תחתוניות יומיומיות

[פלוני_אלמונית*]

האם מישהי יודעת האם שיטת שרמן טובה גם להגמלות מתחתוניות יומיומיות.אני משתמשת כל חיי בתחתוניות אלו (כל יום 2 לפחות)ההפרשות שלי הם תמידיות ולכן אני חייבת את זה..הייתי מאוד מאוד שמחה להפסיק לזהם את הגוף שלי וגם את הסביבה.
אשמח אם תשתפו אותי בידע שלכם.
תודה

[אור*]

אני לא יודעת להגיד לך לגבי שיטת שרמן. אבל מניסיוני, גם אני השתמשתי באופן קבוע בתחתוניות ולא הבנתי איך אפשר להסתדר בלי. אבל בשלב מסוים (אני לא זוכרת למה) הפסקתי וגיליתי שהשד לא כל כך נורא. קודם כל לא כל החודש יש אותה כמות הפרשות (סביב הביוץ הן עולות נראה לי) וחוץ מזה שאפשר שהתחתונים (מכותנה כמובן) סופגים אותן וזה מתייבש, סליחה על התיאורים הגרפיים, בעוד בתחתונית תמיד נשארת תחושת רטיבות. מה גם שתמיד אפשר להחליף תחתונים פעמיים שלוש ביום וזה יותר נעים מלהחליף את התחתונית.

[ניחוח אדמה אחרי הגשם]

אולי תשקלי (בינתיים, עד שתטפלי בעניין של ההפרשות היומיומיות)
תחתוניות רב פעמיות מבד? זה אקולוגי ולא דורש טרחה בכלל - פשוט לזרוק לסל כביסה במקום לפח.
זה כמובן גם בריא וטבעי לחלוטין ונעים!
את יכולה לתפור לבד מבד כותנה או בד טבעי אחר כלשהו.

לא יודעת בקשר להתרוקנות מהפרשות, בטח בקרוב יגיעו אחרות שיודעות

[קרן_שמש_מאוחרת*]

אני לא למדתי את שיטת שרמן אבל כן עברתי קורס של מודעות פוריות אצל מיכל שונברון ונראה לי שאפשר בעזרת תרגילי קיגל לשחרר את ההפרשות מצוואר הרחם ולרוקן אותן בשירותים כפי שמירב שרמן מציעה לעשות עם דם הווסת. שווה אולי לשאול את מירב באופן ישיר. בכלאופן שווה לעקוב אחרי ההפרשות שלך במהלך המחזור החודשי, נראה לי הגיוני שיש ימים שאת יכולה בלי בכלל (ולרוקן לשירותים פעם-פעמיים ביום) ויש ימים שאולי תירצי להשתמש בתחתוניות בד.

[כובע_קסמים*]

לא יודעת להסביר, אבל כשהפסקתי עם השימוש בחתוניות חד-פעמיות ההפרשות פחתו בצורה משמעותית.
בזמן ביוץ יש לי קצת יותר מהרגיל.
כיום כבר אין לי צורך בהן

[ורד_לב*]

זה משהו שכתוב גם ב"איך הפכה האישה לגבר" שכשמפסיקים להשתמש בטמפונים/ תחבושות/ תחתוניות נשים רבות מדווחות על ירידה משמעותית בהפרשות.
מעניין, אה?

[ההולכת_בדרכים*]

לא זוכרת איפה קראתי את זה, שבתחתוניות למיניהן ישנם חומרים שמעודדים הפרשות, ובעצם מעודדים התמכרות לשימוש בהן.
אולי יש כאן מישהי שבקיאה בפרטים יותר ממני...

[גילית_ט*]

אני גם מנסיון, ברגע שעברתי לרב פעמי ולא ליומיומי הופסקו ההפרשות , וכן יש בהם חומר הגורם להפרשות ולא רק בפדים גם בטמפונים

[גילית_ט*]

ברפואה הסינית הפרשות נגרמות גם מתזונה לקוייה, לחות בחלק גוף תחתון, יש ברפואה המשלימה הרבה טיפולים מוצלחים בנושא

[קט_קטית*]

בתחתוניות למיניהן ישנם חומרים שמעודדים הפרשות, ובעצם מעודדים התמכרות לשימוש בהן
לא מדענית, אבל מניסיוני זה ממש כך.
כשהשתמשתי בתחתוניות מהר מאוד עברתי ל-2
אחר זמן קצר יחסית תחתונית שסופגת הפרשה הופכת לג'יפה,
וגורמת לתחושה לא נעימה.
גיליתי שהרבה יותר נעים להחליף תחתון כותנה,
גם אם זה 3 פעמים ביום.
וככה גם רואים מה יוצא אם יוצא...
גם רופאי נשים ממליצים לא להשתמש בתחתוניות.

