תרמו לדף בת ההרים , טל טיבי , יער נורווגי , מונו נוקי , ש מים וארץ, אנאמה מילר
דף נוסף בנושא: שמנים ארומתרפיים בהריון
סקירה כללית
בתור התחלה יש להבדיל בין שמנים לעיסוי או לבישול ובין שמנים אתריים. השמנים שאינם אתריים - אנו קוראים להם שמני נושא - אנו משתמשים בהם כנשאים לשמן האתרי.רשימת שמני הנושא היא ארוכה:
שמן זית, שמן שקדים מתוקים, שמן סויה, שומשום, חמניות, חריע, נבט חיטה, קיק (כן, כן) , קוקוס, גרעיני משמש (תענוג אמיתי), גרעיני אפרסק, אבוקדו, בוטנים, חוחובה, נר-הלילה....
ניתן לראות שחלקם אנו בהחלט מכירים מהמטבח. לכל שמן יש תכונות משלו, ואנו, המטפלים בעיסוי וארומתרפיה, בוחרים בשמן המתאים לאדם על-פי הרבה קריטריונים: סוג העור, סוג העניין, האם טיפול "פינוק", או לשם בעיה כלשהיא, טיפול קוסמטי, או טיפול בכאבים וכן הלאה. הרבה פעמים מערבבים שני שמנים או יותר, מכל מיני סיבות. (ריח, תוצאות שונות שרוצים להשיג וכו'). רוב המטפלים משתמשים בעיקר בשמן שקדים מתוקים. הוא מצויין, זול, ומתאים לכל סוג עור. אין כאן מקום לטעויות. יש מקומות (ספא-ים למיניהם) שמשתמשים בשמן פרפין, או שמן תינוקות - מבחינתי זה פשוט טעות. זה כמו לשים נפט על העור וממש לא בריא. וגם לא, בעיקר לא, לתינוקות. שמן תינוקות הוא שמן מינרלי ולא צמחי, הוא סותם את הנקבוביות ולא מאפשר לעור לנשום.
אז הורים - התרחקו מעצי באובב ומשמן תינוקות.....
השמנים האתרים הם לא באמת "שמן" במובן הרגיל של המילה. (שמן אתרי = שמן ארומתי), זהו נוזל שמייצר הצמח שנותן לו את הטעם והריח המיוחדים לו. תפקיד הנוזל הזה בחיי הצמח היא למשוך חרקים הנחוצים לרבייה, ודחייה של מזיקים למיניהם. בכ- 20% מצמחי המרפא השמנים הארומתיים הם אלו שאחראיים לתכונות המרפאות של הצמח.
כיום מופקים כ- 200 שמנים ארומתיים לצרכים שונים. בין 50 ל- 100 נמצאים בשימוש בארומתרפיה.
התכונות של השמנים הינן רבות ומגוונות. הם נדיפים, מתערבבים במים ומסיסים בשומן, הם סינרגטיים זה לה, ועובדים נפלא בשיתוף עם שיטות טיפול אחרות (פרחי-באך + ארומתרפיה = נפלא ביותר). ההשפעות שלהם גם הן במגוון רחב מאד - על הגוף הפיזי, על המצב הנפשי והמנטלי, וכן גם על הרוחני (אנו מבעירים קטורת במקדשים וכנסיות, משתמשים בבושם כדי שיהיה נעים עוד יותר בחברתנו, נמשכים ונדחים למקומות על-ידי הריח שלהם ועוד ועוד ועוד) .
עצב ההרחה הוא העתיק ביותר במוח שלנו, ולמעשה שאנו מריחים זה טס ישר למוח, אין שום סינפסה באמצע....
השמנים בעצם פועלים ב- 4 מישורים שאני חושבת עליהם כרגע
המישור הפרמקולוגי - האיכויות, התכונות עצמן של השמנים. המישור הנפשי, הפסיכולוגי - דרך חוש הריח. המישור הפיזי - דרך העיסוי - השפעת המגע, והחדירה של השמנים אל הדם. המישור האנרגטי.תכונות השמנים
(רשימה כללית ולא מפורטת לפי כל שמן - לזה צריך ספר שלם):השמנים מגרים התחדשות תאים, מחזקים את מערכת החיסון, מחטאים, אנטי-בקטריאליים, אנטי-ויראליים, אנטי-פרזיטים, מנטרלי רעילות, בעלי תכונות של המסה, ניקוי הדם, אנלגסטיים, נוגדי עוויתות, אפרודיזיאק (מעוררי-תשוקה, רומנטיקה) מכווצי רקמות, מסייעים בעיכול, משתנים, מחזקים את הכבד, מווסתים לחץ-דם, לקסטיבים, ועוד, ועוד , ועוד ועוד. כל שמן ותכונותיו הוא.
יש להשתמש בהם בזהירות, ובאופן אחראי. כמו בכל כוח טבע אחר.
ישנן התוויות נגד ברורות לגבי כל שמן, וישנן דרכים שונות להשתמש בהם - עיסוי, קומפרסים, אמבטיות, בהרחה, במבער שוב - ועוד ועוד.......
הפקת שמנים ביתית
שמן על בסיס צמחי מרפא ; חשוב להדגיש שלא מדובר בשמן בעל איכויות ארומתרפיות אבל כשמן מסז' לתינוקות ולפינוק העור הוא נהדר.
לוקחים 50 גר' של צמחי מרפא מיובשים (קמומיל, קלנדולה,לבנדר וכן הלאה)
ומכניסים לצנצנת גדולה (כזו של עוגיות,שאפשר לסגור בוואקום)
יחד עם 400-500 מ'ל לפחות של שמן צמחי כמו שקדים (ואפשר לשים 20% שמן גלעיני משמש כדי להעשיר אותו ולא לשכוח 10% שמן נבט חיטה לשימור).
