סופרפארם

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

מה זה איפה משיגים

לי הלך טוב עם פלורדיקס.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

הי התינוק שלנו בן שנה מקבל עשר טיפות פריפל ביום. שמתי לב שזה גורם לו לשלשולים.... ימים שלא נתתי ברזל עברו בלי בעיות כאלה. הרופאה אומרת שפריפל לא יכול לעשות שלשולים וכניראה זה משהו שקשור לעיכול והמליצה לתת פרוביטיקה. ... יש אלטרנטיבה לפריפל

האם כשיש שלשול, כנראה כתוצאה מכדורי ברזל הברזל פחות נספג?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לך ורד
אתמול קיבלתי את בדיקות הדם שלי והתברר לי שיש לי חוסר בהמוגלובין ולצערי אני לפני 10 שנים עברתי צינתור וגם בלוטת התריס שלי
לא תקינה ויש הרבה מאכלים שאיני יכולה לאכול איך אפשר להבריא

איזה ברזל אפשר לתת מלבד פריפל? מעורר כאבי בטן לקטן.
פלורדיקס אסור מתחת לגיל שנה ומעדיפה שלא גם בגלל הרכב הפירות שלא מתאים לבעלי רפלוקס.
אשמח להמלצה על ברזל.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

כשלוקחים תכשירי ברזל, השיפור בספירות מהיר אך לגוף נדרשים לפחות 3-4 חודשים של שימוש מסודר כדי להתאושש. כדאי להתמיד בטיפול לפחות 3 חודשים.
האם אין סכנה של עודף?
רמת הפריטין ההתחלתית שלי הייתה תקינה אבל לא גבוהה, וכשלקחתי תוסף היא קפצה די מהר לאמצע הסקאלה (60). היה שיפור זמני בהרגשה וכעת הייתי רוצה לחזור לתוסף אבל חוששת להגיע לעודף. האם יש מניעה לקחת תוסף כשהרמה בבדיקות די טובה?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום וברכה,
ה Fe - Iron שלי מאוד נמוך 33, המוגלובין תקין, והפריטין 10.
לפני חודשים עברתי הפלה, לפני כן לקחתי חודשיים ברזל האם זה בגלל זה או שזה אנמיה ?
תודה מראש למי שיכול להסביר לי!!

מה טווח הברזל המומלץ לנשים בהריון? (מתכוונת להמוגלובין) הרי "מותר" לרדת מתחת ל12, אבל עד איפה?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לכולן, מקווה שעוד פעיל כאן..בשבוע 36+1 עם המוגלובין של 9.6 פריטין וB12 נמוך והומלץ לי ונופר-עירוי ברזל- אני לא רוצה לעשות. אשמח להמלצות איך להעלות המוגלובין במהירות ??תודה ראש לכל מגיבה...

המוגלובין תקין הוא מ12, אז כן 8 זה ממש נמוך.

המוגלובין 8 זה ממש נמוך לנערה בת 14?

אולי טחינה מלאה (אפשר עם דבש, יוצאת חלבה הכי טעימה)? אגוזי מלך או ברזיל טחונים? ואם כבר משהו מהחי נראה לי שכדאי הודו, יש בו די הרבה ברזל. יותר מעוף רגיל.

שלום, מנסה לכתוב כאן למרות שרואה שהשיחה ננטשה ממזמן -
הבת שלי בת שנה וחודש ובבדיקת דם לפני שבועיים-שלושה התגלה שהיא סובלת מ"אנמיה" - זאת אומרת, המוגלובין נמוך (9.5) ו"חוסרים ברזרבות" או משהו כזה. עד עכשיו נמנעתי מלתת לה בשר כי באיזשהו מקום זה נראה לי כמעט סוטה, לא נכון, הזוי... יש לציין שביום נורמלי היא אכלנית לא קטנה ואוכלת הכל מכל בגירסה הצמחונית (רק לא גמבה, משום-מה). בטיפת חלב אמרו לי לתת לה ברזל בטיפות - 15 טיפות ביום! - אבל היא כל כך שונאת את הטיפות שהיא בוכה כשהיא רואה אותנו מוזגים לה מהטפטפת לכפית/אוכל, יורקת את כולן ומתחיל לה רפלקס הקאה. יש טיפות פחות מגעילות? ומה הייתן ממליצות לתת לה לאכול במיוחד? עוף פעמיים בשבוע יעזור לה? ובכלל, כמה נמוך זה, בעצם המוגלובין 9.5? זה באמת כזה היסטרי? כי אני נבהלתי מאוד.

