חוסר ברזל

[אמ.*]

תודה על התגובות, באמת הרמות נמוכות מאד. יכול להיות כתוצאה מהנקה תוך כדי ההריון? (הנקתי עד חודש שלישי בערך)
פלורדיקס, אני לוקחת מינון משולש. עדיין זה לא יעזור?? אני די בונה על כך ממש לא מתאים לי עירויי דם אחרי הלידה כמו שהיה בלידה הקודמת...

אמא גבעתיים, העירויים שקיבלת אחרי הלידה היו כל יום? איך זה הולך? מבחינה פרוצדורלית, לידע הכללי אם עדיין לא יעלה לי...

דווקא הבנתי שיש בטחינה סידן שמונע את ספיגת הברזל ובכלל שעדיף לקחת את הברזל יחד עם ויטמין סי חצי שעה לפני הארוחה...

[ענבל_נתן_בר*]

תודה על התגובות, באמת הרמות נמוכות מאד. יכול להיות כתוצאה מהנקה תוך כדי ההריון? (הנקתי עד חודש שלישי בערך)
יקירה, חוסר כזה של פריטין לוקח חודשים ואולי אף שנים לצבור. זה חוסר שאת מתהלכת איתו הרבה זמן. אם את מסוגלת לבלוע כמוסות קטנות, לביוקר יש ברזל פשוט מעולה, הכי נספג שיש. ושוב- ממליצה לך לפנות לנטורופת/ית שיבדוק את התזונה שלך, ואולי יעזור לך לשפר את הספיגה (רפלקסולוגיה למשל). וכמובן להיות במעקב של בדיקות דם, כל חודש אפילו לבדוק פריטין. כמה ה- 12 B שלך?

דווקא הבנתי שיש בטחינה סידן שמונע את ספיגת הברזל ובכלל שעדיף לקחת את הברזל יחד עם ויטמין סי חצי שעה לפני הארוחה...
את מאוד צודקת. לא כדאי לצרוך יחד.

[אמ.*]

ענבל, תודה.
עוד שאלה.
מתי עדיף לקחת את הברזל?
לפני האוכל? אחרי? תוך כדי?

[ברזלית*]

פלורדיקס מעביר אותי (צמחונית זה שנים) כבר הריון שני בלי אנמיה. הוא באמת יקר, אבל לצפוניות בינינו יש פתרון (ויתרון!)
היבואן יושב באזור התעשיה של יקנעם (מול אסם), וניתן לקנות ממנו ישירות בהנחה רצינית- משהו כמו 480 ש"ח לשבעה בקבוקים. לא זול, אבל זול בהרבה מבחנויות...
הטלפון - 1-800-366-777 או באתר שלהם

[רונית*]

לי ברזל "פמינה" של אלטמן הטיס את הפריטין תוך זמן קצר עמוק לתוך הנורמה

[אמ*]

פמינה של אלטמן זה ברזל נוזלי?

[wake_up*]

יש לי שאלה חשובה
אני בחודש שביעי כרגע והאמוגלובין שלי לא מצליח לעלות מעל 10. אני עושה כל מאמץ אפשרי אבל אין שינוי
וקראתי כתבה שנשים שהאמוגלובין שלהן נמוך מ 10 לא יכולות ללדת בבית האם זה נכון? משהי יודעת אחרת
אשמח לתגובה במהרה

[ה_עוגיה*]

הכי כדאי שתשאלי את המילדת שלך.
(אני התחלתי את ההריון עם המוגלובין 10 וקיבלתי הנחיה להעלות אותו אבל אין דין 10 בחודש רביעי כדין 10 בחודש שביעי ומן הסתם ההסטוריה הרפואית שלך היא גם גורם חשוב במערכת השיקולים)

[הילהלה_לנד*]

שתי המיילדות שאני פגשתי לפני הלידה אמרו בדיוק אותו הדבר(שמתחת ל10 אי אפשר ללדת בבית) אם תרצי יש לי המלצה לברזל טבעי מעולה שלי אישית הקפיץ את את האמוגלובין בנקודה וחצי תוך שבועיים,אני בדף הבית...