[קט_קטית*]

ברפואה הסינית הפרשות נגרמות גם מתזונה לקוייה, לחות בחלק גוף תחתון, יש ברפואה המשלימה הרבה טיפולים מוצלחים בנושא
מסכימה שהפרשת יתר (אם אכן ישנה כזאת וזאת לא סתם תגובה לכימיקאלים מעודדי הפרשות, או ללחות הנשמרת בתחתונית) היא רק תסמין, כמו שאם יש הפרשת יתר מהאזניים או מהאף - אפשר להפטר מהתחושה הלא נעימה ע"י טיפול במקור הבעיה.
אם אכן ישנה כזאת

[מיכל_שץ*]

היה גם את נשים לבושות באופן טבעי

[ניצן_אמ*]

ממליצה לעבור לתחתוניות ר"פ בתור התחלה אם קשה לך בלי, או ללבוש שני זוגות תחתונים ולהחליף את הפנימי פעמיים ביום.

[סוסת_פרא*]

הייתי משתמשת בתחתוניות בזמן מחזור.
עד ששמתי לב שכל פעם אחרי המחזור אני מקבלת פטריה.
בסוף קלטתי שזה מהתחתוניות.

עכשיו משתמשת רק ברב פעמיות.

[אשה_ואם*]

מצטרפת. גם אותי זה מיכר. השתמשתי בזה שנים ועכשיו צר לי על כל הכסף שזרקתי, העולם שליכלכתי והפטריות שחטפתי (שגרמו לי להוציא עוד כסף ולזהם את העולם עוד קצת). הפסקתי וזהו. יש תקופות יבשות לגמרי ויש תקופות שיש קצת הפרשה (קרוב לביוץ) חביבה ביותר (עלי ועל כל הנוגעים בדבר...), עם ריח נעים.
יכול להיות שגם הבגד משפיע. במקביל הפסקתי ללבוש דברים כמו ג'ינס צמוד וללבוש דברים נוחים, יתכן שזה גם משפיע לטובה על זה. כמובן שזה משפיע לטובה על אלף דברים אחרים.

המחשבה שהתחתוניות עצמן גורמות להפרשות כל כך סבירה, ועם זאת לקח לי כל כך הרבה שנים (15!) בלי לחשוב עליה אפילו פעם אחת.

אגב זה משהו דומה עם קרמים לפנים, מסכות, משחות, סרומים, טיפולים קוסמטיים וכל אלה. פעם היתי משתמשת בזה כל כך הרבה, ורופא עור אחד אמר לי: חלאס! עזבי את זה! תני לעור לנשום! ופסלתי את זה על הסף, אמרתי, איזה רופאים, מה הם מבינים, מה הם יודעים על קוסמטיקה (-: והמשכתי עוד 10 שנים. לא חשבתי על זה שכל המידע שלי מגיע רק מפרסומות. ואח"כ כשהפסקתי בהדרגה, העור שלי נראה ומרגיש בדיוק אותו דבר כמו אז, בלי כל הכסף והטרחה. אני רואה מחלקות שלמות בסופרפארם ומרחמת על הנשים שמוציאות מאות ש"ח כל פעם על זה, וזה לא עושה כלום (לפחות לי זה לא עשה כלום).

[פלוני_אלמונית*]

כן אבל מה עם ההפרשות אחרי יחסי מין?
לא תמיד יש אפשרות להחליף תחתונים כמה פעמים ביום, ולא נעים להסתובב במשרד כל כולי נוטפת ריחות של היום שאחרי.

איך התחתוניות הר"פ? והאם הם מטפלות בסוגיית הריח?