מר 'נצת הדובדבן' מול השוק ,ברח לי השם אמר לי לאכול שקדים קלופים במצבם הטבעי .לי אישית נוח עם כפית שקדיה פעם ביום.

כמה פלורדיקס מומלץ לקחת בהריון? ההמוגלובין שלי 10.4, הפריטין 10.

אהההה, הבנתי למה זה לא הכתים לי כי:
זה יורד כמעט לגמרי בשימוש במשחת שיניים עם סודה לשתייה (פרודונטקס)

מישהו יודע אם שימוש בפלורויטל עלול להכתים את השיניים?
לנו זה אכן הכתים את השיניים
זה יורד כמעט לגמרי בשימוש במשחת שיניים עם סודה לשתייה (פרודונטקס), אבל הבת שלי ממש לא אוהבת את זה.
עברנו עכשיו לברזל של טננבלוט, לבדוק אם זה מכתים פחות. אעדכן בהמשך.

חברה שלי טוענת שכן, לי זה לא עשה כתמים ולקחתי כמה וכמה פעמים.
אפשר לשתות את זה כמו שוט של וויסקי מבלי שיגע בשיניים.

מישהו יודע אם שימוש בפלורויטל עלול להכתים את השיניים?

כ"כ ראיתי שזה מסתובב ברשת די הרבה, למשל באתר המעולה הזה

אינני מבין גדול, אבל ע"פ המחקר לפחות, לברזל הנ"ל יש תרומה חיובית לגוף. אפשר לקרוא עוד כאן: http://en.wikipedia.org/wiki/[po]Human iron metabolism[/po]#Absorbing iron from the diet אבל כהדיוט, לא כל כך הבנתי מי נגד מי.

זכור לי מקריאה אי שם שהברזל שנכנס לגוף מסירים אינו אותו ברזל שנחוץ לגוף.
בכתבה מפורט משהו בעניין הזה ?
(בקיצור,לרוץ לקנות סירי ברזל?:-))

מחקר מדעי שמראה שאפשר לקבל ברזל מבישול במחבת מברזל יצוק.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי, לא ידעתי איפה לכתוב, אז הגעתי לכאן. העלתי לפני שבוע אתר חדש - תוסף תזונה מגנזיום לספורטאים (מגנוקס). מסתבר שאין הרבה מודעות בארץ לאיבוד מגנזיום בזיעה תוך כדי מאמץ, דבר שיוצר עייפות והתכווצויות שרירים. רציתי לשאול אתכן, אם תרצו לנסות את התוסף (יש בו גם תוספת של ויטמין D ו-B6 לשיפור הספיגה)? אם כן, אני אשמח לשלוח ולקבל תגובות. להלן האתר: http://www.magnoxsport.com

תודה. התחלתי לתת ברזל. שמחה שתפסנו את זה בהתחלה.

נשמע כמו התחלת אנמיה.
מחסני הברזל (פריטין) עוד לא נגמרו אבל הברזל נמוך ובקרוב המחסנים יתחילות להתרוקן.

אצלנו זה היה התחלת האנמיה.
אחר כך גם הפריטין ירד ורק בסוף ההמוגלובין.

תודה לך אינדיאנית. גם אני חושבת שזה מוזר. הילדה שמחה וחיונית, וגם רזה. שני הרופאים נשמעו משכנעים. בכל מקרה בינתיים היה לי קצת יותר זמן לקרוא את הדף הזה והחלטתי לתת ברזל כי היה כתוב שייתכן שזה מצב של תחילת אנמיה. עדיין אם יש למישהו מושג מה המשמעות אשמח להבין. חיפשתי בגוגל מידע ולא מצאתי ואני יודעת שיש כאן נשים חוקרות.

מוזר... איזה מהרופאים נשמע לך יותר מבין?
איך הילדה ? שמחה? חיונית? רזה?