[לירי_יער*]

בשבוע 27 יש נפילה של המוגלובין וברזל
וגם ב 32 אותו כנל
יש המון שיטות להעלות ברזל נמוך- קריא המוגלובין נמוך מ-10
יש פה המון מידע בכל מיני דפים
לשאלתך-
קשה לי להאמין שאם עוד אין לך מיילדת ,
מישהי שלא היתה איתך במעקב מתחילת ההריון
תיילד אותך עם המוגלובין נמוך מ-10
זה בעצם מחשש שבו תדממי אחרי הלידה ללא ההמעטה משמעותית.
זה מסוכן לך.
ומסכימה עם עוגיה
יש לך עוד מספיק זמן להעלות את ההמוגלובין
וגם להתייעץ ולמצוא לך את המיילדת שלך
לידה טובה ומעצימה לך

[עפרה_שחר*]

תמצאי סוכן של סאן ריידר באינטרנט ותראי איזה חומר מדהים זה. קוראים לו ever-green והוא עושה קסמים. (נראה כמו רעל ויקר גם). לי הוא סידר ת'הריון. אני לא סוכנת בעצמי- אבל ממליצה עליו מאד כי הוא העביר לי את הלחץ מזה וילדתי בבית (עם שרהלה) לידה נהדרת. בקרוב אצלך.

[wake_up*]

בנות יקרות תודה על התיחסותכן
יש לי הסטוריה עם ענין הברזל: יש לי תלסמיה מינור כך שתמיד הברזל שלי לא היה בשיאו
מתחילת ההריון אני לוקחת כדורים של סולגר - התחלתי באחד ובהמשך עברתי לשתי כדורים 50 מג במהלך ההריון גם ניסיתי את הפלורידקס ( בהמלצת נטורופטית ) + שתיית תה סירפד
הרופא נשים שלי הבין שהברזל פשוט לא ניספג אז קניתי טיפות טבעיות של ברא שעוזרות לספוג את הברזל ועדיין כלום
אני קצת מתבעסת על עניין הלידה אבל אם זה מה שצריך לקרות אני פשוט אקבל את זה כי אני באמת מרגישה שאני עושה את המקסימום
(כולל לאכול מאכלים עתירי ברזל בתוספת מאכלים עם ויטמין c
מה עוד נשאר לנסות???

[טרה_רוסה*]

לקחת ויטמין C יחד עם כדורי ברזל. לא של סולגאר, אלא במרשם של הרופא. אני לקחתי אקטיפרין.

[לירי_יער*]

מנסיון שלי ושל יולדות נוספות שליוויתי
כדאי לקחת ויטמין C כמה דקות לפני הברזל
הברזל הטיבעי שלדעתי הכי נספג הוא של ביו קאר- לא מכירה משהו לא טבעי מצטערת....
כדאי מאוד להפריד מוצרי חלב ומזונות עתירי סידן שעתיים לפני ושעתיים אחרי לקיחת הברזל
וגם לשמור על תזונה עתירת חלבון- הצורה מאוזנת ומלאה
הכדורי ברזל של סולגאר משום מה מעולם לא עזרו לי להעלות ברזל
אני בהריון רביעי אחרי מסע מחוץ לבית נייח, בעיקר בארצות קרות ובשלג
נכנסתי להריון הזה עם מעט מאוד מחסנים
גם של ברזל
ועם כל מה שכתבתי לך למעלה הצלחתי להעלותו ממש משמעותית
מזמינה אותך להתייעץ אם תצטרכי
בהצלחה
לירי

[יעלי_לה]

מה עוד נשאר לנסות???
התנזרות מוחלטת מקפאין על כל צורותיו

[עננים_בקפה*]

טיפול אייפק במידה ויש בעיה של ספיגת ברזל

[עולם_חדש_מופלא*]

אני הצלחתי להגיע ל-11 כשעברתי ל"פריפול". זה ברזל-קופ"ח (משמע: לגמרי לא טבעי. נראה לי), והוא חדש יחסית (30 ש"ח בערך).
לפני זה לא הצלחתי להגיע ל-10 אפילו.

