברוך השם יש הקלה משמעותית!!! כעת אני בהתקף שני לאחר הניתוח ושוב מטופלת אצל האוסתאופתית המקסימה! ממליצה בחום!!! הבעיה היחידה שהטיפול הינו יקר וקופת החולים אינה משתתפת , שזה ביזיון לדעתי!!!!

[עובד_ספר*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לכולם .. אני סובל כבר שנה שלמה בכאב גב ומקרין לי לרגל ימין וזה סבל שאיפשר לתאר מעצבן ואני כמו משוגע הולך מפר לשם כדי שזה ירגע ועד היום לא מצאתי משהו שיתן לי טיפול ושאני לא יעבור ניתוח .. הייתי הצל אורטופדיה הוא ישר אמר לי ניתוח מה עושים כדי לא יש לי כאבים שבא לי למות מהכאב מיאש לחיות ככה

[פלוני_אלמונית*]

יש לי פריצת דיסק גדוולה האם מסוכן ללכת לכירופרט?

[יעקב*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

פריצת דיסק גדולה l5s1 נימול בחלקים ברגל ימין לא ניתו חנוע חופשישי לאניתו חנעול נעליים כאבים בהליכה , עושה פיזיטרפיה דיקור בינתיים איו שינוי דרסטי למישהוא יש ראיון אחר לפתרון ללא ניתוח תודה

[פלונית_אלמונית*]

אני ביום שאחרי ומדוכאת מזה שאני צמודה למיטה.לא מצליחה להגיע לשירותים, ואם כבר זחלתי לשם, הקימה לאסלה גורמת לכאבים ולכמעט עילפון. מביך, אבל איך פותרים את נושא הדירותים

[פלונית_אלמונית*]

השירותים, כמובן

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

עברתי שני ניתוחים, אחד בשיטה זעירה לפני ארבעה חודשים והשני ניתוח פתוח לפני שלושה חודשים. יש לי כאבים בחלק אחורי של הירך השמאלית, כף רגל שמאל רדומה וכאבים בחוליות גבוהות מאלה שנותחו. קיבלתי כדורי ליריקה שהוחלפו לסימבלטה. משהו יכול לעודד?

[יונת_שרון*]

יציבה טבעית

[שלומי*]

היי שלום לכולם אני מאשקלון קראתי את כל ההודעות שלכם וגם אני סובל מ3 פריצות דיסק, כבר שבוע במיטה ולא זז מקרין לרגל ימין שאני עומד או יושב ,, יש מישהו שיכול להמליץ על טיפול שיעזור לי באזור שלי או אם יש מישהו שיכול לבוא לטפל בבית אני ישמח לפרטים או לעזרה בנושא ,,,תודה מראש

[בריאה_סוף_סוף*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אמיר אבני , אוסטאופת מחיפה. אין עליו

[אור*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

מה עם זריקת אפידורל בשיקוף משהו עבר את זה? האם זה עוזר? האם זה כואב?

[פלוני_אלמונית*]

היי חדשה פה יש לי פריצת דיסק צווארית
טרם ראיתי רופא אני בלחץ היסטרי זה כואב נורא ויש זרמים האם מחייב ניתוח

[תומר*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום,
גם אני עם כאבי תופת כתוצאה מפריצת דיסק - במשך 10 ימים לא יכולתי לשבת על אסלה או לישון כמו בנאדם והתניידתי בכסא גלגלים - גיהנום של 24\7 שממש לא עניין אף רופא. גם היום, אחרי 3 שבועות עדיין לא מסוגל לישון כמו בנאדם אלא רק בתנוחות שונות ומשונות. לגבי מה לעשות, אחרי נבירות וחיפושים אלו הדברים שאני ממליץ\שולל (דעתי בלבד)
1) לפני הכל חייבים לעשות MRI או CT. בלי זה הטיפולים השונים עלולים לגרום נזק נוסף
2)לא ללכת לכירופרקטים או אוסתויפטים, אלא אם כן אתם מוכנים להמר על בריאות ושלמות עמוד השדרה שלכם
3) מה שיכול לעזור זה מספר דברים:

• מיטת מתיחה (במכון פיזיותרפיה רציני) - דורשים לראות CT\MRI לפני
• דיקור עמוק (לא דיקור סיני) - נעשה על ידי רופאים או פזיותרפיסטים מוסמכים
• הידרותרפיה
• יוגה טיפולי,פלדנקרייז,שיטת אלכסנדר
• פיזיותרפיה

4) מתי צריך ניתוח? ניתוח צריך אם:

• הכאב בלתי נסבל ועברה תקופה של כשנה ללא שיפור
• ישנה חולשה בלפחות אחת הגפיים - מחייב ניתוח מיידי על מנת לשחרר את הלחץ על העצב
• אי שליטה על הסוגרים או לחילופין אצירת שתן הינו אינדקציה לניתוח חירום

5) טיפול בכאב עצמו ניתן לבצע במרפאות כאב. בין הטיפולים: זריקה אפידורלית לעצבת צריבת העצב ועוד

ולסיום: אני 3 שבועות אחרי פריצת דיסק - הכאבים פחתו באופן ניכר ונראה שברוב המקרים הגוף משקם את עצמו אם רק נותנים לו.
מקווה שעזרתי במשהו לכל הסובלים והסובלות. רק בריאות (פעם הייתי אומר את זה בלי להבין את החשיבות האמיתית)

[שרון_שר*]

לא ללכת לכירופרקטים או אוסתויפטים, אלא אם כן אתם מוכנים להמר על בריאות ושלמות עמוד השדרה שלכם
מדוע, אני מנסה לשכנע את בעלי ללכת לכירופרקטים עכשיו אני בספק?