מה המשמעות של מדד iron נמוך בפעוטה בת שנה וחצי כשכל שאר המדדים כולל הפריטין וההמוגלבין תקינים?
התייעצתי עם שני רופאי ילדים. רופא אחד אמר שאין בעיה ורופאה אחרת אמרה שזה אנמיה. ביקשתי הסבר קצת יותר מפורט והם כמובן לא הסבירו.
האם מישהי יודעת?
תודה.

תום השנתיים וחצי חזר מבדיקות דם עם תוצאות שהרופא אמר לקחת ברזל, הבעיה שהוא מסרב לקחת פריפל (מבינה אותו)
ובפלורדיקס לא ראיתי שיש ברזל.הצעות?
חלק מהבעיה שהבנתי שאמורים לתת את התוסף או הברזל אחרי ירקות או בשר ולא לערב מוצרי חלב.כמה זמן צריך לחכות בין החלב לברזל?
ה-FERITIN שלו הוא 8 (כשהמינימום הוא 20!)
והברזל 63.
גם ההמוגלובין נמוך...

תודה תודה!!!

היי נעם,
המלצתי היא פשתן טחון. שתי כפיות ביום, עושה פלאים.
יש לקנות את הגרגירים שלמים (לא טחונים), ולטחון אותם בבית כיוון שמיד אחרי טחינתם חשוב לשמור את האבקה במקפיא.
אפשר לאכול את הפשתן עם חצי כוס מיץ או יוגורט או כל מאכל אחר.

אני מקפיצה את ההודאה שוב כי זה ממש חשוב לי
אתמול נגשתי לתרום דם ואמרו לי שהאמוגלובין שלי הוא 10.5 ושכדאי לי ללכת לרופא.
מישהו יכול להגיד לי א. מה זה אומר
ב. אני לא אוהבת רופאים ולא רוצה לקחת כדורים יש למיהו המלצות?
ממש חשוב לי אשמח לתגובות
נעם

אני בת 19 לא ממש צמחונית (אני אוכלת דגים פעם ב...) לאחרונה עשיתי בדיקות דם כדי לבדוק אם אני יכולה לתרום דם... הם הפנו אותי לרופא.
הרופא אמר שאין לי ממש מה לדאוג אבל כדי לי לאכול יותר דברים עם ברזל כי האמוגלבין שלי נמוך לא יותר מידי אבל צריך להיזהר..
הבנתי שסומסום יש הרבה ברזל הבעיה היא שאני לא מעריצה של טחינה, יש למישהו המלצות איך אפשר להנביט סומסום או משהו כזה?
איזה מאכלים אפשר להכין (ללא תנור) כתוספי תזונה בשביל ברזל וסידן?

ראי תוספת ברזל לתינוק יונק.

התינוק שלי בן 10 חדשים עם חוסר של ברזל מזעזע! הרופא בבית חולים אמר לי לתת לו 20 טיפות של ברזל פריפל כל יום.
חשוב לציין שהוא רק יונק לא מוכן לקבל שום תוספות של מוצקים. מה אני יכולה לאכול שזה יכול להשפיע עליו מבחינת הברזל? ואולי יש עוד רעיונות איך מטפלים בחוסר בברזל קשה

_רציתי לדעת אם בשביל שכדורי הברזל יספגו צריך לקחת איתו ביחד כדור של ויטמין c או
שמספיק ממקורות טבעיים?_
זו רק אני, אבל נדמה לי שעדיף לקחת ברזל לא טבעי, ולהגדיל את הסיכויים ללידת בית. העלות-תועלת כאן (של היצמדות לברזל טבעי שנספג פחות כנראה) בכלל לא פרופורציונליות.

בשביל באמת לעשות את הספיגה יותר אפקטיבית גם אני ממליצה כדור ויטמין C
או לחלופין יש לביו קאר טיפות ויטמין C
גילוי נאות אין לי שום קשר אישי לחברה הזאת
רק מאוד מאוד ממליצה על המוצרים שלה
טבעיים ומעולים
אני אישית משתמשת רק בה

לדעתי תקחי עם כדור.