אני משתדלת לא לגעת במוצרי חלב לפני ואחרי, ובערך פעמיים בשבוע לוקחת 2 כדורים ביום.

שווה לנסות.
בהצלחה.

[wake_up*]

כדאי מאוד להפריד מוצרי חלב ומזונות עתירי סידן שעתיים לפני ושעתיים אחרי לקיחת הברזל.

אם כך האם זה רלוונטי לאכול טחינה גולמית מלאה בתור ספק ברזל?

[wake_up*]

אני ממש מקווה שמעבר לכדורי הקופה יעזור
תודה על הכל

[לירי_יער*]

גיסתי האהובה שתחיה מדגישה- מזונות מהחי בעלי סידן שמתחרה על אותו מקום ספיגה של ברזל

[הילהלה_לנד*]

הברזל שלי-spatone אלו בעצם מים ממעין עתיר מינרלים וברזל,יש מקום אחד בארץ שמיבאים אותו למיטב ידיעתי וזה בירושלים אבל אני חושבת שהם גם עושים משלוחים.עזר פלאים גם לאחותי בהריון תאומים.האתר www.spatone.com
או בטל':02-5810687

[wake_up*]

תודה יקרות איזה כייף שיש נשים נפלאות כמוכן בסביבה!
רציתי לדעת אם בשביל שכדורי הברזל יספגו צריך לקחת איתו ביחד כדור של ויטמין c או
שמספיק ממקורות טבעיים?

[עפרה_שחר*]

עם כל הכבוד לטחינה ויש כבוד במקרה כזה צריך משהו יותר דרסטי, מעין טיפול שורש שיחזיר לגוף את האפשרות לספוח מהטחינה וכל השאר את הברזל ולהשאיר אותו זמין בגוף, שלא ישטף מיד. בבקשה תנסי את ה-ever-green של סאן ריידר, הוא יקר- אבל היחיד שעושה את העבודה. עוד שניה כבר הלידה- תשקיעי במי שיש לך בבטן. תני פוש סופי- כל הסיפור הזה תיכף מאחוריך

[טרה_רוסה*]

לדעתי תקחי עם כדור.

[לירי_יער*]

בשביל באמת לעשות את הספיגה יותר אפקטיבית גם אני ממליצה כדור ויטמין C
או לחלופין יש לביו קאר טיפות ויטמין C
גילוי נאות אין לי שום קשר אישי לחברה הזאת
רק מאוד מאוד ממליצה על המוצרים שלה
טבעיים ומעולים
אני אישית משתמשת רק בה

[פלוני_אלמונית*]

_רציתי לדעת אם בשביל שכדורי הברזל יספגו צריך לקחת איתו ביחד כדור של ויטמין c או
שמספיק ממקורות טבעיים?_
זו רק אני, אבל נדמה לי שעדיף לקחת ברזל לא טבעי, ולהגדיל את הסיכויים ללידת בית. העלות-תועלת כאן (של היצמדות לברזל טבעי שנספג פחות כנראה) בכלל לא פרופורציונליות.

[הילה*]

התינוק שלי בן 10 חדשים עם חוסר של ברזל מזעזע! הרופא בבית חולים אמר לי לתת לו 20 טיפות של ברזל פריפל כל יום.
חשוב לציין שהוא רק יונק לא מוכן לקבל שום תוספות של מוצקים. מה אני יכולה לאכול שזה יכול להשפיע עליו מבחינת הברזל? ואולי יש עוד רעיונות איך מטפלים בחוסר בברזל קשה

[ע_ע_ע*]

ראי תוספת ברזל לתינוק יונק.