משאירים את הצנצנת ככה בשמש ישירה לעשרה ימים וכל יום מנערים אותה טוב או אפילו פותחים ומערבבים. אחרי עשרה ימים כאלו בשמש יש שמן צמחי מאיכות מעולה .
מסננים את כל העלים/פרחים דרך גזה ובדרך כלל מתקבל שמן מאד עשיר ומרוכז ככה שאפשר לערבב אותו עם עוד שמן שקדים "חדש"(ביחס של חצי חצי). לתוך זה אפשר לטפטף שמן אתרי לבנדר (כמות הטיפות תלויה בכמות שמן הבסיס ומהי מטרתו). מתקבל שמן עיסוי והזנה לעור מאיכות מעולה.
נוסה בהצלחה עליי ועל חברותיי בהריון, לאחריו, ועל ילדים. הריח משכר.
וישנה גם הגרסה ה"מהירה" של מיצוי בחום - בתוך צנצנת שבתוך מים בסיר כפול על האש. מקצר את משך ההפקה ל-חצי שעה. צריך לשמור שלא ירתח.
שמנים אתרים לעיסוי וטיפול בתינוקות
רשימת שמנים אתרים המותרים ואסורים לשימוש בהריון, בתינוקות ובהנקהכל השמנים האסורים בהריון אסורים על תינוקות וילדים ולהוסיף גם אקליפטוס גלובולוס ועוד כמה שהיד קצרה מלפרט. לסיכום,יש להתייעץ עם איש מקצוע לפני שמטפלים בתינוק בשמן אתרי.
שמנים אתרים מסוימים יכולים להיות אלרגניים עבור תינוקות ולהשפיע ישירות על מערכת העצבים העדינה שלהם.
יש אסכולה שטוענת שמלבד לבנדר אין להשתמש בשמנים אתרים עד גיל חצי שנה לפחות הגישה השנייה אומרת שאפשר שמנים אתרים מרגע הלידה אבל במינון מהילה של טיפה אחת של כל 30 מ'ל שמן נשא.
לטעמי לבנדר הוא שמן כל יכול; גם מרגיע, גם מחטא, גם מחזק... אז למה 'להשתולל'?
עוד שמנים מתאימים;קמומיל רומי,כוכבי אניס, מנדרין, הדס.
שימושים נפוצים לתינוקות:
- אחרי ברית מילה (למלים שבינינו) ; להוסיף לאמבטית התינוק טיפה אחת של לבנדר תוך כדי מילוי המים.
- לעיסוי ; על כל 30 מ'ל שמן נשא, טיפה אחת של שמן אתרי. (לבנדר, קמומיל)
- לתפרחת חיתולים ועור מגורה ; להוסיף למשחת הרסקיו/משחת הטוסיק טיפה אחת של לבנדר או קמומיל רומי ולמרוח. או לחלופין להכין משמן בסיס ולבנדר קרם נעים.
- לצינון ; להבעיר במבער שמנים אחד עד שניים מהשמנים הבאים; לבנדר, הדס, רבנסרה,אקליפטוס לימוני. לשים בחדר התינוק לפני שהוא הולך לישון. תינוק מעל גיל 8 חודשים אפשר להשאיר עם המבער. לתינוקות רכים לא להשאיר מבער בחדר אלא להעביר למסדרון, למשל.
שמנים אתרים אפשר להוסיף רק למכשיר אדים חמים או למי הרדיאטור.
שמנים נשאים טובים לעיסוי תינוקות; שקדים, שומשום וזרעי ענבים מחממים ונספגים טוב בעור. לתינוקות שסובלים מיובש בעור להשתמש בשמן גלעיני משמש מעורב באחד מהשמנים הקודמים.
שמן קלנדולה של וולדה הוא מעולה. שמן הקלנדולה עושה פלאים לעור (בצורתו היסודית הוא מאד סמיך וקשה מאד לעבוד איתו). מומלץ גם להריון ואחרי לידה.
מרשמים
תיתי : "מתכון שמנים" מעולה שעוזר כשהשיעולים מתחילים:כף שמן נשא, אני משתמשת בשמן שקדים, מוסיפה לו: 3 ט' לבנדר, 2 ט' לימון, 2 ט' אקליפטוס, לפעמים 1 ט' מנטה (תלוי מי המשתעל, לתינוקון אני מוותרת על המנטה.)
עיסוי חזה וגב עליון. מומלץ בחום!
בת ההרים: לתינוקון הייתי מוותרת על אקליפטוס ומנטה. שמן הדס יכול לעזור במקום.
אנאמה מילר: לתינוקון אפשר להוסיף גם אקליפטוס מסוג רדיאטה או רבינסרה - מכייחים ועוזרים מאוד למערכת הנשימה.
טיפים
- טיפ למיגרנות: כוסית של מים חמים (לא רותחים) ובתוכה טיפה של לבנדר, ולשתות בבת-אחת.
- אנאמה מילר - עוד למיגרנות: לבנדר ומנטה בשמן בסיס - בעיסוי על האזור הכואב. עוזר מאוד.
- לבחילות: טיפה של שמן pepermint על הלשון.
- עוד לבחילות: שמן אתרי ג'ינג'ר אפשר בבליעה או בעיסוי על הבטן יחד עם מנטה.