עם כל הכבוד לטחינה ויש כבוד במקרה כזה צריך משהו יותר דרסטי, מעין טיפול שורש שיחזיר לגוף את האפשרות לספוח מהטחינה וכל השאר את הברזל ולהשאיר אותו זמין בגוף, שלא ישטף מיד. בבקשה תנסי את ה-ever-green של סאן ריידר, הוא יקר- אבל היחיד שעושה את העבודה. עוד שניה כבר הלידה- תשקיעי במי שיש לך בבטן. תני פוש סופי- כל הסיפור הזה תיכף מאחוריך

תודה יקרות איזה כייף שיש נשים נפלאות כמוכן בסביבה!
רציתי לדעת אם בשביל שכדורי הברזל יספגו צריך לקחת איתו ביחד כדור של ויטמין c או
שמספיק ממקורות טבעיים?

הברזל שלי-spatone אלו בעצם מים ממעין עתיר מינרלים וברזל,יש מקום אחד בארץ שמיבאים אותו למיטב ידיעתי וזה בירושלים אבל אני חושבת שהם גם עושים משלוחים.עזר פלאים גם לאחותי בהריון תאומים.האתר www.spatone.com
או בטל':02-5810687

גיסתי האהובה שתחיה מדגישה- מזונות מהחי בעלי סידן שמתחרה על אותו מקום ספיגה של ברזל

אני ממש מקווה שמעבר לכדורי הקופה יעזור
תודה על הכל

כדאי מאוד להפריד מוצרי חלב ומזונות עתירי סידן שעתיים לפני ושעתיים אחרי לקיחת הברזל.

אם כך האם זה רלוונטי לאכול טחינה גולמית מלאה בתור ספק ברזל?

אני הצלחתי להגיע ל-11 כשעברתי ל"פריפול". זה ברזל-קופ"ח (משמע: לגמרי לא טבעי. נראה לי), והוא חדש יחסית (30 ש"ח בערך).
לפני זה לא הצלחתי להגיע ל-10 אפילו.

אני משתדלת לא לגעת במוצרי חלב לפני ואחרי, ובערך פעמיים בשבוע לוקחת 2 כדורים ביום.

שווה לנסות.
בהצלחה.

טיפול אייפק במידה ויש בעיה של ספיגת ברזל

מה עוד נשאר לנסות???
התנזרות מוחלטת מקפאין על כל צורותיו

מנסיון שלי ושל יולדות נוספות שליוויתי
כדאי לקחת ויטמין C כמה דקות לפני הברזל
הברזל הטיבעי שלדעתי הכי נספג הוא של ביו קאר- לא מכירה משהו לא טבעי מצטערת....
כדאי מאוד להפריד מוצרי חלב ומזונות עתירי סידן שעתיים לפני ושעתיים אחרי לקיחת הברזל
וגם לשמור על תזונה עתירת חלבון- הצורה מאוזנת ומלאה
הכדורי ברזל של סולגאר משום מה מעולם לא עזרו לי להעלות ברזל
אני בהריון רביעי אחרי מסע מחוץ לבית נייח, בעיקר בארצות קרות ובשלג
נכנסתי להריון הזה עם מעט מאוד מחסנים
גם של ברזל
ועם כל מה שכתבתי לך למעלה הצלחתי להעלותו ממש משמעותית
מזמינה אותך להתייעץ אם תצטרכי
בהצלחה
לירי

לקחת ויטמין C יחד עם כדורי ברזל. לא של סולגאר, אלא במרשם של הרופא. אני לקחתי אקטיפרין.

בנות יקרות תודה על התיחסותכן
יש לי הסטוריה עם ענין הברזל: יש לי תלסמיה מינור כך שתמיד הברזל שלי לא היה בשיאו
מתחילת ההריון אני לוקחת כדורים של סולגר - התחלתי באחד ובהמשך עברתי לשתי כדורים 50 מג במהלך ההריון גם ניסיתי את הפלורידקס ( בהמלצת נטורופטית ) + שתיית תה סירפד
הרופא נשים שלי הבין שהברזל פשוט לא ניספג אז קניתי טיפות טבעיות של ברא שעוזרות לספוג את הברזל ועדיין כלום
אני קצת מתבעסת על עניין הלידה אבל אם זה מה שצריך לקרות אני פשוט אקבל את זה כי אני באמת מרגישה שאני עושה את המקסימום
(כולל לאכול מאכלים עתירי ברזל בתוספת מאכלים עם ויטמין c
מה עוד נשאר לנסות???