[נעם_פלאם*]

אני בת 19 לא ממש צמחונית (אני אוכלת דגים פעם ב...) לאחרונה עשיתי בדיקות דם כדי לבדוק אם אני יכולה לתרום דם... הם הפנו אותי לרופא.
הרופא אמר שאין לי ממש מה לדאוג אבל כדי לי לאכול יותר דברים עם ברזל כי האמוגלבין שלי נמוך לא יותר מידי אבל צריך להיזהר..
הבנתי שסומסום יש הרבה ברזל הבעיה היא שאני לא מעריצה של טחינה, יש למישהו המלצות איך אפשר להנביט סומסום או משהו כזה?
איזה מאכלים אפשר להכין (ללא תנור) כתוספי תזונה בשביל ברזל וסידן?

[נעם_פלאם*]

אני מקפיצה את ההודאה שוב כי זה ממש חשוב לי
אתמול נגשתי לתרום דם ואמרו לי שהאמוגלובין שלי הוא 10.5 ושכדאי לי ללכת לרופא.
מישהו יכול להגיד לי א. מה זה אומר
ב. אני לא אוהבת רופאים ולא רוצה לקחת כדורים יש למיהו המלצות?
ממש חשוב לי אשמח לתגובות
נעם

[stav*]

היי נעם,
המלצתי היא פשתן טחון. שתי כפיות ביום, עושה פלאים.
יש לקנות את הגרגירים שלמים (לא טחונים), ולטחון אותם בבית כיוון שמיד אחרי טחינתם חשוב לשמור את האבקה במקפיא.
אפשר לאכול את הפשתן עם חצי כוס מיץ או יוגורט או כל מאכל אחר.

[נעם_פלאם*]

תודה תודה!!!

[לי_רז*]

תום השנתיים וחצי חזר מבדיקות דם עם תוצאות שהרופא אמר לקחת ברזל, הבעיה שהוא מסרב לקחת פריפל (מבינה אותו)
ובפלורדיקס לא ראיתי שיש ברזל.הצעות?
חלק מהבעיה שהבנתי שאמורים לתת את התוסף או הברזל אחרי ירקות או בשר ולא לערב מוצרי חלב.כמה זמן צריך לחכות בין החלב לברזל?
ה-FERITIN שלו הוא 8 (כשהמינימום הוא 20!)
והברזל 63.
גם ההמוגלובין נמוך...

[אחת*]

מה המשמעות של מדד iron נמוך בפעוטה בת שנה וחצי כשכל שאר המדדים כולל הפריטין וההמוגלבין תקינים?
התייעצתי עם שני רופאי ילדים. רופא אחד אמר שאין בעיה ורופאה אחרת אמרה שזה אנמיה. ביקשתי הסבר קצת יותר מפורט והם כמובן לא הסבירו.
האם מישהי יודעת?
תודה.

[אינדי_אנית*]

מוזר... איזה מהרופאים נשמע לך יותר מבין?
איך הילדה ? שמחה? חיונית? רזה?

[אחת*]

תודה לך אינדיאנית. גם אני חושבת שזה מוזר. הילדה שמחה וחיונית, וגם רזה. שני הרופאים נשמעו משכנעים. בכל מקרה בינתיים היה לי קצת יותר זמן לקרוא את הדף הזה והחלטתי לתת ברזל כי היה כתוב שייתכן שזה מצב של תחילת אנמיה. עדיין אם יש למישהו מושג מה המשמעות אשמח להבין. חיפשתי בגוגל מידע ולא מצאתי ואני יודעת שיש כאן נשים חוקרות.

[פלוני_אלמונית*]

אצלנו זה היה התחלת האנמיה.
אחר כך גם הפריטין ירד ורק בסוף ההמוגלובין.

[פלוני_אלמונית*]

נשמע כמו התחלת אנמיה.
מחסני הברזל (פריטין) עוד לא נגמרו אבל הברזל נמוך ובקרוב המחסנים יתחילות להתרוקן.

[אחת*]

תודה. התחלתי לתת ברזל. שמחה שתפסנו את זה בהתחלה.