- תרכובת סינרג'י. בהתחלת התקררויות: בהרחה (טיפה אחת על כף היד, משפשפים יד ביד ומסניפים לבריאות) וגם במריחה ועיסוי על בית החזה והגב עם שתי כפות שמן נשא. כדאי גם למרוח על הסינוסים זה מכווץ לנזלת את ה...(אבל להזהר מאד מאד ממגע עם העיניים).
מינונים
לאמבטיה:- עד גיל שנה: טיפה אחת מקס' 2 באמבטיה. זמן שהייה באמבטיה - 5-7 דקות
- שנה עד שלוש: 2 טיפות. 5-7 דקות שהייה במים.
- שלוש עד שש: 3-4 טיפות. 5-7 דקות במים.
- 6-10: 5 טיפות. 10 דקות במים.
- 10-12: 7 טיפות.10 דקות במים.
- 12-14 - זהו גיל גבולי, ויש להשתמש בשיקול דעת לפי הילד: 7-12 טיפות, למשך 10 דק' באמבטיה.
- מגיל 14 ומעלה, נחשבים לצורך העניין כמבוגרים - עד 15 טיפות באמבטית שכיבה, זמן שהיה בין 15 -20 דקות.
לעיסוי:
עד גיל שנה (לבנדר, קמומיל בלבד*) - טיפה אחת של שמן אתרי על כל 6cc של שמן נושא או קרם.
- שנה עד שלוש: טיפה אחת על כל 5cc
- גיל 4: טיפה אחת על כל 4cc
- גיל 5: טיפה אחת על כל 3cc
קומפרסים לתינוקות: חצי טיפה עד טיפה של שמן ב- 3 כוסות מים.
שאלות
- למה אי אפשר להוסיף שמנים למכשיר אדים קרים? לא יעיל או בעייתי?
כמו-כן השמנים חומר פעיל כימי חזק שיכול לעכל את הפלסטיק ולהדיף פולימרים לחלל האוויר. ישנם מכשירי אדים מיוחדים להדפת שמנים אתריים מזכוכית . כדאי להבעיר שמנים במבער בחלל החדר או בחורף בסיר על רדיאטור או לטפטף על המיטה, המזרון וכדומה (רק רחוק מהפנים).
שאלה על שמנים וקנדידה.*
חברה המליצה לי את הטיפול הבא לקנדידה וגינלית.
לקנות חוקן בבית מרקחת, לרוקן ולהרתיח.
למלא במים מורתחים (לא חמים, שעברו הרתחה) ולשים טיפות של לבנדר עץ התה וגרניום (20 טיפות בסה"כ)
שטיפה פנימית 3 פעמים ביום.
טיפול בשטיפות פנימיות יכלול כמות של 5 כוסות מים שהורתחו וצוננו + כוס חומץ תפוחים מסוג איכותי.
שומרים בכלי סגור ועושים 3 שטיפות יומיות של 40 מ'ל כל אחת במשך חודש
הפסקה בזמן המחזור החודשי
שטיפה יומית כחצי שנה.
ניתן להוסיף שמנים: לבנדר ועץ התה למי השטיפה.
אפשר גם "לדחוף" לנרתיק אבקת אסידופולוס שמחסלת את הקנדידה. ידוע לי שבהומגליל מוכרים כמוסות קלנדולה לנרתיק. שמעתי דברים טובים.
ואפשר גם להכניס טמפון (לא בזמן מחזור) שעליו טופטפה טיפה אחת של לבנדר ואחת של שמן-עץ-התה. להשאיר שעתיים.
לחזור על הטיפול שלוש פעמים ביום.
- האם מותר לשים שמן אקליפטוס לתינוקות במכשיר אדים חמים? (תומר בן 4 וחצי חודשים) <לא הבנתי אם האיסור של האקליפטוס הוא רק במריחה>
שמן אקליפטוס 'רגיל'(גלובולוס) לא מומלץ לפעוטות וילדים.
העדיפי לבנדר, הדס במקומו (3 טיפות לחדר רגיל). כנ'ל לגבי עיסוי.
- האם אפשר למרוח שמן שקדים כמות שהוא על הפנים היבשות (הילד בן שנה ו- 10), או שצריך למהול במשהו ???
שמן זית גם הוא נהדר - אך ישנם תינוקות הרגישים אליו - יש לשים לב.
- יש לי עור יבש, אני מתגרדת ללא הרף וגם מתוך שינה, ופוצעת את עצמי. יש לי הרגשה שזה קשור לזמן של צמיחת שיער שאז זה יותר גרוע (הורדתי שיערות ברגליים ועכשיו זה צומח) מה עושים?
יחד עם זאת ארומתרפיה יכולה בהחלט לעזור בהקלה על הגירודים. ולכן יש לשקול טיפול משולב, אצל מטפל מנוסה .
שרון ג* : התחלתי לעבוד במקום בו יש אנשים שלא כ"כ מכירים בצורך היומיומי להתקלח. לי באופן אישי, ריחות חזקים מסוג זה עלולים לגרום לי לבחילה, ובמקרים קיצוניים אף להתקף מיגרנה.
אחותי שמה לי בשמן נושא קצת לבנדר, מור ולבונה, ואני שמה טיפה על השפה מתחת לאף כדי להקל על הנשימה שלי במקרים קשים...
חשבתי להביא מבער שמנים ופשוט שכל החדר יתמלא בריח.
ואני תוהה -
איזה שמן ינטרל ריחות חזקים של זיעה וגוף אנושי?
ואיזה שמן יהיה עדין מספיק לילדים חולים?
אני צריכה משהו שישלב בין השניים...