תמצאי סוכן של סאן ריידר באינטרנט ותראי איזה חומר מדהים זה. קוראים לו ever-green והוא עושה קסמים. (נראה כמו רעל ויקר גם). לי הוא סידר ת'הריון. אני לא סוכנת בעצמי- אבל ממליצה עליו מאד כי הוא העביר לי את הלחץ מזה וילדתי בבית (עם שרהלה) לידה נהדרת. בקרוב אצלך.

בשבוע 27 יש נפילה של המוגלובין וברזל
וגם ב 32 אותו כנל
יש המון שיטות להעלות ברזל נמוך- קריא המוגלובין נמוך מ-10
יש פה המון מידע בכל מיני דפים
לשאלתך-
קשה לי להאמין שאם עוד אין לך מיילדת ,
מישהי שלא היתה איתך במעקב מתחילת ההריון
תיילד אותך עם המוגלובין נמוך מ-10
זה בעצם מחשש שבו תדממי אחרי הלידה ללא ההמעטה משמעותית.
זה מסוכן לך.
ומסכימה עם עוגיה
יש לך עוד מספיק זמן להעלות את ההמוגלובין
וגם להתייעץ ולמצוא לך את המיילדת שלך
לידה טובה ומעצימה לך

שתי המיילדות שאני פגשתי לפני הלידה אמרו בדיוק אותו הדבר(שמתחת ל10 אי אפשר ללדת בבית) אם תרצי יש לי המלצה לברזל טבעי מעולה שלי אישית הקפיץ את את האמוגלובין בנקודה וחצי תוך שבועיים,אני בדף הבית...

הכי כדאי שתשאלי את המילדת שלך.
(אני התחלתי את ההריון עם המוגלובין 10 וקיבלתי הנחיה להעלות אותו אבל אין דין 10 בחודש רביעי כדין 10 בחודש שביעי ומן הסתם ההסטוריה הרפואית שלך היא גם גורם חשוב במערכת השיקולים)

יש לי שאלה חשובה
אני בחודש שביעי כרגע והאמוגלובין שלי לא מצליח לעלות מעל 10. אני עושה כל מאמץ אפשרי אבל אין שינוי
וקראתי כתבה שנשים שהאמוגלובין שלהן נמוך מ 10 לא יכולות ללדת בבית האם זה נכון? משהי יודעת אחרת
אשמח לתגובה במהרה

פמינה של אלטמן זה ברזל נוזלי?

לי ברזל "פמינה" של אלטמן הטיס את הפריטין תוך זמן קצר עמוק לתוך הנורמה

פלורדיקס מעביר אותי (צמחונית זה שנים) כבר הריון שני בלי אנמיה. הוא באמת יקר, אבל לצפוניות בינינו יש פתרון (ויתרון!)
היבואן יושב באזור התעשיה של יקנעם (מול אסם), וניתן לקנות ממנו ישירות בהנחה רצינית- משהו כמו 480 ש"ח לשבעה בקבוקים. לא זול, אבל זול בהרבה מבחנויות...
הטלפון - 1-800-366-777 או באתר שלהם

ענבל, תודה.
עוד שאלה.
מתי עדיף לקחת את הברזל?
לפני האוכל? אחרי? תוך כדי?

תודה על התגובות, באמת הרמות נמוכות מאד. יכול להיות כתוצאה מהנקה תוך כדי ההריון? (הנקתי עד חודש שלישי בערך)
יקירה, חוסר כזה של פריטין לוקח חודשים ואולי אף שנים לצבור. זה חוסר שאת מתהלכת איתו הרבה זמן. אם את מסוגלת לבלוע כמוסות קטנות, לביוקר יש ברזל פשוט מעולה, הכי נספג שיש. ושוב- ממליצה לך לפנות לנטורופת/ית שיבדוק את התזונה שלך, ואולי יעזור לך לשפר את הספיגה (רפלקסולוגיה למשל). וכמובן להיות במעקב של בדיקות דם, כל חודש אפילו לבדוק פריטין. כמה ה- 12 B שלך?