[כנרת*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי, לא ידעתי איפה לכתוב, אז הגעתי לכאן. העלתי לפני שבוע אתר חדש - תוסף תזונה מגנזיום לספורטאים (מגנוקס). מסתבר שאין הרבה מודעות בארץ לאיבוד מגנזיום בזיעה תוך כדי מאמץ, דבר שיוצר עייפות והתכווצויות שרירים. רציתי לשאול אתכן, אם תרצו לנסות את התוסף (יש בו גם תוספת של ויטמין D ו-B6 לשיפור הספיגה)? אם כן, אני אשמח לשלוח ולקבל תגובות. להלן האתר: http://www.magnoxsport.com

[בערך_מוחלט*]

מחקר מדעי שמראה שאפשר לקבל ברזל מבישול במחבת מברזל יצוק.

[חוט_השני*]

זכור לי מקריאה אי שם שהברזל שנכנס לגוף מסירים אינו אותו ברזל שנחוץ לגוף.
בכתבה מפורט משהו בעניין הזה ?
(בקיצור,לרוץ לקנות סירי ברזל?:-))

[בערך_מוחלט*]

אינני מבין גדול, אבל ע"פ המחקר לפחות, לברזל הנ"ל יש תרומה חיובית לגוף. אפשר לקרוא עוד כאן: http://en.wikipedia.org/wiki/[po]Human iron metabolism[/po]#Absorbing iron from the diet אבל כהדיוט, לא כל כך הבנתי מי נגד מי.

[בערך_מוחלט*]

כ"כ ראיתי שזה מסתובב ברשת די הרבה, למשל באתר המעולה הזה

[עודד_המחפש*]

מישהו יודע אם שימוש בפלורויטל עלול להכתים את השיניים?

[פלוני_אלמונית*]

חברה שלי טוענת שכן, לי זה לא עשה כתמים ולקחתי כמה וכמה פעמים.
אפשר לשתות את זה כמו שוט של וויסקי מבלי שיגע בשיניים.

[פלוניתה*]

מישהו יודע אם שימוש בפלורויטל עלול להכתים את השיניים?
לנו זה אכן הכתים את השיניים
זה יורד כמעט לגמרי בשימוש במשחת שיניים עם סודה לשתייה (פרודונטקס), אבל הבת שלי ממש לא אוהבת את זה.
עברנו עכשיו לברזל של טננבלוט, לבדוק אם זה מכתים פחות. אעדכן בהמשך.

[פלוני_אלמונית*]

אהההה, הבנתי למה זה לא הכתים לי כי:
זה יורד כמעט לגמרי בשימוש במשחת שיניים עם סודה לשתייה (פרודונטקס)

[נגה*]

כמה פלורדיקס מומלץ לקחת בהריון? ההמוגלובין שלי 10.4, הפריטין 10.

[בריג'י_נומושי*]

מר 'נצת הדובדבן' מול השוק ,ברח לי השם אמר לי לאכול שקדים קלופים במצבם הטבעי .לי אישית נוח עם כפית שקדיה פעם ביום.

[קאיהביס*]

שלום, מנסה לכתוב כאן למרות שרואה שהשיחה ננטשה ממזמן -
הבת שלי בת שנה וחודש ובבדיקת דם לפני שבועיים-שלושה התגלה שהיא סובלת מ"אנמיה" - זאת אומרת, המוגלובין נמוך (9.5) ו"חוסרים ברזרבות" או משהו כזה. עד עכשיו נמנעתי מלתת לה בשר כי באיזשהו מקום זה נראה לי כמעט סוטה, לא נכון, הזוי... יש לציין שביום נורמלי היא אכלנית לא קטנה ואוכלת הכל מכל בגירסה הצמחונית (רק לא גמבה, משום-מה). בטיפת חלב אמרו לי לתת לה ברזל בטיפות - 15 טיפות ביום! - אבל היא כל כך שונאת את הטיפות שהיא בוכה כשהיא רואה אותנו מוזגים לה מהטפטפת לכפית/אוכל, יורקת את כולן ומתחיל לה רפלקס הקאה. יש טיפות פחות מגעילות? ומה הייתן ממליצות לתת לה לאכול במיוחד? עוף פעמיים בשבוע יעזור לה? ובכלל, כמה נמוך זה, בעצם המוגלובין 9.5? זה באמת כזה היסטרי? כי אני נבהלתי מאוד.