בת ההרים: מה שעולה לי לראש הוא שמן לימון (או אקליפטוס לימוני) משולב עם שמן אורן/ברוש (גם מנטה רק שמנטה אינו מומלץ לפעוטות ולנשים הרות). יש להם תכונות מאד "מטהרות ומרעננות". את הלבנדר תמיד כדאי להוסיף כערך מוסף. בכל מקרה, על חדר סטנדרטי במרפאה שימי 6-8 טיפות למבער.
טל טיבי: אתחיל בבעייתיות ואנסה לתת כמה אפשרויות לפתרון.
הבעייתיות היא - ואני חושבת ש שרון ג תדע להסביר זאת טוב ממני, שקצות העצבים, או הקולטנים מפסיקים לשדר לנו את הריח לאחר זמן. ז"א אנחנו "מתרגלים" לריח ולא מרגישים בו לאחר זמן מסויים. בדומה ללבישת חולצה. את מגע החולצה על העור אנו חשים כשלובשים אותה, ו-אם אנחנו חושבים על זה באופן מודע ומכוון, אבל בדרך-כלל אין לנו מודעות חושית לחולצה שעל גופנו.
ולכן כל ריח שיהיה לך באופן תמידי בחדר, במידה מסויימת "יתבטל" בפני ריח "חדש" שנכנס. יש גם שאלה של איך משתלבים הריחות הנעימים עם ריחות לא נעימים, מה הריח ה"משותף" שנוצר..... (בדומה לזה שבושם לא מריח אותו דבר על אנשים שונים.)
טיפה מתחת לאף היא רעיון מצויין. גם אני משתמשת בזה. צריך מדי פעם לחדש את הטיפה.... אפשר גם על מטפחת בד או על ד"ש הבגד. (כמו ששמים קרבול על הכרית לתינוקות).
אפשר להכין מזלף עם מי וורדים, אלכוהול ושמנים לבחירתך. שיהיה לידך ובין מטופל למטופל תזליפי לך בחדר - כמו תרסיס מנטרל ריחות אחר.
ומבער הוא כמובן תשובה טובה. לגבי מבער הייתי מציעה לקנות אחד שאפשר לשים בו הרבה מים. מנסיון אלו שכמות המים קטנה בהם - המים מתאדים לפני שהנר נגמר, ואז יש סכנת היסדקות המבער. יש מבערים כאלו עם ממש "פיילה" קטנה והם מחזיקים הרבה זמן.
שמנים מנטרלי ריחות יכולים להיות הרבה:
הלבנדר הוא תמיד טוב.
מסכימה עם בת ההרים לגבי כל השמנים הלימוניים (לימון, אשכולית, נרולי, תפוז, אשכולית, מליסה, ברגמוט, סידר, סייפריס, פרנקינסנס, טי-טרי גם הוא מנטרל ריחות).
וגם - לגבי הריחות של השמנים - יש מדע שלם שנקרא "פסיכוארומתרפיה", ואם את רגישה לריחות חזקים - כדאי לך לנסות את השמנים לפני שאת בוחרת בהם, שלא יצא הפוך על הפוך.... את יכולה להגיע אלי - ואתן לך להריח שמנים שונים ותוכלי להרכיב לך תמצית שמתאימה לך. (בעצם את ממש דרומית נכון?, אני חושבת שאני צפונית יחסית אליך).
דבר נוסף - יש גם שמנים שמתאימים יותר לחורף - מחממים, כבדים (פטצ'ולי, למשל), וכאלו שמתאימים יותר לקיץ (אשכולית למשל). ושוב - זה הכל עניין של העדפה אישית, במה שנוגע לריח!
- מה זה מבער?
תמונה של מבער ושמנים מתוצרת טיסרנד (לקוחה מאתר החנות של דר-יאנג )
מבער הינו כלי בו יש מקום לנר קטן להבערה, שמעליו קערית קטנה בה שמים מים. מבער שמנים איכותי צריך להיות מחומר עמיד בחום וללא נקבוביות בשקערורית בה ממלאים מים. אפשר למצוא מבערים בהמון מקומות. חנויות טבע, מתנות ועוד. ממלאים מים בשקערורית ומוסיפים שמן אתרי או תמצית ריח. בדרך כלל 6-12 טיפות תלוי בגדול החדר וכמה הוא מאוורר. יש מקום לנר קטן שמדליקים והוא מחמם את המים. אפשר לשים גם מים שרתחו בקומקום, והנר ממשיך לחמם אותם ולהעלות את האדים.
יש להבדיל בין תמצית שהיא ריח ללא כל תכונה מטהרת. לבין שמן אתרי שיש לו תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי ויראליות וכן הלאה.
- מה ההמלצה במקרה של צינון לא קל. עד עכשיו היתה נזלת שקופה ומעכשיו לעיתים גם צהובה, שיעול מאוד רטוב וצרידות. לדעתי גם כאבי-גרון (היא לא ממש עוד יכולה להגיד) כך נדמה לי כשהיא משתעלת.
בנתיים מרחתי רסקיו רמדי בכל מקום שאפשר - פנים, גב, חזה, גרון. ובמיטה טיפטפתי אקליפטוס לימוני.
בת ההרים: שמן רבנסרה. בדרך כלל לא נמצא בכל חנות. צריך להזמין או לחפש בחנות איכותית. עוד אפשרות כדאית היא למצוא ארומתרפיסט שימהל לך תערובת של טימוס אדום(טימין), היסופ ועוד לתוך שמן נשא אבל במינון הנכון. לא ממליצה לנסות לבד בבית.