דווקא הבנתי שיש בטחינה סידן שמונע את ספיגת הברזל ובכלל שעדיף לקחת את הברזל יחד עם ויטמין סי חצי שעה לפני הארוחה...
את מאוד צודקת. לא כדאי לצרוך יחד.

תודה על התגובות, באמת הרמות נמוכות מאד. יכול להיות כתוצאה מהנקה תוך כדי ההריון? (הנקתי עד חודש שלישי בערך)
פלורדיקס, אני לוקחת מינון משולש. עדיין זה לא יעזור?? אני די בונה על כך ממש לא מתאים לי עירויי דם אחרי הלידה כמו שהיה בלידה הקודמת...

אמא גבעתיים, העירויים שקיבלת אחרי הלידה היו כל יום? איך זה הולך? מבחינה פרוצדורלית, לידע הכללי אם עדיין לא יעלה לי...

דווקא הבנתי שיש בטחינה סידן שמונע את ספיגת הברזל ובכלל שעדיף לקחת את הברזל יחד עם ויטמין סי חצי שעה לפני הארוחה...

אם את לא יכולה לבלוע, אני מציעה לקחת ברזל נוזלי טבעי איכותי.
בנוסף ליטול פרום של מלחי שוסלר- לא במקום אלא בנוסף- הוא משפר את ספיגת הברזל.
כדאי מאוד להתייעץ עם נטורופתית, כיוון שהרמות מאוד נמוכות!

מיטל , תוכלי לתת יותר פרטים מה זה משקה כלורופיל , של איזה חברה וכו' . תודה

פלורדיקס - לי אישית לא עזר כלל להעלות את רמת הברזל. נאלצתי לקחת תוספים פחות "טבעיים"...

טיפ מצוין שקיבלתי מנטורופת ומקל אצלי במידה רבה את תופעות הלוואי של תוספי הברזל : לאכול טחינה או תפוח (או שניהם) לפני שנוטלים את התוסף.
טיפ נוסף: אם המחסור לא חמור ותופעות הלוואי קשות יחסית, אפשר לקחת את התוסף רק פעם ביומיים ולא כל יום.

אני סבלתי מאוד מתופעות הלוואי ומאז שאני מיישמת את הטיפים האלה - הן כמעט נעלמו.

Rציתי רק להבהיר, למקרה שזה לא ברור, שהכוונה בעירוי היא אינפוזיה עם ברזל. לא מנת דם, כך שהטיפול למיטב ידעתי לא מסוכן

עשיתי את העירויים אחרי הלידה. לא כואב ותוצאה מהירה מאוד תוך שלושה שבועות חזר הברזל לנורמה.
בהריוןלקחתי תוספי ברזל ואכלתי תזונה בריאה ועשירה בברזל ולמרות זאת, עדין היהלי היה המגלובין נמוך בהריון
ואחרי הלידה הוא צנח ל9.
לא היה לי כוח לעמוד על הרגלים. התעלפתי יומיים אחרי הלידה ועד שלא קיבלתי עירוי ברזל לא היה לי כוח לעמוד על הרגלים. ממש, אפילו לא ל5 דקות. טוב שאת מטפלת בעצמך. מנסיוני אנ י מליצה לך בחום לבקש ישר את העירוי.
חוצמזה שמינון כפול יכול לגרום לכאבי בטן ועצירות (לי עשה כאבי בטן איומים).

יווו
המוגלובין 10.1 פריטין 1.3!
הגיוני?
הריון שבוע 25
מה עושים?
כרגע לוקחת פלורידקס פעמיים ביום 15 CC ו4 סוכריות ברזל של חברת הדס (לילדים) מטעמי קשיי בליעה...
משהו יודע מה עושים?
הרופאה המליצה על "מינון כפול" כהגדרתה ואם לא יעזור, לקבל בעירוי.