[סוסת_פרא*]

_כן אבל מה עם ההפרשות אחרי יחסי מין?
לא תמיד יש אפשרות להחליף תחתונים כמה פעמים ביום, ולא נעים להסתובב במשרד כל כולי נוטפת ריחות של היום שאחרי._

אוֹה, זה הדבר הכי כיף להסתובב איתו.
(אוהבת להסניף את התחתונים אחרֵי...)

[אנונימי]

אוהבת להסניף את התחתונים אחרֵי
אוהבת להסניף גם את התחתונים של עמיתותיך למשרד?

[שלולית_י*]

ברפואה הסינית הפרשות נגרמות גם מתזונה לקוייה, לחות בחלק גוף תחתון, יש ברפואה המשלימה הרבה טיפולים מוצלחים בנושא
גילית, את יכולה בבקשה לפרט יותר?

[פלוני_אלמונית*]

אין לי מה להוסיף
רק תודה על פתיחת הדף@}
זה נושא שהעסיק אותי מאד לאחרונה

[לוטם_מרווני*]

אוהבת להסניף גם את התחתונים של עמיתותיך למשרד?
לא מתקרבת לשם אפילו. אוהבת להריח. זה חוש שהולך לאיבוד עם כמויות הבושם ששמים.
אני נכנסת למקום סגור ומיד מאבדת את חוש הריח. מוצפת בריחות תעשייתיים: דאודורנטים, ספריי לשיער, מיני מרככים, שמפואים, סבוני גוף, קרם ידיים, קרם פנים.
להריח מבעד לזה תחתונים עם הפרשות נראה לי כמו לחפש מחט בערימת שחת.
כן, גם להפרשות אחרי יחסים תחבושות בד יכולות לעזור. אבל מה שהכי יעיל להפרשות זה להפריש אותן לאסלה, כמו שמפרישים את דם הוסת. מרגישה שמתחיל לצאת? לכי, שבי, הרפי. יצא. נגבי וחזרי למה שעשית. ככה פשוט.

[פלוני_אלמונית*]

לא יודעת להסביר, אבל כשהפסקתי עם השימוש בחתוניות חד-פעמיות ההפרשות פחתו בצורה משמעותית
גם אצלי. 20 שנה השתמשתי בתחתוניות, החלפתי כמה פעמים ביום (היתה לי חבילה בשרותים בעבודה). הפסקתי מסיבות של חיסכון וברוב הימים אני נשארת די נקיה.

[סוסת_פרא*]

משום מה יש לי הרגשה שגם נייר הטואלט גורם לגירוי ולפטריות.

לאחרונה צצה לי פטריה בנרתיק משום מקום, ואני לא יודעת להסביר למה, אבל היה לי חשד רציני שזה מהנייר טואלט.

הרי גם בנייר טואלט יש כל מיני חומרים כימיים, ומלבינים, וכיוצא באלה מרעין בישין. נראה לי די הגיוני.
מה דעתכן?

[אשה_ואם*]

סוסה, יתכן, בעיקר אם זה נייר עם בושם! או הרכים במיוחד. אני משתמשת ב"שמורת טבע" שמרגיש לי פחות "עמוס".

הפרשות אחרי סקס - לא עוזר להתקלח אחרי סקס? הרוב יורד לי אז (לצערי - הריח אחלה - פשוט זה נורא רטוב ודביק לי). והקצת שיוצא למחרת, עם ריח די עדין. גם אני מתה על הריח הזה. אבל הוא לא חזק.

האמת היא, עכשיו כשאני חושבת על זה, לפעמים יש איזה כמה שעות פה ושם במהלך החודש, נניח כמה פעמים לכמה שעות, שאני מרגישה שכן קצת רטוב לי מדי, ואני שמה מגבת נייר מקופלת בתחתונים. זה עוזר ואין בזה יותר מדי חומרים, אני חושבת. קצת סופג וזורקים את זה. לא הרגשתי שזה מפריע באיזו צורה. זה יכול להיות טוב להפרשות אחרי סקס. שמחתי כשגיליתי את הפטנט הזה.

[פלוני_אלמונית*]

תגידו,
איפוא או אצל מי אפשר לקנות תחתוניות רב פעמיות ליום יום ולמחזור?
תודה

[לוטם_מרווני*]

איפוא או אצל מי אפשר לקנות תחתוניות רב פעמיות ליום יום ולמחזור?
היומיומית מתאימה ליום יום, והשאר לכל מיני דרגות של ווסת. בלינק. מומלצות בחום.