[סיהרא*]

אולי טחינה מלאה (אפשר עם דבש, יוצאת חלבה הכי טעימה)? אגוזי מלך או ברזיל טחונים? ואם כבר משהו מהחי נראה לי שכדאי הודו, יש בו די הרבה ברזל. יותר מעוף רגיל.

[רותם*]

המוגלובין 8 זה ממש נמוך לנערה בת 14?

[אינדי_אנית*]

המוגלובין תקין הוא מ12, אז כן 8 זה ממש נמוך.

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לכולן, מקווה שעוד פעיל כאן..בשבוע 36+1 עם המוגלובין של 9.6 פריטין וB12 נמוך והומלץ לי ונופר-עירוי ברזל- אני לא רוצה לעשות. אשמח להמלצות איך להעלות המוגלובין במהירות ??תודה ראש לכל מגיבה...

[שביל_בצד*]

מה טווח הברזל המומלץ לנשים בהריון? (מתכוונת להמוגלובין) הרי "מותר" לרדת מתחת ל12, אבל עד איפה?

[מרי*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום וברכה,
ה Fe - Iron שלי מאוד נמוך 33, המוגלובין תקין, והפריטין 10.
לפני חודשים עברתי הפלה, לפני כן לקחתי חודשיים ברזל האם זה בגלל זה או שזה אנמיה ?
תודה מראש למי שיכול להסביר לי!!

[פלונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

כשלוקחים תכשירי ברזל, השיפור בספירות מהיר אך לגוף נדרשים לפחות 3-4 חודשים של שימוש מסודר כדי להתאושש. כדאי להתמיד בטיפול לפחות 3 חודשים.
האם אין סכנה של עודף?
רמת הפריטין ההתחלתית שלי הייתה תקינה אבל לא גבוהה, וכשלקחתי תוסף היא קפצה די מהר לאמצע הסקאלה (60). היה שיפור זמני בהרגשה וכעת הייתי רוצה לחזור לתוסף אבל חוששת להגיע לעודף. האם יש מניעה לקחת תוסף כשהרמה בבדיקות די טובה?

[אמא_לתאומים*]

איזה ברזל אפשר לתת מלבד פריפל? מעורר כאבי בטן לקטן.
פלורדיקס אסור מתחת לגיל שנה ומעדיפה שלא גם בגלל הרכב הפירות שלא מתאים לבעלי רפלוקס.
אשמח להמלצה על ברזל.

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לך ורד
אתמול קיבלתי את בדיקות הדם שלי והתברר לי שיש לי חוסר בהמוגלובין ולצערי אני לפני 10 שנים עברתי צינתור וגם בלוטת התריס שלי
לא תקינה ויש הרבה מאכלים שאיני יכולה לאכול איך אפשר להבריא

[טלי*]

האם כשיש שלשול, כנראה כתוצאה מכדורי ברזל הברזל פחות נספג?

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

הי התינוק שלנו בן שנה מקבל עשר טיפות פריפל ביום. שמתי לב שזה גורם לו לשלשולים.... ימים שלא נתתי ברזל עברו בלי בעיות כאלה. הרופאה אומרת שפריפל לא יכול לעשות שלשולים וכניראה זה משהו שקשור לעיכול והמליצה לתת פרוביטיקה. ... יש אלטרנטיבה לפריפל

[יונת_שרון*]

לי הלך טוב עם פלורדיקס.

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

מה זה איפה משיגים

[יונת_שרון*]

סופרפארם