למרוח על הסינוסים ועל בית החזה והגב. בינתיים את יכולה לחלוט קורנית/טימין-2 כפיות עשב על כוס ולתת לה עם דבש לשותת כמה שלוקים כל פעם. זה מכייח יופי.
החלמה מהירה
ש מים וארץ: תתקשרי ל 'עומר הגליל' 046257115 ותשאלי אותם על ה סינרג'י (מתאים גם לתינוקות), תבקשי הדרכה ושישלחו לך גם את הדף עם ההסבר על התערובת.
- מה מתאים יותר לפצעים - חיטוי והבראה, לבנדר או עץ התה.
ובכל זאת? איפה ההבדלים?
בת ההרים: טיב החתך; עומק, ממה נחתכת, גיל הפצוע (עץ התה פחות מתאים לילדים מאידך הוא מאלחש ככה שאם יש כאבים הוא מתאים יותר), מיקום בגוף. האם זה חתך יזום(ניתוח וכד) או ספונטני(עץ התה מתאים יותר).
הכי טוב לפצעים אחרי שבתור טיפול ראשוני שמנו לבנדר (או עץ התה אבל הבחירה הראשונה שלי) זה למרוח משחת קלנדולה.
- מה ידוע על חברת השמנים "פרימווירה לייף" האם הם אמינים, טהורים?
- אשמח לקבל אינפורמציה לגבי שמן רקפות (גם בקפסולות) למה הוא טוב?
- יש לי שמן שקדים כבר כמה שנים ( לא רוצה להיגמר ) האם יכול להתקלקל? מריח בסדר. מה אפשר להוסיף לו כדי לתת לחות, ברק ובריאות לפנים? ( ולעיתים גם פצעים
) האם בכלל מתאים לפנים?
ולא בשום אופן שקדים מרים, שהוא רעיל ואסור בשימוש!!!!!!
שמן שקדים מתוקים לא יקר, נעים למגע ואין לו ריח. הוא מרכך ומרגיע. מתאים לעור שמן - כי הוא לא משאיר שמנוניות ונספג טוב בעור. הוא אינו מספיק מזין לעור יבש, ואז יש להוסיף לו שמן נבט-חיטה, אבוקדו או חוחובה למשל. משתמשים בשמן שקדים הרבה, גם כחומר מנקה ובקרמים לטיפולי פנים.לגבי שמן השקדים שברשותך - חשוב לדעת כמה שנים אצלך? איך הוא היה מאוחסן?
איזה ריח יש לו? שמן שהתקלקל יש לו ריח "פלסטיקי" בעיני. (לא יודעת איך עוד להגדיר את הריח, אבל אני משערת שאת תבחיני שהוא לא טוב לפי הריח).
לא פייר לתת כאן עיצה מבלי לראות את עור הפנים.
לא יזיק לנסות להוסיף שמן אבוקדו, או שמן גזר.
עזרה ראשונה לתינוקות וילדים
שני השמנים שניתן להשתמש בהם ללא היסוס הם לבנדר וקמומיל. הם אינם מזיקים, וטווח הפעולה שלהם רחב מאד. הם גם בטוחים לנשים בהריון. והייתי ממליצה לכל ארון עזרה ראשונה, בכל בית לרכוש אותם, שיהיו זמינים.שמן נוסף שהוא "must" בארון העזרה הראשונה הוא שמן עץ-התה, Tea-Tree. לא מציעה לתינוקות, האנרגיה שלו יאנגית מאד, ולא רכה. את שמן עץ התה ניתן לשים ישירות על העור. הוא מחטא, ומרפא פצעים, וגם הוא בעל מגוון רחב של פעולות. את הריח שלו לא כל אחד אוהב. אני בהתחלה ממש לא אהבתי את הריח שלו, רק לאחר שלמדתי אותו בהתנסויות שונות, וראיתי מה הוא יודע לעשות התאהבתי בו מאד.
תמיד טוב שיש בבית שמן אקליפטוס. וגם הוא נפלא לשימוש בכל מיני מצבים - התקררויות, כאבי שרירים, מחלות ויראליות (ממש מחסל אבעבועות רוח - מי שצריך שיגיד ואסביר מה לעשות).
לפעוטות עדיף אקליפטוס לימוני או,יותר טוב, רבנסרה(בהקשר של טיפול בהצטננויות והתקררויות).
(הבעיה עם שמן אתרי קמומיל היא שאין להשיג אותו בחנויות "רגילות" אלא רק בחנויות שעובדות עם מטפלים. ומחירו היקר, כ- 150 שקלים לבקבוקון. יחד עם זאת, ההשקעה שווה, מכיוון שהשמן מאד פוטנטי ומספיק טיפה אחת כדי להשיג תוצאות טובות ממש. וכן אפשר לרכוש את התמצית מוכנה מדוללת במקומות שמוכרים זאת, או אצל מטפל בארומתרפיה.}
לגבי כל שמן אחר - נשמח להסביר ולהרחיב,
בכל מקרה כדאי לקבל ייעוץ אישי ממי שיודע ומכיר היטב את השמן כי הם פוטנטיים מאד.
ד"א - ישנם שמנים סינתטיים שנמכרים בשביל הריח בלבד, בחנויות "פיצ'יפקעס" עבור מבערים. הם אינם פותנטיים וגם הריח שלהם מרגיש סינתטי למי שמכיר את הדבר האמיתי. אם קונים שמנים - רק בחנות טבע או בית-מרקחת, שניתן לוודא את האיכות שלהם. (או שמפיקים אותם לבד - ואז יש לוודא את איכות הצמח.....)לימודי ארומתרפיה
יער נורווגי: מאד מעניין אותי ללמוד על שמנים ארומתרפיים, לא במסלול של כמה שנים ולאו דוקא למטרת עיסוק אלא כעניין. האם ידוע לכם היכן כדאי ללמוד? כוונתי לקורס של כמה חודשים למשל.ורד לב: הקורס הכי טוב הוא אצל שלוס וזה לא כמה שנים. אם אינני טועה מדובר בשנת לימודים וגם זה כמה חודשים בסה"כ לא? יש בת"א ונדמה לי שגם בחיפה.