[פלונית_כרגע*]

מצטערת להרוס את האידיליה, אני השתמשתי ברב פעמיות תקופה והיה לא יעיל להפליא.

[ההולכת_בדרכים*]

מאיזו בחינה לא יעיל? <סקרנית>

[אחת*]

מצטערת להרוס את האידיליה, אני השתמשתי ברב פעמיות תקופה והיה לא יעיל להפליא.
את לא הורסת שום אידיליה. נא ספרי ושתפי - מה בדיוק היה לא יעיל, איך ולמה בהשוואה לחד פעמיות. בדיוק קניתי שלוש לניסיון ועוד לא הספקתי להשתמש.
וחוץ מזה חשוב מאוד לשמוע ביקורת מכל הכיוונים. אצלי למשל המצב די חמור אז יכול להיות שזה מאוד רלוונטי.
תודה

[פלוני_אלמונית*]

תחתוניות רב פעמיות ליום יום ולמחזור?
לא חייבים לקנות, אפשר להכין לבד:
תחתכי מגבת חדשה לרצועות (המהדרין יכולות גם לתפור יפה את השוליים, כך אני עשיתי) וזה יכול לשמש גם כתחתונית ובימי מחזור אותו דבר רק מיותר שכבות.

[אנונימי]

מה בדיוק היה לא יעיל, איך ולמה בהשוואה לחד פעמיות
אני ניסיתי של 3 חברות שונות. שיתפתי בדף תחבושות רב פעמיות
אני משתמשת בפדים יומיומיים,
1 הפדים כל הזמן בורחים לאחור ואני מוצאת עצמי מושכת אותם קדימה. וזה מתכון בטוח לפטרת ושאר צרות בפות (כמו לנגב קדימה), גם לא כ"כ אסטתי ומאד לא נח.
2 יש תחתונים רחבים שהכנפיים לא מצליחות להקיף. או שמשאירים את הכנפיים פתוחות ואז גם הפד מטייל לו וגם התיקתקים מציקים בפולקס. או שסוגרים ומקצ'ווצ'ים את התחתונים ואז זה מציק, מושך, וכל האזור הופך להיות בעל נפח מטריד.
3 לעומת זאת, בתחתונים צרים, יש הרבה עודף שמציק (ושוב הפד מטייל)
4 צריך המון. יש לי חמש עשרה וזה ממש לא מספיק וצ'יק צ'ק אני מוצאת עצמי ללא פדים מבד ומשתמשת בח"פ.
5 כשעבדתי מהבית, זה היה פחות נורא. אבל עכשיו כשאני עובדת במשרה מלאה מחוץ לבית, זה לא מאד נח שצריך להסחב בתיק עם פד מלוכלך.
לעומת זאת, הוזהרתי שהתיקתקים מפריעים לרכיבה על אפניים. וזה דווקא לא מפריע לי! (למזלי, כי אני מתניידת על אפניים מדי יום).

ולאחרונה, יוצא לי לדבר עם חברות ואחרי שאני "חושפת" את זה שאני לא מרוצה מהשימוש, הן באנחת רווחה מתוודות שגם הן ניסו, אפילו שנים, וממש לא מרוצות. איכשהו במיינסטרים של הפריקים, לא נעים להגיד זאת בראש חוצות

[לוטם_מרווני*]

אני תפרתי לעצמי פטנט:
כיס קטן שתפור לתחתונים ולתוכו אני מכניסה ליינר. ככה שום דבר לא מטייל. ורק הכיס גם עושה עבודה של ספיגה מינורית.
הכיס עשוי מבד אלסטי חלקית. את הליינר הכנתי מבד מגבת ושכבה אחת בד פלנל מחיתולי פלנל. מקווה שההסבר ברור.
ומה שבאמת מעניין זה שאני כמעט לא משתמשת, רק בימי הווסת האחרונים וזהו. כי אני פשוט לא צריכה.

[אחת*]

הילה, תודה על השיתוף.
אפשר לשאול אילו סוגים ניסית?
האם יש סוג שבכל זאת יותר טוב בעינייך?
מאוד רוצה שיסתדר כי בינתיים השתמשתי רק יום אחד והגירוד הטורדני שהיה בימים האחרונים חלף מיד, והמגע... אין מה להשוות.
מצד שני נוחיות היא עניין קריטי כאן.