בס"ד

תגובה למיכל - חוסר ברזל

עייפות יכולה להיגרם מסיבות רבות שרק על ידי תשאול ואבחון ניתן להגיע אל השורש,
רמות פריטין נמוכות מעידות על אנמיה שמקורה באיבוד דם או בירידה ברמות הברזל,
כסטודנטית לנטורופתיה וכמישהי שבעצמה סבלה מפריטין נמוך
אני יכולה להמליץ לך על מספר דברים שיכולים לסייע לך בהעלאת רמות הברזל
דבר ראשון אני ממליצה לך לקחת תוסף של ברזל עדין או ברזל רך שנמכר
בחנויות טבע, הוא טבעי לחלוטין ולא גורם לתופעות לוואי כך שאין לך ממה לחשוש
בנוסף אני ממליצה לך לשתות משקה כלורופיל שמעבר להיותו מנקה את הכבד
הוא בונה דם ויעיל מאוד לסובלים מאנמיה
כמו כן , רצוי שתוסיפי לתפריט היומי שלך מזונות המכילים ברזל כגון:
ברוקולי, עלים ירוקים, תרד, טחינה, שקדים ואם את אוכלת בשר אז כמובן שבשר הודו אדום
יכול להועיל.
בנוסף רצוי שתוכלי מזונות שמכילים ויטמין סי כי ויטמין סי עוזר לברזל להיספג יותר טוב בגוף.
מקווה שעזרתי לך ואני מאחלת לך שתתחזקי במהרה,
אם יש לך שאלות נוספות את יכולה לפנות אליי.
[email protected]

כדאי לבדוק חידק הליקובקטור שאוכל ברזל מהגוף
אפשר להתעיץ עם דר גיל שחר רופא שהעיר את תשומת ליבי לענין
ספירולינה.
מעולה.
אם תרצי טל של דר גיל
אשלח לך.
המון ירוקים סלק ותוסף עדיף הסירופ של פלורודיקס בלי השמרים והדבש.
גיליתי שגם משפיע מצב קרקוע וה"בחיים ושיש קשר להצון להיות כאן בחיים בשמחה...
בהצלחה

שלום לך מיכל שחסר לה ברזל

היתה לי בעיית חוסר ברזל בהריון ואחרי הלידה אז אשתף אותך בניסיוני
א. כדורי ברזל עלולים לגרום לכאבי בטן, במיוחד האפקטיביים שבניהם בעלי מינון ברזל גבוהה
וגם לוקח מספר חודשים עד שהם משפיעים,
ניתן במקום לקבל ברזל בעירוי. הרבה יותר אפקטיבי ללא תופעות ללואי. צריך להתעקש כי הקופה לא ששה להוציא על כסף, זה טיפול יקר לעומת כדורים

ב. מבחינה תזנותית הרבה וויטמין סי לאכול ביחד עם מאכלים עשירים בברזל
למשל פלפל צהוב עם הודו אדום

ג.לא לאכול מאכלי חלב עם בשר שעתיים לפני ואחרי, כי זה פוגע בספיגת הברזל

בהצלחה!

אני מציעה כן לעשות. זו בדיקה סופר- פשוטה, דקירה קטנטנה באצבע, שלא כואבת (במיוחד אם יונקים תוך כדי). רק שימי לב שאת לא עושה את הבדיקה כשהם עם איזה צינון, כי זה מעוות את התוצאות.
הרבה פעמים יש אנמיה שרק מתחילה ועובר הרבה זמן עד שרואים סימנים של ממש (עייפות, חיוורון, בעיות ריכוז וכו')- ואז כבר יש פגיעה.

שאלה - לא עשיתי ספירת דם לאף אחד מילדי בגיל שנה (6, 3, 1.5).
לא נתתי לאף אחד מהם ברזל.
כולם ינקו עד גיל 1.5, הקטן עוד יונק.
בכל פעם שמגיעה לטיפת חלב שואלים לגבי זה.
ברוך השם אין להם בעיות משקל/אכילה/שינה/מצב רוח.
האם לדעתכן אני צריכה לקחת את כולם לבדיקה?
תודה

זאת תוצאה טובה.

לא מצאתי בדף...
מה נחשב המוגלובין נורמלי לילד בן 4.5?
עשינו היום בדיקה יצא 13.3
תודה

טבליות של ביוקייר (biocare). יקר בערך באותה מידה, אולי קצת יותר. נספג מדהים.