בת ההרים: זה באמת מה שאני עשיתי- למדתי בשביל הידע שלי וכמובן שאני תמיד שמחה לעזור לחברים. השבוע, למשל, סבלתי מאד מהסינוסים שהחליטו לעשות שמייייייייייייח אצלי במצח. כל כך עזר לי לדעת באילו שמנים אסור לי להשתמש בגלל ההריון ובאילו כן. הכנתי לי שמן עיסוי ובמקביל לטיפול בדיקור עיסיתי את המקום עד שזה עבר. זאת רק דוגמא אחת...אצלינו בבית יש שימוש נרחב לשמנים ואני ממליצה בחום למי שיש זמן וקצת מזומנים לעבור קורס. שלוס מעולה. אני למדתי אצל גרגורי בחיפה, לפני די הרבה שנים.
טל טיבי: כמעט בכל מכללה לרפואה טבעית יש קורס ארומתרפיה. רובם טובים. יש גם מכללות שמציעות קורס ארומתרפיה למשפחה. כדאי לערוך "סקר שווקים" ולראות מה כל אחד מציע ומה עונה על הצרכים הספציפיים של כל אחד.
ספרות
ארומתרפיה לכל /טיסרנד
אמנות הארומתרפיה/טיסרנד
ניחוחות מרפא/ואלרי אן וורווד
(ויש עוד המון ספרות בנושא)
היכן לקנות שמנים
שמני נושא ניתן לקנות בחנויות הטבע, בתי מרקחת ובכל החנויות במכללות השונות לריפוי טבעי.ישנם כמובן גם סיטונאים שמוכרים כמויות גדולות.
- שמני בסיס ותמציות באיכות מעולה, במחירים סבירים ובשירות אדיב (עד הבית)
- TIDY- האתר שלהם http://www.tidy.co.il/ אפשר להסמין או לקנות דרך מפיצים
- שלוס (למטפלים בלבד) 03-6882040
- ארומה מדיק 03-6488812
- תמר שיווק\פיור אויל http://www.tamarmarketing.co.il/
- הום גליל http://www.homegalil.co.il/ http://www.hagalil-pharmacy.com/homepage/objDoc.asp
- ארומהמור - בילהה מורנו - 054-7720205
- חברת "מדוז" שמנים מדהימים! מיבאת אותם עידית 054-4419815
[h=3]
שמנים אתרים מסוכנים לשימוש ביתי.[/h](זוהי כותרת שעדיין אין לה תוכן. התוכן יגיע במהרה, ואז תימחק השורה הזאת שבסוגריים מהדף)
ארומתרפיה - אתיקה באינטרנט
ש מים וארץ : השאלה שהכי מטרידה אותי בנושא ארומתרפיה היא בעניין ה'אמביוולנטיות' שלה.קורה לי מידי פעם שעל שאלה אחת שאני שואלת (או נשאלת), אני מקבלת (או נותנת) הצעה שסותרת הצעה אחרת.
אני זוכרת שהרגשתי את ה'בעייתיות' הזו כבר בזמן הלימודים (קורס קצר, חצי שנתי ב'רידמן') כשלא פעם מורה אחד סתר מורה אחר. נדמה לי שנתקלתי גם בסתירות בין שני מקורות ספרותיים או בידע שנרכש אצל תלמידים שונים ממכללות וממסגרות לימוד שונות.
גם העובדה ששמנים אתרים נמכרים היום כמעט בכל 'קיוסק' והעובדה שבמכוני ספא (גם כאלה שמאוד מכבדים את עצמם) מציעים טיפולים ע"י מטפלים מוסמכים לכל המעוניין ללא כל תישאול לפני העיסוי, תמיד מעוררות בי תהיות.
אשמח לשמוע את דעתכם בנושא.
טל טיבי: לגבי טיפולים בספא יש לי דעה מאד ברורה.
אם בא למישהו - טיפול פינוק - אין בעיה. אך לידע היטב את המטפל בבעיות שלנו. זו אחריות שלנו. מכוני ספא למיניהם, ברוב המקרים, מטרתם היא להרוויח כמה שיותר כסף, ואין פסול בזה, אלא שהם אינם המקום לקבל בו טיפול-בריאות אמיתי. נכון - הם לעולם אינם שואלים, אין להם את הזמן לזה, ואולי לא מעניין אותם באמת, לפעמים אני תוהה האם הם יודעים באמת מה ההשלכות של הטיפול שהם נותנים, מעבר למה שקורה ברגע העיסוי. אני גם לעתים די מרחמת על מישהו שעובד במכון ספא, ומטפל באנשים כבסרט נע. תנאי ההעסקה בדרך-כלל אינם ממש טובים, וכמה יותר עיסויים שתעשה - כך יהיה לך יותר. צריך להיות אדם מאד מיוחד כדי להיות מטפל במלוא מובן המילה במקומות כאלו. (אינני מדברת על אותם מקומות שדורשים בדיקת רופא וכו').