[אנונימי]

המגע אכן ממכר, אין מה לומר.
יש לי חמישיה של עננה, חמישיה של שירה וחמישיה שקניתי ממשהי בדוכן. של עננה טיפה'לה יותר נוחות משל שירה, כי התיקתקים שלה בקצוות ואילו אצל שירה המשולשים עולים אחד על השני. זה גם יוצר נפח מטריד וגם אי אפשר להפוך אותן, אלא להשתמש בצד אחד בלבד.

תראי, אני עדיין משתמשת, אבל ממש לא בכייף, לא מתלהבת ולא מלהיבה.

[נבוכה*]

גם אני הפסקתי וההפרשות לא פסקו, אבל כן התמעטו...
תופעה מוזרה אחרת - חלק מהתחתונים טיפה נקרעים באזורי ההפרשה
עוד לא החלטתי אם זה תלוי באיכות הבד או שזה צריך להדאיג אותי בנוגע לטיב ההפרשה...
מישהי?

[בר_ומי*]

למכירה תחתוניות ותחבושותב פעמיות
1=25
10 יח = 150 שח

[בר_ומי*]

אפרופו...קראתי פה על הבעיה של בריחת התחבושת אז יש לי פתרון
תחבושת שיש לה תיקתקים שנצמדים לתחתון שיש בו תיקתקים
למי שמעוניינת אפשרי לקנות כאלה כולל תחתונים שיש עליהם תיקתקים - למי שמתגוררת לידי אפשרות להביא תחתונים שיש בבית
כמו כן התחבושות האל הןבלי כנפיים כי הן נצמדותבאופן שונה לתחתונים

[email protected]

[פלוני_אלמונית*]

למישהי יש דרכים או תרופות ביתיות להפחתת\העלמת ההפרשות ?
נמאס מהתחתוניות היומיומיות...

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

בת14:יש לי הפרשות ממש מסריחות , ניסיתי להשתמש בתחתוניות אבל זה רק ספג את ההפרשות ועדין המשיך להסריח... אני כבר ממש נואשת
הגעתי למצב שאני פוחדת לשבת עם רגליים פתוחות מחשש שמשהוא יריח את הריח הזה. יש למישהיא רעיון איך למנוע את זה ?

[אחת*]

כנראה את סובלת מפטרייה. היית אצל רופא או רופאת נשים?

[אהבת_עולם*]

נדמה לי שפטריה לא מסריחה. אבל יש חיידק שגורם לדלקת בנרתיק, קוראים לזה בקטריאל וגינוזיס, וזה מסריח.
רצוי מאוד ללכת לרופאת נשים, כיוון שהבנתי שהחיידק הזה יכול לעשות צרות אם לא מטפלים בו.

[אהבת_עולם*]

בקשר להפרשות, כשאני בשירותים אני נוהגת לשטוף את פנים הנרתיק עם השתן שיוצא.
פעם ביום או יותר, תלוי בצורך.
לרוב פעם אחת קבועה כשאני קמה בבוקר.
ולפעמים עוד פעמים ביום שיש לי הרבה הפרשות או כשיש דימום קל של מחזור שאני לא רוצה שילכלך לי את התחתונים,
או אחרי יחסי מין כדי שכל הזרע לא יציק לי כשהוא נוזל החוצה.

השיטה הזו די עוזרת להקטין יציאת הפרשות, ולשמור על תחתונים יותר נקיים.
מעניין אותי מה דעתכן? האם זו שיטה טובה, או שיש בזה איזו בעייתיות?

[אחת*]

לא הבנתי בדיוק מה או איך את עושה.
בכל מקרה לשטוף משהו בשתן לא נראה לי רעיון מוצלח.
אני באופן אישי הייתי מעדיפה מים

[אהבת_עולם*]

לשטוף משהו בשתן לא נראה לי רעיון מוצלח.
למה, יש שיטה שלמה שמבוססת על ריפוי בשתן. נקראת באנגלית urine therapy ובעברית אורינותרפיה.
(לא רק שוטפים איברים בשתן, גם שוטפים פצעים, שותים את השתן וכו'...)

מה אני עושה? בזמן שהשתן זורם אני שמה את היד, מכניסה לאיבר המין ושוטפת עם השתן כאילו שזה זרם מים .