פלורדיקס אוזל מהמדפים. נמסר שלא ימצא במלאי. יש המלצות לתחליפים???

האמת היא: שרק תוספת מסויימת היא תשובה חלקית , מאחר שתזונה רגילה כפי שאוכלים כיום היא השורש לכל
הבעיות והחוסרים, לכן שינוי אחד בלבד אינו טיפול מהשורש.
למשל: אכילת חיטה- החיטה נצמדת לדופן הקיבה ומונעת ספגת ויטמינים, לכן גם אם אוכלים כמו מספקת
של ברזל עדיין יכול להיות חוסר.

לכן דרוש שינוי מקיף כדי לפתור את הבעיב מהשורש, וישנם שיטות תזונה שונות,
למשל שיטת ה RAW FOOD

תודה יקרה!@}@}

אכן, המוגלובין 12.1 נחשב מעולה ללידה.
שתהיה לידה טבעית וקלה ואמא ויילוד בריאים ושמחים!

תודה רוניתה פיתה יקרה, זה ממש מרגיע... כי הרופאים מלחיצים.("מאגרי זה נורמלי בהריון ושהעיקר זה ההמוגהברזל שלך ריקים") הם לא מסבירים לי שזה קורה בהריון והעיקר זה ההמוגלובין...

אלייה{{}},
למיטב ידיעתי לא מתייחסים לפריטין כמדד לבטיחות הלידה, אלא להמוגלובין (ו-12.1 בהריון זה מצויין ++ (-:{{}})
הפריטין שלי גם נמוך בהריון הזה, ואפילו טיפה ירד בבדיקה נוספת בהמשך ההריון. המיילדת אמרה לי שזה צפוי, הפריטין הוא החלבון של "מאגרי" הברזל, ואין לצפות שבתקופה כזאת (הריון) הגוף יוביל ברזל למאגרים. זה משהו שצריך לטפל בו לאחר הלידה (להמשיך לצרוך ברזל). כרגע זה מצויין שלצורך התפקודי (המוגלובין) - יש לך די והותר ברזל כדי לצלוח את אובדן הדם הנורמלי בלידה.
<מקווה שאני לא מסלפת כאן עובדות. זה מה ש{{}}אני יודעת>

היי .
קיבלתי תוצאות של ספירת דם אתמול- פריטין 9....ההמוגלובין בסדר, נראה לי )12.1). אני בשבוע 30 להריון. הבנתי שזה נמוך ממש הפריטין. אני לוקחת כבר כחודשיים תוסף ברזל רך של אלטמן...
כנראה שזה מחסור עוד מלפני ההריון....
אני מודאגת כי אני מתכווננת ללדת במרכז לידה טבעית וחוששת שלא יקבלו אותי אם הפריטין לא יעלה.
מה אני יכולה לאכול או לשתות בחודשיים הנותרים לי להריון, "שיקפיץ" לי את רמת הברזל מהר???
תודה מראש@{@}

האם משהו מכיר את דובוני הברזל של חברת פלוריש (הדס)?

זה טוב גם למבוגרים?

אני סבלתי נורא בהריון מכל סוגי הברזל שניסיתי (כולל פלורידקס, פריפל, סולגר, לא ניסיתי ביוקר ואת של שרון קוצר).
העשרתי את התזונה שלי מאוד במזונות מכילי ברזל - עלים ירוקים, ירקות ירוקים, חמאת שומשום (זה מה שאני זוכרת כרגע) עם ויטמין C - מיץ לימון בעיקר.
גם השתמשתי הרבה בסיר ברזל בבישול (בדיוק הזמן לעבור לבישולי חורף!)

לי המליצו על חליטות סרפד נגד המוגלובין נמוך (אני בעיצומו של הניסוי, טרם נאספו ממצאים לפרסום).
בנוסף, אני יכולה להעיד על כך שאכילת שזיפים מיובשים מהווה עוקף-עצירות במקרים של נטילת תוספי ברזל.
עוד מהתחום הזה - קטניות.

מרוב מאמץ לנתח את מצבך התעלמתי מהעובדה שלמעשה הוגלובין תקין ובעצם אין בעיה.. (מקרה מובהק של הפרה, העגל וההנקה...)
בקצור- שמחה שהכל בסדר!