יכול להיות שעניין האמביוולנטיות קשור לנושא בה' הידיעה שמבדיל בין רפואה קונבנציונאלית לרפואה טבעית. והוא השאלה: "במי מדובר". האמת היא שלכל שאלה, בדרך ההסתכלות של הרפואה הטבעית, יכולה להיות תשובה שונה, בהתייחס לאדם אחר. ולכן - יכול להיות שאם תבואי אלי עם מיגרנה אטפל בך עם מליסה, ובמישהו אחר עם טי-טרי. אותו הדבר נכון גם לגבי פרחי-באך, תזונה, ואפילו - למטפלת רב-תחומית כמוני - לשיטת הטיפול עצמה אותה אני בוחרת עבור מטופלים שונים שבאים עם אותה בעיה. זו הסיבה שבגללה אינני עובדת עם חברות שמוכרות, לדוגמא, משקה פלאים לדיאטה, או משקה פלאים לחיזוק הגוף וכו' - לפי ההשקפה שלי - לא יכול להיות שאותו משקה יהיה נכון לכל בני האדם. לכל אחד יש צרכים שונים, ולכל אחד יש להרכיב את התמצית, התרכובת והתזונה הנכונה ספציפית לו.
מאד קשה לכן לתת תשובות מדוייקות מעל גלי האינטרנט. לכן אני נוטה לתת כאן תשובות שלא יכולות להזיק, למשל - אם היה מגיע תינוקו של עודד אלי לטיפול - יתכן מאד שהיה מקבל טיפול שונה מלבנדר וקמומיל....
וכמו שיש אסכולות שונות בנושאים שונים, גם כאן אני בטוחה שכל "מומחה" עונה לפי נסיונו. ז"א יש דברים שלומדים בקורס ארומתרפיה, ואח"כ יש את הנסיון בשטח - שהוא הדבר האמיתי. לגבי כותבי הספרים - הרי הם כותבים מנסיונם שלהם ויתכן שהוא שונה, או משתנה עם הזמן.
יש גם מקורות שונים לשמנים - וצמח קמומיל שגדל בגרמניה, אינו דומה לאחיו הארצישראלי.... הם גדלים באדמה אחרת, בתנאי אוויר שונים, כמויות מים שונות, ולכן איכות הצמח משתנה ומכאן שגם התוצאות התירפואיטיות תהיינה מעט שונות. והידע של המטפל יהיה בהתאם לצמחים שהוא נוהג להשתמש בהם.
בת ההרים: אפילו בספרים רלוונטים תהינה עובדות סותרות לגבי אותם צמחים.
בגלל זה כדאי לאבחן כל מקרה לגופו ולתשאל כמה שיותר בכדי לקבל תמונה כוללת ומלאה ככל הניתן לגבי המטופל.
ש מים וארץ: אם היה מגיע תינוקו של עודד אלי לטיפול - יתכן מאד שהיה מקבל טיפול שונה מלבנדר וקמומיל....
אז איך את לא חוששת לתת עצות באינטרנט בכל זאת? אני קצת התכווצתי כשקראתי שלוש תגובות שונות לעודד המחפש והשואל (שיכלו גם מאוד לבלבל).... ברגע הראשון חשבתי למחוק את מה שאני כתבתי שם אבל במחשבה שניה החלטתי שזו הזדמנות טובה לפתוח את השאלה הזו.
טל טיבי: כי - בעניין זה של חומרים פיזיים - אם אני אמנם נותנת עצה כזאת היא תהיה כזאת שאין בה סיכון. (קמומיל ולבנדר הם שמנים בטוחים לשימוש לכל אחד ולא יזיקו), ויחד עם זה אני תמיד אומרת שיש לדון כל ענין לגופו, ולקבל ייעוץ מקצועי ממישהו שיראה ויתחקר וישאל. אני גם קצת מחמירה עם עצמי - למשל גם שמן טי-טרי, (עץ התה) לפי הספרים הוא שמן בטוח לשימוש עם תינוקות, אך אני אישית חושבת שאנרגטית הוא חזק מדי, ולכן לא הזכרתי אותו כשמן לטיפול בתינוקות.....
לכן גם דיברתי על השמנים האלו כשמנים של "עזרה ראשונה" ולא שמנים ספציפיים נקודתיים לטיפול...
הרבה פעמים אני גם מפנה לרופא קונבנציונאלי, לשם אבחון וחוות דעת. כי יחד עם כל הידע שצברתי במשך השנים - עדיין אינני רופא ואין לי גם הסמכות החוקית לאבחן, וגם אם לפעמים אני בטוחה שמה שאני חושבת נכון - כדאי לשמוע מה רואות עוד זוג עיניים.
היו גם מקרים הפוכים, שרופא המשפחה שלנו שאל אותי מה אני עושה במקרה מסויים, ונתן את הטיפול שאני הצעתי, לפי הדרכתי, למטופל שלו.
בת ההרים: למשל גם שמן טי-טרי, (עץ התה) לפי הספרים הוא שמן בטוח לשימוש עם תינוקות, אך אני אישית חושבת שאנרגטית הוא חזק מדי, ולכן לא הזכרתי אותו כשמן לטיפול בתינוקות..... - מצטרפת אלייך. בכלל, אני מהגישה השמרנית משהו. לא חושבת שתינוקות (רכים) זקוקים ל"תרפיה אתרית". ולכן השימוש בלבנדר בלבד יכול להיות מספיק כשמדובר בתינוק בן פחות משלושה חודשים.