[אחת*]

שמעתי וקראתי על השיטה. לא הייתי מנסה אותה בעצמי מסיבות רבות,
חלקן לוגיות וחלקן אינטואיטיביות.
בכל אופן דעתי האישית - נשמע לי לא בריא ולא היגייני להכניס שתן לנרתיק במכוון

[אהבת_עולם*]

בעיקרון כאמור, אני חושבת ששתן הוא לא רק לא מזיק אלא אולי אפילו מועיל.
אלא שהסיבה שתהיתי אם זה רעיון טוב היא מבחינת - האם זה רעיון טוב לשטוף כל פעם את פנים הנרתיק.
אולי השטיפה הופכת אותו לסטרילי מדי.
אולי מה שיש שם צריך להיות שם.

[אחת*]

אחת העצות הטובות ביותר שקיבלתי אי פעם (מרופאת נשים מופלאה),
הייתה שחשוב מאוד מאוד להשתין לפני ואחרי סקס, בעיקר אחרי.
השתן שוטף החוצה כל מיני חיידקים וצרות אחרות שבמהלך הסקס עלולים למצוא את דרכם במעלה השופכה.
מנקודת מבט כזו, שתן יכיל דברים לא רצויים שאני מעדיפה באסלה מאשר בנרתיק שלי.
זה בלי לקחת בחשבון ששתן גם ככה סטרילי רק עד שהוא יוצא מהגוף, ומהרגע הזה ואילך הופך למען תרבית חיידקים S-:

בעניין הזה:
האם זה רעיון טוב לשטוף כל פעם את פנים הנרתיק
אין לי תשובה ברורה.
אני לא מרבה בכלל לעשות את זה, אבל לא שוללת שזה עשוי להועיל

[אהבת_עולם*]

_השתן שוטף החוצה כל מיני חיידקים וצרות אחרות שבמהלך הסקס עלולים למצוא את דרכם במעלה השופכה.
מנקודת מבט כזו, שתן יכיל דברים לא רצויים שאני מעדיפה באסלה מאשר בנרתיק שלי._

אם כך, החיידקים נמצאים לא בשתן עצמו אלא בפתח של השופכה.
ולכן גם בשיטת הריפוי בשתן אומרים להשתמש בשתן האמצעי - כלומר אחרי ששופכים את השתן הראשון שבאמת מנקה את אותם חיידקים לא רצויים.
השתן האמצעי נחשב לטוב לשימוש. והוא עדיין סטרילי בשלב הזה.

[יעלי*]

ככה ברגיל לא חושבת שכדאי לשטוף שם. זה מקום שיודע לנקות את עצמו, והאיזון שם עדין - אני משתדלת לא להתערב.
אם ממש חייבים לנקות מסיבה כלשהי, נראה לי עדיף עם מים.
כל מה שכתבת על השתן נכון, ובכל זאת, אלוהים ברא לנו את השופכה מחוץ לנרתיק ולא בתוכו. סימן שהמקום הראוי לשתן הוא מחוץ לנרתיק...

_אחת העצות הטובות ביותר שקיבלתי אי פעם (מרופאת נשים מופלאה),
הייתה שחשוב מאוד מאוד להשתין לפני ואחרי סקס, בעיקר אחרי._
אחרי - אכן, חשוב מאוד.
לפני - מיותר לגמרי. כשהשלפוחית קצת מלאה, האורגזמות הרבה יותר חזקות

[אחת*]

והוא עדיין סטרילי בשלב הזה.
השתן סטרילי רק כל עוד הוא בתוך הגוף.
כשהוא יוצא מהגוף הוא כבר לא סטרילי.
אפשר להתווכח על עד כמה הוא סטרילי או לא, אבל העובדה היא שהמגע עם אוויר ועם כל חומר אחר שנמצא מחוץ לגוף, הופכים אותו באופן מיידי לבלתי סטרילי

[פלונית_אלמונית*]

בת 14, יתכן שזה פטריה, כמו שכבר אמרו לך. את יכולה לשתות מיץ חמוציות, לאכול יוגורט פרוביוטי, ופטרוזיליה. זה עשוי לעזור, אם לא, אז אין ברירה אלא לראות רופאה

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

יכולה לנסות למרוח שם יוגורט פרוביוטי או פרוביוטיקה