כשלא פעם מורה אחד סתר מורה אחר. נדמה לי שנתקלתי גם בסתירות בין שני מקורות ספרותיים או בידע שנרכש אצל תלמידים שונים ממכללות וממסגרות לימוד שונות - מזכיר לי וויכוחון שהיה לי עם אושיה ארומתרפית כאן ביישוב. אני משתמשת בשמן גרניום ישירות על העור במקרים מסויימים (פרונקלים אימתניים או עקיצות מעופפים) ומרבה להבעיר אותו במבער השמנים כנגד יתושות. האושיה שלל זאת מכל וכל. ואילו למיטב ידעתי המלומדת-מותר. האמת היא שלא התווכחתי. הרגיש לי מיותר.
< יקירותיי-אנא חוו דעתכן. מעניין יהיה לשמוע פסיקה בנושא (-: >
טל טיבי: בעניין זה - שוב השאלה מה ומי.
מי שלומד באירופה - שם כל לימוד הארומתרפיה הוא הרבה יותר מלא ושלם מאשר כאן, יודע ולומד להשתמש בשמנים באופן פנימי - כלומר בבליעה. (ואיך מטפל שמן גרניום בפרזיטים במעיים אלא אם בלענו אותו?). אלא שלנו, שאיננו רופאים, מבחינת החוק, אסור לרשום תרופה בבליעה, אלא תוספי מזון בלבד. אנחנו, ובוודאי בתי-הספר שמלמדים ארומתרפיה אינם רוצים ל"הוריד" את השמנים לדרגת "תוספי מזון אם לא יועיל לא יזיק". ואז מלמדים כל מיני אזהרות שהן בבחינת When in doubt - don't.
אני לעצמי שמה שמנים שונים על העור, וגם בבליעה (מדולל במים בד"כ), אבל לא מייעצת זאת לאחרים, מלבד במקרים אקסטרא-מיוחדים לאנשים מסויימים.
כשאני מטפלת ישירות (לא נותנת הביתה) אני עשוייה לעתים לשים על העור נקודתית וישירות.
חברה שלי שלמדה ארומתרפיה שנים רבות - הן בגרמניה והן באנגליה, אצל טיסרנד בכבודו ובעצמו, שמה ישירות על העור כל הזמן. בצרפת יש בית-חולים שלם בו משתמשים בארומתרפיה באופן חיצוני ופנימי כל הזמן.
סיפורי הצלחה
טיפול מוצלח בכאבי שרירים, שרירים תפוסים, ופטריות הוא הנפוץ ביותר שאני מכירה (בעיקר מהניסיון הקצר שלי) אבל אשמח לשמוע על מקרים אחרים.בת ההרים:
אני טפלתי בעצמי בדלקת שקדים בעזרת שמנים אתרים.
טל טיבי:
בהרבה מאד ילדים באבעבועות-רוח.... לא מונע אך עוצר את ההדבקה העצמית והתפשטות הפצעים. מפסיק מיידית את הגירודים.
דלקת בדרכי השתן, בתוספת מיץ קרנברי, כמובן.
במיגרנות - מצליח לפעמים.
עוזרים נפלא בצמיחה אישית - מירכוז והתכווננות "רוחנית".
חתכים וצלקות. סימני מתיחה.
ש מים וארץ:
אנחנו 'תפסנו' בזמן כמה דלקות אוזניים.
טיפת לבנדר על צמר-גפן באוזן במשך יום-יומיים, והכל עובר...
וגם התחלות של התקררויות, הצטננות, נזלת, שיעול, בעזרת תערובת הפלאים של 'עומר הגליל' שנקראת סינרג'י .
בטיפול בהרחה (טיפה אחת על כף היד, משפשפים יד ביד ומשניפים לבריאות) וגם במריחה ועיסוי על בית החזה והגב עם שתי כפות שמן נשא.
החוכמה היא כאמור- 'לתפוס' את זה בזמן ולהתחיל לטפל מיד איך שזה מתחיל.
הבערת צמחי מרפא
ניתן ליבש צמחי מרפא ולהבעירם בתוך כלי - ממש כקטורת. הריח, הוא ריחו של השמן האתרי שבצמח המתאדה בחום האש, והעשן ...אחת משיטות הטיפול הקדמוניות היתה "לעשֵן" את החולה. היו שורפים שרכים ושרפים ליד החולה, והיה עליו לשכב בעשן למשך זמן מסויים.
כמעט בכל דת קדומה שרפו צמחים. בכל קהילה שרפו את הצמחים שהיו יקרים לליבם של אנשי אותה קהילה. עד היום מביעיר קטורת בכנסיות, ומול פסלי בודהה, בדת היהודית אנו מכירים את הבשמים. כיום אנו יודעים שאותם צמחים שנשרפו ליד החולים, אמנם בעלי תכונות אנטיספטיות. בתרבות האינדיאנית מבעירים צמחים כמעט בכל טקס כמנחה לרוח הגדולה - טבק, מרווה ועוד. ומה מקור המילה "בושם" בלועזית?
פֵּר - פְיוּם
מְעָשַן.אז אפשר ליבש את עלי הצמחים שגדלים בחצר שלכם, ואפשר לקנות עלים מיובשים.
צמחים שנהוג להבעיר:
- מרווה מיובשת - מטהרת, מנקה ומשחררת את השלילי.
- לבנדר - מכניס את המתיקות.
- טימין
- פיגם
- מליסה
- לואיזה
לייבוש הצמחים בבית - קטפו צמחים טריים, בד"כ עדיף מוקדם בבוקר, ותלו אותם הפוך לייבוש. השאירו אותם כך כמה ימים. אפשר גם לפרוס את העלים על מגש ולשים במקום יבש וחם. (בקיץ - בשמש, מכוסה ברשת).
:-P
|זיקוקים| 